學會做一個聰明的女人

http://oldjimpacific.blogspot.hk/2014/04/blog-post_25.html?m=1

根據什麼宇宙法則，你是什​​麼人，你便吸引什麼人。所以，親愛的，你要更美好。成長的這個過程就像CCTVB台慶咁手裡拿著一大串的鑰匙去開門一樣。

有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。成長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。

當女人經濟獨立時，她對男人的要求也會從平面的審美上升到立體，這是個逐漸發展的過程，因為她離開了任何一個男人，都能活的很好。這種物質上的從容，讓她放慢了對婚姻和愛情的腳步，不再像猴急的大姑娘，拼命想嫁，而不管這鍋裡是什麼質地。

女人，只有經濟獨立，才更有志氣做其他，同意嗎？總給自己買鞋包的女人是愛生活，總給自己買昂貴內衣的女人是愛享受，總給自己買化妝品的女人是愛漂亮。什麼都不愛買是沒前途的，沒慾望沒愛好往往就沒優點。無欲無求不一定是強大，也有可能是迷茫。如果連東西都不買，那人生還有什麼意義呢。

拯救人類不是我們的職責，讓自己光彩照人才是我們的生活。語言很多時候都是假的，一起經歷的事情才是真的。所以我起了”快樂勿語”這個名字。

如果你是個聰明的女人，就不要開口向自己的男人要任何東西！如果他想要給你，自然會給你！如果是你開口要，即便是他給了你，也未必是真心的！如果你是他心中的唯一，就算你不說任何，他都會把世界上最好的東西給你！如果你不是他內心的女神就算你再努力，你們也不可能走下去。把脾氣拿出來，那叫本能；把脾氣壓回去，才叫本事！

當一個男人失敗的時候! 歐美女人會說：其實你幹的不錯。日本女人會說：某某君，奸爸爹，跟住就吔媽爹。中國女人會說：沒用的東西，這都做不好。女人的話是這麼說，可是事實卻是，歐美女人帶著孩子去找別的男人了。日本女人會趁著年輕去拍AV了。只有港女，會陪著她們口中的Honey奮鬥下去！Audrey Hepburn說: “若要有優美的嘴唇，要講親切的話，若要有可愛的眼睛，要看到別人的長處，若要有苗條的身材，把你的食物分給飢餓的人，若要有美麗的頭髮，讓孩子一天撫摸一次，若要有優雅的姿態，走路請記住行人不止你一個。

一個溫順女人變得潑辣，一定是男人不爭氣，她不得不出頭。一個純潔、清高女人變得惡俗，一定是男人檔次不夠高。相反，一個平庸女人，相貌變得可愛，眼睛變得靈光，舉手投足變得有風度，一定有一個好男人。男人要知道，女人的美有你一半的功勞，她的醜也有你一半的過錯。

把老婆當公主，你就是王子；把老婆當皇后，你就是皇帝；把老婆當保姆，你就是保安；把老婆當丫鬟，你就是太監！所以，想當皇帝還是想當太監，就看你對待老婆的方式嘍！

嫁給一個成功的男人是女人的本能，使自己所愛的男人更成功那才是女人的本領。

不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。The Best is Yet to Come. 什麼都要查根問底，卻又受不了真相的刺激，這就是女人的通病。有人說，如果你很想要一樣東西，就放它走。如果它回來找你，那麼它永遠都是你的。要是它沒有回來，那麼不用再等了，因為它根本就不是你的！

葉志偉－「三人世界」六：給第三者的一封信—你只是別人的維他命丸！ .

葉志偉－「三人世界」六：給第三者的一封信—你只是別人的維他命丸！  .      
作者 葉志偉 | 不化緣

<很好看的男同志的三角戀, 第三者的影响>
親愛的第三者們：

你好！

「三人世界」有關第三者的一部分，來到最後一篇，今次我希望和正做著第三者，或者已脫離第三者的讀者們，說一些心底話。

首先，很感激你們信任我，把自己最秘密，秘密到連朋友，家人也未必夠膽開口說的事情告訴我，多謝你們，沒有你們，這部分不可能完成。

每次看完你們寫給我的信後，我都覺得感嘆。我覺得感嘆，並不是同情，而是從你們的每一粒字中，我都能看出對於介入別人的感情時，不管你是先知道那人有伴侶，還是不知，我都很容易感受到你投入的感情；那感情是真摯的，是你的真感情，很多時，你甚至不要求回報；只是，交到了一個不合適的人身上去。

