文章日期：2010年12月16日
少年得志，自然容易衝動。現時是宏安集團（1222）及位元堂（0897）的董事總經理，以及是PNG（0221，前身為利來控股）主席兼董董事總經理和中國農產品交易（0149）主席的陳振康，畢業於理工大學會計系，之後加入KMG Byrne作會計師，在28歲獲客戶邀請至一家工程公司任財務總，公司一年後市，陳在29已歲獲擢升入董事局，當時已是高薪厚職，但因投資過於進取，97年後一度成為負資產一族。
陳振康回憶18歲的時候，一家9口住在紅磡唐樓。有一天全部家人一起食飯，陳想起身添飯，幾乎撞跌背後的外甥，因有感而發：「將來我會買一層樓。」可能當時他說「會買」而不是「想買」，陳的大家姐聽到後「噗」的一聲笑了起來。多年後他果然買了一層單位給父母居住，為外甥的單位付首期。
陳在年青時，一位女同事對她說退休時要有三層單位﹕「第一層個單位用作自住；第二個收租，維持基本生活；第三個都是收租，收到的租金可以用來旅行、養車、養狗……所有生活享受都靠它。」陳覺得很有道理，心想：「我還有二、三十年才退休，現在開始投資，退休前應該可以供滿三個單位，到時就可以安枕無憂。」他更決定在1996年開始行動。
陳當時已經「上了車」，住在紅磡一個自置物業。雖然還要供款十幾年的銀行按揭，但在這個「三個單位退休計劃」中，可算是完成了第一個目標，還有兩個，便繼續想辦法。
到了1996年年底，陳留意到黃埔花園一個556呎的「筍盤」，業主開價240萬，他還價235萬，對方竟然肯賣，當時樓市炒得火熱，業主沒有封盤反價已是幸運，陳心想「唔買就執輸」，當晚隨即落了「細訂」，翌日到銀行做了一份專業人士透支計劃作首期，餘額以按揭貨款，分20年供款。
幾個月後，樓價繼續飆升，帳面計算他第二個單位賺了幾十萬，心中暗喜，覺得自己做了一個「英明決定」。每天下班後，陳便去睇樓，最後留意到另一個黃埔花園923呎的大單位，以615萬元成交，雖然價錢較高，但以當時樓價計算實在是「物有所值」。他用第一個物業加按支付首期，餘額以按揭貸款，然後把物業租給一個韓國商人，租金補貼部分供樓費用，以為這樣做退休後既可收取租金，單位還有機會繼續升值。
當時「銀行水浸」，借錢易如反掌，買樓之外，他還借「孖展」買股票。買樓升值加上股票賺錢，真是左右逢源，之後他遇上現時的老闆，獲聘為公司任財務總監，年薪接近七位數字。陳認為是事業上的一個新突破，簡直就是「三喜臨門」。
陳的新工作上任的日期是1997年7月，之後亞洲金融風暴令香港樓價「插水式」下跌，滿街都是負資產人士，而陳手上的股票也損失慘重。
屋漏兼逢連夜雨，那個韓國租客可能生意出了問題，一聲不響地回國，離開前沒有退租，害得陳苦等三個月，既收不到租金，又找不到人，最後還要花律師費，找法庭人員去「破門」收樓，人去樓空，欲哭無淚。
陳當時靜下來計算，三個單位欠下銀行八百多萬。那時利息高，每月供款接近10萬。韓籍租客「搬走」後，找不到新租客，少了租金收入，每月的薪金還不夠供樓。那時他本想賣出黃埔花園的大單位，但樓價實在太低，最後決定放棄第一個單位，自己則搬到那大單位居住。
陳現在回想，他之所以成為負資產人士，與「退休時要有三個單位」這個目標無關，而是自己不自量力，以為「有前無後，打死罷就」，完全不顧及風險，盲目投資。不過他認為，塞翁失馬，焉知非福，因在這樣混亂的情況下，學懂了「堅持」的重要。
陳當時心想：「幸好我還有工作。」但由於經濟不景氣，新公司業務大不如前，不久之後，同樣面對嚴重的財務危機。經濟環境愈來愈困難，雖然被裁員的不是我，但減薪亦在所難免。除了收入大減之外，還要面對公司上下的壓力，老闆愁眉苦臉，同事士氣低落，陳曾經作了最壞打算，就是「劈炮唔撈」，最多申請破產，幾年後又一條好漢。
然而，陳認為在這關鍵時刻，最重要的事就是要「堅持」。老闆要他堅持下去，為公司開源節流；同事要我堅持下去，帶領他們走出困境；阿媽要他堅持下去，別讓她茶飯不思；他自己也要堅持下去，不想自己就此一蹶不振，倒地不起。
最終，陳捱過了最困難的時刻，為現時的老闆工作了14年，看到集團由最初的一間上市公司變成四間。當年只有1億的資產值，變成了今天的60億。問陳憑什麼走到今天的景況？他回應只有兩個字：堅持。
至於曾親歷負資產，陳卻認為是難得的經歷，他當時經常對自已和身邊的人說﹕「我覺得我的生活很富足，你看，我家住黃埔花園，雖然是負資產，總算有地方住；每天早餐12元，午餐如非公務，到飯堂消費32元，晚餐奢侈一點，50元一定搞掂。另外衣服基本上幾套西裝、有衫替換，加上學聲樂學費，每個月的人工維持基本生活，綽綽有餘。」
時至今日，陳稱朋友經常說以他的經濟能力，已足可遷往半山或赤柱居住，為何仍「留守」在黃埔花園？原因便當保留當時負資產仍感到人生富足的感覺。（以上部份內容錄自陳振康所著的《上流力》）
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年12月16日星期四
2010年12月15日星期三
投資工商舖較住宅容易中招
文章日期：2010年12月15日
上月政府出重招打壓住宅樓市以來，美聯物業（1200）和美聯工商舖（0459）兩間公司的股價表現迥異，前者一度暴瀉逾3成，後者則大升近一倍，反映投資者認為「新招」會將部分住宅炒家及其資金轉投至工商舖市場。然而，作為一般的物業小投資者，於撤出住宅樓市後，又是否適宜投轉工商舖物業？
一位資深炒家對筆者直言，在政府宣布會向在2年內轉售的住宅物業徵收最高達樓價15％的額外短炒印花稅後，炒賣工商舖物業，因不受新例影響，且有關物業毋需在做契前預繳印花稅，固然較容易進行「摩」貨。
不過，亦因如此，一些炒賣工商舖的高手，便容易透過「左手交右手」方式，將一個舖位進行「自摩」，在可不用支付印花稅下不斷「嘜」高價位，令到未熟識這個市場的新投資者容易中招，購入了高價舖位。
另外，亦要留意不論廠廈、寫字樓或商舖，每每涉及間細單位、加建或改建，如此當市況逆轉時，小投資者縱使已「摩」出物業，也容易被踢契，以至未能完交易。
還有，有時候一些高手會透過旗下公司以高租金用自己的舖位，在未曾轉售物業前，反正租金都是自已袋回，沒有甚麼損失，卻可以「砌」好一份高租金回報的租約，引誘其他小投資者，以為買入了一個可收到理想租金的荀盤，殊不知當租約完結後，新業主要找到租客可以承擔原來的高租金，卻是難上加難。
所以，住宅投資者卻想轉移陣地，轉為投資工商舖物業，便要多做功課，以避免中招。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
上月政府出重招打壓住宅樓市以來，美聯物業（1200）和美聯工商舖（0459）兩間公司的股價表現迥異，前者一度暴瀉逾3成，後者則大升近一倍，反映投資者認為「新招」會將部分住宅炒家及其資金轉投至工商舖市場。然而，作為一般的物業小投資者，於撤出住宅樓市後，又是否適宜投轉工商舖物業？
一位資深炒家對筆者直言，在政府宣布會向在2年內轉售的住宅物業徵收最高達樓價15％的額外短炒印花稅後，炒賣工商舖物業，因不受新例影響，且有關物業毋需在做契前預繳印花稅，固然較容易進行「摩」貨。
不過，亦因如此，一些炒賣工商舖的高手，便容易透過「左手交右手」方式，將一個舖位進行「自摩」，在可不用支付印花稅下不斷「嘜」高價位，令到未熟識這個市場的新投資者容易中招，購入了高價舖位。
另外，亦要留意不論廠廈、寫字樓或商舖，每每涉及間細單位、加建或改建，如此當市況逆轉時，小投資者縱使已「摩」出物業，也容易被踢契，以至未能完交易。
還有，有時候一些高手會透過旗下公司以高租金用自己的舖位，在未曾轉售物業前，反正租金都是自已袋回，沒有甚麼損失，卻可以「砌」好一份高租金回報的租約，引誘其他小投資者，以為買入了一個可收到理想租金的荀盤，殊不知當租約完結後，新業主要找到租客可以承擔原來的高租金，卻是難上加難。
所以，住宅投資者卻想轉移陣地，轉為投資工商舖物業，便要多做功課，以避免中招。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年12月10日星期五
人總是善忘的
文章日期：2010年12月10日
雖然3周前政府落重藥打壓樓市，包括向2年內轉售住宅物業徵收5%至15%的額外從價短炒印花稅，令市場交投大幅萎縮和出現減價、撻訂個案！不過，仍有聲音說倘若樓價再升，政府仍要再加藥，筆者認為，政府對這類「若樓價不跌，便勢不罷休」的意見，要極為小心對待，要知道，外圍經濟環境千變萬化，而新政策推出以後，卻不是可以容易說改就改，萬一落藥太重，樓價調頭回跌之時，卻又碰上經濟環境急劇惡化，便可能出現「人踩人！ 」的場面，到時要救市便同樣的不容易。
事實上，早前市場憧憬美國推第二輪貨幣量化寬鬆(QE2)，以為可以將息率進一步推低，卻怎料由於市場對美國不斷增債具有戒心，債息不跌反升，10年期債息一度回升至3.34厘水平，較3個月前低位升了4成有多，而近日港元兌美元匯價回落，反映資金流出香港的可能性，而港股也在高位下調接近一成，其實都應視乎市場已發出一定警號，不應太過掉以輕心。
筆者記得，97年時政府推出「八萬五」的建屋目標，當時政客和不少市民莫不額手興慶，但誰又料到一場亞洲金融風暴，可以令到樓價大跌近七成，做成逾10萬個負資產家庭﹖不過，人從來是善忘的，市民如是，政客更甚。
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
雖然3周前政府落重藥打壓樓市，包括向2年內轉售住宅物業徵收5%至15%的額外從價短炒印花稅，令市場交投大幅萎縮和出現減價、撻訂個案！不過，仍有聲音說倘若樓價再升，政府仍要再加藥，筆者認為，政府對這類「若樓價不跌，便勢不罷休」的意見，要極為小心對待，要知道，外圍經濟環境千變萬化，而新政策推出以後，卻不是可以容易說改就改，萬一落藥太重，樓價調頭回跌之時，卻又碰上經濟環境急劇惡化，便可能出現「人踩人！ 」的場面，到時要救市便同樣的不容易。
事實上，早前市場憧憬美國推第二輪貨幣量化寬鬆(QE2)，以為可以將息率進一步推低，卻怎料由於市場對美國不斷增債具有戒心，債息不跌反升，10年期債息一度回升至3.34厘水平，較3個月前低位升了4成有多，而近日港元兌美元匯價回落，反映資金流出香港的可能性，而港股也在高位下調接近一成，其實都應視乎市場已發出一定警號，不應太過掉以輕心。
筆者記得，97年時政府推出「八萬五」的建屋目標，當時政客和不少市民莫不額手興慶，但誰又料到一場亞洲金融風暴，可以令到樓價大跌近七成，做成逾10萬個負資產家庭﹖不過，人從來是善忘的，市民如是，政客更甚。
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
2010年12月8日星期三
一個負資產醫生的故事 : 曾繁光
文章日期：2010年12月8日
曾幾何時，香港曾有超過10萬個負資產家庭，所謂前事不忘，能回顧一些負資產的故事，絕對有助我們在做投資決定時，作出更理性的抉擇。
曾繁光於1991至2010年間為青山醫院的高級精神科醫生（在2個月前才「下海」私人執業），絕對是高薪厚職的精英，他由於「貪錢」，想一嘗「現兜兜」買層樓，1990年已積極投資股票，在93至94年開始，為加大回報率更借孖展、炒期指，試過數十萬元的本金，透過借孖展，轉眼變成千萬元。當時未沽出股票，已買了值800萬元的豪宅，一心想沽清手上股票可以贖樓兼退休。
「我曾經買過首長國際（0697），猶記得可以一日升4倍，點到你唔心雄，跟住買了幾隻股票，也是升20、30倍，好刺激」。不斷贏錢，是他往後不斷加注的原因。怎料去一次泰國旅行，卻遇上小股災，令當時過千萬元的股票，遭到斬倉，一鋪清袋，更變為倒輸數百萬元，欠落一身債，唯有將手上的樓加按以解當時之困。怎知噩耗未完，1998年的金融風暴，其豪宅跌價六成，他遂淪為負資產，與此同時，之前欠下巨債的利息以倍數增加。幸好他有一份穩定收入的工作，銀行亦接受他更改還款辦法。
曾繁光結果要用八成的工資來還債、供樓及交管理費。而他的太太也要重出江湖任教師，負擔生活費及兒女學費。「子女轉校去英基，不再讀國際學校，省回三分之一的學費。曾經連續4年，每逢暑假、聖誕假便帶3名子女到畫室繪畫，不會去旅行。在超市臨關門時段，才去搶減價貨，當時子女的衣服唔著，也要考慮很久才買一套新衫」。
為了賺錢，他寫6個報章專欄，每天寫3000字，更會逢周六、日便到一些機構作公共演講賺外快。金融風暴接續有SARS，他不介意上電視披露自己是負資產一族，因而被人稱為「負資產醫生」，但卻能藉自身經歷鼓勵別人，以過來人身分與大家共同面對逆境。「人要快樂就不應只追求自身的快樂，這種快樂並不長久，要快樂就得令身邊人幸福，這才是真正的幸福」。他指人生充滿挫折，但也要繼續前行，雖然過程會辛苦，但要相信自己的能力，與家人及朋友傾談分擔問題，便可較輕易面對困境。
那麼今天他還會投資股票嗎？他沒有明言，只說比之前為少，亦不會借孖展，以打游擊為主。反而賽馬日必會捧場，還要選一些大冷門，以小博大。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
曾幾何時，香港曾有超過10萬個負資產家庭，所謂前事不忘，能回顧一些負資產的故事，絕對有助我們在做投資決定時，作出更理性的抉擇。
曾繁光於1991至2010年間為青山醫院的高級精神科醫生（在2個月前才「下海」私人執業），絕對是高薪厚職的精英，他由於「貪錢」，想一嘗「現兜兜」買層樓，1990年已積極投資股票，在93至94年開始，為加大回報率更借孖展、炒期指，試過數十萬元的本金，透過借孖展，轉眼變成千萬元。當時未沽出股票，已買了值800萬元的豪宅，一心想沽清手上股票可以贖樓兼退休。
「我曾經買過首長國際（0697），猶記得可以一日升4倍，點到你唔心雄，跟住買了幾隻股票，也是升20、30倍，好刺激」。不斷贏錢，是他往後不斷加注的原因。怎料去一次泰國旅行，卻遇上小股災，令當時過千萬元的股票，遭到斬倉，一鋪清袋，更變為倒輸數百萬元，欠落一身債，唯有將手上的樓加按以解當時之困。怎知噩耗未完，1998年的金融風暴，其豪宅跌價六成，他遂淪為負資產，與此同時，之前欠下巨債的利息以倍數增加。幸好他有一份穩定收入的工作，銀行亦接受他更改還款辦法。
曾繁光結果要用八成的工資來還債、供樓及交管理費。而他的太太也要重出江湖任教師，負擔生活費及兒女學費。「子女轉校去英基，不再讀國際學校，省回三分之一的學費。曾經連續4年，每逢暑假、聖誕假便帶3名子女到畫室繪畫，不會去旅行。在超市臨關門時段，才去搶減價貨，當時子女的衣服唔著，也要考慮很久才買一套新衫」。
為了賺錢，他寫6個報章專欄，每天寫3000字，更會逢周六、日便到一些機構作公共演講賺外快。金融風暴接續有SARS，他不介意上電視披露自己是負資產一族，因而被人稱為「負資產醫生」，但卻能藉自身經歷鼓勵別人，以過來人身分與大家共同面對逆境。「人要快樂就不應只追求自身的快樂，這種快樂並不長久，要快樂就得令身邊人幸福，這才是真正的幸福」。他指人生充滿挫折，但也要繼續前行，雖然過程會辛苦，但要相信自己的能力，與家人及朋友傾談分擔問題，便可較輕易面對困境。
那麼今天他還會投資股票嗎？他沒有明言，只說比之前為少，亦不會借孖展，以打游擊為主。反而賽馬日必會捧場，還要選一些大冷門，以小博大。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年12月6日星期一
「新招」與樓市雪崩效應
文章日期：2010年12月6日
政府出重招包括徵收最高達樓價15%的額外印花稅以遏抑炒風以來，不少屋苑成交跌了達8至9成，且相繼錄得減價及撻訂個案，一些評論指措施其實有利用家，因市場少了炒家兼樓價受壓，用家便可以更容易上車，又指真正用家不會怕入市後樓價下跌云云。
筆者認為，「新招」對用家沒影響的說法，甚有商榷之處。事實上，根據獨立股評人David Webb的推算，過去三季，所謂短炒個案只佔整體成交約一成多，而「新招」推出後，不少屋苑交投跌幅遠遠超過五成或以上，固然是反映一些用家和長線投資者，希望等候樓價多回落一點，但也不排除是他們認為入市風險增加了，改變了原來的買樓決定。
回顧97年時出現了亞洲金融風暴和「八萬五」政策，初期大家都以為樓市只會輕微下調，而筆者認識的不少朋友，其實是在98年時樓價跌了約兩成多以後，認為樓市調整已差不多，已是他們這批用家的入市好時機，於是買樓自用，卻原來最終樓價是可以跌近七成，令他們最終成了負資產，而至今他們持有的物業，樓價仍未「返家鄉」。
猶幸筆者的朋友，最終仍捱得過去，但多年來也曾擔驚受怕，怕一旦失業而要供斷，便隨時有可能破產。
跌價時 買家未必肯接貨
筆者記得，97年後整體樓價一度跌了近七成，但其實在首2年已先跌了3至4成多，誰又可以擔保將來樓價一定不會有相似表現？
然而，在政府的「新招」下，以後若用家入市，兩年內要轉賣物業，就算是蝕了錢，也要被徵樓價5%至15%的額外印花稅，令他們面對的風險大增，跳船逃生的機會則大減。
更重要的是，當樓價真的短期內急挫了二至三成，大家認為用家和長線投資者，真的會願意承受「新招」下的風險，仍大無畏的入市？如若不是，則樓市急跌時，炒家固然絕跡，其他買家也未必願意接在高空跌下來的刀，隨時引發「雪崩效應」。
文﹕陸振球
政府出重招包括徵收最高達樓價15%的額外印花稅以遏抑炒風以來，不少屋苑成交跌了達8至9成，且相繼錄得減價及撻訂個案，一些評論指措施其實有利用家，因市場少了炒家兼樓價受壓，用家便可以更容易上車，又指真正用家不會怕入市後樓價下跌云云。
筆者認為，「新招」對用家沒影響的說法，甚有商榷之處。事實上，根據獨立股評人David Webb的推算，過去三季，所謂短炒個案只佔整體成交約一成多，而「新招」推出後，不少屋苑交投跌幅遠遠超過五成或以上，固然是反映一些用家和長線投資者，希望等候樓價多回落一點，但也不排除是他們認為入市風險增加了，改變了原來的買樓決定。
回顧97年時出現了亞洲金融風暴和「八萬五」政策，初期大家都以為樓市只會輕微下調，而筆者認識的不少朋友，其實是在98年時樓價跌了約兩成多以後，認為樓市調整已差不多，已是他們這批用家的入市好時機，於是買樓自用，卻原來最終樓價是可以跌近七成，令他們最終成了負資產，而至今他們持有的物業，樓價仍未「返家鄉」。
猶幸筆者的朋友，最終仍捱得過去，但多年來也曾擔驚受怕，怕一旦失業而要供斷，便隨時有可能破產。
跌價時 買家未必肯接貨
筆者記得，97年後整體樓價一度跌了近七成，但其實在首2年已先跌了3至4成多，誰又可以擔保將來樓價一定不會有相似表現？
然而，在政府的「新招」下，以後若用家入市，兩年內要轉賣物業，就算是蝕了錢，也要被徵樓價5%至15%的額外印花稅，令他們面對的風險大增，跳船逃生的機會則大減。
更重要的是，當樓價真的短期內急挫了二至三成，大家認為用家和長線投資者，真的會願意承受「新招」下的風險，仍大無畏的入市？如若不是，則樓市急跌時，炒家固然絕跡，其他買家也未必願意接在高空跌下來的刀，隨時引發「雪崩效應」。
文﹕陸振球
2010年11月28日星期日
Canon S95 - 2010年11月27日買了
Canon S95: 比較過永成$3,080, 豐澤 $3,280全送,
星際218號店 - $2,850 淨機, 什麼不送, 本來是平的, 但服務欠佳.
旺角電腦中心 : 數碼動力2/F 最平, 其他accessories也平, 除了防水袋 - $3,000送2粒電, 8G KINGSDOM卡, 相機袋, 脚架仔.
加些錢改換8G San Disc +$90 instead of KINGSDOM,
要15MB/s = class 6的速度, 因它HD拍攝需要高速的卡.
記得CHECK死點, 向黑色的衫或書影整個畫面, 看有冇紅點, 若有, 換另一部機;
看LENS有冇花. 以後鏡頭有dust, 不能用布抹, 只能用相機筆,以$60買它的筆和pump氣...
旺角電腦中心 : 天祥 也平 - $3,020全送, 加$120換16G卡但不知哪個品牌.
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記得CHECK死點, 向黑色的衫或書影整個畫面, 看有冇紅點, 若有, 換另一部機;
看LENS有冇花. 以後鏡頭有dust, 不能用布抹, 只能用相機筆,以$60買它的筆和pump氣...
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2010年11月27日星期六
狗糧 : 新陳記 vs APE
[1] 新陳記 http://www.sckpet.com/
VS
[2] APE http://www.apepet.com/
在展貿的展覽買了:
- Eukanuba Adult Maintenance : 15KG @ $374
- Royal Canin Medium Adult : M25 @ $352
- Hill's Nature's Best Dry Food Adult (Lamb & Brown Rice) : 15 lb @ $357
送了一個20kg容量大的糧箱, 可放30kg 糧.
VS
[2] APE http://www.apepet.com/
在展貿的展覽買了:
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- Royal Canin Medium Adult : M25 @ $352
- Hill's Nature's Best Dry Food Adult (Lamb & Brown Rice) : 15 lb @ $357
送了一個20kg容量大的糧箱, 可放30kg 糧.
2010年11月26日星期五
羅家英：量入為出最重要
文章日期：2010年11月26日
知名藝人汪明荃在今年中一個投資研討會作嘉賓時表示，其一半資產投資在物業之上，並指她投資喜歡穩陣，不喜歡有壓力，買樓多數只做大約五成按揭，而年期最短僅為4、5年，最長則為10年，且很多時都會提早還款，盡快供完樓。
而去年向汪阿姐求婚成功的「家英哥」(羅家英),最近接近《明報》財經版訪問時則表示，他在金融海嘯時投資在股票金額約有100萬元，虧損了20萬元，坦言有心痛的感覺，但始終沒影響生活，因為他的資產仍大部分放在存款及物業上。
羅家英認為：「炒股票不能太貪心，有得賺就好了，可能因為我知足，所以賺不到大錢，也不會花大錢，因我開一日工就賺一日錢，上一代又沒有剩下很多錢給我，量入為出是我理財的宗旨。」
除了股票投資之外，羅家英最相信「磚頭」，現時手持廣播道一個單位，約值500萬元，作收租用途。他坦言自己在年輕時工作只夠餬口，積蓄不多。置業都是90年代加入電影圈後，才能實踐置業夢。
訪問中他不斷盛讚阿姐理財了得：「她喜歡儲錢，然後一次過現金付款買樓，她的物業多過我很多倍。」
羅坦言，未與阿姐結婚時，他原來是租住阿姐的物業。份屬男女朋友，雖然經濟好沒加租，但市道不好時也不會減租。羅家英笑言沒數，因為阿姐是個嚴謹的包租婆。「我當然會準時交租」。雖然現時他已搬入清水灣與太太同住，但彼此財政仍十分獨立， 他又話：「我當然會畀家用太太。」
撰文：陸振球 (明報地產版主管)
知名藝人汪明荃在今年中一個投資研討會作嘉賓時表示，其一半資產投資在物業之上，並指她投資喜歡穩陣，不喜歡有壓力，買樓多數只做大約五成按揭，而年期最短僅為4、5年，最長則為10年，且很多時都會提早還款，盡快供完樓。
而去年向汪阿姐求婚成功的「家英哥」(羅家英),最近接近《明報》財經版訪問時則表示，他在金融海嘯時投資在股票金額約有100萬元，虧損了20萬元，坦言有心痛的感覺，但始終沒影響生活，因為他的資產仍大部分放在存款及物業上。
羅家英認為：「炒股票不能太貪心，有得賺就好了，可能因為我知足，所以賺不到大錢，也不會花大錢，因我開一日工就賺一日錢，上一代又沒有剩下很多錢給我，量入為出是我理財的宗旨。」
除了股票投資之外，羅家英最相信「磚頭」，現時手持廣播道一個單位，約值500萬元，作收租用途。他坦言自己在年輕時工作只夠餬口，積蓄不多。置業都是90年代加入電影圈後，才能實踐置業夢。
訪問中他不斷盛讚阿姐理財了得：「她喜歡儲錢，然後一次過現金付款買樓，她的物業多過我很多倍。」
羅坦言，未與阿姐結婚時，他原來是租住阿姐的物業。份屬男女朋友，雖然經濟好沒加租，但市道不好時也不會減租。羅家英笑言沒數，因為阿姐是個嚴謹的包租婆。「我當然會準時交租」。雖然現時他已搬入清水灣與太太同住，但彼此財政仍十分獨立， 他又話：「我當然會畀家用太太。」
撰文：陸振球 (明報地產版主管)
2010年11月24日星期三
Emerging Markets - China & Taiwan
The attached graph makes a decent summary of the year to date (up to 31 Oct) cumulative performance. You may also discover that China and Taiwan are the 2 markets that the percentage of rise is comparatively slow. Maybe there's still more potential for them to catch up.
Johnny
2010年11月15日星期一
防紫外線之外 選太陽鏡要合色
文章日期：2010年11月15日
【明報專訊】秋高氣爽，天晴的日子，紫外線指數並不低，太陽眼鏡還是不要離身好。選購太陽眼鏡時，鏡片是否防紫外線固然重要，但鏡片歪曲影像、顏色不對，以至眼鏡的弧度不配合面型，都會減低紫外線的阻擋效果。就讓眼科視光師解釋選購要訣。
1. 防紫外線功能
香港執業眼科視光師協會會長鄭偉雄指出，很多太陽眼鏡鏡片都貼有「100% UV protection」或「UV 400」字樣的標籤，其實兩者的意思相同，100% UV protection意即提供百分百防紫外線保護，而UV 400是指光波波長400nm以下的紫外線都可以阻隔，亦即紫外線A及B（波長分別介乎315至400nm，以及280至315nm）都能阻擋。
太陽眼鏡的防紫外線技術不難做到，就算極便宜的「街邊貨」也有防紫外線功能。記者就在旺角中心花了100元購買兩副太陽眼鏡，交由鄭偉雄檢驗，發現阻擋紫外線效果也有99%。鄭偉雄表示，選購太陽眼鏡，除了鏡片質素，還要看以下的條件是否符合。
2. 鏡片顏色
鄭偉雄稱，為免所視物件顏色偏差太大，鏡片顏色應以灰色、茶色及墨綠色為佳。在某些情下，其他顏色的鏡片會發揮更好功效。
要注意的是，有顏色的鏡片不一定可阻擋紫外線，原因是鏡片的顏色也可以由染色而來，目的在於讓使用者遮蓋眼袋，購買時要留意。
3. 影像有否扭曲
這關乎鏡片的光學質素。最簡單的測試方法便是戴上後望向地板，光學質素差的鏡片令地板看似向上隆起，尤其容易出現在便宜的太陽眼鏡上。
4. 鏡框弧度
鏡框弧度要配合配戴者面形，否則紫外線可從縫隙進入眼睛，不能提供最好的保護。鄭偉雄舉例，像圖中這副太陽眼鏡（圖1）較彎曲，眉心位置與太陽眼鏡中心有很大距離，紫外線便能「乘虛而入」，不適合這位女士的面形。
文﹕姜素婷
編輯：屈曉彤
【明報專訊】秋高氣爽，天晴的日子，紫外線指數並不低，太陽眼鏡還是不要離身好。選購太陽眼鏡時，鏡片是否防紫外線固然重要，但鏡片歪曲影像、顏色不對，以至眼鏡的弧度不配合面型，都會減低紫外線的阻擋效果。就讓眼科視光師解釋選購要訣。
1. 防紫外線功能
香港執業眼科視光師協會會長鄭偉雄指出，很多太陽眼鏡鏡片都貼有「100% UV protection」或「UV 400」字樣的標籤，其實兩者的意思相同，100% UV protection意即提供百分百防紫外線保護，而UV 400是指光波波長400nm以下的紫外線都可以阻隔，亦即紫外線A及B（波長分別介乎315至400nm，以及280至315nm）都能阻擋。
太陽眼鏡的防紫外線技術不難做到，就算極便宜的「街邊貨」也有防紫外線功能。記者就在旺角中心花了100元購買兩副太陽眼鏡，交由鄭偉雄檢驗，發現阻擋紫外線效果也有99%。鄭偉雄表示，選購太陽眼鏡，除了鏡片質素，還要看以下的條件是否符合。
2. 鏡片顏色
鄭偉雄稱，為免所視物件顏色偏差太大，鏡片顏色應以灰色、茶色及墨綠色為佳。在某些情下，其他顏色的鏡片會發揮更好功效。
要注意的是，有顏色的鏡片不一定可阻擋紫外線，原因是鏡片的顏色也可以由染色而來，目的在於讓使用者遮蓋眼袋，購買時要留意。
3. 影像有否扭曲
這關乎鏡片的光學質素。最簡單的測試方法便是戴上後望向地板，光學質素差的鏡片令地板看似向上隆起，尤其容易出現在便宜的太陽眼鏡上。
4. 鏡框弧度
鏡框弧度要配合配戴者面形，否則紫外線可從縫隙進入眼睛，不能提供最好的保護。鄭偉雄舉例，像圖中這副太陽眼鏡（圖1）較彎曲，眉心位置與太陽眼鏡中心有很大距離，紫外線便能「乘虛而入」，不適合這位女士的面形。
文﹕姜素婷
編輯：屈曉彤
2010年11月14日星期日
買樓8大誤解
轉載文章: http://www.uwants.com/viewthread.php?tid=11059931
1. 我可以係跌市買樓
一再強調，大跌市時雖然樓價平，但買樓第一炮所需的資金唔會按比例大幅減少。大跌市為何會出現？因為有大量業主賤價割愛。為何賤價都要賣俾你？因為冇水。冇水點解唔問人借？因為銀行閂水喉。大家必須記住，大跌市的出現，一定配合銀行閂水喉。如果好似而家咁，打2個電話就借10萬，點解要賤賣層樓俾你？因此，在大跌市時買樓，你必須有心理準備估唔足價，同埋連7成都做唔到。例如200萬跌剩100萬，但銀行只肯估80萬，兼只肯做6成，那麼你就要嘔52萬。如果你係諗住用10萬經MC上呢個100萬盤，可以返屋企訓覺。
還有，要係大跌市時買平樓，你要有好多現金。我強調係現金，唔係股票或其他需要變賣既資產，因為你既股票係大跌市時一樣會下調。
估價8折做6成，係非常樂觀保守的估計數字，事實上，在08金融海潚時，部份銀行在簽按揭契前突然終止申請，1成會都唔俾上既個案真係發生過。另外，除非閣下係公務員，否則在大跌市時好難保証收入不會下跌。
結論：你需要持有目標樓價50%以上的現金。
2. 樓價一定會下跌
樓價在短期內有上落是事實，但另一個更重要既事實係，以30年為觀察期的話，樓價只會上升不會下跌！03沙士價是香港近十年最低價，美孚的03呎價約為1600，但1600這個賤價仍然係美孚入伙價的10多倍！事實上，某時期的低價，通常都會比上一個時期的高價還要高。等樓價爆破的朋友，要有心理準備爆破後的樓價和今日的價其實差不多。
因此，如果你係用家，諗住長住20~30年，只要供款係能力範圍內，就算97年買樓一樣冇問題，因為樓價升跌不會影響你一早已計劃好既供款，20年後樓價一定會超過買入價(請對比1983及2003的樓價)。
結論：以20~30年長線睇，樓價一定升。短期升跌只係為炒家而設。
3. 遲早會加息
講得呢句說話，即係話而家息平。係人都知遲早會加息，但重點係息口仲平既時候你還左幾多本金？房貸好公道，本金少左，息會按比例減少，係低息環境下你可以好輕易就還幾十萬本金。即使加息，對你的實際影響極微。
結論：趁息平多還本金，點會怕加息！
4. 供30年樓係樓奴
我寫包單，講得出呢句說話既人學歷不會超過小學6年級。世界上所有銀紙現在均以每30年跌95%的速度貶值，簡單來說，30年後港幣的購買力，和現在的日圓差不多，即是說，今日我借港幣100萬，還到第30年就變左100萬yen。當然，中途你係有不斷供款，但你每期供款的購買力都會貶值，變相你可以用貶值後的貨幣購買未貶值的資產。幻想一下你可以用今日既身家，坐時光機回到1980年買當時既樓。因此，30年的供款期內，供款壓力係會越來越低，因為你的債項不斷貶值。頭10年是最艱苦困難的，中間10年可以有閒錢去下旅行，後10年供款比飲茶錢還要低。
結論：供樓係會越來越輕鬆
5. 唔買樓可以租
供樓壓力會隨時間減弱，因為你用未來貶值後的錢，去還今日未貶值的錢。但租金就相反，你一定要用當時的錢去還當時的錢，即是說，當供款金額固定下來，租金卻係會隨時間不斷上升，例如貨幣每30年下跌95%，租金就會同樣以每30年升20倍的速度上升。當然，這是假設沒有加息。但即使有加息，亦不見得租樓會有著數，因為業主會按成本加租，冇死錯人。
租樓的另一個問題係，你和業主的財富差距越拉越大，假設今天你和業主身家都係100萬，租了2年樓洗左20萬，你的身家變成80萬，業主就120萬，差距係40萬，亦即你現有身家的一半。當然，你投資有道，可以用呢80萬本金賺超過40萬，則另作別論。但假如你唔投資，純做租客，你會白白將日後入市上車既資金送俾業主。租金回報5厘知唔知即係點解？即係話你租20年的話，你就送左層樓俾業主。多謝夾承惠。
結論：年輕人應該同阿媽住，省回租金支出。要2人世界可以租時鐘。
6. 生活質素唔可以妥協
好多人唔接受舊樓、單幢樓、大西北，話唔會為上車而降低生活質素。請讓本人告訴你一個殘酷的事實，如果你的能力只能買舊樓、單幢樓、大西北，你冇資格講質素。如果你係打工仔，每日可以係屋企既清醒時間唔會超過6小時，有乜質唔質素？訓到朝早11點，然後先考慮今日返唔返公司打點一下，呢d就叫質素。
結論：先講資格，後談質素
7. 炒家炒高樓價
錯！實際係「買家買高樓價」。冇炒家唔代表用家會平賣俾你，有人肯接炒家貨，代表炒家有眼光，估計到未來樓價有水位，係先有購買力後有炒家。其實有買過樓都會知，買炒家貨好買過用家貨，議價空間比用家盤大，因為炒家係做生意，計好個ROI唔怕平少少賣俾你，但用家就皇帝女唔憂嫁，大不了住多2年先賣。再者，炒家買完一定賣，穩定供應，用家就有入冇出，炒家有時反而會有調低樓價的平衡功能。
結論：自願的價就係市價
8. 市區樓抗跌力強
抗跌力是大跌市時業主繼續供款的能力，因此，以下類別的物業抗跌力一定強：
一、 大部份業主已供斷的屋苑(沒有供樓壓力)
二、 大部份業主的買入價都很低(供樓壓力極低)
三、 業主真係好有錢(沒有收入壓力)
因此，老牌屋苑(第1類)、新界100萬上下的物業、半山豪宅的抗跌力一定高，其中半山豪宅最強。而老牌屋苑如太古城、美孚新村都位於市區，故產生抗跌力強的假象。
以下物業抗跌力最弱：
一、 被發展商食盡溢價的一手樓
二、 業主多數是高收入打工仔(一旦失業很難在短時間內找到同樣人工的工作)
三、 入伙日期接近爆破日期的物業
此三項條件可以同時出現。
1. 我可以係跌市買樓
一再強調，大跌市時雖然樓價平，但買樓第一炮所需的資金唔會按比例大幅減少。大跌市為何會出現？因為有大量業主賤價割愛。為何賤價都要賣俾你？因為冇水。冇水點解唔問人借？因為銀行閂水喉。大家必須記住，大跌市的出現，一定配合銀行閂水喉。如果好似而家咁，打2個電話就借10萬，點解要賤賣層樓俾你？因此，在大跌市時買樓，你必須有心理準備估唔足價，同埋連7成都做唔到。例如200萬跌剩100萬，但銀行只肯估80萬，兼只肯做6成，那麼你就要嘔52萬。如果你係諗住用10萬經MC上呢個100萬盤，可以返屋企訓覺。
還有，要係大跌市時買平樓，你要有好多現金。我強調係現金，唔係股票或其他需要變賣既資產，因為你既股票係大跌市時一樣會下調。
估價8折做6成，係非常樂觀保守的估計數字，事實上，在08金融海潚時，部份銀行在簽按揭契前突然終止申請，1成會都唔俾上既個案真係發生過。另外，除非閣下係公務員，否則在大跌市時好難保証收入不會下跌。
結論：你需要持有目標樓價50%以上的現金。
2. 樓價一定會下跌
樓價在短期內有上落是事實，但另一個更重要既事實係，以30年為觀察期的話，樓價只會上升不會下跌！03沙士價是香港近十年最低價，美孚的03呎價約為1600，但1600這個賤價仍然係美孚入伙價的10多倍！事實上，某時期的低價，通常都會比上一個時期的高價還要高。等樓價爆破的朋友，要有心理準備爆破後的樓價和今日的價其實差不多。
因此，如果你係用家，諗住長住20~30年，只要供款係能力範圍內，就算97年買樓一樣冇問題，因為樓價升跌不會影響你一早已計劃好既供款，20年後樓價一定會超過買入價(請對比1983及2003的樓價)。
結論：以20~30年長線睇，樓價一定升。短期升跌只係為炒家而設。
3. 遲早會加息
講得呢句說話，即係話而家息平。係人都知遲早會加息，但重點係息口仲平既時候你還左幾多本金？房貸好公道，本金少左，息會按比例減少，係低息環境下你可以好輕易就還幾十萬本金。即使加息，對你的實際影響極微。
結論：趁息平多還本金，點會怕加息！
4. 供30年樓係樓奴
我寫包單，講得出呢句說話既人學歷不會超過小學6年級。世界上所有銀紙現在均以每30年跌95%的速度貶值，簡單來說，30年後港幣的購買力，和現在的日圓差不多，即是說，今日我借港幣100萬，還到第30年就變左100萬yen。當然，中途你係有不斷供款，但你每期供款的購買力都會貶值，變相你可以用貶值後的貨幣購買未貶值的資產。幻想一下你可以用今日既身家，坐時光機回到1980年買當時既樓。因此，30年的供款期內，供款壓力係會越來越低，因為你的債項不斷貶值。頭10年是最艱苦困難的，中間10年可以有閒錢去下旅行，後10年供款比飲茶錢還要低。
結論：供樓係會越來越輕鬆
5. 唔買樓可以租
供樓壓力會隨時間減弱，因為你用未來貶值後的錢，去還今日未貶值的錢。但租金就相反，你一定要用當時的錢去還當時的錢，即是說，當供款金額固定下來，租金卻係會隨時間不斷上升，例如貨幣每30年下跌95%，租金就會同樣以每30年升20倍的速度上升。當然，這是假設沒有加息。但即使有加息，亦不見得租樓會有著數，因為業主會按成本加租，冇死錯人。
租樓的另一個問題係，你和業主的財富差距越拉越大，假設今天你和業主身家都係100萬，租了2年樓洗左20萬，你的身家變成80萬，業主就120萬，差距係40萬，亦即你現有身家的一半。當然，你投資有道，可以用呢80萬本金賺超過40萬，則另作別論。但假如你唔投資，純做租客，你會白白將日後入市上車既資金送俾業主。租金回報5厘知唔知即係點解？即係話你租20年的話，你就送左層樓俾業主。多謝夾承惠。
結論：年輕人應該同阿媽住，省回租金支出。要2人世界可以租時鐘。
6. 生活質素唔可以妥協
好多人唔接受舊樓、單幢樓、大西北，話唔會為上車而降低生活質素。請讓本人告訴你一個殘酷的事實，如果你的能力只能買舊樓、單幢樓、大西北，你冇資格講質素。如果你係打工仔，每日可以係屋企既清醒時間唔會超過6小時，有乜質唔質素？訓到朝早11點，然後先考慮今日返唔返公司打點一下，呢d就叫質素。
結論：先講資格，後談質素
7. 炒家炒高樓價
錯！實際係「買家買高樓價」。冇炒家唔代表用家會平賣俾你，有人肯接炒家貨，代表炒家有眼光，估計到未來樓價有水位，係先有購買力後有炒家。其實有買過樓都會知，買炒家貨好買過用家貨，議價空間比用家盤大，因為炒家係做生意，計好個ROI唔怕平少少賣俾你，但用家就皇帝女唔憂嫁，大不了住多2年先賣。再者，炒家買完一定賣，穩定供應，用家就有入冇出，炒家有時反而會有調低樓價的平衡功能。
結論：自願的價就係市價
8. 市區樓抗跌力強
抗跌力是大跌市時業主繼續供款的能力，因此，以下類別的物業抗跌力一定強：
一、 大部份業主已供斷的屋苑(沒有供樓壓力)
二、 大部份業主的買入價都很低(供樓壓力極低)
三、 業主真係好有錢(沒有收入壓力)
因此，老牌屋苑(第1類)、新界100萬上下的物業、半山豪宅的抗跌力一定高，其中半山豪宅最強。而老牌屋苑如太古城、美孚新村都位於市區，故產生抗跌力強的假象。
以下物業抗跌力最弱：
一、 被發展商食盡溢價的一手樓
二、 業主多數是高收入打工仔(一旦失業很難在短時間內找到同樣人工的工作)
三、 入伙日期接近爆破日期的物業
此三項條件可以同時出現。
2010年11月12日星期五
內地通脹掀赴港買樓潮﹖
文章日期：2010年11月12日
內地昨日公布，10月份居民消費價格(CPI)較去年同期上升4.4%，漲幅比上月擴大了0.8個百分點，且超過了內地官方一直強調的3%通脹率的「警戒線」，引發了內地今年底前有可能再加息的預期，而內地今年1至10月的CPI上漲了3%。
今期《亞洲週刊》的一篇名為「神州通脹 深圳掀赴港購物潮」報道文章指出：「隨著熱錢湧入，中國的物價大幅上漲，部份生活必需品的漲幅甚至高達百分之五十以上。由於人民幣升值，造成部分生活用品在香港的售價還低於大陸，部分深圳居民轉往香港購買生活必需品，顛覆以往港人北上消費的模式。」
報道引述《中國證券報》所舉例子，經過細心的深圳市民比較，在深圳賣人民幣2元一包的食鹽，香港超市賣1.1港元，折合人民幣才9毛多!紅富士蘋果深圳已賣到6元一斤，平均每個都要4元，而同樣大小的蘋果在香港10港元能買4個。深圳的雞蛋已經漲到9毛錢一個，差不多大小的雞蛋在香港連鎖超市23港元就能買30個，折成人民幣每個還不到7角錢。
另外，10卷裝的衛生紙，深圳的超市賣32.5元人民幣，香港超市才賣28港元；750CC裝的飄柔洗髮精，深圳超市賣39元人民幣，香港61港元就能買2瓶。
事實上，近期內地相繼有報道指深圳市民利用自由行方式來港購買油鹽醬醋。同一道理，在人民幣升值(港元因和美元掛勾，相對人民幣便是不斷貶值)和內地通脹加速的情況下，有錢的內地人也可能會覺得香港物業愈來愈「抵買」，或會掀起新一輪的赴港買樓潮﹖
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
內地昨日公布，10月份居民消費價格(CPI)較去年同期上升4.4%，漲幅比上月擴大了0.8個百分點，且超過了內地官方一直強調的3%通脹率的「警戒線」，引發了內地今年底前有可能再加息的預期，而內地今年1至10月的CPI上漲了3%。
今期《亞洲週刊》的一篇名為「神州通脹 深圳掀赴港購物潮」報道文章指出：「隨著熱錢湧入，中國的物價大幅上漲，部份生活必需品的漲幅甚至高達百分之五十以上。由於人民幣升值，造成部分生活用品在香港的售價還低於大陸，部分深圳居民轉往香港購買生活必需品，顛覆以往港人北上消費的模式。」
報道引述《中國證券報》所舉例子，經過細心的深圳市民比較，在深圳賣人民幣2元一包的食鹽，香港超市賣1.1港元，折合人民幣才9毛多!紅富士蘋果深圳已賣到6元一斤，平均每個都要4元，而同樣大小的蘋果在香港10港元能買4個。深圳的雞蛋已經漲到9毛錢一個，差不多大小的雞蛋在香港連鎖超市23港元就能買30個，折成人民幣每個還不到7角錢。
另外，10卷裝的衛生紙，深圳的超市賣32.5元人民幣，香港超市才賣28港元；750CC裝的飄柔洗髮精，深圳超市賣39元人民幣，香港61港元就能買2瓶。
事實上，近期內地相繼有報道指深圳市民利用自由行方式來港購買油鹽醬醋。同一道理，在人民幣升值(港元因和美元掛勾，相對人民幣便是不斷貶值)和內地通脹加速的情況下，有錢的內地人也可能會覺得香港物業愈來愈「抵買」，或會掀起新一輪的赴港買樓潮﹖
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
丈夫做家務 離婚風險低
(文章分享)
這是妻子最樂於聽到的研究結果：丈夫分擔家務愈多，離婚率愈低。
英國倫敦政經學院調查了3,500對夫妻，發現這個美妙的結果：丈夫愈是樂意做家事，婚姻就愈牢固。研究員Wendy Sigle-Rushton指出，專家花費了不少時間精神，試圖解釋女人外出工作與離婚率的關係，這次調查則發現，不論妻子就業狀況如何，丈夫若在家中「無薪貢獻」，有助穩定婚姻。
研究顯示，在1970年代開始生第一胎者，大部分母親產後都在家照顧小孩，這組別的婚姻也最持久；儘管母親上班會增加離婚風險，但若父親幫忙帶孩子及做家務，離婚率即大幅降低。
這是妻子最樂於聽到的研究結果：丈夫分擔家務愈多，離婚率愈低。
英國倫敦政經學院調查了3,500對夫妻，發現這個美妙的結果：丈夫愈是樂意做家事，婚姻就愈牢固。研究員Wendy Sigle-Rushton指出，專家花費了不少時間精神，試圖解釋女人外出工作與離婚率的關係，這次調查則發現，不論妻子就業狀況如何，丈夫若在家中「無薪貢獻」，有助穩定婚姻。
研究顯示，在1970年代開始生第一胎者，大部分母親產後都在家照顧小孩，這組別的婚姻也最持久；儘管母親上班會增加離婚風險，但若父親幫忙帶孩子及做家務，離婚率即大幅降低。
2010年11月7日星期日
證婚 @ 黃國桐律師
是黃國桐律師的agent，由2006年7月開始，我們公司(Kong Well Event Planning Co)與他合作推出一站式婚姻監禮人服務。你可以參考以下的post作進一步的了解。如果有興趣的話，可以留個e-mail畀我，我再send我哋o既服務簡介畀你參考，謝謝。
攝影工作者看律師證婚_the team of kevinonline
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=105683&start=10
我有興趣呀....可以e-mail 俾我嗎?