又有一些時候，看見你忍痛地結束了關係，可是自己卻過得痛不欲生，行屍走肉般，就此浪費了很多光陰，就更叫我覺得不值得。

我相信你們從前也如其他人一樣，渴望著最簡單的感情，像童話故事中所寫：「漂亮的公主終於睡醒了，和白馬王子一起過過快樂的生活。」

然而，現實是殘酷的，童話故事與狐狸精出現在兩個極端的世界，你夾在中間，四周是敵意的目光，鄙視的眼神，你如何做人。

又有很多讀者寫信來問我：「志偉，你有見過第三者修成正果的事例嗎？」

我總是回答：「有，但極少，比起看見鬼魂的機會還要底。」（且不提有段日子我是「怪談」的忠實觀眾。）

為何會這樣？或者，我可以告訴你一個現實，而這個現實，是一個真實故事，是幾年前一個讀者告訴我的故事。這故事是發生在三個男同志身上的。如果你覺得男同的愛情故事與你的異性戀愛情不一樣，或者，你可以直跳到結尾那裡去。

A 結識了男友B，約半年後，他們就一起生活了。本來一切平靜，但開始覺得同居生活不如戀愛般快樂，二人冷戰，幾乎在分手的邊緣。在一個極偶然的情況下，結識了C男。A 很直接，也告訴了C自己已有男人。可是愛情是阻擋不住的，很快二人就開始戀愛。

終於，A 和B同居，然後，A 每星期會抽一至兩天和C見面，由於怕在街上會碰到熟人，他們約會時，大多數在C的家中。

享了齊人之福的A ，於同時有兩個男友的四年裡，感到無比的快樂。

因為B與C都同樣地愛自己，但他們的性格卻極端不同。B是住家型，把A 本來混亂的生活與家居打理得井井有條；C卻性格瀟灑，不介意自己是第三者，還覺得自己有愛情，也可以保存自己的個人生活很不錯，故他一直都能給予A 極強烈的戀愛感覺。

世事沒有這樣順利的，四年後，一次偶然情況下B發現了C的存在，於是

A 最終挑了C；對，他㨂了第三者做自己最終的伴侶。

你或者覺得事情應該就此完結了——當然沒有這樣簡單。

A 搬了到C的家同住，起初很好，但不到三個月，問題出來了。C一個人過慣了生活，身邊的朋友一大堆，平時下班總有大量朋友邀約見面。但現在守在一個不大喜歡出街的男友，留在家中是悶，離開又怕他不高興。而且，他們以前一周見一兩次面，性生活也因而難得，每次也是盡興而歸。但現在可以每天見，反而沒有了之前的激情。

同時，A 心裡仍帶著對B的歉疚，原因是他和C在一起，仍視A 是朋友，間中有見面。但分手後幾乎情緒崩潰的B，變得支離破碎，也影響著A 和C的感情。

半年不到，他們分開了，然後，正如很多來信一般，A 和B又再次走在一起。

沒有了C的調劑，A 和B雖然仍和以往一樣，但A 又覺得乏味，B又終日生活在惶恐裡。結果一年後，他們也分開了。

故事完結了，當日A 寫信給我時，正是和B重近一起的時間。

我告訴他：「你和男友復合，先要解決的不是他是否信任你，而是，到底你們的感情出現了甚麼問題，而令C可以無事地介入了四年。你可有發現，如果不是有C這顆維他命丸給你吊著，你之前和B根本就沒有機會一起生活到四年。事情正如你和B，他只是一粒補充你和男友性與感情生活營養不足的維他命丸，又有誰會愛上一顆維他命丸？」

「三人世界」的第三者篇已經完結，下次起，仍是「三人世界」不過是出軌：「出軌的他／她⋯⋯」

你有出過軌嗎？當你一邊答應著一個人愛他，同時又拖著另一個人的手的時間，你心裡在想甚麼？既然這段感情令你覺得這樣沉悶，為何不分手，離婚再開始一段新感情，定必要這樣搞得糾纏不清？！你心中在想甚麼？

請寫信給我，告訴我你的想法。

當然，你有其他感情煩惱，可以繼續寫信畀我架，下星期見！

畫畫入門

書名： 油畫入門 公共圖書館:948.5 7202
出版社： 日本新星出版社 林達隆
特色： 詳盡的介紹油畫的畫材、技法、製作、色彩知識

書名： 第一次畫色鉛筆 公共圖書館:948.2 1110
出版社： 易博士文化
特色： 介紹粉色、油性、水性色彩筆畫

書名： 公共圖書館:948.5 7202
出版社： 出版
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出版社： 出版
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聰明人必做的 10 件事 大前研一書局

一、儲蓄友誼

靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，
如果到目前為止，還沒有幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。

二、學會放手

這個年齡已經不允許不成熟，
當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。
給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

三、播種善良

一定要極盡自己所能，
讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂

一定要學 or 懂一種樂器，
它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。
另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開兩種苦

塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力的前提下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來；
至於後者可說是世間最苦，如果把這時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裏掃出去。

六、學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；
有些苦痛和煩惱得要默默地承受；歷鍊一次；就豐富一次。

七、常懷感恩心

當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨；當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊事物，
還能平撫欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八、熱愛工作

儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，
但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。
一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。

九、 勤於學習

讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，
它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，
這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，
在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。

from Facebook, Annie

走錯也是一種美麗的過程

看到網友一篇做人處事的好文章:

好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人，好好珍惜所擁有的一切，

不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上，

而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散，

該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用。
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人生當中，真的有很多分歧點，需要自己去抉擇， 一旦做了決定，就永遠也無法知道當初沒有放棄的那條路接下來會是怎樣的呢？

以前的我們總是會猶豫、遺憾，於是，越來越多的不完美，越來越多的情緒壓抑，越來越不開心。

其實......很多事情，錯過了就沒有了，錯過了就是會變的。

既然自己無法去阻止這一切的變化，那又何必執著於其中呢？

一直相信，上天會安排這樣的選擇，就有祂自己的一套道理，所以每個人走的每一步路，都有它的意義存在，只是時候未到，自己無法體驗出箇中道理罷了。

以前總會抱怨自己的運氣為何不能順遂一點，必須一直虛擲光陰呢？

有人很平順，有人很坎坷，有人庸庸碌碌，有人處心積慮,每個人都有他自己的一條路，只是看自己要怎麼去走它罷了。

對於感情，更是如此，不僅是因為彼此的相識是命中註定,更重要的是，情感的維繫是必須靠兩個人共同去努力，而不是像追求功名利祿一樣，自己埋頭苦幹就可以得到的。

所以，還是那句老掉牙的話，「盡人事，聽天命」，

好好珍惜所走的每一步，好好珍惜所遇到的每一個人，好好珍惜所擁有的一切，

不曾擁有的東西，就不要把它掛在心上，

而曾經擁有卻失去的東西，就讓它隨風飄散，

該你的逃不掉，不該你的，強留也沒有用。

引用 -> http://tw.myblog.yahoo.com/jw!OaKJ_aCTQk7AGk8.umMAWlU-/article?mid=20488

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紀Sir:

人生經驗，每人感悟都未必相同。但樂觀態度確能使我們活得精彩，活得從容。在此，也來一些個人感悟，隨便寫寫，認同與否，無傷大雅。

『好朋友是應該以包容心態，相互欣賞，相互提點，而不是互為利用踐踏。』『飯應該一口一口的吃，事要一點點的做，沒有一蹴而就的事情，所以不應疲於奔命。』『老年，應該活得從容。』『任何事物都有兩種性，有時候甚至沒有對錯。』『生活品質的優劣，完全取決於自已的心態』『我們的伴侶，朝夕緊密相處，越來越看似平淡無奇，有時甚至難以忍受，其實歲月的年輪，早己將彼此共融在一起......了，即使惡習俗性，也已成為自己生活的一部份。

2010年7月書展

今年去書展, 主要對象是中國館和買孕產, 曹仁超, 巴菲特書.
星期日吃過午飯後: 以為可以走捷徑快些進場, 嘗試在華潤大廈入手, 怎知不見人龍,
走向會展, 開始見人龍, 往碼頭走, 怎知今年的警察非常了解市民的心態,
四處是鐵橍, 警察和工作人員看守, 沒有看守的人龍也不敢偷偷插隊, 人大了面皮薄, 加上有媽媽在,
只好走回地鐵的半途天橋才見龍尾.

嘩~ 多了人,我們一行三人又要走回華潤, 又回會展方向, 在地面方向行入會展. 走了45mins.

中國區和台灣區與香港館一起, 它們只佔非常細, 中國區只佔十分一.

曹仁超的論性/論勢/論戰在香港館各賣$98, 但中國館只賣$49.80.

今年沒有巴菲特的書, 我因常聽鄭博士和理財專員談他的價值投值, 想看看.

香港的書不太感興趣. 買了2本中國孕產 (買比媽看), 2本曹仁超的書, 行3.5hrs.

黃毅力: 一輩子的承諾 老婆婆靜靜地睡著了

黃毅力 實戰領悟 - 偷窺企業家的筆記本 ：「一輩子的承諾 老婆婆靜靜地睡著了」黃毅力 實戰領悟 - 偷窺企業家的筆記本的網誌.

一輩子的承諾 老婆婆靜靜地睡著了分享. 星期六 16:31
老婆婆和老公公的年紀老邁,老公公的身子一直很差,而老婆婆的身子卻尚算壯健.