謝謝!
odelindapig@hotmail.com.hk
找到一位有名仲很好的律師呀!!($3388)
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=106330
一個價錢合理而服務一流既律師証婚
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=103883
港匯証婚公司
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=173267
物有所值的證婚公司
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=142269
有冇人用過黃國桐律師!!
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=128470
我哋公司o既優點係擁有多年o既婚宴經驗，完全了解一對新人o既需要。另外，我哋公司期下有數位經驗豐富o既婚姻監禮人。如當您哋已預約的婚姻監禮人當日因嚴重事故(意外、重病入院等)不能到場主持證婚儀式，我哋將會免費及即時為新人安排另一婚姻監禮人補上，為新人們更添保障，亦令一對新人能於當日原定時間順利證婚。呢個"備用婚姻監禮人計劃"亦都係為咗完善我哋o既服務而設o既。所以相比之下，我哋更加能夠將律師證婚儀式溶入o係一對新人o既婚宴當中，而唔會剩係做好證婚儀式呢一part就算，呢個係我哋公司o既服務理念。
攝影工作者看律師證婚_the team of kevinonline
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=105683&start=10
我有興趣呀....可以e-mail 俾我嗎?
謝謝!
odelindapig@hotmail.com.hk
找到一位有名仲很好的律師呀!!($3388)
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=106330
一個價錢合理而服務一流既律師証婚
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=103883
港匯証婚公司
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=173267
物有所值的證婚公司
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=142269
有冇人用過黃國桐律師!!
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=128470
我哋公司o既優點係擁有多年o既婚宴經驗，完全了解一對新人o既需要。另外，我哋公司期下有數位經驗豐富o既婚姻監禮人。如當您哋已預約的婚姻監禮人當日因嚴重事故(意外、重病入院等)不能到場主持證婚儀式，我哋將會免費及即時為新人安排另一婚姻監禮人補上，為新人們更添保障，亦令一對新人能於當日原定時間順利證婚。呢個"備用婚姻監禮人計劃"亦都係為咗完善我哋o既服務而設o既。所以相比之下，我哋更加能夠將律師證婚儀式溶入o係一對新人o既婚宴當中，而唔會剩係做好證婚儀式呢一part就算，呢個係我哋公司o既服務理念。
2010年11月6日星期六
子午流注十二經絡 : 十二時辰表
時辰表
子 23:00~01:00 (膀胱) Bladder 足太陽膀胱經
丑 01:00~03:00 (胰臟) Pancreases 手太陽胰經
寅 03:00~05:00 (肝臟) Liver 足厥陰肝經
卯 05:00~07:00 ( 膽 ) Gallbladder 足少陽胆經
辰 07:00~09:00 ( 胃 ) Stomach 足陽明胃經
巳 09:00~11:00 (心包) Pericardium 手厥陰心胞經
午 11:00~13:00 (心臟) Heart 手少陰心經
未 13:00~15:00 (小腸) Intestines 手太陽小腸經
申 15:00~17:00 (肺臟) Lung 手少陰肺經
酉 17:00~19:00 (大腸) Intestines手少陽大腸經
戌 19:00~21:00 (脾臟) Spleen 足太陽脾經
亥 21:00~23:00 (腎臟) Kidney 足少陰腎經
陰陽五行為中國古老的理論，
與大自然生生不息原理相同，
人體身理時鐘更依此相互呼應。
人體一天（即十二時辰）內,
五(心、肝、脾、肺、腎)，
六腑(大腸、小腸、膀胱、膽、胃、三焦)。
之運行及功能很明確的區分為金，
水，木，火其各佔四小時，
而土，則間隔於金，水，木，火中各兩小時。
黑白腰帶交替日夜使用效果更彰，
舉凡疲勞乏力，
四肢沉重，
頭暈目眩，
丹田無力，
陽萎早洩，
暴燥憂鬱，
心律不整都可調正恢復。
來源：網路
子 23:00~01:00 (膀胱) Bladder 足太陽膀胱經
丑 01:00~03:00 (胰臟) Pancreases 手太陽胰經
寅 03:00~05:00 (肝臟) Liver 足厥陰肝經
卯 05:00~07:00 ( 膽 ) Gallbladder 足少陽胆經
辰 07:00~09:00 ( 胃 ) Stomach 足陽明胃經
巳 09:00~11:00 (心包) Pericardium 手厥陰心胞經
午 11:00~13:00 (心臟) Heart 手少陰心經
未 13:00~15:00 (小腸) Intestines 手太陽小腸經
申 15:00~17:00 (肺臟) Lung 手少陰肺經
酉 17:00~19:00 (大腸) Intestines手少陽大腸經
戌 19:00~21:00 (脾臟) Spleen 足太陽脾經
亥 21:00~23:00 (腎臟) Kidney 足少陰腎經
陰陽五行為中國古老的理論，
與大自然生生不息原理相同，
人體身理時鐘更依此相互呼應。
人體一天（即十二時辰）內,
五(心、肝、脾、肺、腎)，
六腑(大腸、小腸、膀胱、膽、胃、三焦)。
之運行及功能很明確的區分為金，
水，木，火其各佔四小時，
而土，則間隔於金，水，木，火中各兩小時。
黑白腰帶交替日夜使用效果更彰，
舉凡疲勞乏力，
四肢沉重，
頭暈目眩，
丹田無力，
陽萎早洩，
暴燥憂鬱，
心律不整都可調正恢復。
來源：網路
婚紗攝影
A) 在2010年8月29日會展婚紗展上留意到Red Wedding的主題相很獨特而且美麗,
Red Wedding
http://www.redwedding.com.hk/
金巴利道50號地庫
劉姑娘 (ESD Life有很多人讚她服務友善, 的而且確, 她是一個很易話為的師奶,
你求她一求, 她就會順你意的. 記得求下她, 她的老細係阿Wing, 老閣娘係??)
Tel: 2391 5068
因而在十月頭走了一趟金巴利道, 順道訂了它的
$4,188 室內拍攝package:
[1] 3個主題+1個婚紗照.
[2] 送1本 10"x14" 共21版水晶面相部 (黑身的布身不高貴但耐用)
[3] 30 soft photos
[4] 1本5R相部
加$4,800 (10月中影相, 2星期後睇相, 影得很美, 所以一定要買晒所有"相底")
[] 多1本21版水晶面相部
[2] 多買26張設計相
[3] 送回所有影過的相.
[4] 簽名部
B) 攝影師Gordon Ng
http://www.artism.com.hk/welcome.html
Tel: 9612 9096 / 2312 0208
當日攝影師是一個師哥, 他影了200多張相, 但我們看到也有203張相版都是滿意的, 他的失手機會率偏低.
很辛苦才找到他的連絡資料, 他屬於Artism的攝影師.
由於他是Redding Wedding的客串頂級攝影師, 但它收費不平, 相信給予攝影師的回報也不會高,
所以我對他沒有多花心思指導特別的動作或細心聽取我的意見等, 令到有些相的動作重覆了,
動作也沒有獨特, 這是一個少遺憾.
但對於他的準確情度的快靚正效果感很滿意.
不知若私下找他影外影或當日攝影會若更好呢?
C) 化粧師Kiri
Tel: 6132 6338
原來有朋友曾找過佢化粧, 所以有她的電話
她有耐性地為我戴隱形眼鏡, 用名牌化粧品, 清潔的假髮, 熱情而且開朗,
令氣氛開心, 拍攝期間, 她座在前觀看而且不停地讚賞和鼓勵令新人開心而自信地拍攝, 這是我最欣賞她之處.
她化的粧很自然而美麗, 回家下粧面部沒有問題.
只是...她沒有準備為我塗指甲油, 她說我沒有事前通知, 她不是應有準備嗎?
她只set了一個我不是最愛的髮型, 她的主要原因是因我的髮跟上的黑髮長多了, 令頭上有黑和啡2種顏色.
眼影也主要是一種灰黑色, 沒有其他大特破, 可能是時間有限吧.
她手快, 雖只有一個髮型, 也能做出5個變化.
婚宴當日化粧想找她化粧, 但我因對髮有很大的要求,
多個朋友介紹多個化粧師, 但因怕她們像Touch Up化粧師咁Cool, 不敢找她們.
正頭痛.
Red Wedding
http://www.redwedding.com.hk/
金巴利道50號地庫
劉姑娘 (ESD Life有很多人讚她服務友善, 的而且確, 她是一個很易話為的師奶,
你求她一求, 她就會順你意的. 記得求下她, 她的老細係阿Wing, 老閣娘係??)
Tel: 2391 5068
因而在十月頭走了一趟金巴利道, 順道訂了它的
$4,188 室內拍攝package:
[1] 3個主題+1個婚紗照.
[2] 送1本 10"x14" 共21版水晶面相部 (黑身的布身不高貴但耐用)
[3] 30 soft photos
[4] 1本5R相部
加$4,800 (10月中影相, 2星期後睇相, 影得很美, 所以一定要買晒所有"相底")
[] 多1本21版水晶面相部
[2] 多買26張設計相
[3] 送回所有影過的相.
[4] 簽名部
B) 攝影師Gordon Ng
http://www.artism.com.hk/welcome.html
Tel: 9612 9096 / 2312 0208
當日攝影師是一個師哥, 他影了200多張相, 但我們看到也有203張相版都是滿意的, 他的失手機會率偏低.
很辛苦才找到他的連絡資料, 他屬於Artism的攝影師.
由於他是Redding Wedding的客串頂級攝影師, 但它收費不平, 相信給予攝影師的回報也不會高,
所以我對他沒有多花心思指導特別的動作或細心聽取我的意見等, 令到有些相的動作重覆了,
動作也沒有獨特, 這是一個少遺憾.
但對於他的準確情度的快靚正效果感很滿意.
不知若私下找他影外影或當日攝影會若更好呢?
C) 化粧師Kiri
Tel: 6132 6338
原來有朋友曾找過佢化粧, 所以有她的電話
她有耐性地為我戴隱形眼鏡, 用名牌化粧品, 清潔的假髮, 熱情而且開朗,
令氣氛開心, 拍攝期間, 她座在前觀看而且不停地讚賞和鼓勵令新人開心而自信地拍攝, 這是我最欣賞她之處.
她化的粧很自然而美麗, 回家下粧面部沒有問題.
只是...她沒有準備為我塗指甲油, 她說我沒有事前通知, 她不是應有準備嗎?
她只set了一個我不是最愛的髮型, 她的主要原因是因我的髮跟上的黑髮長多了, 令頭上有黑和啡2種顏色.
眼影也主要是一種灰黑色, 沒有其他大特破, 可能是時間有限吧.
她手快, 雖只有一個髮型, 也能做出5個變化.
婚宴當日化粧想找她化粧, 但我因對髮有很大的要求,
多個朋友介紹多個化粧師, 但因怕她們像Touch Up化粧師咁Cool, 不敢找她們.
正頭痛.
2010年11月3日星期三
通脹掛勾債券負利率的啟示
文章日期：2010年11月3日
長和系主席李嘉誠近一年來多次表示，由於預期將來通脹重現，所以長線而言，買樓錯不了，而近日嘉華主席呂志和接受《明報》訪問時也表示，本港樓價將隨通脹繼續上升，市民有錢、有需要便可入市。
到底李嘉誠和呂志和的說法，有沒有道理？筆者認為，可以參考上周的一宗國際金融新聞，自有一定啟示﹕
上周一美國財政部拍賣新一批抗通脹債券——通脹掛債券（TIPS），首度出現中標收益利率為負值的不尋常情況（見圖），反映投資者正憂慮高通脹的來臨，寧可暫時倒貼錢予美國政府，也希望持有不用擔心未來會遭高通脹蠶食的抗通脹資產。
今次是TIPS利率歷史上首度出現負值。與傳統美國國債不同，TIPS的本金和派息都會隨通脹調整，若美國消費物價指數（CPI）上升，本金和派息都會增加，確保債券不被通脹蠶食。舉例說，若投資者買入面值100美元的10年期TIPS，利率為CPI加5厘，而當CPI顯示過去6個月CPI為2%時，投資者將獲得7厘的年利率。
美國財政部上周一出售總值100億美元的5年期TIPS，結果拍賣成交利率竟為-0.55厘，而長線機構投資者認購了當中的39％，高於過去6次拍賣TIPS的平均值（30％）。投資者甘願買入利息為負數的TIPS，主要是他們預期未來通脹將急升，以至能補償這個負利率的損失之餘，還能有賺。
事實上，美國即將又大開印鈔機，推出第二輪貨幣量化寬鬆（QE2）措施，當貨幣供應無限量的增加，通脹壓力遲早重臨，屆時現金購買力自必被蠶食，則市民為了自保而早早購入「磚頭」，自必有利樓價得到支持。
不過，大家也應聽一聽呂志和的忠告，有錢買樓自住可以，投資也未嘗不可，「但你們（市民）不要炒，有錢就去買，不要去炒……一炒便是泡沫，你炒便是代表你不夠錢。」
呂志和又警告，豪宅價格太貴，市民不應沾手：「你們（市民）不要沾，那些是給特殊階級買的，人家賺10億，花1億元買樓不是問題！你們應該想中級、低級單位，買樓要買些可以負擔的，那些豪宅便讓它升吧！」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
長和系主席李嘉誠近一年來多次表示，由於預期將來通脹重現，所以長線而言，買樓錯不了，而近日嘉華主席呂志和接受《明報》訪問時也表示，本港樓價將隨通脹繼續上升，市民有錢、有需要便可入市。
到底李嘉誠和呂志和的說法，有沒有道理？筆者認為，可以參考上周的一宗國際金融新聞，自有一定啟示﹕
上周一美國財政部拍賣新一批抗通脹債券——通脹掛債券（TIPS），首度出現中標收益利率為負值的不尋常情況（見圖），反映投資者正憂慮高通脹的來臨，寧可暫時倒貼錢予美國政府，也希望持有不用擔心未來會遭高通脹蠶食的抗通脹資產。
今次是TIPS利率歷史上首度出現負值。與傳統美國國債不同，TIPS的本金和派息都會隨通脹調整，若美國消費物價指數（CPI）上升，本金和派息都會增加，確保債券不被通脹蠶食。舉例說，若投資者買入面值100美元的10年期TIPS，利率為CPI加5厘，而當CPI顯示過去6個月CPI為2%時，投資者將獲得7厘的年利率。
美國財政部上周一出售總值100億美元的5年期TIPS，結果拍賣成交利率竟為-0.55厘，而長線機構投資者認購了當中的39％，高於過去6次拍賣TIPS的平均值（30％）。投資者甘願買入利息為負數的TIPS，主要是他們預期未來通脹將急升，以至能補償這個負利率的損失之餘，還能有賺。
事實上，美國即將又大開印鈔機，推出第二輪貨幣量化寬鬆（QE2）措施，當貨幣供應無限量的增加，通脹壓力遲早重臨，屆時現金購買力自必被蠶食，則市民為了自保而早早購入「磚頭」，自必有利樓價得到支持。
不過，大家也應聽一聽呂志和的忠告，有錢買樓自住可以，投資也未嘗不可，「但你們（市民）不要炒，有錢就去買，不要去炒……一炒便是泡沫，你炒便是代表你不夠錢。」
呂志和又警告，豪宅價格太貴，市民不應沾手：「你們（市民）不要沾，那些是給特殊階級買的，人家賺10億，花1億元買樓不是問題！你們應該想中級、低級單位，買樓要買些可以負擔的，那些豪宅便讓它升吧！」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年11月2日星期二
燒傷燙傷7謬誤 愈救愈傷
文章日期：2010年11月1日
【明報專訊】台灣女子組合S.H.E成員Selina拍戲時三級燒傷，康復路漫長。三級燒傷這樣嚴重的情形當然不常發生，大家日常面對的多是輕微的燒傷或燙傷，情急之下有否用錯了急救方法，例如刺破水或硬把衣物撕下？原意想救己或救人，結果弄巧反拙。其實，只需記住一個急救重點——水降溫，即可以收紓緩之效。
燒傷燙傷的急救謬誤，何止以上兩個？香港紅十字會醫護服務部經理（急救訓練）勞尉育列出以下七大常見的謬誤﹕
塗藥困熱力 撕衣扯傷皮
1.刺穿水
弄穿水令皮膚有傷口，增加細菌感染的風險。
2.塗抹藥物藥膏
藥物藥膏會令燒傷導致的熱力困於皮膚中，難以散發，加劇傷勢，藥物應由醫生處方才可使用。此外，豉油、生油、牛油或牙膏等也不應塗抹在患處，除了同樣會把熱力困在皮膚裏，這些物品的衛生程度沒有保障，有機會導致細菌感染。
3.撕去黏住的衣物
除非衣物可自行退去，否則切勿撕下，以免連皮膚也扯下來，加倍破壞皮膚組織。
4.冰敷降溫
雖然燒傷及燙傷的急救要點是替傷處降溫，但千萬不要以為用冰塊可以加快過程，原因是冰塊會令血管急劇收縮，減少傷處的血液供應，有礙痊癒。
5.過度降溫
洗傷處降溫，直到傷者不再感到痛楚即止，沒有時限，但由於燒傷的皮膚已失去調節體溫及應有的保護功能，過度水降溫（即傷者不再感到痛楚仍然水），恐怕造成體溫過低，令傷者清醒程度下降，減弱及減慢呼吸與脈搏。
6.浴缸泡水降溫
不要以為受傷的面積大，泡在浴缸水裏就可以降溫，除了因為浴缸裏的細菌會增加傷口感染的風險，也因為此舉會令水變得暖和，降溫效果反而不及流動的水佳。
7.餵食物飲品
如果傷者不清醒，喝水或進食可能會引致梗塞。若燒傷程度嚴重，傷者或要接受手術，而手術前必須禁止飲食，以免因嘔吐而阻塞呼吸道，建議待醫生檢查後認為適合方可進食。
文﹕姜素婷
【明報專訊】台灣女子組合S.H.E成員Selina拍戲時三級燒傷，康復路漫長。三級燒傷這樣嚴重的情形當然不常發生，大家日常面對的多是輕微的燒傷或燙傷，情急之下有否用錯了急救方法，例如刺破水或硬把衣物撕下？原意想救己或救人，結果弄巧反拙。其實，只需記住一個急救重點——水降溫，即可以收紓緩之效。
燒傷燙傷的急救謬誤，何止以上兩個？香港紅十字會醫護服務部經理（急救訓練）勞尉育列出以下七大常見的謬誤﹕
塗藥困熱力 撕衣扯傷皮
1.刺穿水
弄穿水令皮膚有傷口，增加細菌感染的風險。
2.塗抹藥物藥膏
藥物藥膏會令燒傷導致的熱力困於皮膚中，難以散發，加劇傷勢，藥物應由醫生處方才可使用。此外，豉油、生油、牛油或牙膏等也不應塗抹在患處，除了同樣會把熱力困在皮膚裏，這些物品的衛生程度沒有保障，有機會導致細菌感染。
3.撕去黏住的衣物
除非衣物可自行退去，否則切勿撕下，以免連皮膚也扯下來，加倍破壞皮膚組織。
4.冰敷降溫
雖然燒傷及燙傷的急救要點是替傷處降溫，但千萬不要以為用冰塊可以加快過程，原因是冰塊會令血管急劇收縮，減少傷處的血液供應，有礙痊癒。
5.過度降溫
洗傷處降溫，直到傷者不再感到痛楚即止，沒有時限，但由於燒傷的皮膚已失去調節體溫及應有的保護功能，過度水降溫（即傷者不再感到痛楚仍然水），恐怕造成體溫過低，令傷者清醒程度下降，減弱及減慢呼吸與脈搏。
6.浴缸泡水降溫
不要以為受傷的面積大，泡在浴缸水裏就可以降溫，除了因為浴缸裏的細菌會增加傷口感染的風險，也因為此舉會令水變得暖和，降溫效果反而不及流動的水佳。
7.餵食物飲品
如果傷者不清醒，喝水或進食可能會引致梗塞。若燒傷程度嚴重，傷者或要接受手術，而手術前必須禁止飲食，以免因嘔吐而阻塞呼吸道，建議待醫生檢查後認為適合方可進食。
文﹕姜素婷
2010年11月1日星期一
羊群效應與企鵝思維
文章日期：2010年11月1日
【明報專訊】樓市和其他投資市場，都存在所謂「羊群效應」的現象，簡單的說，即是物業或股票大跌市後，遍地廉宜貨時，大家都不敢入市，但當見到樓價或股價日日升，看到身邊朋友因買股買樓大賺錢，又或在報章傳媒看到人人搶貨時，才一窩蜂的加入，結果卻是摸頂接火棒，要輸大錢。
究竟人為何有羊群效應，而這又是否全然不可取？
筆者最近看到一些研究人類行為的著作，便指人類在投資行為出現羊群效應，可能是生物進化過程中深植於基因內的一種自保機制。比方說，當一群羊在大草原上，經常面對受食肉猛獸捕食的威脅，而又未必能時刻眼觀四面、耳聽八方的加以防備，於是乎，若察覺到同伴突然急速走避，就不用細想，本能已「告訴」自己，極大可能附近出現猛獸，最好是跟同伴一起逃生，固然最終可能只是同伴一時發狂，但若要細想後才行動，而又真的有猛獸出現，已是走避不及。
源於生物自保本能
因此，羊群效應也有可取之處，卻不是叫大家只懂跟大隊的追買追賣，而是留意其他投資者出現異常反應時，對市場也要倍加小心。
動物學家又發現，原來生活在南極的企鵝群，雖然明知冰下海洋滿是可食用的魚類，但也存在如殺人鯨等天敵。企鵝在冰面看不到冰下是否有殺人鯨，這又如何知道何時才應下水捕食？原來企鵝群會擠在冰緣，等那一隻餓極的同類忍不住，入水後如安然無恙，大家才一起起哄落水搵食，相反若看到同伴被殺人鯨獵殺，血浮水面，自然便又要等下去。
其實投資物業也如是，大跌市時誰也不知道是否已見底，可先行觀察，看到一些先行者入市後，樓價不再下跌且獲利潤，才跟隨入市也未遲。
然而，若只是一味觀察，到了大伙兒都進入市場，才後知後覺的去追價，則便又如所有企鵝都下了水，且覓食良久，這時才跟大隊，則本來殺人鯨不知道這樣有企鵝群，也已察覺大餐所在，最後下水的企鵝，便也覓食不成，反成了殺人鯨的點心。
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
【明報專訊】樓市和其他投資市場，都存在所謂「羊群效應」的現象，簡單的說，即是物業或股票大跌市後，遍地廉宜貨時，大家都不敢入市，但當見到樓價或股價日日升，看到身邊朋友因買股買樓大賺錢，又或在報章傳媒看到人人搶貨時，才一窩蜂的加入，結果卻是摸頂接火棒，要輸大錢。
究竟人為何有羊群效應，而這又是否全然不可取？
筆者最近看到一些研究人類行為的著作，便指人類在投資行為出現羊群效應，可能是生物進化過程中深植於基因內的一種自保機制。比方說，當一群羊在大草原上，經常面對受食肉猛獸捕食的威脅，而又未必能時刻眼觀四面、耳聽八方的加以防備，於是乎，若察覺到同伴突然急速走避，就不用細想，本能已「告訴」自己，極大可能附近出現猛獸，最好是跟同伴一起逃生，固然最終可能只是同伴一時發狂，但若要細想後才行動，而又真的有猛獸出現，已是走避不及。
源於生物自保本能
因此，羊群效應也有可取之處，卻不是叫大家只懂跟大隊的追買追賣，而是留意其他投資者出現異常反應時，對市場也要倍加小心。
動物學家又發現，原來生活在南極的企鵝群，雖然明知冰下海洋滿是可食用的魚類，但也存在如殺人鯨等天敵。企鵝在冰面看不到冰下是否有殺人鯨，這又如何知道何時才應下水捕食？原來企鵝群會擠在冰緣，等那一隻餓極的同類忍不住，入水後如安然無恙，大家才一起起哄落水搵食，相反若看到同伴被殺人鯨獵殺，血浮水面，自然便又要等下去。
其實投資物業也如是，大跌市時誰也不知道是否已見底，可先行觀察，看到一些先行者入市後，樓價不再下跌且獲利潤，才跟隨入市也未遲。
然而，若只是一味觀察，到了大伙兒都進入市場，才後知後覺的去追價，則便又如所有企鵝都下了水，且覓食良久，這時才跟大隊，則本來殺人鯨不知道這樣有企鵝群，也已察覺大餐所在，最後下水的企鵝，便也覓食不成，反成了殺人鯨的點心。
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
2010年10月31日星期日
鮮製果醬 : 奇異果 + 士多啤梨
這個Combination很易製造, 造一樽可放半年或一年不開樽:
特別用具:
[1] 磅
[2] 有蓋樽
食品(1樽份量):
[1] 160g 奇異果肉 - 橫切後湯匙取肉切粒 (不用太細粒; 中度果膠)
[2] 160g 士多啤梨 - 切走頂, 切細粒 (超細粒快些煮溶; 中低果膠)
[3] 160g 冰糖 - 打碎
[4] 1湯匙鮮檸檬汁
製造方法:
[a] 放[1-3] 在煲內攪拌至有溶解開始;
[b] 開中火煮25分鐘起泡, 不停攪拌防焦;
[c] 15分鐘後加lemon juice, 後細火.
[d] 水狀mixture變了膠狀和深色後, 在高溫下入樽密封;
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[e] 反倒放至凍, 蓋中間會NUP入以達至真空, 可收藏半年或不開封一年.
果膠: 指水果的水份多少, 西瓜是低果膠; 芒果是高果膠, 所以中果膠加高果膠做fusion;
芒果加橙最好味但處理橙的過程繁複.
自己製造的比較市面買回來的多水份, 因市面的加了化學成份令它"傑"些, 當然自己造的健康啦~
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10月31日參加了Chingmi的機構: 青年廣場
有機生活齊體驗 : http://www.youthsquare.hk/detail.php?s=news&t=100&n=070c8ee4c6c2df6002b5ae151a99ed00&l=tc
在柴灣呢個地區第一次見到咁大間先進的青年中心, 我也是青年所以有得參與活動呀, 它有好多活動. 值得參與. 免費架~
特別用具:
[1] 磅
[2] 有蓋樽
食品(1樽份量):
[1] 160g 奇異果肉 - 橫切後湯匙取肉切粒 (不用太細粒; 中度果膠)
[2] 160g 士多啤梨 - 切走頂, 切細粒 (超細粒快些煮溶; 中低果膠)
[3] 160g 冰糖 - 打碎
[4] 1湯匙鮮檸檬汁
製造方法:
[a] 放[1-3] 在煲內攪拌至有溶解開始;
[b] 開中火煮25分鐘起泡, 不停攪拌防焦;
[c] 15分鐘後加lemon juice, 後細火.
[d] 水狀mixture變了膠狀和深色後, 在高溫下入樽密封;
.JPG)
[e] 反倒放至凍, 蓋中間會NUP入以達至真空, 可收藏半年或不開封一年.
果膠: 指水果的水份多少, 西瓜是低果膠; 芒果是高果膠, 所以中果膠加高果膠做fusion;
芒果加橙最好味但處理橙的過程繁複.
自己製造的比較市面買回來的多水份, 因市面的加了化學成份令它"傑"些, 當然自己造的健康啦~
.JPG)
10月31日參加了Chingmi的機構: 青年廣場
有機生活齊體驗 : http://www.youthsquare.hk/detail.php?s=news&t=100&n=070c8ee4c6c2df6002b5ae151a99ed00&l=tc
在柴灣呢個地區第一次見到咁大間先進的青年中心, 我也是青年所以有得參與活動呀, 它有好多活動. 值得參與. 免費架~
2010年10月23日星期六
男禮服
在Red Wedding看中它的婚紗和晚裝, 但看不中任何一件男禮服,
於是10月10日去了婚紗展, 見到一間男禮服店展出多件型歐式禮服:
[1] Carlos.C.Tuxedo : www.kanuosi.com
Tel: 2314 1218 佐敦恒豐中心1/F 21
即場訂單有優惠:
A: $1,344 up (原: $1680) : 租1全送1件T-Shirt
B: $2,419 up (原: $2688) : 租2全套禮服送2件T-Shirt
B: $3,800 up : 訂造2套禮服送2件T-Shirt, 第2套可在日後做
因不了解男禮服資料, 於是去了Pacific Coffee上網查有沒有其他店選擇和用家評言.
得知金都有多間出租男禮服的專賣店.
於是去了走一趟, 的而且確, 有超過5間以上, 也有Carlos.C.Tuxedo的細店,
但它沒有像婚紗展的優惠, 每件租$1,600以上.
[2] 君臨禮服
Tel: 2399 7568 太子彌敦745金都商場地庫B22
展貿的婚紗沒有太多店舖看, 人流也少, 於是改去金都,
小時在太子住過, 常經過金都, 但今天才是第一次進入金都, 男友說它的人流比展貿還要多和熱鬧.
君臨的男禮服最型和時尚些, 價錢也最平.
租第一套: $880; 第二套: 600 + $168 T-shirt
John Lau後生子友善.
幸臨走前
於是10月10日去了婚紗展, 見到一間男禮服店展出多件型歐式禮服:
[1] Carlos.C.Tuxedo : www.kanuosi.com
Tel: 2314 1218 佐敦恒豐中心1/F 21
即場訂單有優惠:
A: $1,344 up (原: $1680) : 租1全送1件T-Shirt
B: $2,419 up (原: $2688) : 租2全套禮服送2件T-Shirt
B: $3,800 up : 訂造2套禮服送2件T-Shirt, 第2套可在日後做
因不了解男禮服資料, 於是去了Pacific Coffee上網查有沒有其他店選擇和用家評言.
得知金都有多間出租男禮服的專賣店.
於是去了走一趟, 的而且確, 有超過5間以上, 也有Carlos.C.Tuxedo的細店,
但它沒有像婚紗展的優惠, 每件租$1,600以上.
[2] 君臨禮服
Tel: 2399 7568 太子彌敦745金都商場地庫B22
展貿的婚紗沒有太多店舖看, 人流也少, 於是改去金都,
小時在太子住過, 常經過金都, 但今天才是第一次進入金都, 男友說它的人流比展貿還要多和熱鬧.
君臨的男禮服最型和時尚些, 價錢也最平.
租第一套: $880; 第二套: 600 + $168 T-shirt
John Lau後生子友善.
幸臨走前
美國GNC - 維骨立Glucosamine
近年留意到青年男女已開始軟骨磨蝕而引至每日痛苦不適.
他們不能長時間行走.
中年開始吃護關節的保健品, 使飛比留意它.
討論區: http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=3969&page=2
GNC - http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2146538
是美國很大的營養食品連鎖店
Drugstore, Costco比較平賣.
Glucosamine - 維骨力, 在美國是是很普遍的針對關節的營養補給品,
學名: 氨基葡萄糖 - 經常被用於骨關節炎的膳食輔助治療.
因為氨基葡萄糖是糖胺多糖（粘多糖）的前體，而後者是關節軟骨的主要成分，所以氨基葡萄糖常被用於骨關節炎的輔助治療。補充氨基葡萄糖可能可以幫助重建軟骨並治療關節炎，但是目前醫學界對其療效尚無定論。有實驗表明，氨基葡萄糖在減緩病痛方面並不比參照組使用的安慰劑更有效[5]。
使用:
口服氨基葡萄糖的劑量通常是每日1500毫克。市場上銷售的氨基葡萄糖是其硫酸鹽或鹽酸鹽的形式，並且與二甲基碸及硫酸軟骨素復方使用.
不同成分的組合:
Glucosamine
Glucosamine and Chondroitin軟骨素 GNC Gluc. 250/ Chon 200 萬寧: $245.90/90粒; Gluc. 750 / Chon. 600 $329.90/90粒
Glucosamine and MSM (Methylsulfonylmethane)有機硫
Glucosamine, Chondroitin and MSM
Glucosamine Sulfate 550 $99.90 / 30粒
每一種成分都強調針對關節的某個特定機能.成分組合越多,當然也越貴.是不是真的較有效,那看個人體質,甚至心理作用了.
去美國, 手信有:
[1] 善存: 深海魚油;
[2] 光銀杏: 預防老年痴呆
[3] 大豆卵磷酯: 年輕人可吃增加記憶
[4] GNC: 1000mg vitamin C & 50U vitamin E, 葡萄籽 : 靚女吃;
[5] GNC: 維骨力
他們不能長時間行走.
中年開始吃護關節的保健品, 使飛比留意它.
討論區: http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=3969&page=2
GNC - http://www.gnc.com/family/index.jsp?categoryId=2146538
是美國很大的營養食品連鎖店
Drugstore, Costco比較平賣.
Glucosamine - 維骨力, 在美國是是很普遍的針對關節的營養補給品,
學名: 氨基葡萄糖 - 經常被用於骨關節炎的膳食輔助治療.
因為氨基葡萄糖是糖胺多糖（粘多糖）的前體，而後者是關節軟骨的主要成分，所以氨基葡萄糖常被用於骨關節炎的輔助治療。補充氨基葡萄糖可能可以幫助重建軟骨並治療關節炎，但是目前醫學界對其療效尚無定論。有實驗表明，氨基葡萄糖在減緩病痛方面並不比參照組使用的安慰劑更有效[5]。
使用:
口服氨基葡萄糖的劑量通常是每日1500毫克。市場上銷售的氨基葡萄糖是其硫酸鹽或鹽酸鹽的形式，並且與二甲基碸及硫酸軟骨素復方使用.
不同成分的組合:
Glucosamine
Glucosamine and Chondroitin軟骨素 GNC Gluc. 250/ Chon 200 萬寧: $245.90/90粒; Gluc. 750 / Chon. 600 $329.90/90粒
Glucosamine and MSM (Methylsulfonylmethane)有機硫
Glucosamine, Chondroitin and MSM
Glucosamine Sulfate 550 $99.90 / 30粒
每一種成分都強調針對關節的某個特定機能.成分組合越多,當然也越貴.是不是真的較有效,那看個人體質,甚至心理作用了.