因老公公身子問題,他倆並沒子嗣,老婆婆卻很害怕孤單,常常擔憂老公公死後要獨自面生活。老公公常捉弄老婆婆,叫老婆婆在他死後再尋找伴侶,這個玩笑,總令老婆婆感到心酸。

後來,他倆在一次行山時,老公公跌倒了,以後也不能步行,需要坐輪椅,手也不能再動了,所以連吃飯也要有人在旁餵吃。原本已受百種病魔節磨的老公公一下子情況就變得更糟糕,他每天都需要老婆婆餵他吃飯,什至連大小二便也要老婆婆照顧。

又沒有什麼親人在身邊,日子雖然難熬,可是他倆好像比以前更甜蜜。

直到有一天,老公公被証實患上癌症,現在,他除要克服生活的不便外,還要接受物理治療和疾病帶來的痛楚。
醫生慎重地問老公公:「你要選擇安樂死嗎?」老公公笑了笑回答:「不!我相信我能活下來的。」
可能疾病初期帶來的痛楚不大,但到後期,一個體弱的老人家還熬得下去嗎?醫生不禁憂心起來。
老婆婆雖然大受打擊,可是仍很樂意照顧老公公。但看著老公公的臉色一天比一天憔悴,蒼白,老婆婆的心很酸很酸。

有一次,老婆婆認真地問老公公為什麼不接受醫生的建議,老公公回答:「因為我是男人嗎,那可以選擇像自殺似的安樂死?
老婆婆微笑回答,一個大男人,要妻子每天清理大小二便的,還在逞強呢!其實老婆婆是十分高興老公公沒有選擇離她而去。

又過了若干日子,老公公的情況已變得很壞很壞,老婆婆每天看見在床上抽搐的老公公比死更難受,便嗚咽哭了起來,她竟親口求老公公選擇安樂死。老公公並沒有回答,只是緊緊捉著老婆婆的手。
醫生護士都很驚訝,這老人家的跟病魔對抗意志真的很頑強。大約他承受了很多吧!大家都不禁地想,到底什麼使這個老人家那麼堅持活下去呢?

大約在一個明媚的上午,老婆婆睡著了,再也喚不起來了。
葬禮上,老公公沒有哭,護士把老公公推到老婆婆的面前,老婆婆靜靜地睡著了,老公公突然微笑了一下。護士很詫異,她衝口而出地對老公公說:「我們都以為你是因為不捨得老婆婆才那麼堅強地活下去呢!」老公公又笑了一下回答:「你說得對呀,就是因為對她的不捨,才堅持活了下來,因為害怕看見她哭泣,因為害怕她因失去我而感到孤單...」
老公公又接著說:「這妮子呀,我從和她結婚那天起便對自己許諾,一輩子都不讓她哭泣的,大約她不知道吧,那次她看見我在床上捲曲,哭了起來,那時我的痛苦,比病魔對我的節磨還要難受…白頭到老嘛,我們做到了,遺憾的是,我始終令她為我哭過一次…」
護士在老公公的身後,扶著老公公的輪椅,眼淚不禁無聲無色地掉下。
又過了一兩天,老公公也睡著了,帶著因受病魔節磨而變得蒼白的臉,竟帶著一絲慈祥的微笑…

結婚,是人生的必經階段,
是相戀的進化,
是愛過的證明,
可是又有誰能堅持承諾至永久?
老公公沒有對老婆婆用言語許諾,
但他用的,卻是一輩子的時間去證明,
雖然他笑說他始終做不到,我卻認為他真的履行了婚姻的承諾。
口口聲聲說愛說喜歡,事實上,你到底灌注了多少愛?
口口聲聲說要永永遠遠愛著一個人的,你們有幾次真的堅持到底呢?
有時承諾,是不必說出口的 ........

[理財01] 怎樣積累及管理財富? (A) 置業

本人近年的理財能力非常差勁, 不得閱讀學者的指導和上堂及實踐.
身邊的朋友的理財方法也不太正確, 讓我分享曾讀過的知識和以[理財XX]開始分享我的知識.
_________
好書介書:

無憂理財
第三版
蘇偉文著
HK$88
_________

非常認同蘇偉文的理財的目標和觀點:
> 醒目理財: 在儲蓄, 消費, 投費, 保險, 置業的分配取得平衡.
> 理財目的: 通過計劃, 以有限資源滿足最大欲望, 同時,
- 跟據目己的經濟狀況, 設定實際可行的目標, 並不要獲取最多的金錢, 輕鬆走上富足之路.
> 非金錢奴: 有些香港人為了增加財富, 甚少時間與家人和朋友共享生活的趣味, 其實沒甚意義.

我...追求家庭生活, 知足常樂, 不做金錢的奴隸, 即使工作有壓力,
.....放工後, 每日在家清淡的生活也感到享受.

*******************************
[理財01] 怎樣積累及管理財富?

A) 置業:

聽過大學經濟教授和投資博士對香港置業的見解,
他們認為在這高地價地方置業是高風險, 長期負債和不及股票回報的差勁投資方法.
但經過九七至金融風暴的分析, 我非常不認同他們的論點.

香港地少人多, 再且, 自2009年多了中國投資移民的置業投資後, 樓宇供不應求, 樓價不跌反升.
他們有這負面的評論, 在置業上可能受過大教訓, 引致他們有此想法.
如九七年樓價泡沫, 令很多投資者若在九七前後買的樓全負債,
呎價完全不符市民的負擔指數, 如寶琳新都城九七年HK$7,000-9,000一呎,
今年七月賣出倒是$4,900一呎, 這個打擊不是人人可以負擔得起.
因此, 醒目少許的人撻訂, 自此之後, 不再相信投資樓宇, 改為投資股票, 或完全不投資.

若你沒有父蔭, 沒有公屋, 沒有居所, 香港不同外國, 地少人多, 租金貴,
我認為在香港在自己經濟能力下, 不要長期租屋住, 一定要置業.

先分析租屋的支出, 不計通貨膨脹, 所以提高租金計算, 若一世不買樓, 如由30歲開始租樓, 有90歲命.
=(90-30歲) X 每月租金 $8,000 X 12月 = $5,760,000
近六6百萬是比了房東, 幫了房東供樓, 為何你不自己用這6百萬供樓?
供回來的樓, 日後需要錢時, 可按給銀行借錢周轉, 又或老時賣出樓宇, 有一筆錢退休.

今年買樓需是貴, 但將軍澳有會所的500呎才是2百多萬,
3成按揭連銀行利息, 層樓可能支出少於4百萬, 將來老年時賣出3百萬, 你也能有3百萬在手.
看~ 一世置業比租樓住是一種大數目的累積財富的最好方法.

後續, 要切蛋糕給Jessie吃.

黃慧儀中風後的自白

在一個網站找到黃慧儀的自白, 讓我繼續我昨天茶敍看到她的書內一少許自告, 書上的自告為之傳神.

http://hei-market.com/archiver/?tid-3410-page-3.html

石鏡泉經濟與投資:溫暖人間

2008.10.18

今期的《溫暖人間》（一本佛教刊物）訪問了覺光法師，他講苦樂禍福都在一念間。這正好合了《全職投資，月賺10萬》一書作者黃慧儀這個多月來的經歷，她往死門關走了一轉。在這個金融海嘯的日子，原來失掉金錢並不是最不幸，還有更不幸的是，像黃慧儀那樣的經歷。請閱下文。

今天想跟大家分享近期一個改寫我下半生的親身經歷。挾著首本著作《全職投資，月賺10萬！》的成功出版，本打算再下一城，多出版一本著作以作為系列終結，但經過上月的突變，深信本人沒剩下足夠的體力去完成另一本著作，令多位讀者失望，實不是我所願。

我絕不能死
在2008 年9月20日星期六約凌晨四時許，我突感頭部劇痛，並不斷嘔吐，隨後被送進了威爾斯親王醫院的急症室，診斷是腦出血（簡單來說是「中風」），並立即進行腦部手術。手術成功後我被送進深切治療部（ICU），一度僅靠儀器呼吸，危殆彌留期間經歷可怖，膽小或時運低的讀者不宜再閱讀下去。

當時我隱約聽到一個年輕女子在大聲叫喊，「媽媽，唔好走呀，返來呀……唔好走錯路……」也好像聽到小女孩叫喊，「媽媽，你唔好死……」我心也急了起來，只懂努力呼吸，一下一下努力地大口大口的呼吸下去，心裏不斷疾呼，「我不能死，我不能死！我的孩子那麼小，我不能死……」因足版版本實在恐怖，還是不寫為妙，留待將來適當的機會才再寫。朋友笑說我沒持有效Visa（通行證），被「死門關」拒絕入境！

天下父母心
有哪位母親不想看著自己的孩子長大？雖謂人誰無死，但總不能匆匆地離開，留下毫無保障的孩子，自己急走了事，太「沒品」及沒準備（unprepared）了！
我不甘心，也不捨得，我還沒有為孩子們儲備/投資得來足夠的教育經費及生活費啊！

候低吸良機
本人可保證，我對市況一向是抱著一個平常心的，今次的意外一定跟大市走勢無關（其實原因自己心裏有數，本人頭痛已多年）。本人有點怪，有時大跌市反而會開心，因為大跌市即通街平貨。正如在電影《秋天的童話》中，周潤發的歌詞︰「你阿媽大減價，益你阿爸，做乜成晚去XX……」，有沒有膽量去執及執甚麼平貨，選擇權絕對在你手！恒指成分股中有很多好股票，記著要看前景及在「大減價」吸納好股！最重要是，你可以等，即用閒錢來投資，請參考《全職投資，月賺10 萬！》一書第104至110頁。

當然，任何投資決策都要自己決定，不要「輸打贏要」，這是投資漂亮的地方︰全部由自己負責。
不用怕，記著要執超優質靚貨！亦要多點看石Sir的專欄。

謝中大學者
在ICU 留醫約三日兩夜，我要衷心感謝威院急症室及有關醫護人員的照顧。記憶中共住了三天，最終有一群以中大教授為首的醫生/教授團（潘偉生教授、心臟科的虞教授、耳鼻喉科的唐教授，及吳永杰醫生），把我從各式各樣的喉管叢中拯救出來，轉到私家病房，我的天空從此不一樣。在威院私家病房裏受醫護人員悉心的照料下（包括全體醫護人員、職業治療師及物理治療師），我感到生命總有希望，我仍盼望可以出院再看看自己的孩子（其實現在（10月4日）已出院在家休養），希望腦袋爭氣，能用得一天得一天。醫生說只要我能控制血壓（我相信他指的是我「少點罵人」），他對我的康復是有信心的。