去美國, 手信有:
[1] 善存: 深海魚油;
[2] 光銀杏: 預防老年痴呆
[3] 大豆卵磷酯: 年輕人可吃增加記憶
[4] GNC: 1000mg vitamin C & 50U vitamin E, 葡萄籽 : 靚女吃;
[5] GNC: 維骨力
2010年10月21日星期四
基金買樓 多持貨3至5年
文章日期：2010年10月21日
一般人以為基金買入大手物業，多會極長線持有，因此看到有基金買樓的新聞，便也隨追入市，又或因此認為後市必可高枕無憂。事實又是否如此？
歷年促成眾多大「刁」（deal）的第一太平戴維斯副董事總經理兼投資及銷售部主管袁志光就指出，外資基金講求的是穩定回報、普遍持貨3年至5年便會出貨，時間較短暫，目的保持股東利潤，所以決定出手前必定會蒐集詳盡的資料，作出分析、計算和研究，以數據決定是否入市，因此斟洽時間相對較長。
袁又指出，目前來港投資的外資基金，主要來自新加坡、美國和歐美地區，因為本港經濟、匯率相對穩定，決定投資前重物業本身的回報。基金一般傾向購入商業項目，因計算回報容易；至於家族客，由於對市場熟悉，會購入工廈、商業及住宅等各類物業。以現時基金及家族客不斷在市場進行買賣，料他們均睇好本港後市，繼續上升。
相比之下，袁志光指傳統老牌家族由於植根香港，對本地市場熟悉，多數傾向獨特性高的物業，而且普遍心頭較勇，決定入市較快，惟一般持貨時間長久，5年、10年、甚至20年不等。袁稱，由於這些老牌家族未有成立專門的投資團隊，因此他們在做數以億元的買賣物業決定時，原來往往只在一個「信」字。
袁舉例子，原由旭日企業（0393）董事長、人稱「褲王」楊釗持有的駱克道54至62號博匯大廈，以5.9億元轉售的交易，便是以信任作買賣決定。「博匯大廈本來不肯賣，但楊生乃念當年由我穿針引線，幫他購入物業，於是願意將物業放售，叫價6億元；新買家是第一次在市場上買貨的本地廠家，亦是因為相信我而入市。最初雙方在價錢上未能傾妥，但因為楊生非常相信我，經過短暫的討價還價後，楊生最後爽快地減價1000萬元，終以5.9億元成交。」
1000萬元說多不多，說少也不少，因為楊釗念舊，令袁氏再一次完成這單刁。原來當年小超（李澤楷）透過旗下電訊盈科（0008）購入博匯大廈並翻新物業，由於具升值潛力，袁志光於2004年便膽粗粗向楊釗推薦，楊分析過後隨即入市，作價2.1億元，數年間物業大幅升值，持貨6年帳面大賺3.8億元，升值1.8倍，自然對當年協助購入的經紀大加信任。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
一般人以為基金買入大手物業，多會極長線持有，因此看到有基金買樓的新聞，便也隨追入市，又或因此認為後市必可高枕無憂。事實又是否如此？
歷年促成眾多大「刁」（deal）的第一太平戴維斯副董事總經理兼投資及銷售部主管袁志光就指出，外資基金講求的是穩定回報、普遍持貨3年至5年便會出貨，時間較短暫，目的保持股東利潤，所以決定出手前必定會蒐集詳盡的資料，作出分析、計算和研究，以數據決定是否入市，因此斟洽時間相對較長。
袁又指出，目前來港投資的外資基金，主要來自新加坡、美國和歐美地區，因為本港經濟、匯率相對穩定，決定投資前重物業本身的回報。基金一般傾向購入商業項目，因計算回報容易；至於家族客，由於對市場熟悉，會購入工廈、商業及住宅等各類物業。以現時基金及家族客不斷在市場進行買賣，料他們均睇好本港後市，繼續上升。
相比之下，袁志光指傳統老牌家族由於植根香港，對本地市場熟悉，多數傾向獨特性高的物業，而且普遍心頭較勇，決定入市較快，惟一般持貨時間長久，5年、10年、甚至20年不等。袁稱，由於這些老牌家族未有成立專門的投資團隊，因此他們在做數以億元的買賣物業決定時，原來往往只在一個「信」字。
袁舉例子，原由旭日企業（0393）董事長、人稱「褲王」楊釗持有的駱克道54至62號博匯大廈，以5.9億元轉售的交易，便是以信任作買賣決定。「博匯大廈本來不肯賣，但楊生乃念當年由我穿針引線，幫他購入物業，於是願意將物業放售，叫價6億元；新買家是第一次在市場上買貨的本地廠家，亦是因為相信我而入市。最初雙方在價錢上未能傾妥，但因為楊生非常相信我，經過短暫的討價還價後，楊生最後爽快地減價1000萬元，終以5.9億元成交。」
1000萬元說多不多，說少也不少，因為楊釗念舊，令袁氏再一次完成這單刁。原來當年小超（李澤楷）透過旗下電訊盈科（0008）購入博匯大廈並翻新物業，由於具升值潛力，袁志光於2004年便膽粗粗向楊釗推薦，楊分析過後隨即入市，作價2.1億元，數年間物業大幅升值，持貨6年帳面大賺3.8億元，升值1.8倍，自然對當年協助購入的經紀大加信任。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
內地人喜歡來港買樓的原因﹖
文章日期：2010年10月19日
近年內地人到港買樓成為潮流，而更意見認為，內地客搶高了香港的樓價，上周三施政報告便公布，把房地產從投資移民的資產類別中剔除。
到底內地人為甚麼這樣喜歡購入香港的物業﹖最好還是問問來自內地的人。來港工作逾10年的陳爽，是內地國務院旗下光大集團在港旗艦公司光大控股的行政總裁，他直言：「我在這裏工作，我就喜歡香港。」
他認為，行政長官曾蔭權新鮮出爐的施政報告，剔除了房地產作為投資移民的資產類，並不能擋住內地人來港買樓定居的熱情。
陳爽認為，只要內地富裕人士仍喜歡來港居住，加上低息環境持續，「香港房價中長線往上走的趨勢，還是比較難改變」。
雖然香港居住環境狹窄，陳爽卻笑言，走出家門，便有另一番天地。原來陳爽酷愛戶外活動，如登山、打網球等，「香港的小和大搭配得蠻好；上海住很大的房子，但找不到一個網球場……太少公共設施做運動。香港比較人性化，房子小一點，但公共地方提供很好的條件」。
陳的家人早年一直在上海，他要中、港兩邊跑，直至兩年多前，妻子和女兒也從上海移居到香港，令他可以有更多時間與家人相處。女兒現在就讀本地的國際學校，他說家人都很喜歡在香港生活。
「很多內地人喜歡香港，想在這裏居住……香港無論法治、環境、人際關係、文化等等，都有非常安定的感覺。我們做生意的，最重要是營商環境，這方面政府管治比較好。」
「國內（商人）做事情，很多時候沒走正道，先想到走外門邪道。香港這方面還是清廉的，做事情有確定性。」正正是這些原因，即使港府提高投資移民的門檻，仍未必阻擋得了內地人來港買樓的熱潮，「很多（內地）人（來港）購房，不一定看成移民的手段，對大陸的有錢人來說，多拿幾百萬元來買股票買基金，又有何難？」
雖然投資移民的門檻同時由650萬元提高至1000萬元。不過陳爽稱，資金並不是內地富裕人士的考慮，「650萬元買不到什麼」，對內地人來說，單位面積不夠1000呎，倒不如返回內地居住，所以內地人買的都是面積較大的豪宅。
但他也同意，由於不少內地人是靠從內地取得的貸款，來港買樓。一旦內地收緊銀根或加息，對香港樓市會有一定影響，但現階段仍未看見中央會這樣做。
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
近年內地人到港買樓成為潮流，而更意見認為，內地客搶高了香港的樓價，上周三施政報告便公布，把房地產從投資移民的資產類別中剔除。
到底內地人為甚麼這樣喜歡購入香港的物業﹖最好還是問問來自內地的人。來港工作逾10年的陳爽，是內地國務院旗下光大集團在港旗艦公司光大控股的行政總裁，他直言：「我在這裏工作，我就喜歡香港。」
他認為，行政長官曾蔭權新鮮出爐的施政報告，剔除了房地產作為投資移民的資產類，並不能擋住內地人來港買樓定居的熱情。
陳爽認為，只要內地富裕人士仍喜歡來港居住，加上低息環境持續，「香港房價中長線往上走的趨勢，還是比較難改變」。
雖然香港居住環境狹窄，陳爽卻笑言，走出家門，便有另一番天地。原來陳爽酷愛戶外活動，如登山、打網球等，「香港的小和大搭配得蠻好；上海住很大的房子，但找不到一個網球場……太少公共設施做運動。香港比較人性化，房子小一點，但公共地方提供很好的條件」。
陳的家人早年一直在上海，他要中、港兩邊跑，直至兩年多前，妻子和女兒也從上海移居到香港，令他可以有更多時間與家人相處。女兒現在就讀本地的國際學校，他說家人都很喜歡在香港生活。
「很多內地人喜歡香港，想在這裏居住……香港無論法治、環境、人際關係、文化等等，都有非常安定的感覺。我們做生意的，最重要是營商環境，這方面政府管治比較好。」
「國內（商人）做事情，很多時候沒走正道，先想到走外門邪道。香港這方面還是清廉的，做事情有確定性。」正正是這些原因，即使港府提高投資移民的門檻，仍未必阻擋得了內地人來港買樓的熱潮，「很多（內地）人（來港）購房，不一定看成移民的手段，對大陸的有錢人來說，多拿幾百萬元來買股票買基金，又有何難？」
雖然投資移民的門檻同時由650萬元提高至1000萬元。不過陳爽稱，資金並不是內地富裕人士的考慮，「650萬元買不到什麼」，對內地人來說，單位面積不夠1000呎，倒不如返回內地居住，所以內地人買的都是面積較大的豪宅。
但他也同意，由於不少內地人是靠從內地取得的貸款，來港買樓。一旦內地收緊銀根或加息，對香港樓市會有一定影響，但現階段仍未看見中央會這樣做。
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
2010年10月18日星期一
通貨膨脹的破壞力
文章日期：2010年10月18日
【明報專訊】全球股市氣勢如虹，商品價格屢創高位，而香港樓市更如脫韁野馬，除了是超低息環境造就之外，歐美不斷開動印鈔機，令人們對通脹的預期加劇，自然傾向擁有實質資產，以免財富被通脹蠶食。
究竟通脹對現金財富的破壞力有多大？有研究指出，假設年通脹率維持在2%而持有沒息收的現金，則24年以後，現金的購買力便會減少一半；若年通脹率升至6%的話，則只要11年，現金便已貶值一半（見表）！
通脹6% 現金購買力11年減半
雖說現時美國和香港以本土貨幣計算的整體通脹率仍不明顯，但要知道美元兌主要貨幣在過去3至4個月時間已下跌了15%，而港元與美元掛，即同期港元相對主要貨幣的購力也下挫了約一成半，還幸中國堅拒人民幣急速升值，否則香港必然已面臨極嚴重的進口通脹，在這情下，人們為了「保護」自己的財富，將現金存款轉投投資市場，包括相對熟悉的物業市場，可說是自然而可以理解的行為。
事實上，雖然美國聯儲局透過回購債券以壓止短期利率上升，但卻對長債息率無能為力，美國的30年期國債孳息率，便在數周內由不足3.7厘升至接近4厘水平，反映市場對通脹必然惡化的預期，以及對美元匯價和美國政府財政政策投下不信任一票。
為何人們遇到通脹預期惡化會傾向持有實質資產？皆因理論上印鈔可以無上限，但實質資產存量相對有限，尤其是如房屋供應，由賣地至落成賣樓，至少要有2至3年的時間，所以當港人在低息環境而經濟相對穩定的情下，如能力許可，都喜歡持有「磚頭」。
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
【明報專訊】全球股市氣勢如虹，商品價格屢創高位，而香港樓市更如脫韁野馬，除了是超低息環境造就之外，歐美不斷開動印鈔機，令人們對通脹的預期加劇，自然傾向擁有實質資產，以免財富被通脹蠶食。
究竟通脹對現金財富的破壞力有多大？有研究指出，假設年通脹率維持在2%而持有沒息收的現金，則24年以後，現金的購買力便會減少一半；若年通脹率升至6%的話，則只要11年，現金便已貶值一半（見表）！
通脹6% 現金購買力11年減半
雖說現時美國和香港以本土貨幣計算的整體通脹率仍不明顯，但要知道美元兌主要貨幣在過去3至4個月時間已下跌了15%，而港元與美元掛，即同期港元相對主要貨幣的購力也下挫了約一成半，還幸中國堅拒人民幣急速升值，否則香港必然已面臨極嚴重的進口通脹，在這情下，人們為了「保護」自己的財富，將現金存款轉投投資市場，包括相對熟悉的物業市場，可說是自然而可以理解的行為。
事實上，雖然美國聯儲局透過回購債券以壓止短期利率上升，但卻對長債息率無能為力，美國的30年期國債孳息率，便在數周內由不足3.7厘升至接近4厘水平，反映市場對通脹必然惡化的預期，以及對美元匯價和美國政府財政政策投下不信任一票。
為何人們遇到通脹預期惡化會傾向持有實質資產？皆因理論上印鈔可以無上限，但實質資產存量相對有限，尤其是如房屋供應，由賣地至落成賣樓，至少要有2至3年的時間，所以當港人在低息環境而經濟相對穩定的情下，如能力許可，都喜歡持有「磚頭」。
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
2010年10月16日星期六
傢俬, 窗簾, 燈 - 深圳 香蜜湖 世紀中心
設計師好友介紹上
深圳的香蜜湖世紀中心
走一趟, 一來看看有沒有合適的傢俬買, 二來可以拿靈感:
地址: 福田 香蜜湖 田區福華三路
水上樂園 西側 世紀中心 家居廣場; 分A,B,C區 (只有一個入口給的士進入)
A區....地磚,潔具和窗簾 (入口的右手)
B區....石材, 㕑柜, 衣柜, 油漆, 玻璃, 五金, 地毯, 木地板, 㕑房電器(入口的左手)
C區....燈飾((入口的正面打橫向右)
用手機/相機拍照要做窗簾的窗,清楚量尺(最好用公制),因為他們用公分/米.
時間: 1日
交通: 沒有地鐵直達, 的士由皇崗到RMB25(錶價加RMB2)(話香蜜湖近水上樂園西口既世紀中心),
或小巴109路B 由皇崗口岸, 第2個站. 或由火車站西廣場 321路小巴, 第18站.
運輸: 大部份舖都有相熟中港運輸介紹, 貨到香港才比尾貨, 有問題可叫他們做好才比, RMB200以上.
窗廉: 有人說窗廉最多係羅湖商業城. 但商業城同東門都好唔掂. 世紀中心家居廣場整,佢d手工好好,收邊好靚,而且價錢.
但飛比見它只有少於10間窗簾店, 但間間的款式多而modern, grand, elegant, 他們也很專業
又或者去百安居.網址 : http://www.bnq.com.cn/website/default.asp
***************
交通: 飛比在官塘APM乘皇崗過境巴士(06am-23:29pm) $38 (加了價: 1年前才$35)
40分鐘到達皇崗.
出口岸上天橋去的士站, 10分鐘到逹
回程: 出門口上天橋過對面路再走向右的小路才多有的士 RMB 23.
感想: 可能之前是十月黃金周, 今天星期六只有少量客人,
大部份店拍'烏英', 飛比入心儀的店詳細問設計和價錢, 職員很有耐性和熱情地服務,
當飛比告知她們, 我們今天只是格價, 不會當天落單, 她們也很樂意服務, 真的少在中國見到的以客為上的服務行業.
大部份價錢企得硬, 但也有五金和燈飾有20-55% Off.
但柜和窗簾只有5% off
但總來說, 現時香港的設計師和裝修師傅大部份都是往中國定貨, 他們有更大的折扣,
我們去買也平過在香港買, 但不比IKEA平很多,
以定造一個TV地柜為例: IKEA賣$1,200, 世紀賣RMB750+200運輸=950X1.2=$970, 只是平$200多.
當然, 若你一次在同一間店定造多於一個傢俬, 成本會減少.
深圳的香蜜湖世紀中心
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地址: 福田 香蜜湖 田區福華三路
水上樂園 西側 世紀中心 家居廣場; 分A,B,C區 (只有一個入口給的士進入)
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C區....燈飾((入口的正面打橫向右)
用手機/相機拍照要做窗簾的窗,清楚量尺(最好用公制),因為他們用公分/米.
時間: 1日
交通: 沒有地鐵直達, 的士由皇崗到RMB25(錶價加RMB2)(話香蜜湖近水上樂園西口既世紀中心),
或小巴109路B 由皇崗口岸, 第2個站. 或由火車站西廣場 321路小巴, 第18站.
運輸: 大部份舖都有相熟中港運輸介紹, 貨到香港才比尾貨, 有問題可叫他們做好才比, RMB200以上.
窗廉: 有人說窗廉最多係羅湖商業城. 但商業城同東門都好唔掂. 世紀中心家居廣場整,佢d手工好好,收邊好靚,而且價錢.
但飛比見它只有少於10間窗簾店, 但間間的款式多而modern, grand, elegant, 他們也很專業
又或者去百安居.網址 : http://www.bnq.com.cn/website/default.asp
***************
交通: 飛比在官塘APM乘皇崗過境巴士(06am-23:29pm) $38 (加了價: 1年前才$35)
40分鐘到達皇崗.
出口岸上天橋去的士站, 10分鐘到逹
回程: 出門口上天橋過對面路再走向右的小路才多有的士 RMB 23.
感想: 可能之前是十月黃金周, 今天星期六只有少量客人,
大部份店拍'烏英', 飛比入心儀的店詳細問設計和價錢, 職員很有耐性和熱情地服務,
當飛比告知她們, 我們今天只是格價, 不會當天落單, 她們也很樂意服務, 真的少在中國見到的以客為上的服務行業.
大部份價錢企得硬, 但也有五金和燈飾有20-55% Off.
但柜和窗簾只有5% off
但總來說, 現時香港的設計師和裝修師傅大部份都是往中國定貨, 他們有更大的折扣,
我們去買也平過在香港買, 但不比IKEA平很多,
以定造一個TV地柜為例: IKEA賣$1,200, 世紀賣RMB750+200運輸=950X1.2=$970, 只是平$200多.
當然, 若你一次在同一間店定造多於一個傢俬, 成本會減少.
2010年10月14日星期四
婚紗街攻略 - 3日2夜
http://www.wedding.expo.com.hk/v8/02_index.php
今日同女朋友+2個朋友去廣州買結婚要用既野. 利是封, 喜字紙, 花球, 小禮物等等. 係上網講, 大陸買野係平好多. 足以cover晒d飲飲食食+酒店費.
過關後, 我地沿著通道跟路牌的指示往前走, 條路好長 ~~ 見到 “廣深鐵路售票處” 的指示啦! 點知去到郤關了門, 又要上返地面找售票處.
上到去, 只見一個關卡是要過 X-Ray check行理的, 咁我地咪排隊囉! (這個是因為奧運而加的, 好煩!! 加上我地國內的同胞咁有禮貌, 不排隊, 迫呀迫, 真係好討厭 )
排完隊過 X-Ray 後, 我地真係一臉無奈, 因為唔知去邊.........完全冇指示, 應該去邊買ticket! 我地為有跟住d 人行, 好快就見到售票處, 但我立即覺得不對........ 因為顯示屏上全部都係d 好遠的地方.......... 為有........問保安啦!!
保安講係另一邊電梯上樓上喎, 我地又好趕咁沖上去, 好累(我快行唔到啦)!! 所以我先行去買 ticket, 點知!! 又係錯地方 ???
終於都問到啦!! 原來係出面, 這坐buliding 的頭頭, 是我們走地下通道時過了頭啦! 真係非常多謝深圳的指示牌
江南大道(即婚紗街附近)既天一酒店. 有網友推介唔錯. 酒店係市二官站, 坐1號線到公園前站轉2號線到市二官. d出口
今日同女朋友+2個朋友去廣州買結婚要用既野. 利是封, 喜字紙, 花球, 小禮物等等. 係上網講, 大陸買野係平好多. 足以cover晒d飲飲食食+酒店費.
過關後, 我地沿著通道跟路牌的指示往前走, 條路好長 ~~ 見到 “廣深鐵路售票處” 的指示啦! 點知去到郤關了門, 又要上返地面找售票處.
上到去, 只見一個關卡是要過 X-Ray check行理的, 咁我地咪排隊囉! (這個是因為奧運而加的, 好煩!! 加上我地國內的同胞咁有禮貌, 不排隊, 迫呀迫, 真係好討厭 )
排完隊過 X-Ray 後, 我地真係一臉無奈, 因為唔知去邊.........完全冇指示, 應該去邊買ticket! 我地為有跟住d 人行, 好快就見到售票處, 但我立即覺得不對........ 因為顯示屏上全部都係d 好遠的地方.......... 為有........問保安啦!!
保安講係另一邊電梯上樓上喎, 我地又好趕咁沖上去, 好累(我快行唔到啦)!! 所以我先行去買 ticket, 點知!! 又係錯地方 ???
終於都問到啦!! 原來係出面, 這坐buliding 的頭頭, 是我們走地下通道時過了頭啦! 真係非常多謝深圳的指示牌
江南大道(即婚紗街附近)既天一酒店. 有網友推介唔錯. 酒店係市二官站, 坐1號線到公園前站轉2號線到市二官. d出口
廣州的婚紗店
通常開工: 10:30-11:00am
放工: 6:30-7:00pm
婚紗 扥運費$20-30，貨到付款，或你可同店事先講明，運費包埋!
利是 :
新款RMB$2- 2.8/8-10pcs
傳統RMB$1.6/8-10pcs
小利是封RMB$1.3/10pcs
長全統RMB$3/40pcs
公仔中利是封RMB$1.4/6pcs
利是封貼紙RMB$5/50個
花炮 :
30cm RMB$2.5
20cm RMB$1.5
小花炮RMB$0.8
絲花 :
手花RMB$4
襟花 RMB$4
花球 RMB$30
假花,楓葉RMB$58 一堆
紙花辦 RMB$8/100塊
小禮物 :
禮盒RMB$1.1
紗袋RMB$0.25-0.6
禮物袋RMB$0.45
小電筒RMB$1.7
熊仔繩RMB$1.7
放相音樂座RMB$13
小相架(passport size)RMB$1.4
匙扣指甲鉗RMB$1.8
中相架RMB$3.5
心心毛毛幻彩天使翼+彩石電話繩 RMB$1.65 裝電話繩金色盒仔(形狀似麥記蘋果批盒的摺法) RMB$0.7
環保袋單色RMB$1.4(最少一千)
閃章RMB$2
雜項 :
咕一對(不連芯) RMB$20
心型汽球一包RMB$10/100個
心型汽球一包RMB$60/100個（有印刷）
汽球泵RMB$5
囍字貼一對RMB$ 6
對聯RMB$9
一對中國傳統雙喜剪紙(大) RMB$8-10一對中國傳統雙喜剪紙(小) RMB$5-8
ZEBRA油性簽名筆RMB$28/一盒 (12枝) 敬茶杯連壺一套RMB$40 衣食碗筷一套RMB$30 絲絹面紅傘RMB$18
雙喱士紅傘RMB$20
白喱士傘RMB$18
PUCCA車頭公仔(小)RMB$15(大)RMB$20
Hello Kitty 車頭公仔RMB$48
BB車頭公RMB$40
雙喜蠟燭(小)RMB$7(中)RMB$40(大)RMB$58
簽名毛毛筆RMB$2
喜字拉條RMB$2.5/條
雜色螢光棒RMB$16/筒 香檳杯RMB$40
婚紗袋RMB$2０ poker (cards) RMB$4 一盒 紅拖鞋RMB$18
紅綉球RMB$16
金色網紗一卷RMB$20(車頭公仔托底用)
光纖棒
介子枕
吹BB RMB$55
龍鳳被套
佈置用紗有RMB$2.5/碼
飾品 :
小皇冠RMB$10
首飾RMB$13-30
套裝閃飾物RMB$30
頭紗RMB$39UP
喱士手套穿手指(短) RMB$8
絹手套(短) RMB$8
絹手套穿手指(短) RMB$12-25
手套(長) RMB$18-28
頭飾– RMB$13-58
禮服：
婚紗RMB$280UP
晚裝RMB$260UP
珠片裙褂一條RMB$320
旗袍: RMB$300
男禮服(不包恤衫) RMB$450
男禮恤RMB$40
男士背心+BOW-TIE-RMB$120/套
男士腰封+TIE-RMB$80/套
毛毛披肩RMB$35
上頭著睡衣(男棗紅色有金邊) RMB$50
上頭著睡衣(女裝粉紅色有喱士蝴蝶) RMB$38
好cute花女裙一條 - RMB39
鞋：
白色婚紗鞋RMB$43
晚裝鞋各RMB$43
紅色繡花鞋RMB$40-$43
毛毛球掛鞋RMB$50
UV相簿／相架 :
手動冷裱機RMB$95
冷裱膜RMB$Y142/筒
A4 光面紙RMB$Y10
雙面膠紙RMB$18
相架(16"x20") RMB$30
相冊，大RMB$20小RMB$15
小型相冊(皮面) RMB$6
2R 相冊(無縫)RMB$3-3.5
4R相冊(水晶面)
相架 5" * & 7")RMB $7
相簿 11" RMB$22
相簿 5X7"(膠面) RMB$8~8.5
相簿 5X7"(木面, 金架) RMB$15
相簿 2R RMB$4.5
金邊相框 20x24 RMB$15
木製相簿(18R)18"x12" RMB$78
木製相簿(15R)15"x10" RMB$58
木製相簿(12R)12"x8" RMB$38
木製相簿(5R)7"x5" RMB$12
水晶相簿(5R)7"x5" RMB$7
半製成相簿(4R)6"x4" RMB$3.5
APM攻略@收獲
禮服 :
紅色露背晚裝RMB$450(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>) 按呢度 按呢度
媽咪旗袍RMB$300(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
8條閃閃披肩送D姊妹RMB$35/條(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>) 按呢度
奶奶長衫&套裝RMB$580(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
馬褂RMB$380(百利一樓<滿堂紅>) 按呢度
藍色露背花晚裝RMB$350(海珠廣場2樓(新聖利))
金色晚裝RMB$750(百利一樓<亞茱詩>) 按呢度 按呢度
婚禮用品 :
利是封RMB$$2.1/十個、對聯@ RMB$10、上頭用品男RMB$18女RMB$15、紅色雙喱士傘RMB$20、紅拖鞋@ RMB$18、紅枕@ RMB$20、中喜字@RMB$3(江南大道北24號之5<良緣喜鋪王生>) 按呢度 按呢度 按呢度 按呢度
可愛公仔帖RMB$0.7/張、信封RMB$0.15/封（德寶首層005檔<飛鴿好運賀卡>）按呢度
特色禮物袋RMB$0.45/個、芯帶RMB$8(一德路東路187號<現代喜慶精品>)
飾物一大堆RMB$180由耳環RMB$3、鏈RMB$13起
(萬菱4A062檔<雪兒飾品>)按呢度 按呢度
金色雙喜大蠟燭RMB$58、中RMB$40、香味花皂（萬菱5A062檔<明屋>）按呢度
閃章RMB$2(藝景園)按呢度
玩遊戲大利是封RMB$3四十個一包(藝景園)
公仔中利是封RMB$1.4六個一包(藝景園) 按呢度
小回禮利是封RMB$1.3十個一包(藝景園)按呢度
粉紅心心印有我地公仔及網址單色汽球一百個RMB$60
(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)按呢度
花炮細@RMB$1.5/支、中@RMB$2.5/支(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)按呢度
喜字拉條RMB$2.5(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)
中喜字剪紙RMB$10/對（德寶２樓113檔<中國紅土坊剪紙>）
絲帶RMB$5一卷(萬菱) 按呢度
頭紗RMB$20(婚紗街)
長婚紗袋RMB$30(婚紗街) 按呢度
有爭褂鞋RMB$45(婚紗街) 按呢度
紅閃石鞋RMB$80(婚紗街) 按呢度
黑色長手套RMB$18(婚紗街)
一套黑色飾物RMB$10(婚紗街) 按呢度
一支釵RMB$10(婚紗街) 按呢度
藍色短喱士手套RMB$15(百利一樓) 按呢度
Pucca 中形公仔一對RMB$20(一德路) 按呢度
BB公仔一對RMB$40(萬菱)
白色喱士傘RMB$18 按呢度
APM攻略@功課
(萬菱5A062檔<明屋>)
訂造自設公仔小蠟燭RMB$3/個要300起另RMB$600版費
(德寶２樓113檔<中國紅土坊剪紙>)
可剪更精細既人像圖案等，要預一日時間俾佢地剪RMB$30/個細，3個起
(藝景園)
passport相size相架$1.4按呢度
匙扣指甲鉗$1.8 按呢度
(萬菱)
環保袋$1.4單色(最少一千) 按呢度
靚水瓶$6單色$0.15加每色(最少三百) 按呢度
風扇仔$1.4(唔知要做幾多個)
(百利一樓<滿堂紅>)
閃珠仔褂$320 按呢度
閃石褂RMB$900 按呢度
奶奶褂RMB$280-320 按呢度 按呢度
(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
百多元姊妹衫
仲有其他伴娘衫參考
APM攻略@推介
以下兩間店舖是由兩夫婦自己主理，態度友善、耐心又老實，絕對係我既推介
<相約晚裝旗袍>
百利一樓C15鋪 - 葉生,梁小姐(葉太)
<良緣喜鋪>婚禮用品
江南大道北24號之5 -王生
APM攻略@留意
衫是可以但必須買現貨 :
<新聖利>婚紗晚裝 - 海珠廣場2樓
<滿堂紅>褂裙 - 百利1樓
黑名單 - 訂制之汽球貨不對版
<鴻發制品> - 藝景園C區03B檔
****************
CHECKLIST
□ 利是封 - 新款
□ 利是封 - 傳統
□ 利是封 – 回禮利是
□ 花炮
□ 絲花 - 花球
□ 絲花 - 手花/襟花
□ 絲花 - 假花/花瓣
□ 小禮物
□ 小禮物 - 禮盒/紗袋/禮物袋
□ 閃章
□ 咕
□ 汽球
□ 汽球泵
□ 囍字貼
□ 對聯
□ 雙喜剪紙
□ 油性簽名筆
□ 敬茶杯連壺一套
□ 衣食碗筷一套
□ 喱士傘
□ 車頭公仔
□ 雙喜蠟燭
□ 簽名毛毛筆
□ 喜字拉條
□ 雜色螢光棒
□ 香檳杯
□ 婚紗袋
□ poker (cards)
□ 紅拖鞋
□ 紅綉球
□ 介子枕
□ 吹BB
□ 龍鳳被套
□ 佈置用紗
□ 小皇冠
□ 首飾
□ 套裝閃飾物
□ 頭紗
□ 喱士手套
□ 絹手套
□ 頭飾
□ 婚紗
□ 晚裝
□ 裙褂
□ 旗袍
□ 男禮服
□ 男禮恤
□ 男士背心
□ 男士腰封+TIE
□ 毛毛披肩
□ 上頭著睡衣
□ 花女裙一條
□ 白色婚紗鞋
□ 晚裝鞋
□ 紅色繡花鞋
□ 手動冷裱機
□ 冷裱膜
□ A4 光面紙
□ 雙面膠紙RMB$18
□ 相架
□ 相冊
放工: 6:30-7:00pm
婚紗 扥運費$20-30，貨到付款，或你可同店事先講明，運費包埋!
利是 :
新款RMB$2- 2.8/8-10pcs
傳統RMB$1.6/8-10pcs
小利是封RMB$1.3/10pcs
長全統RMB$3/40pcs
公仔中利是封RMB$1.4/6pcs
利是封貼紙RMB$5/50個
花炮 :
30cm RMB$2.5
20cm RMB$1.5
小花炮RMB$0.8
絲花 :
手花RMB$4
襟花 RMB$4
花球 RMB$30
假花,楓葉RMB$58 一堆
紙花辦 RMB$8/100塊
小禮物 :
禮盒RMB$1.1
紗袋RMB$0.25-0.6
禮物袋RMB$0.45
小電筒RMB$1.7
熊仔繩RMB$1.7
放相音樂座RMB$13
小相架(passport size)RMB$1.4
匙扣指甲鉗RMB$1.8
中相架RMB$3.5
心心毛毛幻彩天使翼+彩石電話繩 RMB$1.65 裝電話繩金色盒仔(形狀似麥記蘋果批盒的摺法) RMB$0.7
環保袋單色RMB$1.4(最少一千)
閃章RMB$2
雜項 :
咕一對(不連芯) RMB$20
心型汽球一包RMB$10/100個
心型汽球一包RMB$60/100個（有印刷）
汽球泵RMB$5
囍字貼一對RMB$ 6
對聯RMB$9
一對中國傳統雙喜剪紙(大) RMB$8-10一對中國傳統雙喜剪紙(小) RMB$5-8
ZEBRA油性簽名筆RMB$28/一盒 (12枝) 敬茶杯連壺一套RMB$40 衣食碗筷一套RMB$30 絲絹面紅傘RMB$18
雙喱士紅傘RMB$20
白喱士傘RMB$18
PUCCA車頭公仔(小)RMB$15(大)RMB$20
Hello Kitty 車頭公仔RMB$48
BB車頭公RMB$40
雙喜蠟燭(小)RMB$7(中)RMB$40(大)RMB$58
簽名毛毛筆RMB$2
喜字拉條RMB$2.5/條
雜色螢光棒RMB$16/筒 香檳杯RMB$40
婚紗袋RMB$2０ poker (cards) RMB$4 一盒 紅拖鞋RMB$18
紅綉球RMB$16
金色網紗一卷RMB$20(車頭公仔托底用)
光纖棒
介子枕
吹BB RMB$55
龍鳳被套
佈置用紗有RMB$2.5/碼
飾品 :
小皇冠RMB$10
首飾RMB$13-30
套裝閃飾物RMB$30
頭紗RMB$39UP
喱士手套穿手指(短) RMB$8
絹手套(短) RMB$8
絹手套穿手指(短) RMB$12-25
手套(長) RMB$18-28
頭飾– RMB$13-58
禮服：
婚紗RMB$280UP
晚裝RMB$260UP
珠片裙褂一條RMB$320
旗袍: RMB$300
男禮服(不包恤衫) RMB$450
男禮恤RMB$40
男士背心+BOW-TIE-RMB$120/套
男士腰封+TIE-RMB$80/套
毛毛披肩RMB$35
上頭著睡衣(男棗紅色有金邊) RMB$50
上頭著睡衣(女裝粉紅色有喱士蝴蝶) RMB$38
好cute花女裙一條 - RMB39
鞋：
白色婚紗鞋RMB$43
晚裝鞋各RMB$43
紅色繡花鞋RMB$40-$43
毛毛球掛鞋RMB$50
UV相簿／相架 :
手動冷裱機RMB$95
冷裱膜RMB$Y142/筒
A4 光面紙RMB$Y10
雙面膠紙RMB$18
相架(16"x20") RMB$30
相冊，大RMB$20小RMB$15
小型相冊(皮面) RMB$6
2R 相冊(無縫)RMB$3-3.5
4R相冊(水晶面)
相架 5" * & 7")RMB $7
相簿 11" RMB$22
相簿 5X7"(膠面) RMB$8~8.5
相簿 5X7"(木面, 金架) RMB$15
相簿 2R RMB$4.5
金邊相框 20x24 RMB$15
木製相簿(18R)18"x12" RMB$78
木製相簿(15R)15"x10" RMB$58
木製相簿(12R)12"x8" RMB$38
木製相簿(5R)7"x5" RMB$12
水晶相簿(5R)7"x5" RMB$7
半製成相簿(4R)6"x4" RMB$3.5
APM攻略@收獲
禮服 :
紅色露背晚裝RMB$450(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>) 按呢度 按呢度
媽咪旗袍RMB$300(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
8條閃閃披肩送D姊妹RMB$35/條(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>) 按呢度
奶奶長衫&套裝RMB$580(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
馬褂RMB$380(百利一樓<滿堂紅>) 按呢度
藍色露背花晚裝RMB$350(海珠廣場2樓(新聖利))
金色晚裝RMB$750(百利一樓<亞茱詩>) 按呢度 按呢度
婚禮用品 :
利是封RMB$$2.1/十個、對聯@ RMB$10、上頭用品男RMB$18女RMB$15、紅色雙喱士傘RMB$20、紅拖鞋@ RMB$18、紅枕@ RMB$20、中喜字@RMB$3(江南大道北24號之5<良緣喜鋪王生>) 按呢度 按呢度 按呢度 按呢度
可愛公仔帖RMB$0.7/張、信封RMB$0.15/封（德寶首層005檔<飛鴿好運賀卡>）按呢度
特色禮物袋RMB$0.45/個、芯帶RMB$8(一德路東路187號<現代喜慶精品>)
飾物一大堆RMB$180由耳環RMB$3、鏈RMB$13起
(萬菱4A062檔<雪兒飾品>)按呢度 按呢度
金色雙喜大蠟燭RMB$58、中RMB$40、香味花皂（萬菱5A062檔<明屋>）按呢度
閃章RMB$2(藝景園)按呢度
玩遊戲大利是封RMB$3四十個一包(藝景園)
公仔中利是封RMB$1.4六個一包(藝景園) 按呢度
小回禮利是封RMB$1.3十個一包(藝景園)按呢度
粉紅心心印有我地公仔及網址單色汽球一百個RMB$60
(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)按呢度
花炮細@RMB$1.5/支、中@RMB$2.5/支(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)按呢度
喜字拉條RMB$2.5(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)
中喜字剪紙RMB$10/對（德寶２樓113檔<中國紅土坊剪紙>）
絲帶RMB$5一卷(萬菱) 按呢度
頭紗RMB$20(婚紗街)
長婚紗袋RMB$30(婚紗街) 按呢度
有爭褂鞋RMB$45(婚紗街) 按呢度
紅閃石鞋RMB$80(婚紗街) 按呢度
黑色長手套RMB$18(婚紗街)
一套黑色飾物RMB$10(婚紗街) 按呢度
一支釵RMB$10(婚紗街) 按呢度
藍色短喱士手套RMB$15(百利一樓) 按呢度
Pucca 中形公仔一對RMB$20(一德路) 按呢度
BB公仔一對RMB$40(萬菱)
白色喱士傘RMB$18 按呢度
APM攻略@功課
(萬菱5A062檔<明屋>)
訂造自設公仔小蠟燭RMB$3/個要300起另RMB$600版費
(德寶２樓113檔<中國紅土坊剪紙>)
可剪更精細既人像圖案等，要預一日時間俾佢地剪RMB$30/個細，3個起
(藝景園)
passport相size相架$1.4按呢度
匙扣指甲鉗$1.8 按呢度
(萬菱)
環保袋$1.4單色(最少一千) 按呢度
靚水瓶$6單色$0.15加每色(最少三百) 按呢度
風扇仔$1.4(唔知要做幾多個)
(百利一樓<滿堂紅>)
閃珠仔褂$320 按呢度
閃石褂RMB$900 按呢度
奶奶褂RMB$280-320 按呢度 按呢度
(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
百多元姊妹衫
仲有其他伴娘衫參考
APM攻略@推介
以下兩間店舖是由兩夫婦自己主理，態度友善、耐心又老實，絕對係我既推介
<相約晚裝旗袍>
百利一樓C15鋪 - 葉生,梁小姐(葉太)
<良緣喜鋪>婚禮用品
江南大道北24號之5 -王生
APM攻略@留意
衫是可以但必須買現貨 :
<新聖利>婚紗晚裝 - 海珠廣場2樓
<滿堂紅>褂裙 - 百利1樓
黑名單 - 訂制之汽球貨不對版
<鴻發制品> - 藝景園C區03B檔
****************
CHECKLIST
□ 利是封 - 新款
□ 利是封 - 傳統
□ 利是封 – 回禮利是
□ 花炮
□ 絲花 - 花球
□ 絲花 - 手花/襟花
□ 絲花 - 假花/花瓣
□ 小禮物
□ 小禮物 - 禮盒/紗袋/禮物袋
□ 閃章
□ 咕
□ 汽球
□ 汽球泵
□ 囍字貼
□ 對聯
□ 雙喜剪紙
□ 油性簽名筆
□ 敬茶杯連壺一套
□ 衣食碗筷一套
□ 喱士傘
□ 車頭公仔
□ 雙喜蠟燭
□ 簽名毛毛筆
□ 喜字拉條
□ 雜色螢光棒
□ 香檳杯
□ 婚紗袋
□ poker (cards)
□ 紅拖鞋
□ 紅綉球
□ 介子枕
□ 吹BB
□ 龍鳳被套
□ 佈置用紗
□ 小皇冠
□ 首飾
□ 套裝閃飾物
□ 頭紗
□ 喱士手套
□ 絹手套
□ 頭飾
□ 婚紗
□ 晚裝
□ 裙褂
□ 旗袍
□ 男禮服
□ 男禮恤
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□ 晚裝鞋
□ 紅色繡花鞋
□ 手動冷裱機
□ 冷裱膜
□ A4 光面紙
□ 雙面膠紙RMB$18
□ 相架
□ 相冊
廣州2日團遊
攻略@廣州之旅
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=6813513&extra=page=58&filter=0&orderby=dateline&ascdesc=DESC&page=1
攻略@交通
** 廣州東站坐一號線到公園前站,然後右門出,再轉二號線,去琶州方向
市二宮站D出口 – 百利(國際)婚慶廣場(1/11/2007 - 已搬至"荔灣區康王路",婚紗街尾,天一酒店
海珠廣場站B1出口 - 一德路 - 藝景圓商場
公園前站3D出口- 北京路, 文德路
長壽路站2E出口 - 上下九路
藝景園開大約8:00am
德寶廣場,萬菱廣場開大約9:30-10:00am
APM攻略@酒店
訂酒店(check-out先俾錢,需付按金<可用visa>)
www.ctrip.com 可訂酒店的網
本站推介 - 天一酒店(廣州海珠區同福東路644號)(市二宮D出口)
http://www.shgchina.com/guangzhou/skyline/index.html
高級標準雙床房 $278/商務大床房$318
華廈酒店 (有直通巴經呢間酒店)
廣州市僑光路8號
電話：86-20-83355998
- 一德路同婚紗街中間,有shuttle bus去廣州東火車站,約$380-$420
海珠酒店
廣州市江南大道北四号
- 時代婚紗廣場旁邊,婚紗街頭,約$230
中國大酒店(有直通巴經呢間酒店)
越秀區流花路100号
電話：86-20-86666888
- 地鐵站隔黎,五星級酒店,約$400
珀麗酒店
廣州市江南大道中348号
- 中旅價$360
廣州賓館
廣州市海珠廣場
電話： 86-20-83338168
- 中旅價$280
花園酒店
廣州市環市東路368號
電話： 86-20-83338989
- 中旅價$430
APM攻略@行程/圖解
第一天
天一酒店>>(行)百利廣場(1/11/2007 - 已搬至"荔灣區康王路" 網友 Rachel 提供)>>婚紗街>>時代婚紗廣場>>海珠婚紗城>>返回婚紗街>>收隊
第二天
天一酒店(寄存行李)>>(乘的士)一德路>>(行)德寶廣場>>萬菱廣場>>藝景園>>(乘的士)回酒店收隊
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=6813513&extra=page=58&filter=0&orderby=dateline&ascdesc=DESC&page=1
攻略@交通
** 廣州東站坐一號線到公園前站,然後右門出,再轉二號線,去琶州方向
市二宮站D出口 – 百利(國際)婚慶廣場(1/11/2007 - 已搬至"荔灣區康王路",婚紗街尾,天一酒店
海珠廣場站B1出口 - 一德路 - 藝景圓商場
公園前站3D出口- 北京路, 文德路
長壽路站2E出口 - 上下九路
藝景園開大約8:00am
德寶廣場,萬菱廣場開大約9:30-10:00am
APM攻略@酒店
訂酒店(check-out先俾錢,需付按金<可用visa>)
www.ctrip.com 可訂酒店的網
本站推介 - 天一酒店(廣州海珠區同福東路644號)(市二宮D出口)
http://www.shgchina.com/guangzhou/skyline/index.html
高級標準雙床房 $278/商務大床房$318
華廈酒店 (有直通巴經呢間酒店)
廣州市僑光路8號
電話：86-20-83355998
- 一德路同婚紗街中間,有shuttle bus去廣州東火車站,約$380-$420
海珠酒店
廣州市江南大道北四号
- 時代婚紗廣場旁邊,婚紗街頭,約$230
中國大酒店(有直通巴經呢間酒店)
越秀區流花路100号
電話：86-20-86666888
- 地鐵站隔黎,五星級酒店,約$400
珀麗酒店
廣州市江南大道中348号
- 中旅價$360
廣州賓館
廣州市海珠廣場
電話： 86-20-83338168
- 中旅價$280
花園酒店
廣州市環市東路368號
電話： 86-20-83338989
- 中旅價$430
APM攻略@行程/圖解
第一天
天一酒店>>(行)百利廣場(1/11/2007 - 已搬至"荔灣區康王路" 網友 Rachel 提供)>>婚紗街>>時代婚紗廣場>>海珠婚紗城>>返回婚紗街>>收隊
第二天
天一酒店(寄存行李)>>(乘的士)一德路>>(行)德寶廣場>>萬菱廣場>>藝景園>>(乘的士)回酒店收隊
面試時如何爭取更高薪酬
10月 14日 星期四 11:15 更新
《華爾街日報》--你終於得到夢寐以求的那家公司的面試機會﹐但如何才能為自己爭取到最好的薪酬水平﹖
企業普通崗位的工資水平通常是固定的﹐但中高層僱員和經理有更大的靈活性來談判自己的薪酬。現在﹐招聘專家和人力資源經理告訴你八個小竅門﹐讓你更有可能談妥一個高工資。
如何爭取理想的薪酬
怎樣對付惡老闆
成功新標誌﹕當兼職教授
學歷越高 飯碗越安全？
美國人一生要換幾份工作？
1. 研究﹐研究﹐再研究
要爭取到更高的薪水﹐得先弄清楚自己能拿到的最高薪酬是多少。印度(新聞 - 網站 - 圖片)職介公司Manpower Services India總經理潘迪特(Sanjay Pandit)說﹐要好好研究一下該行業類似職位的主流薪酬狀況。
說起來容易﹐做起來難﹐因為企業不會把自己的薪酬情況堂而皇之刊登在報紙上面。
你可以問朋友或值得信賴的同事﹐擁有像你這樣資歷和技能的人大致能拿到多少工資。如果有招聘公司為你提供服務﹐他們也許能夠給你一個大致的薪酬區間。
最後﹐你可以嘗試使用LinkedIn這樣的社交網絡﹐與你想申請的領域或企業的人建立聯繫﹐他們能給你一些建議。
研究意向企業的年報或查看近期的相關報導也可能管用﹐這樣可以瞭解那家企業的經濟實力。與規模較小或經營困難的企業相比﹐一家更大更成功的企業開出來的工資會更高。
2. 不要表現得迫不及待
在任何談判中﹐如果你表現出自己渴望得到某樣東西﹐就會失去談判的籌碼。印度孟買(新聞 - 網站 - 圖片)獵頭公司NuGrid Consulting Pvt. Ltd.的總經理穆沙爾(Sanjay Muthal)說﹐你表現得越有興趣﹐得到的反而越少。
應聘者應該保持不溫不火的態度﹐既展現出對特定職位的興趣﹐又不至於讓人感覺你已迫不及待。
穆沙爾建議應聘者多談論一些宏觀層面上的東西﹐如你申請的職位及其職責等﹐而不要在預期薪酬這種細枝末節上糾纏不清。他說﹐如果你給面試官留下很好的印象﹐薪酬自然會水漲船高。
3. 不要主動問薪水問題
安全服務提供商傑富仕公司(G4S PLC)負責北非、中東、南亞區域的人力資源主管帕克爾(Zak Parker)說﹐應聘者不應該主動提出薪水問題﹐因為這會讓人覺得你滿腦子只想著錢。
等待招聘方起頭開始薪酬方面的討論。等整個面試過程結束後再來討論相關問題也是個不錯的選擇。你的面試時間越長﹐招聘經理就會對你越感興趣﹐就更有利於你提出更高薪酬的要求﹐因為招聘經理可能回頭會去找人力資源部門或預算部門﹐提出為你增加薪酬。
4. 要坦誠相對
招聘單位肯定會詢問你目前的薪酬狀況﹐這是遲早的事。現在﹐招聘方廣泛運用背景調查來核實你所提供的信息﹐因此別犯愚蠢的錯誤﹐在工資的問題上撒謊。帕克爾說﹐謊言很容易拆穿﹐也很快會被拆穿。
5. 工資漲多少算合適﹖
專家表示﹐在目前的就業環境下﹐要求薪水比現有水平高出20%到30%是合理的。然而﹐如果所應聘的行業或崗位人才短缺﹐如生命科學、甚至信息技術產業的一些崗位﹐你的薪水甚至可以翻番。這個時候就能看出事先多做功課的好處了。