有醫生笑問我為何能投資有道，我笑稱︰「是呀！我的腦袋有問題嘛！」又有醫生朋友拿我開玩笑，說小腦爆可以好大鑊，但又說現在幾OK，因為小腦很少爆「兩次」，真要命！
在留醫期間，我總嘗試聯絡我能夠聯絡得到的朋友，懇求他們願意做我孩子的守護天使，在我不在的時候多點關懷他們，使11歲的女兒及8歲的兒子有被愛的感覺。我得到不少友善的回應，例如車淑梅小姐便在大氣電波為我送上愛心的點唱（是張學友的《每天愛你多一些》）。是的，我沒有甚麼要求，只求享受每天，能愛大寶及小寶多一些便一些，多點享受母親生活。

我也希望各位讀者能抱著筆者現在「活在當下」的態度，make every daycounts，每天也好好看看自己的至愛，珍惜與他/她相處的時刻。記著，沒有人會「老奉」對你/妳好的，要懷感恩之心；要享受每一刻。錢財確重要，但錢不是萬能，生活快樂才最重要。不要找藉口，現在就擁抱身邊的人，能夠擁抱身邊的人入懷是一種「福份」，不要take it forgranted。我是經過生離死別的經歷，才真正明白。剛翻看由張之亮執導的電影《墨攻》，滿有理想的男主角（由劉德華飾演）在接近劇終時只想救回自己深愛的女人，共度餘生，相信也能給各位一點啟示吧！失去深愛的人，任何理想只是空談，珍惜相處的時刻，控制權絕對在你手。有說「大難不死，必有後福」，我現在甚麼也不用做，我等中六合彩呀！

盡妻子本份
請相信我，我會盡力去愛護我的子女，但本人的時間……力不從心，實非自己所願。我會嘗試從市場中努力為他們賺取財政上的保障，盡力教他們不要做「大花筒」；至於精神上，便要靠各位親友、守護天使們（由筆者的好友組成，不賭不知時運高，不死不知自己有多少可依靠的朋友）的共同努力，多關心他們，讓他們不會感到孤單。當然，我不會放棄，一定會盡力做好自己作為母親及妻子的本份。

在滾滾紅塵中認識到他，在我需要一個家的時候，他竟願意亦摒除一般人對選美女士的流言蜚語，接受及娶我為妻，實在是我的福份！希望大家也能於我不在時努力支持他。他是一位性格很特別的男人，而生命中最重要的兩位男性（包括兒子）也恰恰是特別的人，真是「命數」！
在投資上，慧儀或許不能再以寫作來推廣審慎理財，唯望大家能以終身學習為投資理念，而不要用賭博的心態。每個人投資的需要都不同，必須多自己分析，並向值得學習的明燈求教，石Sir的專欄是我每天必看的部分，你喜愛甚麼則要自己決定。
我的電郵是[email]waiyee2@gmail.com[/email]，歡迎各位與我通訊。不過事先聲明，我並不能為你作任何投資建議及決定。

敬請大家各自努力！大市現在正在翻起金融海嘯呀！
股災之後仍有股市，金融海嘯之後仍有金融，不過生命沒有了之後就沒有了。希望大家能好好珍惜當前，一如覺光法師謂：「一切不要看得太重，簡單點，就能離苦得樂。」

專注力管理 - 黃毅力

專注力管理在生活中，你可曾試過對別人的說話像是充耳不聞，只因當時心不在焉，像俗語所說「元神出竅」！許多時我們做一件事，最終卻因專注力不足而無法完成；一方面給自己的挫敗感很大，又被人譴責，更浪費了許多時間。

若一個人的思考不在當下，雖然在工作，但是意識卻在別的事情上面，對別人的說話「左耳入，右耳出」，這就是分心了。人的意識有3種：

1.「在意識」(Consciousness) - 在清醒狀態下的思考。

2.「下意識」(Unconsciousness) - 這是不需在意地思考也能在作出的自然反應。

3.「潛意識」(Sub-consciousness) - 這是我們的「本位」的思考空間，是埋藏著我們的情感的地方。我們不知道自己真實情感的特性是怎樣，因我們不能用在意的方式得知，亦不能用行為表達。

一個成功的人要懂得管理和應用我們在意識的思考，也可以透過應用在意識的能力來鍛鍊我們的專注力，就有如在健身室訓練肌肉達到某個形態那樣。

請試做以下的實驗：在一個安靜的地方，閉目，用在意識的思考，將一呼一吸視為1次，看看你可以用心力數算的呼吸次數有多少。通常專注力不足或在意思考力不強的人，在點算到20、30次後，很快便亂了節奏，忘記了已點算的次數，我們稱這為「心散」。