此外﹐不要羞於要求高工資。Manpower公司的潘迪特說﹐在談薪水問題時﹐我發現很多人都羞於啟齒。有時候應聘者會說﹕我沒甚麼具體目標﹐你們看著給吧。或者說﹕我相信你們會為我考慮好的。
然而﹐這些人往往以失望收場﹐有時會在最後一刻應聘失敗。潘迪特說﹐從長遠來看﹐這對他們是不利的﹐因為這個世界很小。
6. 第一次開出的薪水還可以再商量
如果有家公司第一次開出的薪水低於你的預期﹐不要馬上回絕。
公司開價是個很好的跡象﹐表明他們真的需要你。嘗試以下方法讓他們提高給你的薪水。
帕克爾說﹐首先這麼答覆﹕我真的很感興趣﹐但薪酬方面不太合適。我們能在這方面再談一下嗎﹖
你可以說你對自己現在這份工作是滿意的﹐你來接受面試的唯一原因是受招聘職位的吸引。你可以指出擁有你這樣資歷和能力的人市場薪酬是多少﹐以及你給現在的僱主帶來了多少價值。
一個常用的策略是告訴招聘方﹐你還在與另外一兩家公司接觸﹐這個信息對方通常不會去核實。
7. 不漲工資漲津貼
企業對於各個崗位往往設定好了工資區間﹐不願意為哪個人破例。
在這種情況下﹐你可以要求增加額外津貼﹐從而間接提高自己的薪酬水平。企業往往傾向於給一次性補貼﹐如簽約獎金或固定獎金等。另外﹐建議你要求企業在一年之內給你加薪或者對你的薪酬進行重新評估。
8. 捨得放棄
有時候﹐招聘單位可能會提出一個薪酬方案﹐然後對你說﹕接不接受﹖不要就算了。穆沙爾建議﹐除非你特別想要這份工作﹐否則應該捨得放棄﹔同時注意禮節﹐不要搞得不歡而散。穆沙爾說﹐十次中有九次﹐招聘方還是會回頭找你的。
當然﹐這個策略有風險﹐因為雙方可能就此一拍兩散。
撰稿﹕華爾街日報 Shefali Anand
《華爾街日報》--你終於得到夢寐以求的那家公司的面試機會﹐但如何才能為自己爭取到最好的薪酬水平﹖
企業普通崗位的工資水平通常是固定的﹐但中高層僱員和經理有更大的靈活性來談判自己的薪酬。現在﹐招聘專家和人力資源經理告訴你八個小竅門﹐讓你更有可能談妥一個高工資。
如何爭取理想的薪酬
怎樣對付惡老闆
成功新標誌﹕當兼職教授
學歷越高 飯碗越安全？
美國人一生要換幾份工作？
1. 研究﹐研究﹐再研究
要爭取到更高的薪水﹐得先弄清楚自己能拿到的最高薪酬是多少。印度(新聞 - 網站 - 圖片)職介公司Manpower Services India總經理潘迪特(Sanjay Pandit)說﹐要好好研究一下該行業類似職位的主流薪酬狀況。
說起來容易﹐做起來難﹐因為企業不會把自己的薪酬情況堂而皇之刊登在報紙上面。
你可以問朋友或值得信賴的同事﹐擁有像你這樣資歷和技能的人大致能拿到多少工資。如果有招聘公司為你提供服務﹐他們也許能夠給你一個大致的薪酬區間。
最後﹐你可以嘗試使用LinkedIn這樣的社交網絡﹐與你想申請的領域或企業的人建立聯繫﹐他們能給你一些建議。
研究意向企業的年報或查看近期的相關報導也可能管用﹐這樣可以瞭解那家企業的經濟實力。與規模較小或經營困難的企業相比﹐一家更大更成功的企業開出來的工資會更高。
2. 不要表現得迫不及待
在任何談判中﹐如果你表現出自己渴望得到某樣東西﹐就會失去談判的籌碼。印度孟買(新聞 - 網站 - 圖片)獵頭公司NuGrid Consulting Pvt. Ltd.的總經理穆沙爾(Sanjay Muthal)說﹐你表現得越有興趣﹐得到的反而越少。
應聘者應該保持不溫不火的態度﹐既展現出對特定職位的興趣﹐又不至於讓人感覺你已迫不及待。
穆沙爾建議應聘者多談論一些宏觀層面上的東西﹐如你申請的職位及其職責等﹐而不要在預期薪酬這種細枝末節上糾纏不清。他說﹐如果你給面試官留下很好的印象﹐薪酬自然會水漲船高。
3. 不要主動問薪水問題
安全服務提供商傑富仕公司(G4S PLC)負責北非、中東、南亞區域的人力資源主管帕克爾(Zak Parker)說﹐應聘者不應該主動提出薪水問題﹐因為這會讓人覺得你滿腦子只想著錢。
等待招聘方起頭開始薪酬方面的討論。等整個面試過程結束後再來討論相關問題也是個不錯的選擇。你的面試時間越長﹐招聘經理就會對你越感興趣﹐就更有利於你提出更高薪酬的要求﹐因為招聘經理可能回頭會去找人力資源部門或預算部門﹐提出為你增加薪酬。
4. 要坦誠相對
招聘單位肯定會詢問你目前的薪酬狀況﹐這是遲早的事。現在﹐招聘方廣泛運用背景調查來核實你所提供的信息﹐因此別犯愚蠢的錯誤﹐在工資的問題上撒謊。帕克爾說﹐謊言很容易拆穿﹐也很快會被拆穿。
5. 工資漲多少算合適﹖
專家表示﹐在目前的就業環境下﹐要求薪水比現有水平高出20%到30%是合理的。然而﹐如果所應聘的行業或崗位人才短缺﹐如生命科學、甚至信息技術產業的一些崗位﹐你的薪水甚至可以翻番。這個時候就能看出事先多做功課的好處了。
此外﹐不要羞於要求高工資。Manpower公司的潘迪特說﹐在談薪水問題時﹐我發現很多人都羞於啟齒。有時候應聘者會說﹕我沒甚麼具體目標﹐你們看著給吧。或者說﹕我相信你們會為我考慮好的。
然而﹐這些人往往以失望收場﹐有時會在最後一刻應聘失敗。潘迪特說﹐從長遠來看﹐這對他們是不利的﹐因為這個世界很小。
6. 第一次開出的薪水還可以再商量
如果有家公司第一次開出的薪水低於你的預期﹐不要馬上回絕。
公司開價是個很好的跡象﹐表明他們真的需要你。嘗試以下方法讓他們提高給你的薪水。
帕克爾說﹐首先這麼答覆﹕我真的很感興趣﹐但薪酬方面不太合適。我們能在這方面再談一下嗎﹖
你可以說你對自己現在這份工作是滿意的﹐你來接受面試的唯一原因是受招聘職位的吸引。你可以指出擁有你這樣資歷和能力的人市場薪酬是多少﹐以及你給現在的僱主帶來了多少價值。
一個常用的策略是告訴招聘方﹐你還在與另外一兩家公司接觸﹐這個信息對方通常不會去核實。
7. 不漲工資漲津貼
企業對於各個崗位往往設定好了工資區間﹐不願意為哪個人破例。
在這種情況下﹐你可以要求增加額外津貼﹐從而間接提高自己的薪酬水平。企業往往傾向於給一次性補貼﹐如簽約獎金或固定獎金等。另外﹐建議你要求企業在一年之內給你加薪或者對你的薪酬進行重新評估。
8. 捨得放棄
有時候﹐招聘單位可能會提出一個薪酬方案﹐然後對你說﹕接不接受﹖不要就算了。穆沙爾建議﹐除非你特別想要這份工作﹐否則應該捨得放棄﹔同時注意禮節﹐不要搞得不歡而散。穆沙爾說﹐十次中有九次﹐招聘方還是會回頭找你的。
當然﹐這個策略有風險﹐因為雙方可能就此一拍兩散。
撰稿﹕華爾街日報 Shefali Anand
2010年10月13日星期三
中產先租後置叫停買樓移民
明報
政府為遏制樓市炒風，紓緩市民買不到樓的怨氣，提出先租後置計劃，並叫停外資買樓獲居港權的做法。
特首曾蔭權宣布新一份施政報告。他表示，在今後10年，平均每年需提供可興建約2萬個私人住宅單位的土地。
政府會與房協合作，推出優化的資助房屋計劃，名為「置安心資助房屋計劃」。
曾蔭權表示，在這個計劃下，政府會提供土地予房協興建實而不華的中小型單位，以訂立租約時的市值租金租予符合資格人士，租約期最長為5年，期間不會調整租金。參與計劃的租戶，可以在指定時限內，以市價購入他們承租的單位或計劃下的其他單位，亦可以選擇購買私人市場上的單位，並獲得等同於在租住期間所繳納的一半淨租金的資助，用作繳付部分首期。
他亦表明，不會重新興建居屋，新計劃沒有傳統居屋的轉售限制以及補價要求，增加市民在物業市場向上流動的機會。
政府目前已經為計劃在青衣、鑽石山、沙田、大埔、屯門等地區預留土地，提供合共約5000個單位。首個發展項目會在青衣，在2014年前提供約1000個單位。
政府亦提出活化二手居屋，香港按揭證券有限公司提供的補價貸款擔保計劃，讓居屋業主可分期補價。
至於叫停外資買樓獲居港權的做法，曾蔭權表示，政府已檢討資本投資者入境計劃。在該計劃下，投資於房地產的資金有上升的趨勢，今年頭9個月，有關資金佔計劃總投資額42%。政府考慮到市民大眾的關注，決定暫時將房地產於讓計劃下的投資資產類別中剔除，由明天（10月14日）起生效。
由於政府未能與商會就規管一手現樓的銷售達成共識，運輸及房屋局會成立督導委員會，具體討論立法規管一手樓宇銷售事宜。他表示，將在一年內提出切實可行的建議，當中包括以實用面積作為公布呎價唯一標準，防止誤導買家，全面杜絕縮水單位的情況。
政府亦限制「發水樓」，取消部分設施的寬免，降低停車場、露台和會所的寬免，收緊窗台面積。曾蔭權指出，政府當年讓私人樓宇增加樓面面積，引進環保及生活設施，目的是改善樓宇的宜居環境。近年社會關注發展商利用這項寬免政策，大量增加樓面面積，造成所謂「發水樓」問題。經檢討後，政府決定收緊政策，主要改變包括取消部分設施的寬免，降低停車場、露台、工作平台和會所的寬免，並為多項仍享有寬免的設施加設百分之十的整體寬免上限，同時又收緊容許興建窗台的面積。
政府為遏制樓市炒風，紓緩市民買不到樓的怨氣，提出先租後置計劃，並叫停外資買樓獲居港權的做法。
特首曾蔭權宣布新一份施政報告。他表示，在今後10年，平均每年需提供可興建約2萬個私人住宅單位的土地。
政府會與房協合作，推出優化的資助房屋計劃，名為「置安心資助房屋計劃」。
曾蔭權表示，在這個計劃下，政府會提供土地予房協興建實而不華的中小型單位，以訂立租約時的市值租金租予符合資格人士，租約期最長為5年，期間不會調整租金。參與計劃的租戶，可以在指定時限內，以市價購入他們承租的單位或計劃下的其他單位，亦可以選擇購買私人市場上的單位，並獲得等同於在租住期間所繳納的一半淨租金的資助，用作繳付部分首期。
他亦表明，不會重新興建居屋，新計劃沒有傳統居屋的轉售限制以及補價要求，增加市民在物業市場向上流動的機會。
政府目前已經為計劃在青衣、鑽石山、沙田、大埔、屯門等地區預留土地，提供合共約5000個單位。首個發展項目會在青衣，在2014年前提供約1000個單位。
政府亦提出活化二手居屋，香港按揭證券有限公司提供的補價貸款擔保計劃，讓居屋業主可分期補價。
至於叫停外資買樓獲居港權的做法，曾蔭權表示，政府已檢討資本投資者入境計劃。在該計劃下，投資於房地產的資金有上升的趨勢，今年頭9個月，有關資金佔計劃總投資額42%。政府考慮到市民大眾的關注，決定暫時將房地產於讓計劃下的投資資產類別中剔除，由明天（10月14日）起生效。
由於政府未能與商會就規管一手現樓的銷售達成共識，運輸及房屋局會成立督導委員會，具體討論立法規管一手樓宇銷售事宜。他表示，將在一年內提出切實可行的建議，當中包括以實用面積作為公布呎價唯一標準，防止誤導買家，全面杜絕縮水單位的情況。
政府亦限制「發水樓」，取消部分設施的寬免，降低停車場、露台和會所的寬免，收緊窗台面積。曾蔭權指出，政府當年讓私人樓宇增加樓面面積，引進環保及生活設施，目的是改善樓宇的宜居環境。近年社會關注發展商利用這項寬免政策，大量增加樓面面積，造成所謂「發水樓」問題。經檢討後，政府決定收緊政策，主要改變包括取消部分設施的寬免，降低停車場、露台、工作平台和會所的寬免，並為多項仍享有寬免的設施加設百分之十的整體寬免上限，同時又收緊容許興建窗台的面積。
2010年10月12日星期二
月經 - 不洗頭
[轉貼二] 天生迷網寫於 2010年10月10日 14:30
於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：
女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。
抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年， 今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時不能洗頭.
像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。
不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看， 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
博士莊淑旗先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，
絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，
凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，
如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，
預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法 。
喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大 餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。
現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。（千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5 條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。
正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。
忽前忽後都不行 量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。特別是要准 備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。
在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東 西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形 成寒淤，讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。（子宮肌瘤就是積累的殘留）
> > 1. 在乾淨的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
> > 3. 養成記錄生理週期的習慣
> > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經
> > 6. 貼身衣物不干洗
> > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
> > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用衛生護墊
> > 10. 定期檢查化妝品的保質期
> > 11. 洗浴後一小時再化妝
> > 12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
> > 13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
補充幾條調理的好方法。
1，每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。
4。還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
感謝網友名單：璦格、如夢似幻、湘儀、麥 芽、鼻塞王、草草、月雲、Neo、梅子、鄭雅方、sexyfung、wa、浪人貍、borjyh、William、 Chaos、Sharon、Hsien、ego19841021、Rita、yu、milier、大瓜呆怡伶、風之律動、紫蝴蝶、ηοεα。冷想、 Fion chen、Zephyr
於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：
女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。
抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年， 今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時不能洗頭.
像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。
不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看， 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
博士莊淑旗先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，
絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，
凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，
如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，
預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法 。
喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大 餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。
現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。（千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5 條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。
正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。
忽前忽後都不行 量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。特別是要准 備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。
在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東 西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形 成寒淤，讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。（子宮肌瘤就是積累的殘留）
> > 1. 在乾淨的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
> > 3. 養成記錄生理週期的習慣
> > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經
> > 6. 貼身衣物不干洗
> > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
> > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用衛生護墊
> > 10. 定期檢查化妝品的保質期
> > 11. 洗浴後一小時再化妝
> > 12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
> > 13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史
補充幾條調理的好方法。
1，每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。
4。還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
感謝網友名單：璦格、如夢似幻、湘儀、麥 芽、鼻塞王、草草、月雲、Neo、梅子、鄭雅方、sexyfung、wa、浪人貍、borjyh、William、 Chaos、Sharon、Hsien、ego19841021、Rita、yu、milier、大瓜呆怡伶、風之律動、紫蝴蝶、ηοεα。冷想、 Fion chen、Zephyr
2010年10月11日星期一
貨幣戰爭的避風港
文章日期：2010年10月11日
【明報專訊】近期金融市場的一個最熱門詞彙，當以「貨幣戰爭」莫屬，事緣美國經濟再見疲軟，於是將再推出第二度貨幣寬鬆政策，大增貨幣供應。與此同時，日本又再推行零息貨幣政策，而歐洲諸國則與美國同一鼻孔出氣，施壓要逼使人民幣加快升值……。在全球大開「印鈔機」下，游資大增，熱錢不斷流入香港，令到股市屢屢升破阻力，而樓市也在低息環境下動力十足。
金管局前總裁、中國金融學會執行副會長任志剛形容，「現在這個世界，尤其在金融領域，是百年一遇的混亂，我未曾見過在國際金融體系裏出現過這樣形勢。流動資金非常多，炒到合合，經濟又不好，這個破壞性有可能好大」。任又認為，現時金融市場和實體經濟已經脫節，就如亞洲金融風暴及08和09年金融海嘯般，若脫節到某階段，當有什麼事情刺激到金融市場內的人們，「便一齊走，bye bye囉，又一次泡沫爆破」。
市民面對財富不斷被蒸發
「我覺得現在市場情是等待有什麼東西刺激它再上升或者刺激它大幅下調。作為一個小投資者或小市民，很難捕捉到那個轉勢，所以小心為妙」。他說，雖然現時儲錢入銀行沒有利息可收，股價又似乎每天都上升一些，很吸引人。但大家應想想如果資產下調很厲害時，我會蝕30、40％，沒息收總比蝕30、40％好」。
筆者認為，現時市民最無奈的是，因港元與美元掛，除要面對低息環境，即存款沒息收的煩惱，更糟糕的是，美國擺明希望藉美元下跌增加競爭力以變相「減債」，以致港元兌其他貨幣的購買力不斷下挫，同時人民幣又面對升值壓力，令香港面臨通脹風險，若資金沒有出路，便只有眼白白看辛苦累積的財富不斷縮水。因此，一些市民將資金轉投樓市，未必是投資或炒賣，而可能只是將「磚頭」視為貨幣戰爭下的避風港而已。
按任志剛的說法，現時的情乃是「百年一遇」，即意味將來出現的炒風可能較1997年金融風暴前更熾熱。如此，樓市和其他投資市場固然風高浪急，公眾宜倍加小心，但是否意味整體樓價，也有可能突破1997年的高位，然後一輪瘋狂才告泡沫爆破？
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
【明報專訊】近期金融市場的一個最熱門詞彙，當以「貨幣戰爭」莫屬，事緣美國經濟再見疲軟，於是將再推出第二度貨幣寬鬆政策，大增貨幣供應。與此同時，日本又再推行零息貨幣政策，而歐洲諸國則與美國同一鼻孔出氣，施壓要逼使人民幣加快升值……。在全球大開「印鈔機」下，游資大增，熱錢不斷流入香港，令到股市屢屢升破阻力，而樓市也在低息環境下動力十足。
金管局前總裁、中國金融學會執行副會長任志剛形容，「現在這個世界，尤其在金融領域，是百年一遇的混亂，我未曾見過在國際金融體系裏出現過這樣形勢。流動資金非常多，炒到合合，經濟又不好，這個破壞性有可能好大」。任又認為，現時金融市場和實體經濟已經脫節，就如亞洲金融風暴及08和09年金融海嘯般，若脫節到某階段，當有什麼事情刺激到金融市場內的人們，「便一齊走，bye bye囉，又一次泡沫爆破」。
市民面對財富不斷被蒸發
「我覺得現在市場情是等待有什麼東西刺激它再上升或者刺激它大幅下調。作為一個小投資者或小市民，很難捕捉到那個轉勢，所以小心為妙」。他說，雖然現時儲錢入銀行沒有利息可收，股價又似乎每天都上升一些，很吸引人。但大家應想想如果資產下調很厲害時，我會蝕30、40％，沒息收總比蝕30、40％好」。
筆者認為，現時市民最無奈的是，因港元與美元掛，除要面對低息環境，即存款沒息收的煩惱，更糟糕的是，美國擺明希望藉美元下跌增加競爭力以變相「減債」，以致港元兌其他貨幣的購買力不斷下挫，同時人民幣又面對升值壓力，令香港面臨通脹風險，若資金沒有出路，便只有眼白白看辛苦累積的財富不斷縮水。因此，一些市民將資金轉投樓市，未必是投資或炒賣，而可能只是將「磚頭」視為貨幣戰爭下的避風港而已。
按任志剛的說法，現時的情乃是「百年一遇」，即意味將來出現的炒風可能較1997年金融風暴前更熾熱。如此，樓市和其他投資市場固然風高浪急，公眾宜倍加小心，但是否意味整體樓價，也有可能突破1997年的高位，然後一輪瘋狂才告泡沫爆破？
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
2010年10月9日星期六
婚紗
expo只可以睇到呢d公司show出黎既衫, 而且呢d佢地都係精心挑選, 所以一定好既~ 不過你最好事先上去佢地既公司睇一次先, 一來你可以睇下佢地d衫多唔多, 二來睇下佢地既services(因為你唔會即刻join, 一定睇到佢地有無黑面), 三來有d shop可以free trial, 你去expo即刻join既話會miss左呢d野, 到時join左之後先發覺間shop有問題, 果時真係貼錢買難
RED WEDDING
4XXX, 5件, 可能係係expo join啦, 佢送多件主家衫俾我. 佢D sales好好人, 尤其係劉姑娘.
expo.落訂嘅, $6xxx 7套 (包潮褂 & 拖尾
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廣州婚紗街 - 意見
http://comtools.esdlife.com/wedding_forum/viewtopic.php?t=223302&postdays=0&postorder=asc&start=50&sid=168c8e1928be3e9eb3dd80019434ba8a
廣州婚紗街：江南大道北
大家可以係羅湖搭火車去廣州東站~~~
或深圳火車去廣州東站，車站大堂落一層搭地鐵 1 號線，公園前站轉 2 號線去琶州方向，市二宮站 D 出口。
(去到東站走落樓下就係MTR, 4元就搭到去市二宮架LA)
(廣州東站是在1號線,大家搭1號線去到公園前站就可以轉2號線去市二宮,車程15分鐘左右.去到市二宮一出去就係婚紗街)
格落D野貴左,拍得住深圳價了,我都有上過去深圳,不過可以話俾大家知,深圳真係好貴,D價拍得住香港,因為宜家人仔好貴,對8.5-8.6
婚紗店:
奈特麗
婚禮用品
上頭用具一定要上去買(不過買1-2套好LA)因為上頭工具有剪刀,唔俾上火車架,我地個日都俾人查,不過佢地見係哩D都俾你過既,真係好平,成SET上頭用品齊曬包得好靚,都係20元人仔呀~~~~
茶具~~~結婚當日浸茶用的茶具,係深圳平曬都要69元一SET, 廣州係好百年地庫有一家賣58元一SET,全廣州最平架LA
姊妹毛毛披肩,我地買左5條,講價到32元一條~~~
鞋~~~當日著褂用的繡花鞋45元一對 / 晚裝鞋32元一對, 質素不太好,不過著一陣無問題LA,最緊要平
褂~~~建議可以上去租傳統褂,因為係廣州租一套好靚既傳統褂都係5-6百人仔,已經係大五福個D,至於點拎衫?哩個世界有順豐快遞LA~~~唔使自己拎同還既
婚紗&晚裝~~~宜家佢地都好似香港咁LA,除非你有幫佢買野,如果唔係係唔會俾你影相架,一張都唔得呀~~~價錢?貴左好多LA~~~CHEAP CHEAP個D都要450元人仔一套,我係香港YAHOO拍賣買開個間350元(同款), 伴娘裙/晚裝都係~~~下圖個D款佢地都要400-450元人仔一件,轉返即係5百港元LA,同款我又係係香港YAHOO拍賣買開個個,度身做都係300元一件,仲要係港幣~~~
*************************************
和結婚有關系的，連濕濕碎的東西都有得賣。
最重要白紙黑字寫清楚，免口同鼻拗！
廣州婚紗街：江南大道北
大家可以係羅湖搭火車去廣州東站~~~
或深圳火車去廣州東站，車站大堂落一層搭地鐵 1 號線，公園前站轉 2 號線去琶州方向，市二宮站 D 出口。
(去到東站走落樓下就係MTR, 4元就搭到去市二宮架LA)
(廣州東站是在1號線,大家搭1號線去到公園前站就可以轉2號線去市二宮,車程15分鐘左右.去到市二宮一出去就係婚紗街)
格落D野貴左,拍得住深圳價了,我都有上過去深圳,不過可以話俾大家知,深圳真係好貴,D價拍得住香港,因為宜家人仔好貴,對8.5-8.6
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鞋~~~當日著褂用的繡花鞋45元一對 / 晚裝鞋32元一對, 質素不太好,不過著一陣無問題LA,最緊要平
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婚紗&晚裝~~~宜家佢地都好似香港咁LA,除非你有幫佢買野,如果唔係係唔會俾你影相架,一張都唔得呀~~~價錢?貴左好多LA~~~CHEAP CHEAP個D都要450元人仔一套,我係香港YAHOO拍賣買開個間350元(同款), 伴娘裙/晚裝都係~~~下圖個D款佢地都要400-450元人仔一件,轉返即係5百港元LA,同款我又係係香港YAHOO拍賣買開個個,度身做都係300元一件,仲要係港幣~~~
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最重要白紙黑字寫清楚，免口同鼻拗！
安全除隱形眼鏡
2010年10月13日:
第一次試戴大眼仔隱形眼鏡.
用了45mins, 流了一張紙巾眼水, 才戴到1對眼, 但浪費了1隻隱形眼鏡.
除它時幸之前看了幾次這個安全安法, 用了5mins除下. 嘻嘻~
眼鏡店:
[1] 視宇 See-U : Andy Leung
Tel: 2396 5868
旺角西洋菜街168號701室(MTR B2)
比樓上EYE SEE CUTE目之舍老實和平.
買了一盒: Freshlook 大眼仔 $100/5對, 它的ONE DAY ACUVUE賣$220/15對, 但EYE賣$270,
EYE又騙我第一次戴隱眼鏡, 要買$200一對戴一個月的全套連清潔用品令眼睛習慣.
2010年10月7日星期四
良辰吉日: 2011年3月10日 (星期四)
子 23:00~01:00
丑 01:00~03:00
寅 03:00~05:00
卯 05:00~07:00
辰 07:00~09:00
巳 09:00~11:00
未 13:00~15:00
申 15:00~17:00
戌 19:00~21:00
亥 21:00~23:00
丑 01:00~03:00
寅 03:00~05:00
卯 05:00~07:00
辰 07:00~09:00
巳 09:00~11:00
未 13:00~15:00
申 15:00~17:00
戌 19:00~21:00
亥 21:00~23:00
2010年10月4日星期一
律師 - 樓宇買賣
經過比較下, 以下2個律師收費最平而又值得信賴的:
[1] 張恩純 葉健民律師行 Edmund Cheung & Co., Solicitors & Notaries
地址 ：中環 皇后大道中88號, 勵精中心13/F
電話 ：2845 6939; 2522 8138 (許生: 9758 3958)
專做新鴻基樓
HK$2.5M樓價 - 收$
陳耀墀律師 (C L CHOW & MACKSION CHAN SOLICITORS)
地址 ：中環德輔道中141號中保集團大廈2樓201-203室
電話 ：2877 3318 (Tony 廖先生)
Lung
HK$2.5M樓價 - 收$
[1] 張恩純 葉健民律師行 Edmund Cheung & Co., Solicitors & Notaries
地址 ：中環 皇后大道中88號, 勵精中心13/F
電話 ：2845 6939; 2522 8138 (許生: 9758 3958)
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陳耀墀律師 (C L CHOW & MACKSION CHAN SOLICITORS)
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歲半鋪路入幼園, 招生日期可相差一年
文章日期：2010年9月6日
【明報專訊】小寶寶學行學說話，到能夠自己進食……日子一天天過去，是時候背起書包上學了。各位爸媽，別以為時候尚早，原來孩子一歲多便要開始為他們鋪路入學。
各校報名方法不同
在香港，小孩到了3歲便可入讀幼稚園K1，但原來在孩子1歲多時，家長便要開始為他們準備入讀幼稚園而張羅。
教育局現時規定入讀幼稚園（K1）的兒童必須為2歲8個月或以上，而幼兒園的N班（有稱學前班、兩歲班或基礎班）的入學年齡則為2歲。大部分幼稚園會於每年9至10月開始接受下一年度的入學申請，若父母要孩子足齡入學，一般於入學前一年便要向學校報名。但個別幼稚園的學額供應量不一，又或甚受家長歡迎，有些會採取先到先得方法，有些會接受早一年的申請，家長必須留意。
留意學校網頁 免失良機
香港基督教女青年會趙靄華幼兒學校校長劉國嬌表示，家長可在孩子18個月時，為他們籌劃入學大計。「不同學校有不同的招生日期，大部分會在學校網頁公布資料，家長只需留意心儀學校何時公布，便不會錯過時間。」
幼稚園入學跟小一入學不同，沒有政府安排的統一派位和自行分配學位計劃，所以報讀幼稚園時家長必須親力親為。「家長可以從教育局的幼稚園概覽網站（chsc.edb.hkedcity.net/kindergarten）獲得相關資料，或親自致電和前往心儀的幼稚園查詢。由於報讀幼稚園沒有統一機制，家長可以選擇報讀一間或多間幼稚園。」
幼稚園一般分為全日制和半日制，劉國嬌建議家長選校時應按個人需要而決定。至於報名方法，第一步是填妥入學報名表並交回學校。
「有些學校或會要求家長遞交孩子的出生證明文件副本、防疫注射紀錄副本、學童照片、回郵信封等，家長要留意交妥。接學校會安排小朋友和家長面試，面試日期一般為每年的11月前。若校方錄取學生，便會要求家長繳交留位費。」
面試：聽指示 考應對
報名後，幼稚園便會安排小朋友進行面試。不足兩歲的小人兒要面對人生第一次面試，爸媽應如何協助孩子？
香港天才兒童藝術協會（幼稚園面試）負責人李惠嫻表示，大部分幼稚園，尤其是名校，均會在收到報名表後，通知家長面試的日期。
至於面試的評分準則都是大同小異，「主要看看小朋友是否懂得聽指示和對提問作適當回應。例如教師在一些水果中，小朋友拿出蘋果，又或者他們把積木疊高等。對答方面，多數會問小朋友的名字、年紀，以及一些關於自己的事情。」李惠嫻說。
上網詢問家長心得
不同學校有不同的面試模式，即使同一間學校，每年的面試內容也可能不同，她建議家長找一些去年曾參加面試的家長查詢，又或於網上參考其他家長的心得。「最重要是整個面試過程中，小朋友也樂於參與。」
文﹕顏燕雯
【明報專訊】小寶寶學行學說話，到能夠自己進食……日子一天天過去，是時候背起書包上學了。各位爸媽，別以為時候尚早，原來孩子一歲多便要開始為他們鋪路入學。
各校報名方法不同
在香港，小孩到了3歲便可入讀幼稚園K1，但原來在孩子1歲多時，家長便要開始為他們準備入讀幼稚園而張羅。
教育局現時規定入讀幼稚園（K1）的兒童必須為2歲8個月或以上，而幼兒園的N班（有稱學前班、兩歲班或基礎班）的入學年齡則為2歲。大部分幼稚園會於每年9至10月開始接受下一年度的入學申請，若父母要孩子足齡入學，一般於入學前一年便要向學校報名。但個別幼稚園的學額供應量不一，又或甚受家長歡迎，有些會採取先到先得方法，有些會接受早一年的申請，家長必須留意。
留意學校網頁 免失良機
香港基督教女青年會趙靄華幼兒學校校長劉國嬌表示，家長可在孩子18個月時，為他們籌劃入學大計。「不同學校有不同的招生日期，大部分會在學校網頁公布資料，家長只需留意心儀學校何時公布，便不會錯過時間。」
幼稚園入學跟小一入學不同，沒有政府安排的統一派位和自行分配學位計劃，所以報讀幼稚園時家長必須親力親為。「家長可以從教育局的幼稚園概覽網站（chsc.edb.hkedcity.net/kindergarten）獲得相關資料，或親自致電和前往心儀的幼稚園查詢。由於報讀幼稚園沒有統一機制，家長可以選擇報讀一間或多間幼稚園。」
幼稚園一般分為全日制和半日制，劉國嬌建議家長選校時應按個人需要而決定。至於報名方法，第一步是填妥入學報名表並交回學校。
「有些學校或會要求家長遞交孩子的出生證明文件副本、防疫注射紀錄副本、學童照片、回郵信封等，家長要留意交妥。接學校會安排小朋友和家長面試，面試日期一般為每年的11月前。若校方錄取學生，便會要求家長繳交留位費。」
面試：聽指示 考應對
報名後，幼稚園便會安排小朋友進行面試。不足兩歲的小人兒要面對人生第一次面試，爸媽應如何協助孩子？
香港天才兒童藝術協會（幼稚園面試）負責人李惠嫻表示，大部分幼稚園，尤其是名校，均會在收到報名表後，通知家長面試的日期。
至於面試的評分準則都是大同小異，「主要看看小朋友是否懂得聽指示和對提問作適當回應。例如教師在一些水果中，小朋友拿出蘋果，又或者他們把積木疊高等。對答方面，多數會問小朋友的名字、年紀，以及一些關於自己的事情。」李惠嫻說。
上網詢問家長心得
不同學校有不同的面試模式，即使同一間學校，每年的面試內容也可能不同，她建議家長找一些去年曾參加面試的家長查詢，又或於網上參考其他家長的心得。「最重要是整個面試過程中，小朋友也樂於參與。」
文﹕顏燕雯
市民要樓不要錢
文章日期：2010年10月4日
【明報專訊】國慶連同周六、日3天假期，多個搶於施政報告發表前開售的一手樓盤均錄得熱烈銷情，其中又以馬鞍山天宇海和上水雙魚河的天巒最為矚目；天宇海3日內便售清1143個單位，套現達76億元，而天巒也在2天內近沽清首期132幢洋房，涉及金額達40億元。
要知道，天宇海為政府推出「新9招」遏抑樓市後，首個不能在樓盤入伙前轉售的大型新盤。即是說，買入天宇海逾千單位的買家，根本不打算在一年多的樓花期內將物業轉炒，就算他們不全部是用家，也絕對不是短炒客，一些評論說近年樓價升是炒家所造成，真不知從何說起。
阻「摩貨」變相減二手供應
以往大型新盤熱賣以後，便會陸續出現二手放盤，固然如炒家成功轉售獲利，有短暫刺激樓市的心理作用，這亦所謂炒風蔓延的說法。不過，阻止新盤入伙前轉售，其實意味在樓盤交樓前，市場少了二手供應，在供應減少下，大家以為會令樓價增加，還是減少上升動力﹖
另一方面，以往若樓盤並未即時售罄，而發展商是打算在入伙前慢慢賣貨尾，其實是要面對二手業主的放盤競爭。而現在，發展商在賣樓花貨尾時，將會少了二手盤源的競爭，在訂價或可以更進取一點。
至於買了樓花的業主，以往若在樓盤入伙前看到樓市有逆轉象，可以選擇賺少一點，又或止蝕離場。現在新例之下，若是購入遠期樓花盤，便要承受樓盤入伙以前不能逃生的風險；更甚是，以往業主可選擇不同時間「棄船」，現在若樓市轉跌，便有可能在入伙後，眾多業主要被迫同一時間「斬纜」，出現人踩人的情，令可能出現跌勢變得一發不可收拾！
話說回來，縱然存在上述風險，遠期樓花依然獲搶購，反映在超低息環境和港元購買力不斷貶值下，市民仍是選擇要樓不要錢！
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
【明報專訊】國慶連同周六、日3天假期，多個搶於施政報告發表前開售的一手樓盤均錄得熱烈銷情，其中又以馬鞍山天宇海和上水雙魚河的天巒最為矚目；天宇海3日內便售清1143個單位，套現達76億元，而天巒也在2天內近沽清首期132幢洋房，涉及金額達40億元。
要知道，天宇海為政府推出「新9招」遏抑樓市後，首個不能在樓盤入伙前轉售的大型新盤。即是說，買入天宇海逾千單位的買家，根本不打算在一年多的樓花期內將物業轉炒，就算他們不全部是用家，也絕對不是短炒客，一些評論說近年樓價升是炒家所造成，真不知從何說起。
阻「摩貨」變相減二手供應
以往大型新盤熱賣以後，便會陸續出現二手放盤，固然如炒家成功轉售獲利，有短暫刺激樓市的心理作用，這亦所謂炒風蔓延的說法。不過，阻止新盤入伙前轉售，其實意味在樓盤交樓前，市場少了二手供應，在供應減少下，大家以為會令樓價增加，還是減少上升動力﹖
另一方面，以往若樓盤並未即時售罄，而發展商是打算在入伙前慢慢賣貨尾，其實是要面對二手業主的放盤競爭。而現在，發展商在賣樓花貨尾時，將會少了二手盤源的競爭，在訂價或可以更進取一點。
至於買了樓花的業主，以往若在樓盤入伙前看到樓市有逆轉象，可以選擇賺少一點，又或止蝕離場。現在新例之下，若是購入遠期樓花盤，便要承受樓盤入伙以前不能逃生的風險；更甚是，以往業主可選擇不同時間「棄船」，現在若樓市轉跌，便有可能在入伙後，眾多業主要被迫同一時間「斬纜」，出現人踩人的情，令可能出現跌勢變得一發不可收拾！
話說回來，縱然存在上述風險，遠期樓花依然獲搶購，反映在超低息環境和港元購買力不斷貶值下，市民仍是選擇要樓不要錢！
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
婚前檢查
婚前檢查小百科.........
茫茫人海，終於找到了可以互託終身的另一半，著實可喜可賀！但在滿心歡喜地組織您們的小家庭時，可別忽略了婚前檢查這重要一環。
一對新人在結婚前，先進行詳盡的身體檢查和化驗，不但可了解雙方的身體狀況，及早發現早期無徵狀的病症，而且也可以在發現問題時，立即作出治療及預防，以確保下一代的健康！
體格檢查與化驗
一般來說，體格檢查的範圍包括：量度身高、血壓及體重；檢查甲狀腺、心臟、乳房、腹部及生殖器官。
至於化驗方面，一般的常規化驗包括：
1. 血常規、血型及Rh因子化驗
抽血檢驗血型、Rh因子、紅血球、血色素及白血球，目的在了解有無貧血、查看血型及夫妻倆Rh因子是否相合，以免婚後孕育子女時發生流產、死胎或胎兒溶血疾病。
2. 梅毒菌紅血球凝集
梅毒是大型螺旋菌感染所引起的慢性傳染病，懷孕中的媽媽，會經由胎盤把病原體傳染給胎兒，造成嬰兒先天性的梅毒。驗血是發現梅毒最好的方法，如果發現有梅毒症狀，或是梅毒的血清反應為陽性，就要遵照醫師的指示，做適當的治療。
3. 乙型肝炎表面抗原化驗
乙型肝炎表面抗原 (HBsAg) 是感染乙型肝炎病毒後首先出現的指標；如維持6個月以上即表示受到慢性感染。若初生期受到乙肝病毒感染，嬰兒有高達90%以上會演變成慢性感染，若乙肝病毒感染發生在較年青的成年人中，則只有少至1-2%會演變成慢性感染。
4. 尿常規化驗
尿常規化驗包括尿的顏色、透明度、酸鹼度、比重、有無蛋白和糖，以及尿中段沈渣試驗等。這些化驗可以找到急性黃疸型肝炎、急性尿路感染、蜜月性膀胱炎、急性腎小球腎炎、腎結石、腎結核、尿路或腎腫瘤和泌尿系外傷等徵狀。
5. 精液分析
精液分析是評估男性不孕症最重要且簡單的檢查方式。每毫升精液中的精蟲數應大於2千萬。活動的精蟲應佔精蟲數的50-60%。形態正常的精蟲應佔精蟲數60%以上。如果不合乎這些條件，由男性的因素造成不孕的可能性就很大了。
6. 德國痳疹抗體化驗
德國痲疹是一種輕微疾病，很快痊癒。但如孕婦患上則嚴重得多，因為可能影響胎兒。如胎兒發展期間受感染，可能引致流產、死胎及嚴重先天性畸型。準備生育的婦女，如驗出沒有抗體，應盡快接受疫苗注射，及早產生免疫力。
7. 地中海貧血化驗
患有甲型重型貧血的胎兒，絕大部分出生後不能生存。若夫妻為同型地中海型貧血的帶因者，每次懷孕，其子女有1/4 的機會為正常，1/2 的機會為地貧基因攜帶者，另1/4的機會為重型地中海型貧血患者。
做妥婚前檢查，就等於向幸福婚姻邁向一大步！如欲查詢婚前檢查詳情，請聯絡以下機構：
香港家庭計劃指導會
灣仔診所 2834 4907
馬頭涌診所 2712 9396
元朗診所 2477 3201
基督教聯合那打素社康服務 2717-1989
家庭計劃輔導 電話
香港公教婚姻輔導會 2810-1104
香港基督教服務處 2731-6214
香港家庭福利會 2832-9700
香港小童群益會 2641-8454
香港明愛家庭服務中心 2552-4211
循道衛理楊震社會服務處 2171-4111
茫茫人海，終於找到了可以互託終身的另一半，著實可喜可賀！但在滿心歡喜地組織您們的小家庭時，可別忽略了婚前檢查這重要一環。
一對新人在結婚前，先進行詳盡的身體檢查和化驗，不但可了解雙方的身體狀況，及早發現早期無徵狀的病症，而且也可以在發現問題時，立即作出治療及預防，以確保下一代的健康！
體格檢查與化驗
一般來說，體格檢查的範圍包括：量度身高、血壓及體重；檢查甲狀腺、心臟、乳房、腹部及生殖器官。
至於化驗方面，一般的常規化驗包括：
1. 血常規、血型及Rh因子化驗
抽血檢驗血型、Rh因子、紅血球、血色素及白血球，目的在了解有無貧血、查看血型及夫妻倆Rh因子是否相合，以免婚後孕育子女時發生流產、死胎或胎兒溶血疾病。
2. 梅毒菌紅血球凝集
梅毒是大型螺旋菌感染所引起的慢性傳染病，懷孕中的媽媽，會經由胎盤把病原體傳染給胎兒，造成嬰兒先天性的梅毒。驗血是發現梅毒最好的方法，如果發現有梅毒症狀，或是梅毒的血清反應為陽性，就要遵照醫師的指示，做適當的治療。
3. 乙型肝炎表面抗原化驗
乙型肝炎表面抗原 (HBsAg) 是感染乙型肝炎病毒後首先出現的指標；如維持6個月以上即表示受到慢性感染。若初生期受到乙肝病毒感染，嬰兒有高達90%以上會演變成慢性感染，若乙肝病毒感染發生在較年青的成年人中，則只有少至1-2%會演變成慢性感染。
4. 尿常規化驗
尿常規化驗包括尿的顏色、透明度、酸鹼度、比重、有無蛋白和糖，以及尿中段沈渣試驗等。這些化驗可以找到急性黃疸型肝炎、急性尿路感染、蜜月性膀胱炎、急性腎小球腎炎、腎結石、腎結核、尿路或腎腫瘤和泌尿系外傷等徵狀。
5. 精液分析
精液分析是評估男性不孕症最重要且簡單的檢查方式。每毫升精液中的精蟲數應大於2千萬。活動的精蟲應佔精蟲數的50-60%。形態正常的精蟲應佔精蟲數60%以上。如果不合乎這些條件，由男性的因素造成不孕的可能性就很大了。
6. 德國痳疹抗體化驗
德國痲疹是一種輕微疾病，很快痊癒。但如孕婦患上則嚴重得多，因為可能影響胎兒。如胎兒發展期間受感染，可能引致流產、死胎及嚴重先天性畸型。準備生育的婦女，如驗出沒有抗體，應盡快接受疫苗注射，及早產生免疫力。
7. 地中海貧血化驗
患有甲型重型貧血的胎兒，絕大部分出生後不能生存。若夫妻為同型地中海型貧血的帶因者，每次懷孕，其子女有1/4 的機會為正常，1/2 的機會為地貧基因攜帶者，另1/4的機會為重型地中海型貧血患者。
做妥婚前檢查，就等於向幸福婚姻邁向一大步！如欲查詢婚前檢查詳情，請聯絡以下機構：
香港家庭計劃指導會
灣仔診所 2834 4907
馬頭涌診所 2712 9396
元朗診所 2477 3201
基督教聯合那打素社康服務 2717-1989
家庭計劃輔導 電話
香港公教婚姻輔導會 2810-1104
香港基督教服務處 2731-6214
香港家庭福利會 2832-9700
香港小童群益會 2641-8454
香港明愛家庭服務中心 2552-4211
循道衛理楊震社會服務處 2171-4111
2010年10月3日星期日
全年當造的....蔬菜
這是我母親大人跟據經驗和街市提供的蔬菜, 有多準確要待我日後有時間才証實.
列出每個月份應吃當造的蔬菜, 它們新鮮, 嫩, 少農藥, 反之, 不當造的不要吃.
12, 1 月, 2 月份:
葉類: 菜心, 西洋菜, 大白菜, 芹菜, 生菜, 枸杞菜, 油麥菜, 麥菜, 果菜花, 大青菜, 菠菜, 塘柯
非菜類: 黃芽白, 西蘭花, 時菇
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3 月份:
葉類: 菜心, 西洋菜, 白菜, 芹菜, 生菜, 枸杞菜, 油麥菜,韮菜, 麥菜, 果菜花, 芥菜,
非菜類: 黃芽白, 西蘭花, 青瓜
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4 月份:
葉類: 韮菜, 蕃薯葉, 莧菜
非菜類: 青瓜, 苦瓜, 毛瓜, 胡蘆瓜, 豆角, 茄瓜, 蕃茄, 菜果
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5 月份:
葉類: 韮菜, 蕃薯葉, 莧菜, 通菜
非菜類: 青瓜, 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 蕃茄, 白瓜, 黃瓜
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6 月份:
葉類: 蕃薯葉, 莧菜, 通菜
非菜類: 青瓜, 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 白瓜, 節瓜, 絲瓜, 冬瓜.
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7, 8 月份:
葉類: 蕃薯葉, 通菜, 麥菜
非菜類: 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 白瓜, 節瓜, 絲瓜, 冬瓜, 毛瓜
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9 月份:
葉類: 麥菜, 菜心
非菜類: 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 白瓜, 節瓜, 絲瓜, 冬瓜, 毛瓜
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10, 11 月份:
葉類: 麥菜, 油麥菜, 芥菜, 菜心, 芥菜
非菜類: 白蘿卜, 蘭豆
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列出每個月份應吃當造的蔬菜, 它們新鮮, 嫩, 少農藥, 反之, 不當造的不要吃.
12, 1 月, 2 月份:
葉類: 菜心, 西洋菜, 大白菜, 芹菜, 生菜, 枸杞菜, 油麥菜, 麥菜, 果菜花, 大青菜, 菠菜, 塘柯
非菜類: 黃芽白, 西蘭花, 時菇
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3 月份:
葉類: 菜心, 西洋菜, 白菜, 芹菜, 生菜, 枸杞菜, 油麥菜,韮菜, 麥菜, 果菜花, 芥菜,
非菜類: 黃芽白, 西蘭花, 青瓜
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4 月份:
葉類: 韮菜, 蕃薯葉, 莧菜
非菜類: 青瓜, 苦瓜, 毛瓜, 胡蘆瓜, 豆角, 茄瓜, 蕃茄, 菜果
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5 月份:
葉類: 韮菜, 蕃薯葉, 莧菜, 通菜
非菜類: 青瓜, 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 蕃茄, 白瓜, 黃瓜
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6 月份:
葉類: 蕃薯葉, 莧菜, 通菜
非菜類: 青瓜, 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 白瓜, 節瓜, 絲瓜, 冬瓜.
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7, 8 月份:
葉類: 蕃薯葉, 通菜, 麥菜
非菜類: 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 白瓜, 節瓜, 絲瓜, 冬瓜, 毛瓜
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9 月份:
葉類: 麥菜, 菜心
非菜類: 苦瓜, 豆角, 茄瓜, 白瓜, 節瓜, 絲瓜, 冬瓜, 毛瓜
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10, 11 月份:
葉類: 麥菜, 油麥菜, 芥菜, 菜心, 芥菜
非菜類: 白蘿卜, 蘭豆
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婚介 (婚戒)
要在一日內比較不同品牌的婚介, 才能記得你要比較的款色和你們的喜好.
一定要買鉑金 PT950才不會褪色.
2010年8月7日
出發前的早上登上各個wedding websites, 大部份都是珠寶公司的廣告, 只有:
Wedding I Do才有用家的意見:
http://www.weddingido.com/service/serviceList/4
才認識到香港人最出名的品牌:
1. Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 (法國) www.vancleef-arpels.com
- 可能是戴上手最舒適的婚戒指, 質地好,上手唔重, 十分舒適
- 婚介款色最少: New York, I Love U, Infini, Toujours
- 服務極好 (半島酒店: Tracy), 獨立位置站著討論
- 通常每年五月同九月會加價, 大約加 HK$1,000
- 價格比 CARTIER 更高
- 改工需時3-4個月
Comments: - 服務真的最好, 最舒適, 像在皇家店買東西的. 店長還教我們要當日比較婚介.
- 款色不太多, 但戴了像沒有戴的超正感覺.
- 隻隻都要過萬, 因是第一間詢問, 我一直以為婚介是要買過萬元以至數十萬元而要戴一世的婚介, 還讚它的價錢平, 店員說只聽我這樣讚.
後來才知婚介不用貴, 只需千元.
試過最平而沒有鑽石的:
Infini 3D 3鑽石 #47.......... HK$11,150
Infini Signature #54........ HK$11,450
******************************************
2. Cartier 卡地亞 (法國)
- 結婚戒指以 love series 最出名
- 傳統出名大牌子, 多分店
- 光身面比較易花
- 婚介款色多
- 每年加2次價
- 圓方的 Alison Ho 店長服務最好
3鑽石: B40583(4)(7) : HK$13,700
半介鑽石形鑽介 B40714(4)(8) :HK$31,700 (沒有半介方形鑽介)
******************************************
3. Tiffany (美國)
- 款色多, 多鑽介, Size大細不同價錢.
- 服務是咁多間名店中最不太好, 感覺也不好, 站著討論, 人多時也不主動服務你. 圓方最大間, 多款看.
TCO 3mm Dia #4.5" : ....................HK$10,200
3mm note #7" : ....................HK$ 8,950
最愛的全介方形鑽石 BG/RD Dia FC RG #4.5": .HK$58,000
最愛的半介方形鑽石 1683202 #4.5: HK$18,100
以上1-3 都可以去半島酒店看.
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4. Chaumet (法國皇室用的)
- 最貴, 但服務好 (在圓方)
- 款色最少, 比較厚身而不舒服, 為何皇室用的鑽介, 不太靚?
半介鑽石形鑽石 080313 (13 Dia 0.75ct) : HK$59,000
男介有個橋的非鑽 081684 : HK$14,900
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5. Tasaki http://www.tasaki.co.jp/info/shops/overseas/#HongKong
Rm.1004-05, 10/F., Nan Fung Tower, 173 Des Voeux Road, Central, Hong Kong
- 純鉑金 (PT1000)
- 永久保養服務, 免費打磨翻新; 免費改Size 1次
- 日本製造, 在日本出名賣珍珠
- 因為純鉑金，所以比較軟身，戒指會較光身，但會較易刮花
只是在 Wedding I Do 見到好評, 未試過.
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有見其他名店, 一個顧客都沒有, 而且又不認識品牌, 沒有入店看, 改看平民的珠寶店, 才驚訝...
婚介可以平到少於 HK$5,000, 怎麼結婚大事而戴在手一生一世的卻只是數千元的婚介,
心裡不太想買平價的婚介, 但奈何結婚大事和新居入伙要用去很多錢, 樣樣都省些少, 才能有支出輕鬆, 與大陸同胞看吧!
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6. 周大福
- 多款, 名牌有的款它也有, 不知是否抄襲
- 服務OK, 多人, 因他們多賣鑽介, 買冇鑽的婚介, 他們不太主動服務你, 但一旦要服務你也有專業水準
- 另有5% OFF
最愛的半介方形鑽介 11RD (11粒方形) 0.26cts : HK$4,100
半介鑽石形介鑽介 8RD 0.41cts :.......... HK$4,700
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7. 六福
以為有楊寶玲做老閣, 款色會不差, 怎知...是最失望的珠寶店:
- 少款, 老土, 厚身, 粗做, 像朱耳盛
- 服務差而不專業, 像街市附近的金舖
- 有12% off, 也可以講價
半介鑽石形介鑽介 12RD 0.318cts............: HK$4,450
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在我心中, 由於婚介是婚姻大事中最重要的象徵, 不能馬虎, 當天沒有買,
想多做資料調查才買這麼重要的長長久久的首飾.
一定要買鉑金 PT950才不會褪色.
2010年8月7日
出發前的早上登上各個wedding websites, 大部份都是珠寶公司的廣告, 只有:
Wedding I Do才有用家的意見:
http://www.weddingido.com/service/serviceList/4
才認識到香港人最出名的品牌:
1. Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 (法國) www.vancleef-arpels.com
- 可能是戴上手最舒適的婚戒指, 質地好,上手唔重, 十分舒適
- 婚介款色最少: New York, I Love U, Infini, Toujours
- 服務極好 (半島酒店: Tracy), 獨立位置站著討論
- 通常每年五月同九月會加價, 大約加 HK$1,000
- 價格比 CARTIER 更高
- 改工需時3-4個月
Comments: - 服務真的最好, 最舒適, 像在皇家店買東西的. 店長還教我們要當日比較婚介.
- 款色不太多, 但戴了像沒有戴的超正感覺.
- 隻隻都要過萬, 因是第一間詢問, 我一直以為婚介是要買過萬元以至數十萬元而要戴一世的婚介, 還讚它的價錢平, 店員說只聽我這樣讚.
後來才知婚介不用貴, 只需千元.
試過最平而沒有鑽石的:
Infini 3D 3鑽石 #47.......... HK$11,150
Infini Signature #54........ HK$11,450
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2. Cartier 卡地亞 (法國)
- 結婚戒指以 love series 最出名
- 傳統出名大牌子, 多分店
- 光身面比較易花
- 婚介款色多
- 每年加2次價
- 圓方的 Alison Ho 店長服務最好
3鑽石: B40583(4)(7) : HK$13,700
半介鑽石形鑽介 B40714(4)(8) :HK$31,700 (沒有半介方形鑽介)
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3. Tiffany (美國)
- 款色多, 多鑽介, Size大細不同價錢.
- 服務是咁多間名店中最不太好, 感覺也不好, 站著討論, 人多時也不主動服務你. 圓方最大間, 多款看.
TCO 3mm Dia #4.5" : ....................HK$10,200
3mm note #7" : ....................HK$ 8,950
最愛的全介方形鑽石 BG/RD Dia FC RG #4.5": .HK$58,000
最愛的半介方形鑽石 1683202 #4.5: HK$18,100
以上1-3 都可以去半島酒店看.
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4. Chaumet (法國皇室用的)
- 最貴, 但服務好 (在圓方)
- 款色最少, 比較厚身而不舒服, 為何皇室用的鑽介, 不太靚?
半介鑽石形鑽石 080313 (13 Dia 0.75ct) : HK$59,000
男介有個橋的非鑽 081684 : HK$14,900
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5. Tasaki http://www.tasaki.co.jp/info/shops/overseas/#HongKong
Rm.1004-05, 10/F., Nan Fung Tower, 173 Des Voeux Road, Central, Hong Kong
- 純鉑金 (PT1000)
- 永久保養服務, 免費打磨翻新; 免費改Size 1次
- 日本製造, 在日本出名賣珍珠
- 因為純鉑金，所以比較軟身，戒指會較光身，但會較易刮花
只是在 Wedding I Do 見到好評, 未試過.
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有見其他名店, 一個顧客都沒有, 而且又不認識品牌, 沒有入店看, 改看平民的珠寶店, 才驚訝...
婚介可以平到少於 HK$5,000, 怎麼結婚大事而戴在手一生一世的卻只是數千元的婚介,
心裡不太想買平價的婚介, 但奈何結婚大事和新居入伙要用去很多錢, 樣樣都省些少, 才能有支出輕鬆, 與大陸同胞看吧!
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6. 周大福
- 多款, 名牌有的款它也有, 不知是否抄襲
- 服務OK, 多人, 因他們多賣鑽介, 買冇鑽的婚介, 他們不太主動服務你, 但一旦要服務你也有專業水準
- 另有5% OFF
最愛的半介方形鑽介 11RD (11粒方形) 0.26cts : HK$4,100
半介鑽石形介鑽介 8RD 0.41cts :.......... HK$4,700
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7. 六福
以為有楊寶玲做老閣, 款色會不差, 怎知...是最失望的珠寶店:
- 少款, 老土, 厚身, 粗做, 像朱耳盛
- 服務差而不專業, 像街市附近的金舖
- 有12% off, 也可以講價
半介鑽石形介鑽介 12RD 0.318cts............: HK$4,450
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在我心中, 由於婚介是婚姻大事中最重要的象徵, 不能馬虎, 當天沒有買,
想多做資料調查才買這麼重要的長長久久的首飾.
2010年10月1日星期五
婚紗店 - TST
2010年4月:
http://hk.myblog.yahoo.com/astrid-tam/article?mid=4265&fid=-1&action=prev
1. Princess (免費3件試衫)
www.princesswedding.com.hk
2392 1618
1/F, 42 Kimberley Road, TST
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$3,299
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 4,299
C: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$5,299
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男裝 = HK$6,299
Plan D 可以優惠價HK$980租裙褂 or 媽咪晚裝 or男裝，HK$680伴娘
拖尾+ HK$980
VL A line 款+ HK$880
包頭紗、鋼紗
所有件數，可轉款1次
飾物，要另加錢
Final confirm 衫款後，先可以影相
Comment: 全部衫都係老闆娘自已 design，實唔會同人撞款，重釘工，靚 lace + 日本珠片，好 sparking o既大傘裙，又有 VL collection o既A line 款可以選擇。Package ok，而且老闆娘同 sales 都好 nice 好talkative 添~
係Princess，我搵到我件the one 婚紗!! 佢係一件好閃，有一朵朵釘珠片櫻花 o既長拖尾婚紗，真係好靚，有"叮"一聲 o既感覺!
Princess係我第二間免費試衫o既婚紗舖，之後十五間婚紗舖，我都再搵唔到令我有"叮"一聲感覺o既婚紗，只有Princess個件婚紗一直令我念念不忘~
所以我已經 join 左佢地 Package B: 1婚紗 + 2晚裝 + 拖尾+ HK$980 = HK$5,279，因為有網上 sis 做我 referral，佢地 offer我九折，埋單 HK$4751.1。5月頭會去揀衫，我已經 hold 左我件the one 婚紗 lu，我會揀多一件VL o既 A line 款同Princess o既大傘裙~
2. Ballroom (免費試2件)
www.ballroomhk.com
2312 2023
加連威老道 77-79 號開麟中心 20 樓
A: 1婚紗 + 1男禮 = HK$3,880
B: 2晚裝 = HK$ 3,980
C 1婚紗 + 1晚裝 = HK$4,980
D: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$5,980
E: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$ 6,980
F: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男禮 + 1裙褂 + 1伴娘 HK$8,980
*單租晚裝 HK$2,380
Comment: 靚裝修又有超級無敵維港靚海景，仲有花茶、鮮果撻同曲奇餅招待。晚裝同婚紗都係A-Line款多，又或者內置小小鋼紗，價錢合理，service一流。
雖然我揀唔到自已件the one 婚紗，反而係 lee 到試左件好 stylish & elegant o既晚裝，用料同 cutting一流，”叮叮” 聲，所以我會係 ballroom 租個件晚裝~
3. Grandness Co. (免費試3件)
2312 2383
加拿分道49號夏惠樓3樓A
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$3,880
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 4,880
C: 1婚紗 + 3晚裝+ 1伴娘 = HK$6,380
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1裙褂 + 1男裝 + 1伴娘 = HK$7,880
*單租晚裝 HK$1,880
租婚紗包頭紗、鋼紗、披肩 & 底裙
Comment: 樓上舖，環境雖然細但ok靚同 simple，衫款A-Line為主，但衫款較少。
我仲有試Grandness catalog上面個件婚紗，但係佢無我係Princess試個件咁，有"叮"一聲 o既感覺。反而我係 lee 到都試左一件好elegant o既晚裝，cutting好靚，好有"叮"一聲 o既感覺，本來都想係到散租個件晚裝，但如果分散三間婚紗舖租衫，好似好離譜，所以我係Princess + Ballroom同 Princess + Grandness 兩個配搭之中，揀左Princess + Ballroom
4. Idee Elegante (免費試2件)
www.idee-elegante.com
2723 87988
加連威老道77-79號開麟中心18樓
A: 1婚紗 + Veil & Hair accessories, Necklace x 1, Earring x 1 = HK$3,988
B: 1婚紗 + 1晚裝 + Veil & Hair accessories, Necklace x 1, Earring x 1 = HK$ 5,388
C: 1婚紗 + 2晚裝 + Veil & Hair accessories, Necklace x 1, Earring x 1 = HK$6,888
Silver Label: + HK$900
Gold Label: + HK$1,800
Comment: 西方款式，simple & elegant，用料 & cutting 都好靚
5. 藏愛 (HK$500 試6-10件)
www.truelove.net.tw
22739 1868
金巴利道45-47號
Package HK$5,988 (1 婚紗 + 3 晚裝)
Package 包 basic 款，轉 middle grade 每件 + HK$900, 轉 top grade 每件 + HK$1,500
Sales 話Basic 款佔70%，middle grade 20%，top grade 10%
Join左無限試衫，次數、時間、件數無限，直到confirm
Comment: friendly service，有規模，衫款好多，台式 + 大傘裙 style
6. Beauty Hera 希臘女神 (No Free Trial)
www.beautyhera.com.hk
2723 1888
金巴利道52號
A: 1婚紗 + 1 晚裝 = $4,888
B: 1婚紗 + 2 晚裝 = $ 5,888
C: 1婚紗 + 3 晚裝 = $6,688
D: 1婚紗 + 4 晚裝 = $7,288
E: 1婚紗 + 5 晚裝 = $7,888
新張 Promotion，再減$1,000，可以任揀 (包括 Designer's 款)，唔分 grade，包 accessories except headpiece、手套，可轉2次款
Comment: 有規模，d衫好新淨，A-Line款較多，西方款式
7. 青樺 (免費試2件)
www.chinghua.com
2721 1511
金巴利道 45-47號地下 2號
A: 1婚紗 + 1男裝 = HK$2,980
B: 1婚紗 + 1男裝 + 1 晚裝 = HK$ 3,980
C: 1婚紗 + 1男裝 + 2晚裝 = HK$4,980
D: 1婚紗 + 1男裝 + 3晚裝 = HK$5,980
婚紗 Red Label + HK$2,500
婚紗 Blue Label + HK$4,200
晚裝 Red Label + HK$1,500
晚裝 Blue Label + HK$2,500
飾物 + Hk$300/1 set
Comment: 台式 style，但係衫款好似好少，可能佢無 show 晒出黎
8. Anovia Wedding (No Free Trial)
www.anoviabride.com
3579 4933
金巴利道35號金巴利中心4樓
Package $5,380起(1婚紗+1晚裝)，舖內有10%的婚紗或晚裝，是需要upgrade ($1,000-$2,000)
Comment: A-Line款較多，西方款式，simple & elegant，booking好 full，好多人幫襯，services一般，因為 sales太忙，但其中有 d 衫好似有舊左d
9. 唯美主義 Perfection (免費試3件)
3421 2408
金巴利道60號C地下
A: 1婚紗 + 1男裝: HK$3,888
B: 1婚紗 + 1男裝 + 1 晚裝: HK$ 4,888
C: 1婚紗 + 1男裝 + 2晚裝 : HK$5,888
D: 1婚紗 + 1男裝 + 3晚裝 + 1裙褂: HK$7,888
E: 1婚紗 + 2男裝 + 3晚裝 + 1裙褂 + 2主婚人晚裝: HK$9,888
加晚裝 + HK$ 1,380，裙褂 (不包五福) + HK$500，伴娘+ HK$680，男裝 + HK$1280
Comment: 港式 style，大傘裙較多，衫款無乜特別
10. My Dream Wedding (No Free Trial)
www.mydreamwedding.hk
2312 1908
金巴利道49A & 51號G樓
A: 1 Tiara 婚紗 + 2晚裝 = HK$5,888
B: 1 Platium 婚紗 + 2 Platinum 晚裝 + 1男禮 = HK$8,888
+ 晚裝 + HK$1,800 or above
Comment: 全A-Line款，衫款好似少，貴
11. Marry Me (免費試2件)
www.marrymehk.com
2259 9122
金巴利道42號 3樓
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$3,688
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 4,888
C: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$5,888
拖尾 + HK$800
Comment: 港式+台式，services ok，偶有 一兩 件較特別
12. 俏佳人 (No Free Trial)
www.prettywoman.com.hk
2312 2302
金巴利道40號A地下
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$4,288
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 5,988
C: 1婚紗 + 2晚裝 + 1男禮 = HK$7,988
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男禮 = HK$12,998
Update grade Couture Collection + HK$800
Comment: 價錢同質素唔成比例，衫款無乜特別，但係 services ok，d衫都ok新淨
13. Rosebay (免費試2件)
www.rosebay.com.hk
2739 7383 / 2739 1868
金巴利道67號G/F
A: 1婚紗 + 1男裝 = HK$3,688
B: 1婚紗 + 1晚裝 + 1男裝 = HK$ 4,888
C: 1婚紗 + 2晚裝 + 1男裝 =HK$5,888
D: 1婚紗 + 2晚裝 及 1男裝 + 1伴娘 = HK$6,388
拖尾+HK$500，飾物另加錢，+HK$300 or above，upgrade White Rose Collection + HK$500起
Comment: 全A-Line款，但又無Idee咁多選擇，衫款好少，有d 衫舊左d
14. Vianei Wedding 婥意婚紗 (免費試2件, 再試4件 HK$400 refundable)
www.vianeiwedding.hk
2369 2069
金巴利道46號東匯大廈2B室
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$2,988
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 3,988
C: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$4,988
D: 1婚紗 + 4晚裝 = HK$5,988
無男禮，所有婚紗晚裝不分級別，拖尾婚紗不另收費，包頭紗，手套、鋼紗等
伴娘裙 + HK$400 (for package A - D)/ 媽咪衫 + HK$688
Comment: 好港式，services ok，偶有 一兩 件較特別
15. 蝴蝶樹 (HK$500 試3件 Refundable)
http://butterfly-green.com.tw
2117 1316
金巴利道73 號新業廣商業大廈 1/F
Comment: style 好似”青樺”，衫款比較平凡
16. In Wedding (免費試2件)
www.inwedding.hk
2723 1498
金巴利道42號地庫B
A: 1 婚紗 + 2 晚裝 + 男禮 or 裙褂 or 伴娘 = HK$3,980
包頭紗、手套、鋼紗、飾物、披紗、腰封、背心、Bow tie
Comment: 好港式，價錢平，style is not my cup of tea
17. Mee Wedding (免費試2件)
www.mee-wedding.com
2736 2600
漆咸圍2-4號金時商業大廈17樓1701-2室
A: 1婚紗 + 1男禮 = HK$2,888
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 3,888
C: 1婚紗 + 2晚裝 + 1男禮 = HK$4,888
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男禮 = HK$5,688
男裝可轉為裙褂或伴娘
所有婚紗晚裝不分級別
拖尾婚 + HK$ 380 - HK$880
package唔包首飾
70% deposit，有2次轉款，1st round 有1小時任揀衫， 2nd round 都係有1小時揀衫
Comment: 好港式，services麻麻，唔 profession o既感覺，問 sales d婚紗晚裝 o既用料係咩，sales都唔係好知
LOVE PARADISE wedding gowns shop
tel: 92700892
http://love-paradise.shopping.idealsky.hk/
外租自選服務
A: 推廣價 $4,500 (自選3件禮服)
B: 推廣價 $5,500 (自選4件禮服)
C: 推廣價 $7,500 (自選6件禮服)
所有不分級別 (免試身費)
http://hk.myblog.yahoo.com/astrid-tam/article?mid=4265&fid=-1&action=prev
1. Princess (免費3件試衫)
www.princesswedding.com.hk
2392 1618
1/F, 42 Kimberley Road, TST
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$3,299
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 4,299
C: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$5,299
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男裝 = HK$6,299
Plan D 可以優惠價HK$980租裙褂 or 媽咪晚裝 or男裝，HK$680伴娘
拖尾+ HK$980
VL A line 款+ HK$880
包頭紗、鋼紗
所有件數，可轉款1次
飾物，要另加錢
Final confirm 衫款後，先可以影相
Comment: 全部衫都係老闆娘自已 design，實唔會同人撞款，重釘工，靚 lace + 日本珠片，好 sparking o既大傘裙，又有 VL collection o既A line 款可以選擇。Package ok，而且老闆娘同 sales 都好 nice 好talkative 添~
係Princess，我搵到我件the one 婚紗!! 佢係一件好閃，有一朵朵釘珠片櫻花 o既長拖尾婚紗，真係好靚，有"叮"一聲 o既感覺!
Princess係我第二間免費試衫o既婚紗舖，之後十五間婚紗舖，我都再搵唔到令我有"叮"一聲感覺o既婚紗，只有Princess個件婚紗一直令我念念不忘~
所以我已經 join 左佢地 Package B: 1婚紗 + 2晚裝 + 拖尾+ HK$980 = HK$5,279，因為有網上 sis 做我 referral，佢地 offer我九折，埋單 HK$4751.1。5月頭會去揀衫，我已經 hold 左我件the one 婚紗 lu，我會揀多一件VL o既 A line 款同Princess o既大傘裙~
2. Ballroom (免費試2件)
www.ballroomhk.com
2312 2023
加連威老道 77-79 號開麟中心 20 樓
A: 1婚紗 + 1男禮 = HK$3,880
B: 2晚裝 = HK$ 3,980
C 1婚紗 + 1晚裝 = HK$4,980
D: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$5,980
E: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$ 6,980
F: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男禮 + 1裙褂 + 1伴娘 HK$8,980
*單租晚裝 HK$2,380
Comment: 靚裝修又有超級無敵維港靚海景，仲有花茶、鮮果撻同曲奇餅招待。晚裝同婚紗都係A-Line款多，又或者內置小小鋼紗，價錢合理，service一流。
雖然我揀唔到自已件the one 婚紗，反而係 lee 到試左件好 stylish & elegant o既晚裝，用料同 cutting一流，”叮叮” 聲，所以我會係 ballroom 租個件晚裝~
3. Grandness Co. (免費試3件)
2312 2383
加拿分道49號夏惠樓3樓A
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$3,880
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 4,880
C: 1婚紗 + 3晚裝+ 1伴娘 = HK$6,380
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1裙褂 + 1男裝 + 1伴娘 = HK$7,880
*單租晚裝 HK$1,880
租婚紗包頭紗、鋼紗、披肩 & 底裙
Comment: 樓上舖，環境雖然細但ok靚同 simple，衫款A-Line為主，但衫款較少。
我仲有試Grandness catalog上面個件婚紗，但係佢無我係Princess試個件咁，有"叮"一聲 o既感覺。反而我係 lee 到都試左一件好elegant o既晚裝，cutting好靚，好有"叮"一聲 o既感覺，本來都想係到散租個件晚裝，但如果分散三間婚紗舖租衫，好似好離譜，所以我係Princess + Ballroom同 Princess + Grandness 兩個配搭之中，揀左Princess + Ballroom
4. Idee Elegante (免費試2件)
www.idee-elegante.com
2723 87988
加連威老道77-79號開麟中心18樓
A: 1婚紗 + Veil & Hair accessories, Necklace x 1, Earring x 1 = HK$3,988
B: 1婚紗 + 1晚裝 + Veil & Hair accessories, Necklace x 1, Earring x 1 = HK$ 5,388
C: 1婚紗 + 2晚裝 + Veil & Hair accessories, Necklace x 1, Earring x 1 = HK$6,888
Silver Label: + HK$900
Gold Label: + HK$1,800
Comment: 西方款式，simple & elegant，用料 & cutting 都好靚
5. 藏愛 (HK$500 試6-10件)
www.truelove.net.tw
22739 1868
金巴利道45-47號
Package HK$5,988 (1 婚紗 + 3 晚裝)
Package 包 basic 款，轉 middle grade 每件 + HK$900, 轉 top grade 每件 + HK$1,500
Sales 話Basic 款佔70%，middle grade 20%，top grade 10%
Join左無限試衫，次數、時間、件數無限，直到confirm
Comment: friendly service，有規模，衫款好多，台式 + 大傘裙 style
6. Beauty Hera 希臘女神 (No Free Trial)
www.beautyhera.com.hk
2723 1888
金巴利道52號
A: 1婚紗 + 1 晚裝 = $4,888
B: 1婚紗 + 2 晚裝 = $ 5,888
C: 1婚紗 + 3 晚裝 = $6,688
D: 1婚紗 + 4 晚裝 = $7,288
E: 1婚紗 + 5 晚裝 = $7,888
新張 Promotion，再減$1,000，可以任揀 (包括 Designer's 款)，唔分 grade，包 accessories except headpiece、手套，可轉2次款
Comment: 有規模，d衫好新淨，A-Line款較多，西方款式
7. 青樺 (免費試2件)
www.chinghua.com
2721 1511
金巴利道 45-47號地下 2號
A: 1婚紗 + 1男裝 = HK$2,980
B: 1婚紗 + 1男裝 + 1 晚裝 = HK$ 3,980
C: 1婚紗 + 1男裝 + 2晚裝 = HK$4,980
D: 1婚紗 + 1男裝 + 3晚裝 = HK$5,980
婚紗 Red Label + HK$2,500
婚紗 Blue Label + HK$4,200
晚裝 Red Label + HK$1,500
晚裝 Blue Label + HK$2,500
飾物 + Hk$300/1 set
Comment: 台式 style，但係衫款好似好少，可能佢無 show 晒出黎
8. Anovia Wedding (No Free Trial)
www.anoviabride.com
3579 4933
金巴利道35號金巴利中心4樓
Package $5,380起(1婚紗+1晚裝)，舖內有10%的婚紗或晚裝，是需要upgrade ($1,000-$2,000)
Comment: A-Line款較多，西方款式，simple & elegant，booking好 full，好多人幫襯，services一般，因為 sales太忙，但其中有 d 衫好似有舊左d
9. 唯美主義 Perfection (免費試3件)
3421 2408
金巴利道60號C地下
A: 1婚紗 + 1男裝: HK$3,888
B: 1婚紗 + 1男裝 + 1 晚裝: HK$ 4,888
C: 1婚紗 + 1男裝 + 2晚裝 : HK$5,888
D: 1婚紗 + 1男裝 + 3晚裝 + 1裙褂: HK$7,888
E: 1婚紗 + 2男裝 + 3晚裝 + 1裙褂 + 2主婚人晚裝: HK$9,888
加晚裝 + HK$ 1,380，裙褂 (不包五福) + HK$500，伴娘+ HK$680，男裝 + HK$1280
Comment: 港式 style，大傘裙較多，衫款無乜特別
10. My Dream Wedding (No Free Trial)
www.mydreamwedding.hk
2312 1908
金巴利道49A & 51號G樓
A: 1 Tiara 婚紗 + 2晚裝 = HK$5,888
B: 1 Platium 婚紗 + 2 Platinum 晚裝 + 1男禮 = HK$8,888
+ 晚裝 + HK$1,800 or above
Comment: 全A-Line款，衫款好似少，貴
11. Marry Me (免費試2件)
www.marrymehk.com
2259 9122
金巴利道42號 3樓
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$3,688
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 4,888
C: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$5,888
拖尾 + HK$800
Comment: 港式+台式，services ok，偶有 一兩 件較特別
12. 俏佳人 (No Free Trial)
www.prettywoman.com.hk
2312 2302
金巴利道40號A地下
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$4,288
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 5,988
C: 1婚紗 + 2晚裝 + 1男禮 = HK$7,988
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男禮 = HK$12,998
Update grade Couture Collection + HK$800
Comment: 價錢同質素唔成比例，衫款無乜特別，但係 services ok，d衫都ok新淨
13. Rosebay (免費試2件)
www.rosebay.com.hk
2739 7383 / 2739 1868
金巴利道67號G/F
A: 1婚紗 + 1男裝 = HK$3,688
B: 1婚紗 + 1晚裝 + 1男裝 = HK$ 4,888
C: 1婚紗 + 2晚裝 + 1男裝 =HK$5,888
D: 1婚紗 + 2晚裝 及 1男裝 + 1伴娘 = HK$6,388
拖尾+HK$500，飾物另加錢，+HK$300 or above，upgrade White Rose Collection + HK$500起
Comment: 全A-Line款，但又無Idee咁多選擇，衫款好少，有d 衫舊左d
14. Vianei Wedding 婥意婚紗 (免費試2件, 再試4件 HK$400 refundable)
www.vianeiwedding.hk
2369 2069
金巴利道46號東匯大廈2B室
A: 1婚紗 + 1晚裝 = HK$2,988
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 3,988
C: 1婚紗 + 3晚裝 = HK$4,988
D: 1婚紗 + 4晚裝 = HK$5,988
無男禮，所有婚紗晚裝不分級別，拖尾婚紗不另收費，包頭紗，手套、鋼紗等
伴娘裙 + HK$400 (for package A - D)/ 媽咪衫 + HK$688
Comment: 好港式，services ok，偶有 一兩 件較特別
15. 蝴蝶樹 (HK$500 試3件 Refundable)
http://butterfly-green.com.tw
2117 1316
金巴利道73 號新業廣商業大廈 1/F
Comment: style 好似”青樺”，衫款比較平凡
16. In Wedding (免費試2件)
www.inwedding.hk
2723 1498
金巴利道42號地庫B
A: 1 婚紗 + 2 晚裝 + 男禮 or 裙褂 or 伴娘 = HK$3,980
包頭紗、手套、鋼紗、飾物、披紗、腰封、背心、Bow tie
Comment: 好港式，價錢平，style is not my cup of tea
17. Mee Wedding (免費試2件)
www.mee-wedding.com
2736 2600
漆咸圍2-4號金時商業大廈17樓1701-2室
A: 1婚紗 + 1男禮 = HK$2,888
B: 1婚紗 + 2晚裝 = HK$ 3,888
C: 1婚紗 + 2晚裝 + 1男禮 = HK$4,888
D: 1婚紗 + 3晚裝 + 1男禮 = HK$5,688
男裝可轉為裙褂或伴娘
所有婚紗晚裝不分級別
拖尾婚 + HK$ 380 - HK$880
package唔包首飾
70% deposit，有2次轉款，1st round 有1小時任揀衫， 2nd round 都係有1小時揀衫
Comment: 好港式，services麻麻，唔 profession o既感覺，問 sales d婚紗晚裝 o既用料係咩，sales都唔係好知
LOVE PARADISE wedding gowns shop
tel: 92700892
http://love-paradise.shopping.idealsky.hk/
外租自選服務
A: 推廣價 $4,500 (自選3件禮服)
B: 推廣價 $5,500 (自選4件禮服)
C: 推廣價 $7,500 (自選6件禮服)
所有不分級別 (免試身費)
2010年9月29日星期三
蘇偉文：「先租後買」問題多
文章日期：2010年9月29日
特首曾蔭權將於10月13日《施政報告》中交代資助市民置業方案，而政府經過3個月的資助市民自置居所諮詢，也在昨日由輸及房屋局長鄭汝樺作初步總結。
根據《明報》報道，據了解，政府現考慮的大方向是「先租後買」方案，並設定清楚的入息上下限，並會研究受惠者儲不夠錢付首期的問題。不過，鄭汝樺強調：「任何一個(資助置業)計劃都不能令人覺得逼住（市民）現在要上車，否則就沒機會。」
對於政府有可能推出「先租後買」的協助市民置業方案，恒生管理學院商學院院長兼金融學教授蘇偉文在今日《明報》撰文，認為有關構思有其不足之處，並指資助置業只是強化了高樓價的現實，未必可取，頗有值得參考之處.蘇文如下：
「有消息指政府有意推出「先租後買」計劃，用以協助夾心階層置業。筆者對此不置可否，因為從經濟的角度看，這是一項補貼，補貼要是有功效，就是政府應有之義；若是補貼只是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，補貼只會造成更大的社會損耗，除了短暫回應了一些政治訴求外，也看不到會有什麼成果。
在「先租後買」的構思裏，受助人是需要繳交市值租金去租用公共房屋，例如市值租金是8000元，公共房屋的租金2000元，受助人要繳交8000元的市值租金，相差的6000元便會儲起來，在租約期滿後，受助人便可將該筆儲起來的金額拿來作置業的首期。這構思看起來不錯，市民繳交的租金不是白花，而是可存起來購房，但細想之下，便會發現當中的問題不少。
‧補貼是否有效？‧
首先，我們要看看這個補貼是否有效。
在「先租後買」的概念裏，我們其實是假設了樓價的上升速度，是不及受助人儲蓄增長的速度；換言之，這是基於樓價沒有大升的前提下的補助。假如樓價在租約期內上升，增長速度比「先租後買」所存的款項多，那麼受助人又是否可以有足夠的首期去置業呢？假若在租約期後受助人仍是沒法儲足首期，又或是受助人理想居所的首期比所儲下來的多，那麼又是否要重新租約，直至受助人有充足首期為止？又假若租約後樓價下跌，馬上逼受助人去購房等於叫他們去接火棒；而可以讓受助人續租而不用馬上購房的話，這是容許受助人待市況調整後再作入市安排，那麼這等於人為地製造了一股潛在購買力去托市。以前的首置、自置貸款計劃的經驗告訴我們，人為製造托市的誘因往往會帶來更多的問題。
‧為什麼要資助市民置業？‧
其次，為什麼要資助市民置業？
置業是一個很基礎的要求，但若果置業是不自量力的話，那麼當中就有很大的商榷之處。根據現時的按揭保險計劃，購房人只需繳交按揭保險費，購房人士是可以用房價一成去作置業的首期，以一般所謂上車盤一百多萬來算，一成按揭連保險費頂多是20萬元，若是購房人士自己也拿不出20萬元的首期（包括自己的儲蓄和向親友借貸），購房人士的經濟基礎也是很有限。或許有人會說，這些人其實還款能力很好，只是無法儲到首期，但基本理財規劃告訴我們，要預留6個月的家庭開支作應急錢，有些較保守的甚至會預留1年家庭生活費作應急開支，而他們無法儲到置業首期，也意味他們在應急錢方面也是掛零，他們償還房貸其實是相當吃力，勉強幫助他們上車只會令他們生活更緊絀。
‧如何界定受助對象？‧
再者，是資助對象的問題。
不同人士都會說自己沒有能力置業，但各人的上車要求卻不一樣。如何界定受助對象呢？這涉及一個公平的問題。為什麼要資助市民購買200萬以下樓盤，而不是2000萬的豪宅？為什麼當律師、醫生的就得不到政府資助？如何界定受資助對象會是一個不停的爭論。
其實核心問題不在政府應否資助市民購房，真正要解決的是房價太高，普通市民窮一輩子的努力也買不起房這現象。資助置業只是強化了高樓價的現實，以資助置業而迴避了問題核心所在，是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的做法，而不是面對問題的應對之道。」
撰文：陸振球 (明報地產版主管)
特首曾蔭權將於10月13日《施政報告》中交代資助市民置業方案，而政府經過3個月的資助市民自置居所諮詢，也在昨日由輸及房屋局長鄭汝樺作初步總結。
根據《明報》報道，據了解，政府現考慮的大方向是「先租後買」方案，並設定清楚的入息上下限，並會研究受惠者儲不夠錢付首期的問題。不過，鄭汝樺強調：「任何一個(資助置業)計劃都不能令人覺得逼住（市民）現在要上車，否則就沒機會。」
對於政府有可能推出「先租後買」的協助市民置業方案，恒生管理學院商學院院長兼金融學教授蘇偉文在今日《明報》撰文，認為有關構思有其不足之處，並指資助置業只是強化了高樓價的現實，未必可取，頗有值得參考之處.蘇文如下：
「有消息指政府有意推出「先租後買」計劃，用以協助夾心階層置業。筆者對此不置可否，因為從經濟的角度看，這是一項補貼，補貼要是有功效，就是政府應有之義；若是補貼只是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，補貼只會造成更大的社會損耗，除了短暫回應了一些政治訴求外，也看不到會有什麼成果。
在「先租後買」的構思裏，受助人是需要繳交市值租金去租用公共房屋，例如市值租金是8000元，公共房屋的租金2000元，受助人要繳交8000元的市值租金，相差的6000元便會儲起來，在租約期滿後，受助人便可將該筆儲起來的金額拿來作置業的首期。這構思看起來不錯，市民繳交的租金不是白花，而是可存起來購房，但細想之下，便會發現當中的問題不少。
‧補貼是否有效？‧
首先，我們要看看這個補貼是否有效。
在「先租後買」的概念裏，我們其實是假設了樓價的上升速度，是不及受助人儲蓄增長的速度；換言之，這是基於樓價沒有大升的前提下的補助。假如樓價在租約期內上升，增長速度比「先租後買」所存的款項多，那麼受助人又是否可以有足夠的首期去置業呢？假若在租約期後受助人仍是沒法儲足首期，又或是受助人理想居所的首期比所儲下來的多，那麼又是否要重新租約，直至受助人有充足首期為止？又假若租約後樓價下跌，馬上逼受助人去購房等於叫他們去接火棒；而可以讓受助人續租而不用馬上購房的話，這是容許受助人待市況調整後再作入市安排，那麼這等於人為地製造了一股潛在購買力去托市。以前的首置、自置貸款計劃的經驗告訴我們，人為製造托市的誘因往往會帶來更多的問題。
‧為什麼要資助市民置業？‧
其次，為什麼要資助市民置業？
置業是一個很基礎的要求，但若果置業是不自量力的話，那麼當中就有很大的商榷之處。根據現時的按揭保險計劃，購房人只需繳交按揭保險費，購房人士是可以用房價一成去作置業的首期，以一般所謂上車盤一百多萬來算，一成按揭連保險費頂多是20萬元，若是購房人士自己也拿不出20萬元的首期（包括自己的儲蓄和向親友借貸），購房人士的經濟基礎也是很有限。或許有人會說，這些人其實還款能力很好，只是無法儲到首期，但基本理財規劃告訴我們，要預留6個月的家庭開支作應急錢，有些較保守的甚至會預留1年家庭生活費作應急開支，而他們無法儲到置業首期，也意味他們在應急錢方面也是掛零，他們償還房貸其實是相當吃力，勉強幫助他們上車只會令他們生活更緊絀。
‧如何界定受助對象？‧
再者，是資助對象的問題。
不同人士都會說自己沒有能力置業，但各人的上車要求卻不一樣。如何界定受助對象呢？這涉及一個公平的問題。為什麼要資助市民購買200萬以下樓盤，而不是2000萬的豪宅？為什麼當律師、醫生的就得不到政府資助？如何界定受資助對象會是一個不停的爭論。
其實核心問題不在政府應否資助市民購房，真正要解決的是房價太高，普通市民窮一輩子的努力也買不起房這現象。資助置業只是強化了高樓價的現實，以資助置業而迴避了問題核心所在，是「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的做法，而不是面對問題的應對之道。」
撰文：陸振球 (明報地產版主管)
2010年9月23日星期四
兒童學習桌
今天在沙田新城市中央廣場有一個重大的發現:
非常建議小童使用此設計的書台, 估不到在香港有這個發明.