以下的一些方法，都能助我們訓練和提升專注力的：

(1) 專注力強而又能控制在意識思考的人，能夠點算的呼吸次數大約是約150次或以上。在意識思考控制能力的訓練需要循序漸進，先在安靜的地方開始，能成功數算150次呼吸或以上後，再找一個嘈吵的地方，嘗試排除他人可能動搖你專注力的一切干擾，而達致相同程度的思考力。若能成功點算超過100至150次，最後便要在昏睡或精神和肉體都疲勞的狀態下進行訓練。能夠控制到自己的專注力，你已掌握到專注力管理的第一個竅門。

(2) 在完成一項工作前，不要開始進行第二或第三項工作，專注就是在同一時間只做一件事。

(3) 專注力會隨著時間逐漸減弱，通常在專注於同一件事情達45分鐘的時候，便需休息15分鐘了；專注和休息的比例是3比1。專注力不足的人只能維持約大概10至30分鐘，便已經要休息。

(4) 必須有充足的睡眠。能有大約8小時睡眠，翌天的專注力也較強。

(5) 盡量避免受過量酒精影響你的身體及大腦思考力。

(6) 工作的環境要寧靜，不要受電話、電視、電腦或零食等等所干擾。

(7) 空間感是很重要的。工作間或思考空間的大小視乎個人喜好，有些人在看著夜空時，專注力特別強；又或是在某個特定的工作空間內，思考力會非比尋常。

(8) 找出生活中最佳的思考時間，有些人喜歡午夜後，有些人在清晨時分，它們有的共通點，就是能夠免除外間的干擾。

(9) 常做運動可以增加體力，又可同時鍛鍊心力。心力越強的人，越能妥善地掌握專注力。

「專注力放在那裡，成就也在那裡」，好好鍛鍊與運用你的專注力吧！

每日金句：幸福是要自己去創造，而不是等著它降臨！

時間管理 - 黃毅力

我的時間觀念比較弱, 常遲到. 因而愛睇一些時間管理的文章, 看完會改善一會, 但仍是難改習慣.

在都市日報間中看到一些有深度或有用的文章, 如黃毅力的:

都市日報
6月23-24日

你要掌握自己的時間，最關鍵的第一個因素，就是控制你的「時間」去適應你的「生活」，並不是由「時間」來影響「生活」，否則，只會令你透不過氣，工作「做極都做不完」。你要做好一切事情，就一定要有一個平台、最積極的準備及良好的部署，才能達到由「生活」控制「時間」這個目標。

通常很多人有一個壞慣性，就是雞毛赫皮的事先做，而困難的事放在一邊，越困難的便越放得越遠。這種行為會變成生活慣性，由生活變成一種性格，英文叫Procrastination，即是「拖字闕」。久而久之，因為多數重要的事都是有難度的，全部放在一邊沒有處理，事業變得一事無成，個人亦開始失去信心，工作也沒有競爭力。

你要達到這個目標，首要做的就是改變自己生活上一些習慣，分清「應做」及「不應做」。其次就是要在生活中建立一些系統，去協助你減輕時間上的工作負擔。以下有8個實戰方法與大家分享：

1. 從一而終。當你做一件事時放了時間下去做，就要一氣呵成，由頭帶到尾，不要走回頭路，也不能中途放棄，因為中途放棄的「時間成本」將會非常高昂，再加上重做一件工作，也需要時間去Warn Up (熱身)，但當你有始有終地完成了這件工作，這個問題便不會出現，也能減輕內心的壓迫感，因手頭上已少了一個任務。

2. 有條有理。在每天10時之前，盡量要完成自己手頭上重要的工作，這樣，整天的工作及生活時間就容易管理。在以下的圖表，已分析何謂重要及急工作，重要及不緊急的工作要先處理。

嘗試在日記簿中，每個月列出你的目標、工作的事項、截止的限期及關注的要點。將你的工作排列好之後，便根據它的重要性(並不是急切性)給予優先度1-6，越緊急及重要的便是1，不緊急不重要的，便用最後的數目來表示。還有的，就是在月份開始之前的框架內，優先處理未解決的事項及訂出截止的限期，有了限期及放了專注力，你每個月的工作便不會堆積如山，這就是習慣。

3. 良好分配。首先，要找出自己精神及情緒能力最高的時間(前提是沒有人打擾)，用作回顧或展望整天的工作何謂重要或何謂急。重要加急的事情要優先處理，不重要不急的事情，則可以先輸入一個紀錄，留待精神質素沒有那麼優良之時才處理。你要好好運用每天最優質的時間，去做最優質的工作，那就是重要的工作。