若它的價錢是平民價, 相信沒有這麼多四眼學生, 小童也樂於在家溫書做功課.
http://www.artso.com.tw/02_product_02.php?amp;totalRows_rsp=&id=207&type=2&ps=63
成長學習桌最平和最基本, 若配整所有功能, 合共: HK$11,680.
它是貴, 但我認是值得的. 我若有小孩也會買給他/她.
優點:
桌面可以傾斜, 令小童坐姿正確;
可調節高度;
踏墊可令脚部舒適;
省位.
樂怡(亞梭) : 沙田新城市中央廣場3/F 321
Tel : 3171 0773
2010年9月21日星期二
中秋時令水果吃得醒 . 不同顏色 營養更全面
文章日期：2010年9月20日
http://www.mingpaohealth.com/cfm/health3.cfm?File=20100920/diet/vna1h.txt
【明報專訊】一年容易又中秋，除了月餅，各式各樣的時令水果也是應節佳品。其實，水果不但含豐富的維他命、抗氧化物和纖維，而且大部分熱量不高，即使不是過節也有理由多吃一點。
基督教聯合那打素社康服務社區營養師梁素顏（澳洲註冊）說，中秋時令水果如柿、楊桃、水晶梨、沙田柚及香蕉等，含多種營養素，是健康又可口的應節食品。當然，即使營養價值高，也不代表能夠開懷狂吃，過猶不及的道理，一樣適用在吃健康食物之中。
「水果雖有益，但始終含糖分，吃得太多有機會導致體重增加。根據衛生署的建議，每日吃兩份水果便最恰當，」梁素顏說。
「維他命水」難代替水果
一份水果的定義﹕如女士拳頭大小的水果，每個為一份；較大的水果如水晶梨、大楊桃、香蕉及火龍果等，半個作一份計；葡萄及車厘子等粒狀水果，半量杯為一份。
她建議，日常飲食宜應多選擇不同顏色和種類的水果，因為各種水果所含的營養素不一樣，選擇愈多元化，攝取的營養便愈全面﹕「基本上任何水果都建議進食，唯獨榴槤不宜多吃，因為它含飽和脂肪，多吃會令膽固醇水平上升」。
她補充，由於果皮中有不少抗氧化物和非水溶性纖維，故水果應盡可能連皮吃。
另外，有些人平時少吃水果，於是選擇市面上一些「維他命水」代替水果作補充。梁素顏指出，這類產品所提供的是人工合成維他命，始終與天然維他命有別，人體未必能完全吸收，從新鮮水果攝取維他命是最好的。
文、訪問圖片﹕何慧凝
協力﹕姜素婷
圖﹕陳智良
編輯：楊嘉汶
美術：SIUKI
http://www.mingpaohealth.com/cfm/health3.cfm?File=20100920/diet/vna1h.txt
【明報專訊】一年容易又中秋，除了月餅，各式各樣的時令水果也是應節佳品。其實，水果不但含豐富的維他命、抗氧化物和纖維，而且大部分熱量不高，即使不是過節也有理由多吃一點。
基督教聯合那打素社康服務社區營養師梁素顏（澳洲註冊）說，中秋時令水果如柿、楊桃、水晶梨、沙田柚及香蕉等，含多種營養素，是健康又可口的應節食品。當然，即使營養價值高，也不代表能夠開懷狂吃，過猶不及的道理，一樣適用在吃健康食物之中。
「水果雖有益，但始終含糖分，吃得太多有機會導致體重增加。根據衛生署的建議，每日吃兩份水果便最恰當，」梁素顏說。
「維他命水」難代替水果
一份水果的定義﹕如女士拳頭大小的水果，每個為一份；較大的水果如水晶梨、大楊桃、香蕉及火龍果等，半個作一份計；葡萄及車厘子等粒狀水果，半量杯為一份。
她建議，日常飲食宜應多選擇不同顏色和種類的水果，因為各種水果所含的營養素不一樣，選擇愈多元化，攝取的營養便愈全面﹕「基本上任何水果都建議進食，唯獨榴槤不宜多吃，因為它含飽和脂肪，多吃會令膽固醇水平上升」。
她補充，由於果皮中有不少抗氧化物和非水溶性纖維，故水果應盡可能連皮吃。
另外，有些人平時少吃水果，於是選擇市面上一些「維他命水」代替水果作補充。梁素顏指出，這類產品所提供的是人工合成維他命，始終與天然維他命有別，人體未必能完全吸收，從新鮮水果攝取維他命是最好的。
文、訪問圖片﹕何慧凝
協力﹕姜素婷
圖﹕陳智良
編輯：楊嘉汶
美術：SIUKI
2010年9月19日星期日
聰明人必做的 10 件事 大前研一書局
一、儲蓄友誼
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九、 勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
from Facebook, Annie
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
二、學會放手
這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。
三、播種善良
一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
四、懂得音樂
一定要學 or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
五、避開兩種苦
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。
六、學會承受
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。
七、常懷感恩心
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
八、熱愛工作
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
九、 勤於學習
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。
十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。
from Facebook, Annie
2010年9月17日星期五
玩浮潛的準備
飛比明天去橋咀浮潛. 今晚與友人去買東西:
A) 額外買的浮潛衣鞋物
:
1. 1套長游水衫和褲...花園街街市尾近旺角......$164
2. 1對水鞋..........海洋運動..花園街41號....$65
3. 1KAMCHI浮板(上身Size)..海洋運動..煙廠街31號....$30(已半價); 注:$35圓圈+接駁位浮力強過浮板
4. Dry Sack 防水袋(10L) .........海洋運動..煙廠街31號....$78(已半價); 注: 不防水, 只有相機防水袋超防水.
5. 1套眼罩和Snorkel......中亞運動..山東街59號....$100; 注: 用久了, 水入眼罩.
6. 貼身布手套 $5; 注: 薄身也可以. 加橡跟圏尾部.
由於場地的locker不太安全, 只能帶:
B) 隨身物件:
7. 沒有自動轉賬的八達通
8. 現金$200
9. 1L水
19. 濕紙巾
11. 舊電話
C) 護膚, 防晒:
6. 防水防晒油
7. Lip stick, 面霜
8. 防晒帽和傘
D) 衣物:
10. 髮橡跟
5. 髮夾
9. 㳖衣, 㳖鏡
E) 清潔用品:
12. 毛巾
13. 清潔出街衫
14. 洗頭水
15. 護髮素
16. 沐浴液
F) 攝影:
相機
防水箱/防水膠袋
防水珠(吸露氣) 和紙巾(定相機在防水膠袋位置)
G) 醫藥:
17. 防水膠布
18. 消毒藥水
A) 額外買的浮潛衣鞋物
:
1. 1套長游水衫和褲...花園街街市尾近旺角......$164
2. 1對水鞋..........海洋運動..花園街41號....$65
3. 1KAMCHI浮板(上身Size)..海洋運動..煙廠街31號....$30(已半價); 注:$35圓圈+接駁位浮力強過浮板
4. Dry Sack 防水袋(10L) .........海洋運動..煙廠街31號....$78(已半價); 注: 不防水, 只有相機防水袋超防水.
5. 1套眼罩和Snorkel......中亞運動..山東街59號....$100; 注: 用久了, 水入眼罩.
6. 貼身布手套 $5; 注: 薄身也可以. 加橡跟圏尾部.
由於場地的locker不太安全, 只能帶:
B) 隨身物件:
7. 沒有自動轉賬的八達通
8. 現金$200
9. 1L水
19. 濕紙巾
11. 舊電話
C) 護膚, 防晒:
6. 防水防晒油
7. Lip stick, 面霜
8. 防晒帽和傘
D) 衣物:
10. 髮橡跟
5. 髮夾
9. 㳖衣, 㳖鏡
E) 清潔用品:
12. 毛巾
13. 清潔出街衫
14. 洗頭水
15. 護髮素
16. 沐浴液
F) 攝影:
相機
防水箱/防水膠袋
防水珠(吸露氣) 和紙巾(定相機在防水膠袋位置)
G) 醫藥:
17. 防水膠布
18. 消毒藥水
2010年9月16日星期四
冇咁大個頭 咪戴咁大頂帽
文章日期：2010年9月16日
「人生基本上只有兩項重大投資，一係娶老婆而佢成為你一世債主、二是買樓之後你要被綁（供樓）20至30年；所以我個業主會唔反對人買樓，只係叫人無咁大個頭唔好戴咁大頂帽！」香港業主會會長佘慶雲如是說。
佘慶雲曾任地產代理，也曾做過區議員，並於96年成立香港業主會，提供業主諮詢和協助服務，據稱迄今累積擁有逾7000會員，曾處理逾4000宗業主問題個案。佘稱見盡香港各式業主遇到種種的置業陷阱，以及錯誤房屋政策對業主做成的種種傷害。
對於政府正諮詢資助巿民置業，並可能復建居屋，佘慶雲直言﹕「復建居屋對首次置業人士講，其實係糖衣陷阱，如果仲要資助巿民首次置業，更加係好心做壞事。」
佘表示，家庭收入未足夠買私樓人士，就算政府復建居屋可以援助這一類邊緣客上車，倘若將來樓巿逆轉，又碰失業等情況而供不起樓之時，其買入的居屋單位，會因為未補地價又未能在自由巿場出租，提供不到租金收益來幫助供樓，則居屋買家便必須同時面對該單位的銀行按揭貸款，以及及補地價金額的雙重債項，到了要在自由巿場轉售時，便要先同時清還這兩債項。
佘更反對政府資助巿民置業︰「早前有位月入9000多元擬買樓人士，佢話想買港島南區樓喎，好喇，我當佢南區搵到一個最平200萬元單位，就算佢有本事畀足三成首期都要60萬元，借銀行按揭140萬元，以年息2厘至3厘計算，月供都要5000至6000元，每月供樓之後，月薪餘額只有3000至4000元，佢衣、食、行及其他非經常性支出其實好難夠用，再者，如果佢份工作不保仲大鑊，要面臨斷供危機。」
佘認為，倘若實施資助巿民買樓，一定會在短時間之內，巿場上出現大量投向私樓入巿的買家，不排除令到部分地段及交通條件較佳的物業被搶購，從而令業主提高售價，在連鎖作用之下，到頭來的效果必然令整體住宅樓價又再被推高，形成令到未上車人士則會愈難上車的惡性循環現象。
此外，他認為無論買一手或二手樓，以選擇落成數年的屋苑為宜，這樣可以實地觀察現樓，就算有漏水等問題都馬上知道，避免買樓花，經常有機會遇到收樓時如實用面積不符等貨不對版等問題。
佘又指出，不少置業人士經常在決定買樓前錯估財務安排而入錯巿，置業之前亦必須特別注意各項問題及掌握正確資料，免被失實廣告誤導而隨入陷阱。「有好多人包括有大學教授等，我都問過佢點解要買樓做業主？佢大部分都話為畀自己有個遮頭安樂窩，而且見到咁多人買，所以都跟住買，當然其中亦有部分係投資者。但係，佢買樓之前，其實好多都唔知乜係地權份數、地積比率、大廈公契、建築物管理條例等等。買樓之後才發覺物業經常遇到煩人問題，有乜辦法唔變成苦業主呢。」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
「人生基本上只有兩項重大投資，一係娶老婆而佢成為你一世債主、二是買樓之後你要被綁（供樓）20至30年；所以我個業主會唔反對人買樓，只係叫人無咁大個頭唔好戴咁大頂帽！」香港業主會會長佘慶雲如是說。
佘慶雲曾任地產代理，也曾做過區議員，並於96年成立香港業主會，提供業主諮詢和協助服務，據稱迄今累積擁有逾7000會員，曾處理逾4000宗業主問題個案。佘稱見盡香港各式業主遇到種種的置業陷阱，以及錯誤房屋政策對業主做成的種種傷害。
對於政府正諮詢資助巿民置業，並可能復建居屋，佘慶雲直言﹕「復建居屋對首次置業人士講，其實係糖衣陷阱，如果仲要資助巿民首次置業，更加係好心做壞事。」
佘表示，家庭收入未足夠買私樓人士，就算政府復建居屋可以援助這一類邊緣客上車，倘若將來樓巿逆轉，又碰失業等情況而供不起樓之時，其買入的居屋單位，會因為未補地價又未能在自由巿場出租，提供不到租金收益來幫助供樓，則居屋買家便必須同時面對該單位的銀行按揭貸款，以及及補地價金額的雙重債項，到了要在自由巿場轉售時，便要先同時清還這兩債項。
佘更反對政府資助巿民置業︰「早前有位月入9000多元擬買樓人士，佢話想買港島南區樓喎，好喇，我當佢南區搵到一個最平200萬元單位，就算佢有本事畀足三成首期都要60萬元，借銀行按揭140萬元，以年息2厘至3厘計算，月供都要5000至6000元，每月供樓之後，月薪餘額只有3000至4000元，佢衣、食、行及其他非經常性支出其實好難夠用，再者，如果佢份工作不保仲大鑊，要面臨斷供危機。」
佘認為，倘若實施資助巿民買樓，一定會在短時間之內，巿場上出現大量投向私樓入巿的買家，不排除令到部分地段及交通條件較佳的物業被搶購，從而令業主提高售價，在連鎖作用之下，到頭來的效果必然令整體住宅樓價又再被推高，形成令到未上車人士則會愈難上車的惡性循環現象。
此外，他認為無論買一手或二手樓，以選擇落成數年的屋苑為宜，這樣可以實地觀察現樓，就算有漏水等問題都馬上知道，避免買樓花，經常有機會遇到收樓時如實用面積不符等貨不對版等問題。
佘又指出，不少置業人士經常在決定買樓前錯估財務安排而入錯巿，置業之前亦必須特別注意各項問題及掌握正確資料，免被失實廣告誤導而隨入陷阱。「有好多人包括有大學教授等，我都問過佢點解要買樓做業主？佢大部分都話為畀自己有個遮頭安樂窩，而且見到咁多人買，所以都跟住買，當然其中亦有部分係投資者。但係，佢買樓之前，其實好多都唔知乜係地權份數、地積比率、大廈公契、建築物管理條例等等。買樓之後才發覺物業經常遇到煩人問題，有乜辦法唔變成苦業主呢。」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年9月15日星期三
樓價倘破頂 或技術性急升
文章日期：2010年9月15日
《明報》今日報道，香港及九龍兩大指標屋苑太古城和美孚新村，本月以來頻頻出現成交價衝破97年高峰期個案，甚至個別成交較97年價格高5％至逾40％不等，雖然這些成交都是1000方呎以上、放盤量較少的大單位，但其實這兩個屋苑的整體成交價，確也已逼近97年時高峰水平。
根據代理提供數據，現全港的整體住宅樓價，雖與97年最高峰仍有約15%，但美孚和太古城的整體樓價，有關差距只有約1%，其中美孚新村現平均呎價徘徊在約5200元水平，而97年5月高峰期時平均呎價為5254元，至於太古城最新平均呎價則為8510元，也是極接近97年7月高峰期之8600元水平。
說實在的，若計及供應量、市民供樓負擔水平，以及息率等因素，香港住宅樓價重返甚至超越97年水平，絕對不可說沒有基礎性的支持。
另方面，雖說97年時樓價屬「泡沫」水平，但距今已有13時間，經過了13年的整固，加上市場結構已改變，今時今日如財爺曾俊華，又或金管局總裁陳德霖，也只敢說現時樓價存在泡沫風險，而不肯直言樓價已出現泡沫，更遑論已臨近泡沫爆破的水平。
更值得留意的是，如以技術性作分析，就如股價一旦「破頂」，一般情況下除非基礎因素然後轉壞，往往會出現一些技術性的追價買盤，令股價會有再上衝，甚至加速上升的動力。
然則當香港的主要屋苑樓價「破頂」，又會否出然新一輪的「技術性」升勢﹖而這似乎已先在豪宅樓價的表現得到體現。
撰文：陸振球 (明報地產版主管)
《明報》今日報道，香港及九龍兩大指標屋苑太古城和美孚新村，本月以來頻頻出現成交價衝破97年高峰期個案，甚至個別成交較97年價格高5％至逾40％不等，雖然這些成交都是1000方呎以上、放盤量較少的大單位，但其實這兩個屋苑的整體成交價，確也已逼近97年時高峰水平。
根據代理提供數據，現全港的整體住宅樓價，雖與97年最高峰仍有約15%，但美孚和太古城的整體樓價，有關差距只有約1%，其中美孚新村現平均呎價徘徊在約5200元水平，而97年5月高峰期時平均呎價為5254元，至於太古城最新平均呎價則為8510元，也是極接近97年7月高峰期之8600元水平。
說實在的，若計及供應量、市民供樓負擔水平，以及息率等因素，香港住宅樓價重返甚至超越97年水平，絕對不可說沒有基礎性的支持。
另方面，雖說97年時樓價屬「泡沫」水平，但距今已有13時間，經過了13年的整固，加上市場結構已改變，今時今日如財爺曾俊華，又或金管局總裁陳德霖，也只敢說現時樓價存在泡沫風險，而不肯直言樓價已出現泡沫，更遑論已臨近泡沫爆破的水平。
更值得留意的是，如以技術性作分析，就如股價一旦「破頂」，一般情況下除非基礎因素然後轉壞，往往會出現一些技術性的追價買盤，令股價會有再上衝，甚至加速上升的動力。
然則當香港的主要屋苑樓價「破頂」，又會否出然新一輪的「技術性」升勢﹖而這似乎已先在豪宅樓價的表現得到體現。
撰文：陸振球 (明報地產版主管)
2010年9月12日星期日
破解隔夜菜致癌之謎
健康飲食 2010-01-27 14:21
http://health.sinchew-i.com/node/1757
但凡關注食品健康的人，肯定聽過“隔夜菜致癌”的說法。在網絡、報刊上甚至有某人吃了隔夜菜被送進急救室的報導。許多專家也紛紛解釋，隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物；更有甚者指出，“蔬菜每加熱一次，致癌物增加幾十倍”。那麼，蔬菜中有多少致癌物？它們又從何而來？“隔夜”過程中發生了甚麼？蔬菜，又該如何保存和食用呢？
致癌物難以避免
氮是自然界中廣泛存在的元素，植物的生長必須要有氮肥。植物吸收環境中的氮，通過複雜的生化反應最終合成氨基酸。在這個過程中，硝酸鹽的產生是無可避免的步驟之一。在植物體內有一些還原酶，可以把一部份硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。
所以，所有的植物中都含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。現在的科學研究結果一般認為硝酸鹽本身是無毒的，而亞硝酸鹽如果大量進入人體的話，可能導致“高鐵血紅蛋白症”，血液失去攜帶氧的能力，從而出現缺氧症狀，嚴重的可能危及生命。對亞硝酸鹽更廣泛的憂慮還在於它在人體內可能轉化成亞硝胺，而後者是一種致癌物。
我們的所有飲食，水、肉、蔬菜、水果等，都不可避免地含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。根據歐美等國的統計，在正常飲食中，蔬菜是硝酸鹽最主要的來源，而亞硝酸鹽往往跟硝酸鹽的轉化相關。在植物性食物中，又以綠葉蔬菜的含量最高。
除了蔬菜種類本身，硝酸鹽的含量還跟種植方式、收割期等因素有關。不同的蔬菜之間，同種蔬菜的不同產地、不同季節之間，硝酸鹽的含量也會大大不同。
不過，在正常情況下，蔬菜中的這些硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量距離危害人體的劑量還有相當的距離。而且，蔬菜對人體健康有著許多明確的好處。所以，科學界、食品衛生機構還是推薦人們多吃蔬菜。
這樣，我們關心的問題就變成了：如何在獲得蔬菜帶來的好處的同時，儘量減少可能的危害？
隔夜菜害處與夜無關
晚上炒了一盤菜，沒吃完，第二天再吃，當然就叫“隔夜菜”。不過，正如有人問的：如果我半夜吃呢？如果我早晨炒了，晚上吃呢？
從食品科學的角度來說，隔不隔夜不是問題所在。問題的實質是做好的菜在保存過程中發生了甚麼。專家擔心的是蔬菜中的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。這個轉化過程可以由蔬菜中本來的還原酶來實現，不過在菜被加熱做熟的過程中，這些酶失去了活性，這條路也就被截斷了。另一種途徑是細菌的作用，本來蔬菜被做熟，其中的細菌也被殺得差不多了，但是在吃的過程中，筷子上會有一些細菌進入菜中；在保存過程中，一些空氣中的細菌也有可能進入剩菜中。做熟的蔬菜更適合細菌繁衍，在適當的條件下它們會大量生長，而生長過程中硝酸鹽就可能轉化成亞硝酸鹽。
這樣的一個過程，與隔不隔夜無關，只與保存條件有關。最後菜中會有多少亞硝酸鹽產生，首先取決於蔬菜本身；其次是做熟的蔬菜在甚麼樣的條件下保存；第3才是保存了多長時間。
不吃隔夜菜吃甚麼？
根據前面的分析，“隔夜菜”確實可能會產生致癌物亞硝酸鹽。如果我們不吃“隔夜菜”，是不是就解決問題了呢？
那得看跟甚麼吃法相比：
如果我們可以每餐都買新鮮的蔬菜，做多少吃多少，那麼不吃“隔夜菜”是有意義的。但是，如果我們只是把買來的蔬菜放到“隔夜”之後再做，跟做熟了之後放置“隔夜”相比，差別在哪兒呢？
首先，蔬菜裡的還原酶還保持活性，它們可能繼續把硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。其次，蔬菜上的細菌依然存在，外部的細菌也依然可以進入到蔬菜裡去。不過因為蔬菜是完整的，它們對於細菌的天然保護機制可能還繼續起作用，所以細菌的生長也可能不如在“熟菜”中那麼如魚得水。毫無疑問，不管是做成了“熟菜”還是把生蔬菜放到第二天再做，菜中都可能產生亞硝酸鹽。一旦產生，就無法去除。至於哪種方式產生得多，影響因素太多，除非針對每一種菜、每一種保存條件來做實驗檢測，否則難以得出簡單的結論。
隔夜肉又如何
在繼續說蔬菜之前，我們順便來說說“隔夜肉”的問題。肉中天然含有的硝酸鹽非常少，通常肉的安全性問題更多是來自於細菌生長。跟蔬菜不一樣的是，生肉也很適合細菌的生長，而且生肉本身攜帶的細菌可能更多。即使是在冰箱的“保鮮”溫度下（通常4左右），生肉放不了幾天就會長出大量細菌。如果把肉煮熟，殺死了肉本來攜帶的“菌種”，就會好一些。
不過，保存後的生肉在做熟的時候會經過高溫長時間的加熱，長出的細菌會被殺死。而熟肉的加熱通常要溫和得多（“熱菜”嘛，顧名思義加熱了就行），已經產生的細菌不會被殺死，反而會更危險一些。
所以，對於肉來說，最有效的方式是每次少買，儘量減少儲存時間。如果要保存的話，儘量放在冷凍室中，基本上可以防止細菌的生長。“保鮮”儲存的肉，洗乾淨、包好可以減少細菌的入侵機會。做熟的肉，也要密封，下一次吃的時候充份加熱。對於肉來說，通常的加熱不會產生任何有害成份，最多只是影響口味而已。
肉中本身的硝酸鹽和亞硝酸鹽都不多。工業加工的肉類熟食，一般會含有一些防腐劑。最常用的防腐劑正是亞硝酸鈉。亞硝酸鈉的安全性已經有了大量的檢測數據。簡單說來，就是合法使用量下不會給人體帶來能夠檢測到的危害，但是如果超量食用來源不明的熟肉製品，就比較危險了。
總結：如何保存和食用蔬菜
回到蔬菜上來。因蔬菜對於健康有明確的好處，我們不可能因“可能”有硝酸鹽和亞硝酸鹽的存在就不吃。現代社會的生活方式又使得很多人不可能像農民那樣每頓飯從地裡現拔蔬菜做來吃。對許多人來說，買一次菜吃幾天也是很普通、很平常的事情。所以，保存蔬菜就成了食品健康中很重要的問題。
蔬菜中亞硝酸鹽的產生，原料是蔬菜中的硝酸鹽，轉化條件主要是細菌生長，“隔夜”只是時間長短的問題。減少亞硝酸鹽的產生，可以多管齊下。首先，減少蔬菜尤其是綠葉蔬菜的保存時間，增加買菜頻率；其次，需要保存的蔬菜，洗淨包好可以減少攜帶的細菌，做好沒吃完的蔬菜，也可以封好保存在冰箱中。“隔夜”並非亞硝酸鹽產生的關鍵，加熱也不會增加致癌物的含量。當然，蔬菜中的許多種維他命在加熱的時候會被破壞，多次加熱的蔬菜也比較難吃。從“好吃”的角度來說，“隔夜菜”確實比較差；從營養的角度來說，多次加熱確實有一定影響；但從安全性的角度說，加熱並沒有什？問題。隔夜菜，也完全沒有傳說中的“致癌”能力。（多倫多明報）
星洲互動‧2010.01.27
http://health.sinchew-i.com/node/1757
但凡關注食品健康的人，肯定聽過“隔夜菜致癌”的說法。在網絡、報刊上甚至有某人吃了隔夜菜被送進急救室的報導。許多專家也紛紛解釋，隔夜菜會產生亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是一種致癌物；更有甚者指出，“蔬菜每加熱一次，致癌物增加幾十倍”。那麼，蔬菜中有多少致癌物？它們又從何而來？“隔夜”過程中發生了甚麼？蔬菜，又該如何保存和食用呢？
致癌物難以避免
氮是自然界中廣泛存在的元素，植物的生長必須要有氮肥。植物吸收環境中的氮，通過複雜的生化反應最終合成氨基酸。在這個過程中，硝酸鹽的產生是無可避免的步驟之一。在植物體內有一些還原酶，可以把一部份硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。
所以，所有的植物中都含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。現在的科學研究結果一般認為硝酸鹽本身是無毒的，而亞硝酸鹽如果大量進入人體的話，可能導致“高鐵血紅蛋白症”，血液失去攜帶氧的能力，從而出現缺氧症狀，嚴重的可能危及生命。對亞硝酸鹽更廣泛的憂慮還在於它在人體內可能轉化成亞硝胺，而後者是一種致癌物。
我們的所有飲食，水、肉、蔬菜、水果等，都不可避免地含有硝酸鹽和亞硝酸鹽。根據歐美等國的統計，在正常飲食中，蔬菜是硝酸鹽最主要的來源，而亞硝酸鹽往往跟硝酸鹽的轉化相關。在植物性食物中，又以綠葉蔬菜的含量最高。
除了蔬菜種類本身，硝酸鹽的含量還跟種植方式、收割期等因素有關。不同的蔬菜之間，同種蔬菜的不同產地、不同季節之間，硝酸鹽的含量也會大大不同。
不過，在正常情況下，蔬菜中的這些硝酸鹽和亞硝酸鹽的含量距離危害人體的劑量還有相當的距離。而且，蔬菜對人體健康有著許多明確的好處。所以，科學界、食品衛生機構還是推薦人們多吃蔬菜。
這樣，我們關心的問題就變成了：如何在獲得蔬菜帶來的好處的同時，儘量減少可能的危害？
隔夜菜害處與夜無關
晚上炒了一盤菜，沒吃完，第二天再吃，當然就叫“隔夜菜”。不過，正如有人問的：如果我半夜吃呢？如果我早晨炒了，晚上吃呢？
從食品科學的角度來說，隔不隔夜不是問題所在。問題的實質是做好的菜在保存過程中發生了甚麼。專家擔心的是蔬菜中的硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。這個轉化過程可以由蔬菜中本來的還原酶來實現，不過在菜被加熱做熟的過程中，這些酶失去了活性，這條路也就被截斷了。另一種途徑是細菌的作用，本來蔬菜被做熟，其中的細菌也被殺得差不多了，但是在吃的過程中，筷子上會有一些細菌進入菜中；在保存過程中，一些空氣中的細菌也有可能進入剩菜中。做熟的蔬菜更適合細菌繁衍，在適當的條件下它們會大量生長，而生長過程中硝酸鹽就可能轉化成亞硝酸鹽。
這樣的一個過程，與隔不隔夜無關，只與保存條件有關。最後菜中會有多少亞硝酸鹽產生，首先取決於蔬菜本身；其次是做熟的蔬菜在甚麼樣的條件下保存；第3才是保存了多長時間。
不吃隔夜菜吃甚麼？
根據前面的分析，“隔夜菜”確實可能會產生致癌物亞硝酸鹽。如果我們不吃“隔夜菜”，是不是就解決問題了呢？
那得看跟甚麼吃法相比：
如果我們可以每餐都買新鮮的蔬菜，做多少吃多少，那麼不吃“隔夜菜”是有意義的。但是，如果我們只是把買來的蔬菜放到“隔夜”之後再做，跟做熟了之後放置“隔夜”相比，差別在哪兒呢？
首先，蔬菜裡的還原酶還保持活性，它們可能繼續把硝酸鹽轉化成亞硝酸鹽。其次，蔬菜上的細菌依然存在，外部的細菌也依然可以進入到蔬菜裡去。不過因為蔬菜是完整的，它們對於細菌的天然保護機制可能還繼續起作用，所以細菌的生長也可能不如在“熟菜”中那麼如魚得水。毫無疑問，不管是做成了“熟菜”還是把生蔬菜放到第二天再做，菜中都可能產生亞硝酸鹽。一旦產生，就無法去除。至於哪種方式產生得多，影響因素太多，除非針對每一種菜、每一種保存條件來做實驗檢測，否則難以得出簡單的結論。
隔夜肉又如何
在繼續說蔬菜之前，我們順便來說說“隔夜肉”的問題。肉中天然含有的硝酸鹽非常少，通常肉的安全性問題更多是來自於細菌生長。跟蔬菜不一樣的是，生肉也很適合細菌的生長，而且生肉本身攜帶的細菌可能更多。即使是在冰箱的“保鮮”溫度下（通常4左右），生肉放不了幾天就會長出大量細菌。如果把肉煮熟，殺死了肉本來攜帶的“菌種”，就會好一些。
不過，保存後的生肉在做熟的時候會經過高溫長時間的加熱，長出的細菌會被殺死。而熟肉的加熱通常要溫和得多（“熱菜”嘛，顧名思義加熱了就行），已經產生的細菌不會被殺死，反而會更危險一些。
所以，對於肉來說，最有效的方式是每次少買，儘量減少儲存時間。如果要保存的話，儘量放在冷凍室中，基本上可以防止細菌的生長。“保鮮”儲存的肉，洗乾淨、包好可以減少細菌的入侵機會。做熟的肉，也要密封，下一次吃的時候充份加熱。對於肉來說，通常的加熱不會產生任何有害成份，最多只是影響口味而已。
肉中本身的硝酸鹽和亞硝酸鹽都不多。工業加工的肉類熟食，一般會含有一些防腐劑。最常用的防腐劑正是亞硝酸鈉。亞硝酸鈉的安全性已經有了大量的檢測數據。簡單說來，就是合法使用量下不會給人體帶來能夠檢測到的危害，但是如果超量食用來源不明的熟肉製品，就比較危險了。
總結：如何保存和食用蔬菜
回到蔬菜上來。因蔬菜對於健康有明確的好處，我們不可能因“可能”有硝酸鹽和亞硝酸鹽的存在就不吃。現代社會的生活方式又使得很多人不可能像農民那樣每頓飯從地裡現拔蔬菜做來吃。對許多人來說，買一次菜吃幾天也是很普通、很平常的事情。所以，保存蔬菜就成了食品健康中很重要的問題。
蔬菜中亞硝酸鹽的產生，原料是蔬菜中的硝酸鹽，轉化條件主要是細菌生長，“隔夜”只是時間長短的問題。減少亞硝酸鹽的產生，可以多管齊下。首先，減少蔬菜尤其是綠葉蔬菜的保存時間，增加買菜頻率；其次，需要保存的蔬菜，洗淨包好可以減少攜帶的細菌，做好沒吃完的蔬菜，也可以封好保存在冰箱中。“隔夜”並非亞硝酸鹽產生的關鍵，加熱也不會增加致癌物的含量。當然，蔬菜中的許多種維他命在加熱的時候會被破壞，多次加熱的蔬菜也比較難吃。從“好吃”的角度來說，“隔夜菜”確實比較差；從營養的角度來說，多次加熱確實有一定影響；但從安全性的角度說，加熱並沒有什？問題。隔夜菜，也完全沒有傳說中的“致癌”能力。（多倫多明報）
星洲互動‧2010.01.27
提醒: 隔夜菜極易致癌
媽媽今年提醒我不要吃隔夜菜, 但我不信, 直至看車熟梅講她媽媽得胃癌的成因可能性是多吃隔夜菜.
於是找資料:
2006年11月09日 13:10:29 來源:新聞晚報
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2006-11/09/content_5308990.htm
■ 提醒
吳雲林教授提醒市民，日常飲食要清淡、新鮮，不要吃隔夜菜，回鍋肉、紅燒肉也要吃新鮮的。剩菜放置不要超過12小時，水也不宜反復煮沸。市民如發現上腹經常有飽脹、疼痛等不適感，胃炎、潰瘍反復不愈等，要及時入院檢查。對于40歲以上有家族史等高危人群，建議定期做胃鏡檢查。
青菜、菠菜等綠葉菜反復回鍋，每重復炒一次，其中的致癌物質就增加數十倍，極易致癌……今天上午，“中日早期胃癌國際研討會”在滬舉行。瑞金醫院消化內科主任吳雲林教授透露，中國是胃癌發病率和死亡率最高的國家，半數早期胃癌患者無任何症狀，診斷率低于5%。
“在19世紀30至60年代，胃癌在日本也是高發腫瘤，但隨著電冰箱的普及，人們開始習慣‘當天燒當天吃完’。從19世紀70年代起，日本的胃癌發病率明顯下降。”吳雲林教授說，胃癌高發與不當飲食習慣有關，如吃隔夜菜、回鍋菜等。
瑞金醫院中醫內科主任沈小珩教授告訴記者：“青菜、菠菜等綠葉蔬菜，刀豆、(豆工)豆、蠶豆等綠色豆類，反復回鍋，葉綠素易發生化學反應，產生可降解成分，易致癌。而螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，也易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。此外，冰箱不是保鮮箱，蔬菜、水果等生鮮菜果久放，易繁殖細菌。至于鹹菜、鹹魚、火腿、香腸、醬菜等腌制食品，因含致癌物亞硝酸胺成分，不宜多吃。”
對于胃癌的防治，吳雲林教授說，據日本早期胃癌檢診學會統計，約一半早期胃癌患者無症狀。據悉，由瑞金醫院等牽頭的“胃腸腫瘤學科群”正在推廣，一項“全國長三角早期胃癌協作組”正在大會上醞釀。
（記者 許沁）
於是找資料:
2006年11月09日 13:10:29 來源:新聞晚報
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/food/2006-11/09/content_5308990.htm
■ 提醒
吳雲林教授提醒市民，日常飲食要清淡、新鮮，不要吃隔夜菜，回鍋肉、紅燒肉也要吃新鮮的。剩菜放置不要超過12小時，水也不宜反復煮沸。市民如發現上腹經常有飽脹、疼痛等不適感，胃炎、潰瘍反復不愈等，要及時入院檢查。對于40歲以上有家族史等高危人群，建議定期做胃鏡檢查。
青菜、菠菜等綠葉菜反復回鍋，每重復炒一次，其中的致癌物質就增加數十倍，極易致癌……今天上午，“中日早期胃癌國際研討會”在滬舉行。瑞金醫院消化內科主任吳雲林教授透露，中國是胃癌發病率和死亡率最高的國家，半數早期胃癌患者無任何症狀，診斷率低于5%。
“在19世紀30至60年代，胃癌在日本也是高發腫瘤，但隨著電冰箱的普及，人們開始習慣‘當天燒當天吃完’。從19世紀70年代起，日本的胃癌發病率明顯下降。”吳雲林教授說，胃癌高發與不當飲食習慣有關，如吃隔夜菜、回鍋菜等。
瑞金醫院中醫內科主任沈小珩教授告訴記者：“青菜、菠菜等綠葉蔬菜，刀豆、(豆工)豆、蠶豆等綠色豆類，反復回鍋，葉綠素易發生化學反應，產生可降解成分，易致癌。而螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜後易產生蛋白質降解物，會損傷肝、腎功能。剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，也易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。此外，冰箱不是保鮮箱，蔬菜、水果等生鮮菜果久放，易繁殖細菌。至于鹹菜、鹹魚、火腿、香腸、醬菜等腌制食品，因含致癌物亞硝酸胺成分，不宜多吃。”
對于胃癌的防治，吳雲林教授說，據日本早期胃癌檢診學會統計，約一半早期胃癌患者無症狀。據悉，由瑞金醫院等牽頭的“胃腸腫瘤學科群”正在推廣，一項“全國長三角早期胃癌協作組”正在大會上醞釀。
（記者 許沁）
指煲呔教佢做嘢 菲總統寸爆
2010年09月10日
不知悔改, 一錯再錯的一國之君, 令人憤怒非常! 菲總統所謂的道歉, 有多大的誠意可想而知?!
看了這個新聞, 一直想在此恨恨地批評他不可,
過了17日, 看星期二檔案: 心.同感受,
淚水不停地流落碗內, "肉"哭無言了.
身為特區之首的曾任權關心市民的安危致給菲總統叮囑他做出指揮 (若他當時即場作出指揮, 就不會有警察內"空"), 他也要行官威?!
他要知道香港是他們其中一個大衣食父母! 他這樣向父母報應的嗎?!
又要擺出不認低威姿態, 寸我們特首?! 他以為可以拿回面子嗎?! 不是, 只會令他在國際上被看低!
對菲國死心!!! 請它在地球儀上消失!
****************************
【本報訊】菲律賓總統阿奎諾三世（ Benigno Aquino III）昨召開記者會，就魔警門多薩脅持香港人質事件解畫。他聲言會將道歉信連同調查報告送香港，但言語間寸爆特首曾蔭權，不點名指收到特區政府一封指指點點的「侮辱」信件，又以中國國家主席胡錦濤都不會接聽菲律賓省長電話，作為當日沒接聽曾蔭權電話的自辯。
阿奎諾三世在記者會上接受國內三大傳媒提問，其間他語出驚人指曾收到港府的「侮辱」信件。
他說，信件措詞不強烈，但「非常仔細地告訴我們應該怎樣做，令我們覺得有點受侮辱」，「我們不喜歡信中的語調」，所以「不接受也不回應」，只要求中國政府跟進。他沒透露信件下款，免跟香港關係進一步惡化。
對於當日為何沒有接聽曾蔭權的電話，阿奎諾三世解釋，雖然發生脅持人質事件，但沒必要更改外交禮節。他指，外國官員若想與他聯絡，應先與外交部聯繫安排，「若每個人都說自己是（特首），我們怎能逐一接聽」。他聲言不知曾蔭權來電，他沒回答若知道是否會接聽，只說：「若菲律賓的省長突然要聯絡奧巴馬或胡錦濤，美國和中國政府都不會容許。」
香港特首辦發言人回應稱，特首 8月 26日去信菲律賓阿奎諾三世總統，除了感謝馬尼拉當局協助特區政府人員進行善後工作，相信馬尼拉當局會以獨立、全面及專業態度對事件進行調查外，特首又以尊重和禮貌的語調，從香港市民的角度出發，提出調查報告應交代若干重點問題，包括事件發生經過，當局與槍手談判的詳細過程，特別是為何菲律賓政府未能答應槍手要求，換取人質安全釋放，以及警方的行動詳情及背後的考慮；和死傷者致命和受傷的成因等。
對於阿奎諾三世將曾蔭權比作省長，港府消息人士表示，若曾蔭權真的只是一名省長，何以事發後阿奎諾三世又主動致電曾蔭權道歉和解釋？這正好說明對方看待香港特首的地位，並非省長如此簡單。
人質事件流血收場當晚，阿奎諾三世會見記者臉露笑容，飽受抨擊。
笑稱：道歉無補於事
他昨日交代人質事件，寸爆曾蔭權之餘，也以同樣的笑臉說「我並不完美」，當日應「更積極」處理人質事件，他已曾就事件道歉，但不斷為事件道歉也無補於事，「對我們沒有好處」。他說，當日他有信心菲警能令人質事件和平結束，加上要審閱下一年度財政預算，所以交了給政府處理事件。他對特警救人雞手鴨腳很生氣，所以晚上跑到用作臨時指揮部的餐廳找警方代表，他說不是去晚膳。
阿奎諾三世表示，調查報告下周三會送到他手上，他會將道歉信連同報告一起送到香港。他承諾會開除失職官員。記者會之後，阿奎諾三世視察「特別行動部隊」為巴士脅持人質事件進行的演習，聲言會參照英國空中特勤隊，建立一支 200至 400人組成的部隊，處理國內任何威脅。
不知悔改, 一錯再錯的一國之君, 令人憤怒非常! 菲總統所謂的道歉, 有多大的誠意可想而知?!
看了這個新聞, 一直想在此恨恨地批評他不可,
過了17日, 看星期二檔案: 心.同感受,
淚水不停地流落碗內, "肉"哭無言了.
身為特區之首的曾任權關心市民的安危致給菲總統叮囑他做出指揮 (若他當時即場作出指揮, 就不會有警察內"空"), 他也要行官威?!
他要知道香港是他們其中一個大衣食父母! 他這樣向父母報應的嗎?!
又要擺出不認低威姿態, 寸我們特首?! 他以為可以拿回面子嗎?! 不是, 只會令他在國際上被看低!
對菲國死心!!! 請它在地球儀上消失!
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【本報訊】菲律賓總統阿奎諾三世（ Benigno Aquino III）昨召開記者會，就魔警門多薩脅持香港人質事件解畫。他聲言會將道歉信連同調查報告送香港，但言語間寸爆特首曾蔭權，不點名指收到特區政府一封指指點點的「侮辱」信件，又以中國國家主席胡錦濤都不會接聽菲律賓省長電話，作為當日沒接聽曾蔭權電話的自辯。
阿奎諾三世在記者會上接受國內三大傳媒提問，其間他語出驚人指曾收到港府的「侮辱」信件。
他說，信件措詞不強烈，但「非常仔細地告訴我們應該怎樣做，令我們覺得有點受侮辱」，「我們不喜歡信中的語調」，所以「不接受也不回應」，只要求中國政府跟進。他沒透露信件下款，免跟香港關係進一步惡化。
對於當日為何沒有接聽曾蔭權的電話，阿奎諾三世解釋，雖然發生脅持人質事件，但沒必要更改外交禮節。他指，外國官員若想與他聯絡，應先與外交部聯繫安排，「若每個人都說自己是（特首），我們怎能逐一接聽」。他聲言不知曾蔭權來電，他沒回答若知道是否會接聽，只說：「若菲律賓的省長突然要聯絡奧巴馬或胡錦濤，美國和中國政府都不會容許。」
香港特首辦發言人回應稱，特首 8月 26日去信菲律賓阿奎諾三世總統，除了感謝馬尼拉當局協助特區政府人員進行善後工作，相信馬尼拉當局會以獨立、全面及專業態度對事件進行調查外，特首又以尊重和禮貌的語調，從香港市民的角度出發，提出調查報告應交代若干重點問題，包括事件發生經過，當局與槍手談判的詳細過程，特別是為何菲律賓政府未能答應槍手要求，換取人質安全釋放，以及警方的行動詳情及背後的考慮；和死傷者致命和受傷的成因等。
對於阿奎諾三世將曾蔭權比作省長，港府消息人士表示，若曾蔭權真的只是一名省長，何以事發後阿奎諾三世又主動致電曾蔭權道歉和解釋？這正好說明對方看待香港特首的地位，並非省長如此簡單。
人質事件流血收場當晚，阿奎諾三世會見記者臉露笑容，飽受抨擊。
笑稱：道歉無補於事
他昨日交代人質事件，寸爆曾蔭權之餘，也以同樣的笑臉說「我並不完美」，當日應「更積極」處理人質事件，他已曾就事件道歉，但不斷為事件道歉也無補於事，「對我們沒有好處」。他說，當日他有信心菲警能令人質事件和平結束，加上要審閱下一年度財政預算，所以交了給政府處理事件。他對特警救人雞手鴨腳很生氣，所以晚上跑到用作臨時指揮部的餐廳找警方代表，他說不是去晚膳。
阿奎諾三世表示，調查報告下周三會送到他手上，他會將道歉信連同報告一起送到香港。他承諾會開除失職官員。記者會之後，阿奎諾三世視察「特別行動部隊」為巴士脅持人質事件進行的演習，聲言會參照英國空中特勤隊，建立一支 200至 400人組成的部隊，處理國內任何威脅。
走錯也是一種美麗的過程
看到網友一篇做人處事的好文章:
好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人，好好珍惜所擁有的一切，
不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上，
而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散，
該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用。
**************************************
人生當中，真的有很多分歧點，需要自己去抉擇， 一旦做了決定，就永遠也無法知道當初沒有放棄的那條路接下來會是怎樣的呢？
以前的我們總是會猶豫、遺憾，於是，越來越多的不完美，越來越多的情緒壓抑，越來越不開心。
其實......很多事情，錯過了就沒有了，錯過了就是會變的。
既然自己無法去阻止這一切的變化，那又何必執著於其中呢？
一直相信，上天會安排這樣的選擇，就有祂自己的一套道理，所以每個人走的每一步路，都有它的意義存在，只是時候未到，自己無法體驗出箇中道理罷了。
以前總會抱怨自己的運氣為何不能順遂一點，必須一直虛擲光陰呢？
有人很平順，有人很坎坷，有人庸庸碌碌，有人處心積慮,每個人都有他自己的一條路，只是看自己要怎麼去走它罷了。
對於感情，更是如此，不僅是因為彼此的相識是命中註定,更重要的是，情感的維繫是必須靠兩個人共同去努力，而不是像追求功名利祿一樣，自己埋頭苦幹就可以得到的。
所以，還是那句老掉牙的話，「盡人事，聽天命」，
好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人，好好珍惜所擁有的一切，
不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上，
而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散，
該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用。
引用 -> http://tw.myblog.yahoo.com/jw!OaKJ_aCTQk7AGk8.umMAWlU-/article?mid=20488
_____________________________________
紀Sir:
人生經驗，每人感悟都未必相同。但樂觀態度確能使我們活得精彩，活得從容。在此，也來一些個人感悟，隨便寫寫，認同與否，無傷大雅。
『好朋友是應該以包容心態，相互欣賞，相互提點，而不是互為利用踐踏。』『飯應該一口一口的吃，事要一點點的做，沒有一蹴而就的事情，所以不應疲於奔命。』『老年，應該活得從容。』『任何事物都有兩種性，有時候甚至沒有對錯。』『生活品質的優劣，完全取決於自已的心態』『我們的伴侶，朝夕緊密相處，越來越看似平淡無奇，有時甚至難以忍受，其實歲月的年輪，早己將彼此共融在一起......了，即使惡習俗性，也已成為自己生活的一部份。
好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人，好好珍惜所擁有的一切，
不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上，
而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散，
該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用。
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人生當中，真的有很多分歧點，需要自己去抉擇， 一旦做了決定，就永遠也無法知道當初沒有放棄的那條路接下來會是怎樣的呢？
以前的我們總是會猶豫、遺憾，於是，越來越多的不完美，越來越多的情緒壓抑，越來越不開心。
其實......很多事情，錯過了就沒有了，錯過了就是會變的。
既然自己無法去阻止這一切的變化，那又何必執著於其中呢？
一直相信，上天會安排這樣的選擇，就有祂自己的一套道理，所以每個人走的每一步路，都有它的意義存在，只是時候未到，自己無法體驗出箇中道理罷了。
以前總會抱怨自己的運氣為何不能順遂一點，必須一直虛擲光陰呢？
有人很平順，有人很坎坷，有人庸庸碌碌，有人處心積慮,每個人都有他自己的一條路，只是看自己要怎麼去走它罷了。
對於感情，更是如此，不僅是因為彼此的相識是命中註定,更重要的是，情感的維繫是必須靠兩個人共同去努力，而不是像追求功名利祿一樣，自己埋頭苦幹就可以得到的。
所以，還是那句老掉牙的話，「盡人事，聽天命」，
好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人，好好珍惜所擁有的一切，
不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上，
而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散，
該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用。
引用 -> http://tw.myblog.yahoo.com/jw!OaKJ_aCTQk7AGk8.umMAWlU-/article?mid=20488
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紀Sir:
人生經驗，每人感悟都未必相同。但樂觀態度確能使我們活得精彩，活得從容。在此，也來一些個人感悟，隨便寫寫，認同與否，無傷大雅。
『好朋友是應該以包容心態，相互欣賞，相互提點，而不是互為利用踐踏。』『飯應該一口一口的吃，事要一點點的做，沒有一蹴而就的事情，所以不應疲於奔命。』『老年，應該活得從容。』『任何事物都有兩種性，有時候甚至沒有對錯。』『生活品質的優劣，完全取決於自已的心態』『我們的伴侶，朝夕緊密相處，越來越看似平淡無奇，有時甚至難以忍受，其實歲月的年輪，早己將彼此共融在一起......了，即使惡習俗性，也已成為自己生活的一部份。
2010年9月9日星期四
中國 - 黑工廠以工業雙氧水浸泡魚翅
中國飲食:
飛比多年前一年去深圳按摩,食飯不多過十次, 幸二個字...懶...怕...
太怕中國奸商的造假, 化學加工; 中國蔬菜地, 海魚水的污染,
所以自2007年在成都公幹吃了一碗街邊小店的面後的肚子不舒服很快後,
不敢再在小店吃.
______________________
2010年09月09日 蘋果
【本報訊】佛山揭發有黑心商人以工業用雙氧水和氨水浸泡魚翅，供應香港和廣州等地。工業雙氧水可致癌，但黑工廠的工人稱，明知有毒，所以自己不吃，「只是有錢人吃」。香港餐務管理協會表示，不排除有毒魚翅流入本港食肆，但相信數量不多，巿民光顧大型酒樓較有保證。
工人：反正是有錢人吃
佛山電視台上周五以「工業雙氧水加工毒魚翅」為題的報道指，南海風崗村一民宅十多年來用工業雙氧水及氨水浸泡魚翅。電視播放記者暗訪畫面，黑工廠內十多人在加工，現場環境污穢不堪，多個水池用雙氧水浸泡魚翅。工人承認不但用工業雙氧水，氨水也用。記者問他知不知道雙氧水有毒，會吃死人，他竟答說：「知道有毒，反正是有錢人吃嘅啦」。當地網民看過報道後留言稱，其實南海與三水之間「有好多間咁嘅黑心工廠，成就咗好多千萬富翁，背後都唔知害死幾多人」。
據悉，佛山黑工廠加工的毒魚翅主要供應廣州和佛山以至香港的食肆。香港餐務管理協會主席楊位醒表示，不排除有內地毒魚翅輸港，但相信數量不多，因為大部份酒樓在上環海味街選購魚翅，再自行浸泡，「食肆為咗防止買到一啲雙氧魚翅，唔會揀一啲翅身特別白嘅魚翅」。他補充，小部份食肆會購買一些已經浸泡及加上調味料的急凍魚翅，或誤購含雙氧水的有毒魚翅，「浸泡咗嘅急凍魚翅，因為加咗蠔油、老抽等，上咗色，喺內地用咗雙氧水漂白，都分唔到」。
中文大學生物科學課程副教授陳竟明表示，內地黑心工廠採用雙氧水漂白魚翅不道德，若魚翅的雙氧水含量過高，巿民吃了會灼傷身體器官。
工業用雙氧水在內地是被廣泛用於造紙業、紡織業的一種強氧化劑，人食用了含雙氧水的食品，不僅對人體消化道產生強烈刺激，還存在致癌、致畸形和引發基因突變的潛在危險。專家指出，工業用雙氧水價錢只是食品級雙氧水的五分之一。
飛比多年前一年去深圳按摩,食飯不多過十次, 幸二個字...懶...怕...
太怕中國奸商的造假, 化學加工; 中國蔬菜地, 海魚水的污染,
所以自2007年在成都公幹吃了一碗街邊小店的面後的肚子不舒服很快後,
不敢再在小店吃.
______________________
2010年09月09日 蘋果
【本報訊】佛山揭發有黑心商人以工業用雙氧水和氨水浸泡魚翅，供應香港和廣州等地。工業雙氧水可致癌，但黑工廠的工人稱，明知有毒，所以自己不吃，「只是有錢人吃」。香港餐務管理協會表示，不排除有毒魚翅流入本港食肆，但相信數量不多，巿民光顧大型酒樓較有保證。
工人：反正是有錢人吃
佛山電視台上周五以「工業雙氧水加工毒魚翅」為題的報道指，南海風崗村一民宅十多年來用工業雙氧水及氨水浸泡魚翅。電視播放記者暗訪畫面，黑工廠內十多人在加工，現場環境污穢不堪，多個水池用雙氧水浸泡魚翅。工人承認不但用工業雙氧水，氨水也用。記者問他知不知道雙氧水有毒，會吃死人，他竟答說：「知道有毒，反正是有錢人吃嘅啦」。當地網民看過報道後留言稱，其實南海與三水之間「有好多間咁嘅黑心工廠，成就咗好多千萬富翁，背後都唔知害死幾多人」。
據悉，佛山黑工廠加工的毒魚翅主要供應廣州和佛山以至香港的食肆。香港餐務管理協會主席楊位醒表示，不排除有內地毒魚翅輸港，但相信數量不多，因為大部份酒樓在上環海味街選購魚翅，再自行浸泡，「食肆為咗防止買到一啲雙氧魚翅，唔會揀一啲翅身特別白嘅魚翅」。他補充，小部份食肆會購買一些已經浸泡及加上調味料的急凍魚翅，或誤購含雙氧水的有毒魚翅，「浸泡咗嘅急凍魚翅，因為加咗蠔油、老抽等，上咗色，喺內地用咗雙氧水漂白，都分唔到」。
中文大學生物科學課程副教授陳竟明表示，內地黑心工廠採用雙氧水漂白魚翅不道德，若魚翅的雙氧水含量過高，巿民吃了會灼傷身體器官。
工業用雙氧水在內地是被廣泛用於造紙業、紡織業的一種強氧化劑，人食用了含雙氧水的食品，不僅對人體消化道產生強烈刺激，還存在致癌、致畸形和引發基因突變的潛在危險。專家指出，工業用雙氧水價錢只是食品級雙氧水的五分之一。
廖偉強﹕寧買當頭起
飛比對廖偉強以下3點教路非常有用:
如計劃在升市時換樓，應該「先買後賣」，優點是可享受到兩項物業都同時升值；
如計劃在跌市時換樓，則應該「先賣後買」，優點是可讓自住物業先行「止跌」，套現一筆資金後，再以較低價錢購入心頭好。
要確認市況是否真正屬『當頭起』，必須先要看清楚社會及經濟的大勢；舉例說，如果政府有意出招干預或壓抑樓市、息口勢頭有機會向上、經濟數據下滑等，都是影響樓市走勢的利淡因素。如果短時間內會有這些消息、或其中一項出台，就應該稍作觀望。」
除具備首期或每月供款外，自己及家庭擁有的「儲備金」，最好夠自己及家人「捱3年」
***********************
文章日期：2010年9月9日
在地產代理行頭打拼了23年、「實戰經驗」極其豐富的利嘉閣董事總經理廖偉強，多年來不斷買賣物業，自言只曾有一次蝕錢。他教大家買樓的秘訣是﹕「要知道自己不是索羅斯或畢菲特，所以買樓置業、特別是用家，最好還是抓緊市場大趨勢，採取『寧買當頭起』的態度。相反，若遇上跌市，你根本不可能知道樓價何時止跌、何時是真正谷底，『中招』機會反而更大！」
廖偉強教路﹕「要確認市況是否真正屬『當頭起』，必須先要看清楚社會及經濟的大勢；舉例說，如果政府有意出招干預或壓抑樓市、息口勢頭有機會向上、經濟數據下滑等，都是影響樓市走勢的利淡因素。如果短時間內會有這些消息、或其中一項出台，就應該稍作觀望。」
「樓市由09年第2季開始就一直處於升軌，樓價幾乎是連升了18個月，但（樓價）不可能無止境地上升，所以近期政府已連番出招，特首下個月發表的施政報告，可能再有針對樓市的措施出台，所以現時想買樓的人，特別是資金不太充裕的人士，應該審慎一點。」
不過，廖強調當市場局勢明朗化後，「有心置業、特別是用家，都應該『寧買當頭起』，簡單講，假設購入單位是200萬元，3成首期即60萬元，但到下一個月，樓價已升至220萬元，但並不影響你之前已繳付的首期金額。」
「寧買當頭起就是跟隨市場大趨勢，雖然不代表一定正確，但萬一遇上市況逆轉，亦有一眾買家陪同，不是獨自中招，心理上會好過點。」
「有些人想在跌市時入市，對投資客來講，這的確是尋寶機會，因為跌市時，總會有一批慌張業主會劈價，市場亦有較多『靚盤』可揀。不過，無人會知道樓價何時才真正止跌或到達谷底，香港的現實經驗，就是97年金融風暴後，98年樓價看似已明顯回落，但依然有好多人『中招』，因為隨後的99至03年，樓價繼續大瀉。」
廖稱，歷年來買賣物業次數已多到數不清，而第一第買樓，為於88年（即加入中原後翌年）以約80萬元購入港島鯉景灣一個575方呎單位，該單位大約於91年以155萬元賣出。廖表示，若該單位保留至今，市值介乎380萬至400萬元、物業升值幅度逾3倍，正好反映「磚頭有價」的傳統道理。
至於唯一要令廖偉強蝕錢物業的物業買賣，乃是太古城一個675方呎單位，「個單位其實已經『上會』，但90年伊拉克入侵科威特，全球經濟陷入危機，代理生意不太好，自己當時又供緊其他樓，真係有點心驚，最後壯士斷臂，將個單位放售蝕20幾萬。」
廖同時指出，投資物業，應如長實主席李嘉誠所言，必須要量力而為，「只得一小注資金就不要亂來」。他建議，除具備首期或每月供款外，自己及家庭擁有的「儲備金」，最好夠自己及家人「捱3年」；換言之，若「注碼」不多，就不要「太搏」，以免影響家人生活。
此外，如計劃在升市時換樓，應該「先買後賣」，優點是可享受到兩項物業都同時升值；如計劃在跌市時換樓，則應該「先賣後買」，優點是可讓自住物業先行「止跌」，套現一筆資金後，再以較低價錢購入心頭好。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
如計劃在升市時換樓，應該「先買後賣」，優點是可享受到兩項物業都同時升值；
如計劃在跌市時換樓，則應該「先賣後買」，優點是可讓自住物業先行「止跌」，套現一筆資金後，再以較低價錢購入心頭好。
要確認市況是否真正屬『當頭起』，必須先要看清楚社會及經濟的大勢；舉例說，如果政府有意出招干預或壓抑樓市、息口勢頭有機會向上、經濟數據下滑等，都是影響樓市走勢的利淡因素。如果短時間內會有這些消息、或其中一項出台，就應該稍作觀望。」
除具備首期或每月供款外，自己及家庭擁有的「儲備金」，最好夠自己及家人「捱3年」
***********************
文章日期：2010年9月9日
在地產代理行頭打拼了23年、「實戰經驗」極其豐富的利嘉閣董事總經理廖偉強，多年來不斷買賣物業，自言只曾有一次蝕錢。他教大家買樓的秘訣是﹕「要知道自己不是索羅斯或畢菲特，所以買樓置業、特別是用家，最好還是抓緊市場大趨勢，採取『寧買當頭起』的態度。相反，若遇上跌市，你根本不可能知道樓價何時止跌、何時是真正谷底，『中招』機會反而更大！」
廖偉強教路﹕「要確認市況是否真正屬『當頭起』，必須先要看清楚社會及經濟的大勢；舉例說，如果政府有意出招干預或壓抑樓市、息口勢頭有機會向上、經濟數據下滑等，都是影響樓市走勢的利淡因素。如果短時間內會有這些消息、或其中一項出台，就應該稍作觀望。」
「樓市由09年第2季開始就一直處於升軌，樓價幾乎是連升了18個月，但（樓價）不可能無止境地上升，所以近期政府已連番出招，特首下個月發表的施政報告，可能再有針對樓市的措施出台，所以現時想買樓的人，特別是資金不太充裕的人士，應該審慎一點。」
不過，廖強調當市場局勢明朗化後，「有心置業、特別是用家，都應該『寧買當頭起』，簡單講，假設購入單位是200萬元，3成首期即60萬元，但到下一個月，樓價已升至220萬元，但並不影響你之前已繳付的首期金額。」
「寧買當頭起就是跟隨市場大趨勢，雖然不代表一定正確，但萬一遇上市況逆轉，亦有一眾買家陪同，不是獨自中招，心理上會好過點。」
「有些人想在跌市時入市，對投資客來講，這的確是尋寶機會，因為跌市時，總會有一批慌張業主會劈價，市場亦有較多『靚盤』可揀。不過，無人會知道樓價何時才真正止跌或到達谷底，香港的現實經驗，就是97年金融風暴後，98年樓價看似已明顯回落，但依然有好多人『中招』，因為隨後的99至03年，樓價繼續大瀉。」
廖稱，歷年來買賣物業次數已多到數不清，而第一第買樓，為於88年（即加入中原後翌年）以約80萬元購入港島鯉景灣一個575方呎單位，該單位大約於91年以155萬元賣出。廖表示，若該單位保留至今，市值介乎380萬至400萬元、物業升值幅度逾3倍，正好反映「磚頭有價」的傳統道理。
至於唯一要令廖偉強蝕錢物業的物業買賣，乃是太古城一個675方呎單位，「個單位其實已經『上會』，但90年伊拉克入侵科威特，全球經濟陷入危機，代理生意不太好，自己當時又供緊其他樓，真係有點心驚，最後壯士斷臂，將個單位放售蝕20幾萬。」
廖同時指出，投資物業，應如長實主席李嘉誠所言，必須要量力而為，「只得一小注資金就不要亂來」。他建議，除具備首期或每月供款外，自己及家庭擁有的「儲備金」，最好夠自己及家人「捱3年」；換言之，若「注碼」不多，就不要「太搏」，以免影響家人生活。
此外，如計劃在升市時換樓，應該「先買後賣」，優點是可享受到兩項物業都同時升值；如計劃在跌市時換樓，則應該「先賣後買」，優點是可讓自住物業先行「止跌」，套現一筆資金後，再以較低價錢購入心頭好。
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年9月7日星期二
炒家萬惡？
文章日期：2010年9月7日
每逢樓價急升，炒家都會被指為罪魁禍首，就如政府近期推出遏抑樓市的「新9招」，包括禁止一手新樓「摩」貨，而非自住宅的按揭成數也要降低，明顯都是針對炒家而來。但實情又何如，現時整體住宅的「摩」貨比例不足2％，說樓價急升是由炒家做成，真不知從何說起。
香港科技大學經濟學系教授雷鼎鳴，以及現為瑞銀外部顧問、Look's Asset Management Ltd董事總經理兼投資總監陸東，最近都有對樓市炒家作出分析，頗有意思。
雷鼎鳴指有一種說法是炒家興風作浪，推高樓價。政府屢次的多少招多少式「穩定」樓市措施，也往往以炒家為假想敵。
雷質疑炒家真的能長期撐起樓價嗎？他指出﹕「當用家購買房子時，的確有可能會感覺到有部分房子早已被炒家買走，致使樓價上升，自己也選不到最理想的單位，對炒家心懷怨怒，是情理之常。但我們不可忘記，成功炒家的目標是要在樓價仍然偏低時購入，在上升後賣出套利。長期買入不賣的不是炒家，而是收藏家。多了炒家的購買力，樓價在低位時會增加上升動力，但在炒家出貨時，市場中供應增加，卻會有助壓抑樓價。由此可知，炒家的存在，有利於收窄樓市高低價的差距，穩定樓市。他們不可能是樓價長期高企的元兇。」
雷進一步指出，在1994年，香港政府推出了一系列打擊炒家的措施，例如買入樓花後，在屋宇建好以前，樓花不准出售。「當時我已指出，這樣會增加發展商及炒家的不確定因素，使他們不想投資建造或持有樓宇，兩三年後，樓宇的供應便會不足，價格必定大升，其後96、97年的樓市泡沫便由此而來。今天的打擊炒家措施，同樣也可能為將來樓市的升溫埋下火種。 」
至於陸東，他認為大部分政府炒家來開刀拿是發神經。「讀過少少書也知道，炒家不能令樓價上升。炒家只是看準供應短缺及需求很大的不平衡現象，將手持的醒目資金，快人一步買樓去賺取差價，沒有他們的出現，樓價也會照升。其實，包括中港政府推出措施打擊炒家是最戇居，他們如想樓價穩步發展的話，理應從增加供應方面手。」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
每逢樓價急升，炒家都會被指為罪魁禍首，就如政府近期推出遏抑樓市的「新9招」，包括禁止一手新樓「摩」貨，而非自住宅的按揭成數也要降低，明顯都是針對炒家而來。但實情又何如，現時整體住宅的「摩」貨比例不足2％，說樓價急升是由炒家做成，真不知從何說起。
香港科技大學經濟學系教授雷鼎鳴，以及現為瑞銀外部顧問、Look's Asset Management Ltd董事總經理兼投資總監陸東，最近都有對樓市炒家作出分析，頗有意思。
雷鼎鳴指有一種說法是炒家興風作浪，推高樓價。政府屢次的多少招多少式「穩定」樓市措施，也往往以炒家為假想敵。
雷質疑炒家真的能長期撐起樓價嗎？他指出﹕「當用家購買房子時，的確有可能會感覺到有部分房子早已被炒家買走，致使樓價上升，自己也選不到最理想的單位，對炒家心懷怨怒，是情理之常。但我們不可忘記，成功炒家的目標是要在樓價仍然偏低時購入，在上升後賣出套利。長期買入不賣的不是炒家，而是收藏家。多了炒家的購買力，樓價在低位時會增加上升動力，但在炒家出貨時，市場中供應增加，卻會有助壓抑樓價。由此可知，炒家的存在，有利於收窄樓市高低價的差距，穩定樓市。他們不可能是樓價長期高企的元兇。」
雷進一步指出，在1994年，香港政府推出了一系列打擊炒家的措施，例如買入樓花後，在屋宇建好以前，樓花不准出售。「當時我已指出，這樣會增加發展商及炒家的不確定因素，使他們不想投資建造或持有樓宇，兩三年後，樓宇的供應便會不足，價格必定大升，其後96、97年的樓市泡沫便由此而來。今天的打擊炒家措施，同樣也可能為將來樓市的升溫埋下火種。 」
至於陸東，他認為大部分政府炒家來開刀拿是發神經。「讀過少少書也知道，炒家不能令樓價上升。炒家只是看準供應短缺及需求很大的不平衡現象，將手持的醒目資金，快人一步買樓去賺取差價，沒有他們的出現，樓價也會照升。其實，包括中港政府推出措施打擊炒家是最戇居，他們如想樓價穩步發展的話，理應從增加供應方面手。」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年9月6日星期一
大閘蟹 : 避孕藥抗生素餵大閘蟹 加速生長免患病 孕婦食用恐生畸胎
「九月圓十月尖」。中秋前後又是食大閘蟹的季節，不少老饕已開始張羅買蟹時，內地網上又驚傳關於大閘蟹被餵抗生素、避孕藥等消息，令人看得心驚。本港和內地有從事批發大閘蟹的負責人揭秘，一般在漁塘養的大閘蟹會被放抗生素等藥物，因此建議選購老字號的大閘蟹較安全。香港醫生警告，孕婦吃下含藥大閘蟹，或會導致畸胎。
內地網絡近日又流傳着一條關於大閘蟹的傳聞，言之鑿鑿地聲稱部份大閘蟹存在濫用抗生素、以腐爛動物屍體為飼料，甚至被投餵以避孕藥的問題。有關負面傳聞令不少廣州市民人心惶惶。有市民表示：「如果證明傳聞真實，以後都不吃大閘蟹。」
在廣州從事大閘蟹批發多年的張先生表示，就他對全國蟹場實地勘察來看，江蘇一帶的湖蟹，特別是出口蟹較令人放心。他稱，江蘇的陽澄湖和太湖都屬於有活水的湖泊，湖水是流動的，毋須下消毒藥消毒，蟹的患病率也會比塘蟹低很多，抗生素等藥物使用率大為降低。但對於非出口的大閘蟹，像近兩年冒頭的湖北蟹、山東蟹等，他就表示不便置評。
業者：塘養難免落消毒劑
據悉，近年供應香港的大閘蟹除部份來自陽澄湖外，主要以太湖蟹為主，貨源分三種：一種在太湖有蟹場的，像成隆行、老三陽、五豐行，主要集中在東太湖段，水質最優良，當地大閘蟹基本由大品牌壟斷；一種在太湖邊引太湖活水養殖大閘蟹；還有一種則是抽取太湖水到漁塘中養殖大閘蟹。
有業內人士稱，其中主要供出口的蟹場對於品質監控會比較嚴格，會主動要求檢疫部門對大閘蟹進行檢驗檢疫，甚至包括土黴素、氯黴素、重金屬、孔雀石綠殘留等非常規檢驗專案。
業者指，比較令人擔心的反而是塘蟹。由於蟹塘所用水並非流動活水，大閘蟹產生的排泄物及腐爛的飼料會令水體渾濁滋生細菌，因此大量消毒劑及抗生素的使用不可避免。有傳有不法蟹農為了令蟹個頭更大，在飼料中添加避孕藥或其他激素，但也有蟹農指有關報道只是謠傳。
傳染病專科醫生勞永樂昨表示，大閘蟹殘留抗生素，會令食客不必要服用抗生素，部份人會有敏感不良反應，如出現紅疹、肚瀉等，同時也會增加抗藥性的機會。而殘留激素、避孕藥等荷爾蒙類藥物，對懷孕婦女傷害最大，「可能導致畸胎」等嚴重後果。
據悉，中國內地大閘蟹的年產量約在 50萬噸左右，其中產自江南陽澄湖、太湖的大閘蟹產量大部份出口香港，業者估計今年供港的江南大閘蟹與去年相若，約 900至 1,000噸。
內地網絡近日又流傳着一條關於大閘蟹的傳聞，言之鑿鑿地聲稱部份大閘蟹存在濫用抗生素、以腐爛動物屍體為飼料，甚至被投餵以避孕藥的問題。有關負面傳聞令不少廣州市民人心惶惶。有市民表示：「如果證明傳聞真實，以後都不吃大閘蟹。」
在廣州從事大閘蟹批發多年的張先生表示，就他對全國蟹場實地勘察來看，江蘇一帶的湖蟹，特別是出口蟹較令人放心。他稱，江蘇的陽澄湖和太湖都屬於有活水的湖泊，湖水是流動的，毋須下消毒藥消毒，蟹的患病率也會比塘蟹低很多，抗生素等藥物使用率大為降低。但對於非出口的大閘蟹，像近兩年冒頭的湖北蟹、山東蟹等，他就表示不便置評。
業者：塘養難免落消毒劑
據悉，近年供應香港的大閘蟹除部份來自陽澄湖外，主要以太湖蟹為主，貨源分三種：一種在太湖有蟹場的，像成隆行、老三陽、五豐行，主要集中在東太湖段，水質最優良，當地大閘蟹基本由大品牌壟斷；一種在太湖邊引太湖活水養殖大閘蟹；還有一種則是抽取太湖水到漁塘中養殖大閘蟹。
有業內人士稱，其中主要供出口的蟹場對於品質監控會比較嚴格，會主動要求檢疫部門對大閘蟹進行檢驗檢疫，甚至包括土黴素、氯黴素、重金屬、孔雀石綠殘留等非常規檢驗專案。
業者指，比較令人擔心的反而是塘蟹。由於蟹塘所用水並非流動活水，大閘蟹產生的排泄物及腐爛的飼料會令水體渾濁滋生細菌，因此大量消毒劑及抗生素的使用不可避免。有傳有不法蟹農為了令蟹個頭更大，在飼料中添加避孕藥或其他激素，但也有蟹農指有關報道只是謠傳。
傳染病專科醫生勞永樂昨表示，大閘蟹殘留抗生素，會令食客不必要服用抗生素，部份人會有敏感不良反應，如出現紅疹、肚瀉等，同時也會增加抗藥性的機會。而殘留激素、避孕藥等荷爾蒙類藥物，對懷孕婦女傷害最大，「可能導致畸胎」等嚴重後果。
據悉，中國內地大閘蟹的年產量約在 50萬噸左右，其中產自江南陽澄湖、太湖的大閘蟹產量大部份出口香港，業者估計今年供港的江南大閘蟹與去年相若，約 900至 1,000噸。
2010年9月4日星期六
菲律賓人的講大話文化
2010年8月23日香港團友在菲律賓遇難事件中, 才真正認識到
菲律賓人的講大話文化!
上至總統, 下至平民當面對自己的失誤都是大話連編, 不停地編制一個大話接一個大話,
為何不面對問題, 直接承認錯誤, 糾正錯處?! 為何一錯再錯下去?!
試問若家中的菲藉工人當遇上追究責任時, 她們說的解釋, 我應信還是不信?
請看以下受了高等教育的大話和推卸責任個案:
______________________________________
阿奎諾三世總統（ Benigno Aquino III）:
9月4日報: 香港遊客被魔警脅持事件時，究竟總統整天在忙甚麼？內政部副部長普諾透露了不為人知的內幕，指阿奎諾三世當日曾想親自到現場跟魔警對話，但遭官員阻止，還勸他先睡一回，事件解決才叫醒他，令人不期然質疑他在危機當前，只顧睡午覺。
在人質危機時總統身在何方，至今仍是謎。香港特首曾蔭權當日致電他時，未有回覆，總統府指總統正開會商討處理人質事件。但當地傳媒早前揭露，總統當時正和馬尼拉市長林雯洛在現場附近一間餐廳，餐廳更為他們準備豐盛菜式。菲律賓其後否認總統到餐廳用膳，指餐廳被用作拯救人質的臨時指揮中心.
8月27日報: 總統府早前回應是總統當時正開會商討處理脅持事件，昨卻改口，指曾蔭權事前沒有透過外交部安排，致電總統府總機，總統助手未能核實來電者身份，故未有把電話轉駁總統。港府消息人士毫不客氣作還擊：「佢哋亂講嘢。」負責打電話的港府官員非致電總機，曾蔭權也有菲總統的電話號碼。
菲律賓總統政府雖承認處理人質危機不當，但一有機會就推卸責任，昨天就將責任卸給前政府。官員辯稱新政府剛上台，繼承了欠缺資源、裝備落後的國家警隊，因此阿羅約夫人政府（ Gloria Macapagal Arroyo）也要負責。
總統在營救人質失敗後，立即將責任推卸給傳媒現場直播，令槍手門多薩掌握當局部署，使行動受挫。
警方:
多多借口留難港警調查. 高層為自保, 互相推卸責任, 說是馬尼拉市長林雯洛指示拉槍手的弟弟, 市長又推回警方.
平民:
9月4日報: 菲律賓殯儀人員調亂遇難港人遺體，諉過於中國大使館，指稱中國使館傳真給他們的死者照片質素欠佳，致令殯儀人員無法準確辨認遺體身份。殯儀人員辯稱，如果當日使館人員能提供死者彩色照片，就不會發生今次鬧劇。大使館反駁稱，當日根本沒有把照片傳真至殯儀館。(Apple post)http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20100904&sec_id=4104&subsec_id=11866&art_id=14415543
菲律賓人的講大話文化!
上至總統, 下至平民當面對自己的失誤都是大話連編, 不停地編制一個大話接一個大話,
為何不面對問題, 直接承認錯誤, 糾正錯處?! 為何一錯再錯下去?!
試問若家中的菲藉工人當遇上追究責任時, 她們說的解釋, 我應信還是不信?
請看以下受了高等教育的大話和推卸責任個案:
______________________________________
阿奎諾三世總統（ Benigno Aquino III）:
9月4日報: 香港遊客被魔警脅持事件時，究竟總統整天在忙甚麼？內政部副部長普諾透露了不為人知的內幕，指阿奎諾三世當日曾想親自到現場跟魔警對話，但遭官員阻止，還勸他先睡一回，事件解決才叫醒他，令人不期然質疑他在危機當前，只顧睡午覺。
在人質危機時總統身在何方，至今仍是謎。香港特首曾蔭權當日致電他時，未有回覆，總統府指總統正開會商討處理人質事件。但當地傳媒早前揭露，總統當時正和馬尼拉市長林雯洛在現場附近一間餐廳，餐廳更為他們準備豐盛菜式。菲律賓其後否認總統到餐廳用膳，指餐廳被用作拯救人質的臨時指揮中心.
8月27日報: 總統府早前回應是總統當時正開會商討處理脅持事件，昨卻改口，指曾蔭權事前沒有透過外交部安排，致電總統府總機，總統助手未能核實來電者身份，故未有把電話轉駁總統。港府消息人士毫不客氣作還擊：「佢哋亂講嘢。」負責打電話的港府官員非致電總機，曾蔭權也有菲總統的電話號碼。
菲律賓總統政府雖承認處理人質危機不當，但一有機會就推卸責任，昨天就將責任卸給前政府。官員辯稱新政府剛上台，繼承了欠缺資源、裝備落後的國家警隊，因此阿羅約夫人政府（ Gloria Macapagal Arroyo）也要負責。
總統在營救人質失敗後，立即將責任推卸給傳媒現場直播，令槍手門多薩掌握當局部署，使行動受挫。
警方:
多多借口留難港警調查. 高層為自保, 互相推卸責任, 說是馬尼拉市長林雯洛指示拉槍手的弟弟, 市長又推回警方.
平民:
9月4日報: 菲律賓殯儀人員調亂遇難港人遺體，諉過於中國大使館，指稱中國使館傳真給他們的死者照片質素欠佳，致令殯儀人員無法準確辨認遺體身份。殯儀人員辯稱，如果當日使館人員能提供死者彩色照片，就不會發生今次鬧劇。大使館反駁稱，當日根本沒有把照片傳真至殯儀館。(Apple post)http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple/art_main.php?iss_id=20100904&sec_id=4104&subsec_id=11866&art_id=14415543
涼茶: 廿四味 vs 夏枯草+白豆
亞視跟蹤香港 - 涼茶舖一輯:
現時的廿四味不會有24種葯材, 它有很多清熱解毒等等的功能,
但身子寒底的飛比曾在10多年前飲過第一次也是最後一次的廿四味,
當時有虛火的她飲後反而不適, 頭暈, 頭痛, 出汗, 身虛體弱, 才知身子不能承受.
中醫師也說不是人人可以飲廿四味.
相反, 她應飲:
夏枯草 + 白豆
去虛火不傷肝, 溫和.
現時的廿四味不會有24種葯材, 它有很多清熱解毒等等的功能,
但身子寒底的飛比曾在10多年前飲過第一次也是最後一次的廿四味,
當時有虛火的她飲後反而不適, 頭暈, 頭痛, 出汗, 身虛體弱, 才知身子不能承受.
中醫師也說不是人人可以飲廿四味.
相反, 她應飲:
夏枯草 + 白豆
去虛火不傷肝, 溫和.
2010年9月3日星期五
唐焱：香港樓市發展如舊上海
文章日期：2010年9月3日
香港近年新盤豪宅化，就算是被為港人視為平民化的老舊區，發展商也會將新樓盤包裝為豪宅，而最終也可以賣得好價錢，以至只要政府拍賣地皮，只是市地區便幾乎可以肯定得追捧，到底原因何在﹖
中國光大控股市場策略部主管唐焱日前在《明報》發表的一篇文章，便解釋了有關原因：
「要掌握房地產的估值，有3個要訣，隨便打開一本教科書就會看到，那就是location, location and location，翻譯成中文就是位置、位置及位置，可見樓宇所在位置的重要性。不過，隨更多的內地同胞來港買樓後，似乎位置已沒有那麼重要，連深水這些舊區，亦可建豪宅。
其實位置還是重要的，不同的是地圖的比例有所不同，當投資者看的不是香港地圖，而是中國地圖時，甚至是世界地圖時，深水涉與何文田，或者是黃大仙與九龍塘，分別的確有限。試想一下，中國有能力在香港置業的同胞，不說每人都來買一套房，只要有百分之一，甚至萬分之一人士來港置業，香港的豪宅價格只會是一直向上。換言之，每次賣地，都有可能成為新的地王，發展商們亦只會眼大單位，打造成新的豪宅，以迎合市場所需。
目前香港樓市的發展，與舊上海何其相似。當其時全國富商以在上海置業為時尚，所以舊上海的樓價較香港目前的樓價，或者是上海現時的樓價還要誇張。以史為鑑，香港豪宅的價格，似乎仍有上升空間，這一點，從地產商高價競地可作佐證。」
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
香港近年新盤豪宅化，就算是被為港人視為平民化的老舊區，發展商也會將新樓盤包裝為豪宅，而最終也可以賣得好價錢，以至只要政府拍賣地皮，只是市地區便幾乎可以肯定得追捧，到底原因何在﹖
中國光大控股市場策略部主管唐焱日前在《明報》發表的一篇文章，便解釋了有關原因：
「要掌握房地產的估值，有3個要訣，隨便打開一本教科書就會看到，那就是location, location and location，翻譯成中文就是位置、位置及位置，可見樓宇所在位置的重要性。不過，隨更多的內地同胞來港買樓後，似乎位置已沒有那麼重要，連深水這些舊區，亦可建豪宅。
其實位置還是重要的，不同的是地圖的比例有所不同，當投資者看的不是香港地圖，而是中國地圖時，甚至是世界地圖時，深水涉與何文田，或者是黃大仙與九龍塘，分別的確有限。試想一下，中國有能力在香港置業的同胞，不說每人都來買一套房，只要有百分之一，甚至萬分之一人士來港置業，香港的豪宅價格只會是一直向上。換言之，每次賣地，都有可能成為新的地王，發展商們亦只會眼大單位，打造成新的豪宅，以迎合市場所需。
目前香港樓市的發展，與舊上海何其相似。當其時全國富商以在上海置業為時尚，所以舊上海的樓價較香港目前的樓價，或者是上海現時的樓價還要誇張。以史為鑑，香港豪宅的價格，似乎仍有上升空間，這一點，從地產商高價競地可作佐證。」
撰文:陸振球 (明報地產版主管)
2010年9月1日星期三
胎兒 - 葉酸 - 功效
葉酸是一種水溶性B族維生素，在綠葉蔬菜、水果及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。婦女懷孕前一個月到懷孕後三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。婦女服用葉酸應在醫生指導下進行，另外，還需注意以下幾點：
1.必須從懷孕前一個月開始服用。強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸後要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。
2.服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。葉酸缺乏是神經管畸形發生的主要原因，但不是惟—的原因。還有家庭遺傳因素及其他環境因素等也可造成神經管畸形的發生，這些尚沒有確切的預防辦法。根據國內外的研究，服用葉酸增補劑可以預防80％的神經管畸形兒出生。
3.不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥、亂買藥。
維基百科
葉酸（又稱為維生素B9或者Bc）是維生素B9的水溶形式。葉酸的名字來源於拉丁文folium（意思是葉子）。由米切爾（H．K．Mitchell，1941）及其同事[1] 首次從菠菜葉中提取純化出來，命名為葉酸[2]。葉酸作為重要的一碳載體，在核苷酸合成，同型半胱氨酸的再甲基化等諸多重要生理代謝功能方面有重要作用。因此葉酸在快速的細胞分裂和生長過程（如嬰兒發育、懷孕）中有尤其重要的作用。葉酸能促進骨髓中的幼細胞發育成熟形成正常形態的紅細胞，從而避免地中海貧血。
葉酸在孕婦懷孕中的重要作用： 由於葉酸對於神經管的形成有重要作用，因此孕婦在懷孕前攝入足夠的葉酸對於胎兒的正常發育很重要。懷孕期間缺乏葉酸能夠影響胎兒神經系統的發育。研究表明在懷孕前期和懷孕中補充足夠的葉酸能夠降低神經管畸形和唇裂胎兒的出生率[3]。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員在新一期《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，如果孕婦補充葉酸可防嬰兒唇裂，但對於預防齶裂作用似乎不太明顯[4]。可惜目前在中國孕婦中補充葉酸的觀念還未普及，而在歐美髮達國家孕婦非常重視懷孕期間的必需微量營養素的補充。美國從1998年就開始執行強制性的麵粉「葉酸強化」規定，在麵粉中添加葉酸。加拿大、澳大利亞、墨西哥以及智利等國隨後也效仿美國推行「葉酸強化」。
葉酸的食物來源： 從葉酸最初的提取和名稱就能知道，葉酸大量存在於帶葉的蔬菜中。菠菜、蘆筍、蕪菁、小白菜、萵苣、抱子甘藍、花椰菜、黃豆、玉米、扁豆、豌豆、葵花籽的粗糧及其他帶葉的蔬菜。水果包括哈密瓜、蜜瓜、香蕉、木莓、葡萄柚、草莓、以及橙汁、罐裝菠蘿汁、番茄汁、等...。動物食品如動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等也含有豐富的葉酸。但是由於烹飪時的高溫對於葉酸的破壞和人體吸收效率不高的原因，日常飲食還是較難滿足孕婦的葉酸需要。所以孕婦在懷孕期間（甚至懷孕前）補充人工合成的葉酸藥物是必要的。有研究表明男性服用葉酸也能增加精子的質量-減少染色體缺陷從而降低新生兒唐氏綜合征發生的幾率[5]。
每日攝入量： 孕婦建議每日攝入量可多加100微克為300微克左右（1mcg，或者1μg，等於千分之一毫克，百萬分之一克）。 葉酸藥物要保存在乾燥避光陰涼的地方。因為葉酸見水、見光都會分解。
1.必須從懷孕前一個月開始服用。強調懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸後要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以糾正。
2.服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。葉酸缺乏是神經管畸形發生的主要原因，但不是惟—的原因。還有家庭遺傳因素及其他環境因素等也可造成神經管畸形的發生，這些尚沒有確切的預防辦法。根據國內外的研究，服用葉酸增補劑可以預防80％的神經管畸形兒出生。
3.不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸增補劑”。孕婦在孕早期切忌服用這種大劑量的葉酸片，因為長期大劑量服用葉酸片對孕婦和胎兒會產生不良的影響。因此提醒孕婦要聽從醫生和保健人員的指導，切忌自己濫服藥、亂買藥。
維基百科
葉酸（又稱為維生素B9或者Bc）是維生素B9的水溶形式。葉酸的名字來源於拉丁文folium（意思是葉子）。由米切爾（H．K．Mitchell，1941）及其同事[1] 首次從菠菜葉中提取純化出來，命名為葉酸[2]。葉酸作為重要的一碳載體，在核苷酸合成，同型半胱氨酸的再甲基化等諸多重要生理代謝功能方面有重要作用。因此葉酸在快速的細胞分裂和生長過程（如嬰兒發育、懷孕）中有尤其重要的作用。葉酸能促進骨髓中的幼細胞發育成熟形成正常形態的紅細胞，從而避免地中海貧血。
葉酸在孕婦懷孕中的重要作用： 由於葉酸對於神經管的形成有重要作用，因此孕婦在懷孕前攝入足夠的葉酸對於胎兒的正常發育很重要。懷孕期間缺乏葉酸能夠影響胎兒神經系統的發育。研究表明在懷孕前期和懷孕中補充足夠的葉酸能夠降低神經管畸形和唇裂胎兒的出生率[3]。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員在新一期《新英格蘭醫學雜誌》上報告說，如果孕婦補充葉酸可防嬰兒唇裂，但對於預防齶裂作用似乎不太明顯[4]。可惜目前在中國孕婦中補充葉酸的觀念還未普及，而在歐美髮達國家孕婦非常重視懷孕期間的必需微量營養素的補充。美國從1998年就開始執行強制性的麵粉「葉酸強化」規定，在麵粉中添加葉酸。加拿大、澳大利亞、墨西哥以及智利等國隨後也效仿美國推行「葉酸強化」。
葉酸的食物來源： 從葉酸最初的提取和名稱就能知道，葉酸大量存在於帶葉的蔬菜中。菠菜、蘆筍、蕪菁、小白菜、萵苣、抱子甘藍、花椰菜、黃豆、玉米、扁豆、豌豆、葵花籽的粗糧及其他帶葉的蔬菜。水果包括哈密瓜、蜜瓜、香蕉、木莓、葡萄柚、草莓、以及橙汁、罐裝菠蘿汁、番茄汁、等...。動物食品如動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等也含有豐富的葉酸。但是由於烹飪時的高溫對於葉酸的破壞和人體吸收效率不高的原因，日常飲食還是較難滿足孕婦的葉酸需要。所以孕婦在懷孕期間（甚至懷孕前）補充人工合成的葉酸藥物是必要的。有研究表明男性服用葉酸也能增加精子的質量-減少染色體缺陷從而降低新生兒唐氏綜合征發生的幾率[5]。
每日攝入量： 孕婦建議每日攝入量可多加100微克為300微克左右（1mcg，或者1μg，等於千分之一毫克，百萬分之一克）。 葉酸藥物要保存在乾燥避光陰涼的地方。因為葉酸見水、見光都會分解。
2010年8月30日星期一
2010年8月27日星期五
夫妻相處之道 - 友邦
友邦AIA在中國江門的講座 (多謝皇上的提供)
好幽默而超搞笑的講座, 我聽完一次又一次, 次次都笑死, 你地尤其是女性唔睇都要聽下呀!
妳要婚姻美滿真的要聽下, 取下經. 嘻嘻~
第一部份:
第二部份:
第三部份: 有沒有人有LINK?
好幽默而超搞笑的講座, 我聽完一次又一次, 次次都笑死, 你地尤其是女性唔睇都要聽下呀!
妳要婚姻美滿真的要聽下, 取下經. 嘻嘻~
第一部份:
第二部份:
第三部份: 有沒有人有LINK?
2010年8月26日星期四
「驗樓王」詹濟南教買抗跌樓
文章日期：2010年8月26日
大家可能經常在有線電視的「樓盤傳真」節目內看到人稱詹Sir的詹濟南，在剛入伙的新樓盤進行驗樓，然後指出樓盤裝修的種種不足之處。原來，詹Sir曾驗樓的單位已超過8000個，稱之為「驗樓王」可說當之無愧。
詹Sir自言，因宗教信仰關係，本人並沒有炒樓或投資物業，但「閱樓」無數的他，配合觀察樓市升跌多年的經驗，卻對那些物業具更高升值潛力，有其獨到的看法：買樓置業前，除要確定自己擁有充足的供款能力外，更重要是「識得揀、相信名牌」，因為選擇具良好信譽的大型發展商的物業，不但質素有保證，價錢亦必定更「硬淨」、具備更佳抗跌價能力。
詹Sir指出﹕「任何人要入市置業，最緊要當然是睇自己的job security（工作穩定性），供樓開支最多只可佔家庭收入的五成，這樣才算安全。」確定具備有足以供樓的財政基礎後，揀物業時有何竅門呢？「首要是揀有誠信、有信譽發展商的出品，不但物業整體質素有保證，連帶樓價亦可以更『硬淨』，具備更佳的抗跌價能力。」
那麼詹Sir心儀的香港發展商又是哪一間？「新鴻基地產（0016）相信是香港公認的最佳發展商，物業質素相對最有保證，旗下沙田『壹號雲頂』、元朗『葡萄園』和銅鑼灣『禮頓山』，無論是屋苑整體規劃、單位手工、內籠質素都是最佳的三甲。」此外，他認為恒基地產（0012）近年新推的樓盤，如西灣河「嘉亨灣」、長沙灣「星匯居」和油塘「嘉賢居」，雖然實用率不算很高，但單位內籠設計不錯，室內通風效果佳，令他留下良好印象。
此外，物業所處的區域最緊要是方便自己與家人上、下班，「除了睇社區配套設施是否齊備、交通是否便利外，社區環境亦好重要，某些地區開設有『大酒店』（殯儀館），一落街就見到好多人『喊苦喊忽』，就真係好有問題。」
至於單位本身，詹Sir認為室內採光度、通風情況必須要理想，「如果想買二手樓，就盡量避免買『化妝樓』，因為『化妝樓』賣家好多時都是『有心裝無心』，我自己就見過某些『化妝樓』只裝置分體冷氣機外殼，但內裡根本沒有機體；亦見過只有爐頭，而沒有煤氣喉管。」
「有些人睇二手樓時，會要求原業主先執漏，然後才肯『扑鎚』，但我不贊成這個做法，因為通常都沒有好結果。原因是這個物業，將來不是原業主自己居住，佢又點會真心真意幫你執漏；真的遇到此問題，寧願要求原業主減價，會更加實際。」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
大家可能經常在有線電視的「樓盤傳真」節目內看到人稱詹Sir的詹濟南，在剛入伙的新樓盤進行驗樓，然後指出樓盤裝修的種種不足之處。原來，詹Sir曾驗樓的單位已超過8000個，稱之為「驗樓王」可說當之無愧。
詹Sir自言，因宗教信仰關係，本人並沒有炒樓或投資物業，但「閱樓」無數的他，配合觀察樓市升跌多年的經驗，卻對那些物業具更高升值潛力，有其獨到的看法：買樓置業前，除要確定自己擁有充足的供款能力外，更重要是「識得揀、相信名牌」，因為選擇具良好信譽的大型發展商的物業，不但質素有保證，價錢亦必定更「硬淨」、具備更佳抗跌價能力。
詹Sir指出﹕「任何人要入市置業，最緊要當然是睇自己的job security（工作穩定性），供樓開支最多只可佔家庭收入的五成，這樣才算安全。」確定具備有足以供樓的財政基礎後，揀物業時有何竅門呢？「首要是揀有誠信、有信譽發展商的出品，不但物業整體質素有保證，連帶樓價亦可以更『硬淨』，具備更佳的抗跌價能力。」
那麼詹Sir心儀的香港發展商又是哪一間？「新鴻基地產（0016）相信是香港公認的最佳發展商，物業質素相對最有保證，旗下沙田『壹號雲頂』、元朗『葡萄園』和銅鑼灣『禮頓山』，無論是屋苑整體規劃、單位手工、內籠質素都是最佳的三甲。」此外，他認為恒基地產（0012）近年新推的樓盤，如西灣河「嘉亨灣」、長沙灣「星匯居」和油塘「嘉賢居」，雖然實用率不算很高，但單位內籠設計不錯，室內通風效果佳，令他留下良好印象。
此外，物業所處的區域最緊要是方便自己與家人上、下班，「除了睇社區配套設施是否齊備、交通是否便利外，社區環境亦好重要，某些地區開設有『大酒店』（殯儀館），一落街就見到好多人『喊苦喊忽』，就真係好有問題。」
至於單位本身，詹Sir認為室內採光度、通風情況必須要理想，「如果想買二手樓，就盡量避免買『化妝樓』，因為『化妝樓』賣家好多時都是『有心裝無心』，我自己就見過某些『化妝樓』只裝置分體冷氣機外殼，但內裡根本沒有機體；亦見過只有爐頭，而沒有煤氣喉管。」
「有些人睇二手樓時，會要求原業主先執漏，然後才肯『扑鎚』，但我不贊成這個做法，因為通常都沒有好結果。原因是這個物業，將來不是原業主自己居住，佢又點會真心真意幫你執漏；真的遇到此問題，寧願要求原業主減價，會更加實際。」
撰文﹕陸振球 （明報地產版主管）
2010年8月24日星期二
郵局 - 長辦公時間的地區
現時只有5間郵局比較長的辦公時間 :
Mon - Fri : 9:30am - 6pm
Sat : 9:30am - 1pm
[1] 九龍中央 : 油麻地彌敦道405
[2] 尖沙咀 : 中間道10號
[3] 旺角 : 弼街37號
[4] 東九龍 : 官塘鯉魚門道12號
[5] 長沙灣 : 長沙灣650號
Mon - Fri : 9:30am - 6pm
Sat : 9:30am - 1pm
[1] 九龍中央 : 油麻地彌敦道405
[2] 尖沙咀 : 中間道10號
[3] 旺角 : 弼街37號
[4] 東九龍 : 官塘鯉魚門道12號
[5] 長沙灣 : 長沙灣650號
2010年8月23日星期一
菲律賓康泰團巴士20人被騎劫 : 7人死亡, 2人重傷, 6人輕傷
2010年08月23日
10:30am 康泰旅行團一架載有20名香港人的巴士，在菲律賓馬尼拉，一名被解僱的警察持步槍挾持。
4:30pm 釋放 6名人質。
7:29pm 傳出最少 6下槍聲，旅遊巴車尾右側車窗有 2個彈洞.
我和Jessie在6:50pm乘仍有少許黃昏陽光時趕跑去坑口買送, 今次很快買了少許送菜即走回家.
回家時幸隻脚不累, 在黑暗的山徑快步行走, 中途有點累, 也不敢休息, 因一路沒有村民,
一路上山, 一路回望後路有沒有男人的黑影, 心裡真的很恐懼, 前路大部份是沒有燈光, 有人跳出來, 也看不清.
慶幸安全回到家, 即開電視, 看到香港團友被槍手挾持, 沒有心情抄菜, 座在電視機前吃昨天的送菜,
留意著無能的菲律賓警方的請救行動.
7:36pm 逃離的巴士司機所說，指車上所有人質被殺.
我很傷心...不認識死者, 但也流淚, 向朋友訴苦, 但他沒有安撫我的情緒, 只好收聲.
今天早放工回家, 計劃處理終身大事, 但看到菲律賓警方的無能行動後, 令我火都來:
他們由7pm開始近身包圍巴士, 所謂的特警沒有鋼盔, 又無避彈衣, 請問在外地辛苦賺錢的菲傭給政府的錢去了哪?
一支短槍, 動作笨拙, 肥肥的叫特警?
應變能力又低, 又慢, 無策略, 行動不靈活, 又不科技, 用支螢光棒http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs392.snc4/45505_423452572054_619252054_5073297_7554503_n.jpg照車內情況?! 用鎚打爛窗門?! 打不開車門卻用小車拉爛繩?!
無能的警方!!!
不負責而貪污腐敗的政府! 總統到依家都唔交代一聲, 又不同我們的政府溝通!!!
不去菲律賓玩, 不請菲傭, 不買菲律賓東西, 不要比錢養這班貪官!!!
24 AUG @ 12:30am 因要上班,不得看完新聞睡, 但不能入睡, 天神也憤怒悲哀地下大雨和打雷, 人神共憤!!!
馬尼拉 : 亞洲綁架之都, 依家見到綁架香港中國人後, 吸引到全世界廣泛報道和關注, 相信令一些槍手日後也會找中國人做人質, 中國人以後去旅遊不再是最安全的民族了. 由其是... 馬尼拉!!! 生活可貴, 不能去有生命威脅地方送出生命的可能. 我以後不會去菲律賓旅遊.
老細上年要求我接管菲律賓業務, 但分析後, 因政治不安全, 連他們自己也不敢接手, 最後也沒有迫我接管. 他日再要求我接管時, 我寧可離職也不會接管菲律賓業務!
[明報和蘋果日報資料]
9:00pm 菲康泰挾持事件流血收場 (21:02)
菲律賓康泰旅行團被槍手挾持，最終開槍流血收場，多名被挾持港人生還，當地傳媒稱，槍手已被殺。
菲律賓特警在傍晚7時多，見旅遊巴開始移動，狙擊手首先射穿旅遊巴車胎，然後包圍旅遊巴，當時傳出多下槍聲。
菲警包圍旅遊巴後，曾嘗試攻入車廂內，但多次打爛破玻窗後，均無功而還，並召來一部汽車，打開旅遊巴車尾的安全門。特警審視車內情況後，隨即撤離。
當特警撤離後，突傳出多輪槍聲，現場可見有人掛在車門的玻璃窗上，明顯沒有生命象。特警後來攻入巴士，救出生還人質，當時車上共有15名港人，14人是團員，1人是領隊。菲籍司機成功逃生。
槍手是一名遭革職的警員，他要求當局糾正錯誤，他今早持M16自動步槍，挾持旅遊巴，事件歷時約12小時。
曾蔭權：未能聯絡菲總統
康泰旅遊巴在菲律賓馬尼拉被槍手挾持事件以流血結束，駐菲律賓的中國大使館證實，事件中有 7人死亡， 2人重傷， 6人輕傷。
行政長官曾蔭權表示，本港明天對菲律賓挾持人質事件的死者下半旗致哀。各主要官員取消不必要活動。
曾蔭權有說，下午起一直未能與菲律賓總統取得聯絡，對於今次事件結果，他感到十分遺憾。
10:30am 康泰旅行團一架載有20名香港人的巴士，在菲律賓馬尼拉，一名被解僱的警察持步槍挾持。
4:30pm 釋放 6名人質。
7:29pm 傳出最少 6下槍聲，旅遊巴車尾右側車窗有 2個彈洞.
我和Jessie在6:50pm乘仍有少許黃昏陽光時趕跑去坑口買送, 今次很快買了少許送菜即走回家.
回家時幸隻脚不累, 在黑暗的山徑快步行走, 中途有點累, 也不敢休息, 因一路沒有村民,
一路上山, 一路回望後路有沒有男人的黑影, 心裡真的很恐懼, 前路大部份是沒有燈光, 有人跳出來, 也看不清.
慶幸安全回到家, 即開電視, 看到香港團友被槍手挾持, 沒有心情抄菜, 座在電視機前吃昨天的送菜,
留意著無能的菲律賓警方的請救行動.
7:36pm 逃離的巴士司機所說，指車上所有人質被殺.
我很傷心...不認識死者, 但也流淚, 向朋友訴苦, 但他沒有安撫我的情緒, 只好收聲.
今天早放工回家, 計劃處理終身大事, 但看到菲律賓警方的無能行動後, 令我火都來:
他們由7pm開始近身包圍巴士, 所謂的特警沒有鋼盔, 又無避彈衣, 請問在外地辛苦賺錢的菲傭給政府的錢去了哪?
一支短槍, 動作笨拙, 肥肥的叫特警?
應變能力又低, 又慢, 無策略, 行動不靈活, 又不科技, 用支螢光棒http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs392.snc4/45505_423452572054_619252054_5073297_7554503_n.jpg照車內情況?! 用鎚打爛窗門?! 打不開車門卻用小車拉爛繩?!
無能的警方!!!
不負責而貪污腐敗的政府! 總統到依家都唔交代一聲, 又不同我們的政府溝通!!!
不去菲律賓玩, 不請菲傭, 不買菲律賓東西, 不要比錢養這班貪官!!!
24 AUG @ 12:30am 因要上班,不得看完新聞睡, 但不能入睡, 天神也憤怒悲哀地下大雨和打雷, 人神共憤!!!
馬尼拉 : 亞洲綁架之都, 依家見到綁架香港中國人後, 吸引到全世界廣泛報道和關注, 相信令一些槍手日後也會找中國人做人質, 中國人以後去旅遊不再是最安全的民族了. 由其是... 馬尼拉!!! 生活可貴, 不能去有生命威脅地方送出生命的可能. 我以後不會去菲律賓旅遊.
老細上年要求我接管菲律賓業務, 但分析後, 因政治不安全, 連他們自己也不敢接手, 最後也沒有迫我接管. 他日再要求我接管時, 我寧可離職也不會接管菲律賓業務!
[明報和蘋果日報資料]
9:00pm 菲康泰挾持事件流血收場 (21:02)
菲律賓康泰旅行團被槍手挾持，最終開槍流血收場，多名被挾持港人生還，當地傳媒稱，槍手已被殺。
菲律賓特警在傍晚7時多，見旅遊巴開始移動，狙擊手首先射穿旅遊巴車胎，然後包圍旅遊巴，當時傳出多下槍聲。
菲警包圍旅遊巴後，曾嘗試攻入車廂內，但多次打爛破玻窗後，均無功而還，並召來一部汽車，打開旅遊巴車尾的安全門。特警審視車內情況後，隨即撤離。
當特警撤離後，突傳出多輪槍聲，現場可見有人掛在車門的玻璃窗上，明顯沒有生命象。特警後來攻入巴士，救出生還人質，當時車上共有15名港人，14人是團員，1人是領隊。菲籍司機成功逃生。
槍手是一名遭革職的警員，他要求當局糾正錯誤，他今早持M16自動步槍，挾持旅遊巴，事件歷時約12小時。
曾蔭權：未能聯絡菲總統
康泰旅遊巴在菲律賓馬尼拉被槍手挾持事件以流血結束，駐菲律賓的中國大使館證實，事件中有 7人死亡， 2人重傷， 6人輕傷。
行政長官曾蔭權表示，本港明天對菲律賓挾持人質事件的死者下半旗致哀。各主要官員取消不必要活動。
曾蔭權有說，下午起一直未能與菲律賓總統取得聯絡，對於今次事件結果，他感到十分遺憾。
樓價跌有利換樓的謬誤
文章日期：2010年8月23日
【明報專訊】筆者近年參與不少樓市講座，都會被問及應否待樓市調整才換樓，而傳媒亦曾報道一些「民調」，說有市民指近年樓價不斷攀升，令他們換樓也難。究竟樓價升時換樓難，還是更容易？抑或是樓價跌更有利換樓？筆者認為，與其單憑感性作猜想，不如以數字作說明。
假設某一家庭心儀某屋苑的3房單位，因未能負擔200萬元的樓價（首期要三成合共60萬元），轉而以150萬元購入同屋苑的2房單位，支付了45萬元作首期。
過了一段時間，這個家庭的收入增加了，打算換樓至3房單位，但這個屋苑的樓價已升了一倍：2房單位升至300萬元，而3房則升至400萬元。
為了簡化說明，這裏不計算這個家庭已還了的樓款和買賣費用等。這個時候，這個家庭賣了自住的2房單位，因樓價升了150萬元，兼可取回45萬元的首期，則可套現合共195萬元，而轉買400萬元的3房單位，扣除要支付的120萬元新首期後，還可有75萬元落袋或作供樓的儲備。
樓價升時 更易「升呢」
相反，若樓價不升反跌了20%：這時該屋苑的2房單位跌價至120萬元，而3房單位則跌至160萬元，這時換樓容易了或是更困難﹖
說回這個家庭，先要賣了自住的兩房，由於樓價跌了30萬，原來已付的45萬元首期，只能取回15萬元。雖然3房也跌了價40萬元，首期也降至只要48萬元，但由於這個家庭套現後只餘下15萬元，則要靠儲蓄或另外張羅33萬元，才可以換入較大的3房單位。
固然，買入了較大的單位，要面對風險也可能增加，換樓客應計算清楚自己的供樓和負擔能力。不過，從要支付首期的角度而言，樓價升時會令市民更容易「升呢」，換樓買入更貴的物業，而由於多了這些換樓需求，會進一步增強樓市的上升動力。
當樓價跌時，尤其變成負資產，市民要抬錢才可以賣樓，又如何有能力換樓﹖一些政客和傳媒說樓價跌令市民更容易換樓，似乎只是一廂情願的猜想而已。
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
【明報專訊】筆者近年參與不少樓市講座，都會被問及應否待樓市調整才換樓，而傳媒亦曾報道一些「民調」，說有市民指近年樓價不斷攀升，令他們換樓也難。究竟樓價升時換樓難，還是更容易？抑或是樓價跌更有利換樓？筆者認為，與其單憑感性作猜想，不如以數字作說明。
假設某一家庭心儀某屋苑的3房單位，因未能負擔200萬元的樓價（首期要三成合共60萬元），轉而以150萬元購入同屋苑的2房單位，支付了45萬元作首期。
過了一段時間，這個家庭的收入增加了，打算換樓至3房單位，但這個屋苑的樓價已升了一倍：2房單位升至300萬元，而3房則升至400萬元。
為了簡化說明，這裏不計算這個家庭已還了的樓款和買賣費用等。這個時候，這個家庭賣了自住的2房單位，因樓價升了150萬元，兼可取回45萬元的首期，則可套現合共195萬元，而轉買400萬元的3房單位，扣除要支付的120萬元新首期後，還可有75萬元落袋或作供樓的儲備。
樓價升時 更易「升呢」
相反，若樓價不升反跌了20%：這時該屋苑的2房單位跌價至120萬元，而3房單位則跌至160萬元，這時換樓容易了或是更困難﹖
說回這個家庭，先要賣了自住的兩房，由於樓價跌了30萬，原來已付的45萬元首期，只能取回15萬元。雖然3房也跌了價40萬元，首期也降至只要48萬元，但由於這個家庭套現後只餘下15萬元，則要靠儲蓄或另外張羅33萬元，才可以換入較大的3房單位。
固然，買入了較大的單位，要面對風險也可能增加，換樓客應計算清楚自己的供樓和負擔能力。不過，從要支付首期的角度而言，樓價升時會令市民更容易「升呢」，換樓買入更貴的物業，而由於多了這些換樓需求，會進一步增強樓市的上升動力。
當樓價跌時，尤其變成負資產，市民要抬錢才可以賣樓，又如何有能力換樓﹖一些政客和傳媒說樓價跌令市民更容易換樓，似乎只是一廂情願的猜想而已。
■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》
陸振球
2010年8月15日星期日
政府工: 綜合招聘考試及基本法測試（學位/專業程度職系）
聽朋友說考政府工作和考試難考獲, Christy給以下政府enrollment link和基本法handouts:
綜 合 招 聘 考 試
綜 合 招 聘 考 試 包 括 三 張 各 為 45 分 鐘 的 多 項 選 擇 題 試 卷 ， 分 別 是 英 文 運 用 、 中 文 運 用 和 能 力 傾 向 測 試 ， 目 的 是 評 核 考 生 的 英 、 中 語 文 能 力 及 推 理 能 力 。 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 的 成 績 分 為 二 級 、 一 級 或 不 及 格 ， 並 以 二 級 為 最 高 等 級 ； 而 能 力 傾 向 測 試 的 成 績 則 分 為 及 格 或 不 及 格 。 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 的 二 級 及 一 級 成 績 和 能 力 傾 向 測 試 的 及 格 成 績 永 久 有 效 。
http://www.csb.gov.hk/tc_chi/recruit/cre/949.html
下 一 次 綜 合 招 聘 考 試 及 基 本 法 測 試
下 一 次 綜 合 招 聘 考 試 及 基 本 法 測 試 將 於 2010 年 10 月 2 日 及 9 日 在 香 港 舉 行 。 於 香 港 舉 行 上 述 考 試 的 申 請 已 在 2010 年 8 月 12 日 下 午 5 時 ( 香 港 時 間 ) 截 止 。
公 務 員 考 試 組 會 按 申 請 人 選 擇 應 考 的 試 卷 ， 安 排 合 資 格 的 申 請 人 於 上 述 考 試 日 期 的 其 中 一 日 應 考 。 更 改 考 試 日 期 / 試 場 的 要 求 將 不 獲 處 理 。 有 關 編 排 不 同 組 別 的 考 生 在 上 述 日 期 應 考 的 安 排 將 於 2010 年 9 月 上 旬 在 本 網 頁 內 公 布 。
請 不 時 瀏 覽 本 網 頁 ， 以 獲 取 最 新 消 息 。 如 有 查 詢 ， 可 致 電 2537 6429 、 電 郵 至 csbcseu@csb.gov.hk 或 致 函 香 港 中 環 下 亞 厘 畢 道 中 區 政 府 合 署 中 座 7 樓 707 室 與 公 務 員 考 試 組 聯 絡 。
香 港 高 級 程 度 會 考 英 語 運 用 科 或 General Certificate of Education (Advanced Level) (GCE A Level) English Language 科 C 級 或 以 上 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 英 文 運 用 試 卷 的 二 級 成 績 。 香 港 高 級 程 度 會 考 中 國 語 文 及 文 化 、 中 國 語 言 文 學 或 中 國 語 文 科 C 級 或 以 上 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 中 文 運 用 試 卷 的 二 級 成 績 。 持 有 上 述 成 績 的 申 請 人 ， 將 不 會 被 安 排 應 考 英 文 運 用 及 / 或 中 文 運 用 試 卷 。
香 港 高 級 程 度 會 考 英 語 運 用 科 或 GCE A Level English Language 科 D 級 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 英 文 運 用 試 卷 的 一 級 成 績 。 香 港 高 級 程 度 會 考 中 國 語 文 及 文 化 、 中 國 語 言 文 學 或 中 國 語 文 科 D 級 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 中 文 運 用 試 卷 的 一 級 成 績 。 持 有 上 述 成 績 的 申 請 人 ， 可 因 應 有 意 投 考 的 公 務 員 職 位 的 要 求 ， 決 定 是 否 需 要 報 考 英 文 運 用 及 / 或 中 文 運 用 試 卷 。
在 International English Language Testing System (IELTS) 學 術 模 式 整 體 分 級 取 得 6.5 或 以 上 ， 並 在 同 一 次 考 試 中 各 項 個 別 分 級 取 得 不 低 於 6 的 人 士 ， 在 考 試 成 績 的 兩 年 有 效 期 內 ， 其 IELTS 成 績 可 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 英 文 運 用 試 卷 的 二 級 成 績 。 持 有 上 述 成 績 的 申 請 人 ， 可 據 此 決 定 是 否 需 要 報 考 英 文 運 用 試 卷 。
綜 合 招 聘 考 試 與 公 務 員 招 聘
應 徵 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 人 士 ， 須 在 綜 合 招 聘 考 試 的 英 文 運 用 及 中 文 運 用 兩 張 試 卷 取 得 二 級 或 一 級 成 績 ， 以 符 合 有 關 職 位 的 一 般 語 文 能 力 要 求 。 個 別 進 行 招 聘 的 職 系 / 部 門 會 於 招 聘 廣 告 中 列 明 有 關 職 位 在 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 所 需 的 成 績 。 在 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 取 得 二 級 成 績 的 應 徵 者 ， 會 被 視 為 已 符 合 所 有 學 位 或 專 業 程 度 職 系 的 一 般 語 文 能 力 要 求 。 部 分 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 要 求 應 徵 者 除 具 備 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 的 所 需 成 績 外 ， 亦 須 在 能 力 傾 向 測 試 中 取 得 及 格 成 績 。
學 位 或 專 業 程 度 職 系 名 單 及 所 需 綜 合 招 聘 考 試 成 績 ( PDF 格 式 )
部 分 公 務 員 職 系（ 如 紀 律 部 隊 職 系 ）會 按 受 聘 者 的 學 歷 給 予 不 同 的 入 職 起 薪 點 。 未 具 備 所 需 的 綜 合 招 聘 考 試 成 績 的 學 位 持 有 人 仍 可 申 請 這 些 職 位 ， 但 不 能 獲 得 學 位 持 有 人 的 起 薪 點 。
根 據 學 歷 而 提 供 不 同 入 職 起 薪 點 的 職 系 ( PDF 格 式 )
除 非 有 關 招 聘 廣 告 另 有 訂 明 ， 有 意 投 考 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 人 士 ， 應 先 取 得 所 需 的 綜 合 招 聘 考 試 成 績 。 申 請 人 可 報 考 全 部 、 任 何 一 張 或 任 何 組 合 的 試 卷 。 申 請 人 應 先 確 定 擬 投 考 職 位 的 要 求 及 被 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 成 績 的 其 他 考 試 成 績 ， 以 決 定 所 需 報 考 的 試 卷 。
綜 合 招 聘 考 試 與 公 務 員 職 位 的 招 聘 程 序 是 分 開 進 行 的 。 有 意 投 考 公 務 員 職 位 的 人 士 ， 應 直 接 向 進 行 招 聘 的 職 系 / 部 門 提 交 職 位 申 請 。 取 得 所 需 的 綜 合 招 聘 考 試 成 績 並 不 代 表 考 生 已 完 全 符 合 任 何 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 入 職 要 求 。 進 行 招 聘 的 職 系 / 部 門 會 核 實 職 位 申 請 人 的 學 歷 及 / 或 專 業 資 格 ， 並 可 能 在 綜 合 招 聘 考 試 外 ， 另 設 其 他 考 試 / 面 試 。
基 本 法 測 試
基 本 法 測 試 是 一 張 設 有 中 英 文 版 本 的 多 項 選 擇 題 試 卷 ， 目 的 是 評 核 考 生 的 《 基 本 法 》 知 識 。 全 卷 共 15 題 ， 考 生 須 於 20 分 鐘 內 完 成 。 基 本 法 測 試 並 無 設 定 及 格 分 數 ， 滿 分 為 100 分 。
基 本 法 測 試 與 公 務 員 招 聘
為 提 高 大 眾 對《 基 本 法 》的 認 知 和 在 社 區 推 廣 學 習 《 基 本 法 》的 風 氣 ， 所 有 申 請 公 務 員 職 位 空 缺 的 應 徵 者 ， 均 須 接 受 《 基 本 法 》 知 識 測 試 。 應 徵 者 在 基 本 法 測 試 的 表 現 ， 不 會 影 響 其 申 請 公 務 員 職 位 的 資 格 ， 但 會 被 用 作 評 核 其 整 體 表 現 的 其 中 一 個 考 慮 因 素 。 原 則 上 ， 考 生 的 學 歷 、 經 驗 和 才 能 仍 然 是 考 慮 其 是 否 適 合 被 聘 用 的 主 要 因 素 。 基 本 法 測 試 的 成 績 永 久 有 效 。 考 生 可 選 擇 再 次 申 請 參 加 下 一 輪 基 本 法 測 試 。
基 本 法 測 試 與 公 務 員 職 位 的 招 聘 程 序 是 分 開 進 行 的 。 取 得 基 本 法 測 試 成 績 並 不 代 表 考 生 已 完 全 符 合 任 何 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 入 職 要 求 。
綜 合 招 聘 考 試
綜 合 招 聘 考 試 包 括 三 張 各 為 45 分 鐘 的 多 項 選 擇 題 試 卷 ， 分 別 是 英 文 運 用 、 中 文 運 用 和 能 力 傾 向 測 試 ， 目 的 是 評 核 考 生 的 英 、 中 語 文 能 力 及 推 理 能 力 。 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 的 成 績 分 為 二 級 、 一 級 或 不 及 格 ， 並 以 二 級 為 最 高 等 級 ； 而 能 力 傾 向 測 試 的 成 績 則 分 為 及 格 或 不 及 格 。 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 的 二 級 及 一 級 成 績 和 能 力 傾 向 測 試 的 及 格 成 績 永 久 有 效 。
http://www.csb.gov.hk/tc_chi/recruit/cre/949.html
下 一 次 綜 合 招 聘 考 試 及 基 本 法 測 試
下 一 次 綜 合 招 聘 考 試 及 基 本 法 測 試 將 於 2010 年 10 月 2 日 及 9 日 在 香 港 舉 行 。 於 香 港 舉 行 上 述 考 試 的 申 請 已 在 2010 年 8 月 12 日 下 午 5 時 ( 香 港 時 間 ) 截 止 。
公 務 員 考 試 組 會 按 申 請 人 選 擇 應 考 的 試 卷 ， 安 排 合 資 格 的 申 請 人 於 上 述 考 試 日 期 的 其 中 一 日 應 考 。 更 改 考 試 日 期 / 試 場 的 要 求 將 不 獲 處 理 。 有 關 編 排 不 同 組 別 的 考 生 在 上 述 日 期 應 考 的 安 排 將 於 2010 年 9 月 上 旬 在 本 網 頁 內 公 布 。
請 不 時 瀏 覽 本 網 頁 ， 以 獲 取 最 新 消 息 。 如 有 查 詢 ， 可 致 電 2537 6429 、 電 郵 至 csbcseu@csb.gov.hk 或 致 函 香 港 中 環 下 亞 厘 畢 道 中 區 政 府 合 署 中 座 7 樓 707 室 與 公 務 員 考 試 組 聯 絡 。
香 港 高 級 程 度 會 考 英 語 運 用 科 或 General Certificate of Education (Advanced Level) (GCE A Level) English Language 科 C 級 或 以 上 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 英 文 運 用 試 卷 的 二 級 成 績 。 香 港 高 級 程 度 會 考 中 國 語 文 及 文 化 、 中 國 語 言 文 學 或 中 國 語 文 科 C 級 或 以 上 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 中 文 運 用 試 卷 的 二 級 成 績 。 持 有 上 述 成 績 的 申 請 人 ， 將 不 會 被 安 排 應 考 英 文 運 用 及 / 或 中 文 運 用 試 卷 。
香 港 高 級 程 度 會 考 英 語 運 用 科 或 GCE A Level English Language 科 D 級 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 英 文 運 用 試 卷 的 一 級 成 績 。 香 港 高 級 程 度 會 考 中 國 語 文 及 文 化 、 中 國 語 言 文 學 或 中 國 語 文 科 D 級 成 績 會 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 中 文 運 用 試 卷 的 一 級 成 績 。 持 有 上 述 成 績 的 申 請 人 ， 可 因 應 有 意 投 考 的 公 務 員 職 位 的 要 求 ， 決 定 是 否 需 要 報 考 英 文 運 用 及 / 或 中 文 運 用 試 卷 。
在 International English Language Testing System (IELTS) 學 術 模 式 整 體 分 級 取 得 6.5 或 以 上 ， 並 在 同 一 次 考 試 中 各 項 個 別 分 級 取 得 不 低 於 6 的 人 士 ， 在 考 試 成 績 的 兩 年 有 效 期 內 ， 其 IELTS 成 績 可 獲 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 英 文 運 用 試 卷 的 二 級 成 績 。 持 有 上 述 成 績 的 申 請 人 ， 可 據 此 決 定 是 否 需 要 報 考 英 文 運 用 試 卷 。
綜 合 招 聘 考 試 與 公 務 員 招 聘
應 徵 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 人 士 ， 須 在 綜 合 招 聘 考 試 的 英 文 運 用 及 中 文 運 用 兩 張 試 卷 取 得 二 級 或 一 級 成 績 ， 以 符 合 有 關 職 位 的 一 般 語 文 能 力 要 求 。 個 別 進 行 招 聘 的 職 系 / 部 門 會 於 招 聘 廣 告 中 列 明 有 關 職 位 在 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 所 需 的 成 績 。 在 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 取 得 二 級 成 績 的 應 徵 者 ， 會 被 視 為 已 符 合 所 有 學 位 或 專 業 程 度 職 系 的 一 般 語 文 能 力 要 求 。 部 分 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 要 求 應 徵 者 除 具 備 英 文 運 用 及 中 文 運 用 試 卷 的 所 需 成 績 外 ， 亦 須 在 能 力 傾 向 測 試 中 取 得 及 格 成 績 。
學 位 或 專 業 程 度 職 系 名 單 及 所 需 綜 合 招 聘 考 試 成 績 ( PDF 格 式 )
部 分 公 務 員 職 系（ 如 紀 律 部 隊 職 系 ）會 按 受 聘 者 的 學 歷 給 予 不 同 的 入 職 起 薪 點 。 未 具 備 所 需 的 綜 合 招 聘 考 試 成 績 的 學 位 持 有 人 仍 可 申 請 這 些 職 位 ， 但 不 能 獲 得 學 位 持 有 人 的 起 薪 點 。
根 據 學 歷 而 提 供 不 同 入 職 起 薪 點 的 職 系 ( PDF 格 式 )
除 非 有 關 招 聘 廣 告 另 有 訂 明 ， 有 意 投 考 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 人 士 ， 應 先 取 得 所 需 的 綜 合 招 聘 考 試 成 績 。 申 請 人 可 報 考 全 部 、 任 何 一 張 或 任 何 組 合 的 試 卷 。 申 請 人 應 先 確 定 擬 投 考 職 位 的 要 求 及 被 接 納 為 等 同 綜 合 招 聘 考 試 成 績 的 其 他 考 試 成 績 ， 以 決 定 所 需 報 考 的 試 卷 。
綜 合 招 聘 考 試 與 公 務 員 職 位 的 招 聘 程 序 是 分 開 進 行 的 。 有 意 投 考 公 務 員 職 位 的 人 士 ， 應 直 接 向 進 行 招 聘 的 職 系 / 部 門 提 交 職 位 申 請 。 取 得 所 需 的 綜 合 招 聘 考 試 成 績 並 不 代 表 考 生 已 完 全 符 合 任 何 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 入 職 要 求 。 進 行 招 聘 的 職 系 / 部 門 會 核 實 職 位 申 請 人 的 學 歷 及 / 或 專 業 資 格 ， 並 可 能 在 綜 合 招 聘 考 試 外 ， 另 設 其 他 考 試 / 面 試 。
基 本 法 測 試
基 本 法 測 試 是 一 張 設 有 中 英 文 版 本 的 多 項 選 擇 題 試 卷 ， 目 的 是 評 核 考 生 的 《 基 本 法 》 知 識 。 全 卷 共 15 題 ， 考 生 須 於 20 分 鐘 內 完 成 。 基 本 法 測 試 並 無 設 定 及 格 分 數 ， 滿 分 為 100 分 。
基 本 法 測 試 與 公 務 員 招 聘
為 提 高 大 眾 對《 基 本 法 》的 認 知 和 在 社 區 推 廣 學 習 《 基 本 法 》的 風 氣 ， 所 有 申 請 公 務 員 職 位 空 缺 的 應 徵 者 ， 均 須 接 受 《 基 本 法 》 知 識 測 試 。 應 徵 者 在 基 本 法 測 試 的 表 現 ， 不 會 影 響 其 申 請 公 務 員 職 位 的 資 格 ， 但 會 被 用 作 評 核 其 整 體 表 現 的 其 中 一 個 考 慮 因 素 。 原 則 上 ， 考 生 的 學 歷 、 經 驗 和 才 能 仍 然 是 考 慮 其 是 否 適 合 被 聘 用 的 主 要 因 素 。 基 本 法 測 試 的 成 績 永 久 有 效 。 考 生 可 選 擇 再 次 申 請 參 加 下 一 輪 基 本 法 測 試 。
基 本 法 測 試 與 公 務 員 職 位 的 招 聘 程 序 是 分 開 進 行 的 。 取 得 基 本 法 測 試 成 績 並 不 代 表 考 生 已 完 全 符 合 任 何 學 位 或 專 業 程 度 公 務 員 職 位 的 入 職 要 求 。
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