至於何謂最優質的時間，則要視乎個人而訂。我曾經跟大家說過「早起三朝成一日」，在我而言，早上5 - 7時就是全日最佳時間，因早上是擬定策略的最佳時機、早上是吸收知識的黃金時段、早上一個小時的工作效率足以扺過下午的二、三個小時、早上傳送的重要郵件比較有效、早上是修補人際關係的大好時候，所謂「一日之計在於晨」，希望大家都會懂得選擇自己的全日最佳時間。

4. 建立助力。在你生活環境中，你要學懂建立「防火場」，也要建立你的助力、設立一個系統，來搞清楚甚麼工作可以委派他人協助你去完成。當你委派別人工作時，你便要留意重要的工作，必須要自行處理，不能假手於人；而對於不重要的工作或別人會比你做得更好的工作，假如截止日期還未到，你便可以交給家人、朋友或同事去處理。

5. 學懂拒絕。當有大量工作要面前時，要明白並不是所有工作都能由自己做完。每人都只有24小時，為何你的24小時要做得比別人更加多工作呢？一些不屬於自己的工作，便要學懂拒絕或放棄。日常生活中均出現許多誘惑，令我們都遺忘了自己只有24小時。

在我工作中，不斷有許多朋友介紹一些新的生意給我做，但只得24小時，也希望保持家庭及工作的平衡，所以我只會選擇做一些跟我理念及價值觀相同的生意，否則，我便會學懂有禮貌去拒絕。這也等如在職場上每位工作的人，也要學懂有禮貌去拒絕一些不屬於你或你不應去做的工作。

6. 善用人脈。如果你身邊有一班朋友，他們都有不同的專長、人際網絡、常識甚至專業知識的話，請你多加善用。原因是，當你處理一些困難的工作時，可能你只要撥一個電話，請對方給予一些意見，便可以減省許多不必要的資料搜集或自己的工作時間。

7. 投資與回報。有一個80/20的理論，我們的成就，就是抓得住20%重要的工作去做，一般人便會傾向做了80%不喜歡，不重要及容易的工作，不要浪費時間，去做一些沒有價值的工作，例如漫無目的地上網或看電視。

8. 處理來電及電郵。最打擾我們日常工作的，就是別人的來電又電郵。由於部分的來電及電郵是重要的，所以當電話掛斷或電郵已閱之時，就應要第一時間回覆，或將任務轉交給別人去執行。如果現時的工作是進行中的話，沒有空餘時間去處理，便要懂得建立筆記的記錄，為免數小時後，遺忘這些重要的任務。

條條大路通羅馬，但是每條路程都有別的長短，均取決於你會否找到一個「嚮導」去為你引路及打點一切，讓你的路程走得比人短及暢順。像在工作中，如果有一個智者能夠幫助你解決問題，或者給予一些實戰體驗時，你解決問題或完成任務所花的時間就會比別人為少。

最後，時間管理是一個生活的學問，上天是十分公平的，在我們生命中只給我們一星期7天，每天只有24小時，所以時間是十分寶貴的。只要我們幹的事情或做的工作都是有意義的話，良好的時間管理便會令它們做得更好；但如果我們找不出生命的意義，只懂工作，時間管理便變得沒有價值。

希望大家要了解生命的精彩，在乎於找出生命的意義，再加上良好的時間管理，你的一生必然會有所作為。

去年出版的《實戰日記 - 人生重要的12課》所載實戰日記截止月份為2010年8月，故此我們現以特惠價$39(原價$169)於富利堡汽車陳列室(地址：灣仔告士打道128號地下)發售，內裡齊集「12課」全課內文共4萬字，可讓大家溫故知新。數量有限，售完即止。

每日金句：登天難，求人更難。黃蓮苦，貧窮更苦。春冰薄，人情更薄。江湖險，人心更險。知其難，刻其苦，耐其薄，防其險，可以處世矣。

每日金句：人的一生中，如果能從一而終做一件事情，一定會有好的收穫。不管這件事重不重要，只要你自己覺得重要就是了。

黃毅力 CEO實戰手記：自我調節適應環境

大家有否對工作、家庭生活、感情環境感到不滿呢？認為自己遇到不幸，遇到挫折呢？當中的關鍵原因，就是你正處於一個不利的環境。

我收到許多讀者的分享，打工的，就說老闆刻薄，人工差、承諾永不執行、說過不算數，認為自己活在一個不能選擇的宿命。還有許多女讀者說，發現丈夫有婚外情，自己沒有經濟能力獨立，再加上孩兒還是幼嫩，不能就此離婚，天天活在苦難之中。

人世間，每天發生的事情，喜與悲多的是，客觀的環境與現實不能改變，但是主觀的心情，我們可以轉變，如果在這個狀態下，你不能跳出困局，你便要學懂放下，放下可能會有龐大的代價，也會帶來迷惘的將來，但你何時放下，煩惱何時便會消失。

要解開這些困局，有兩個方法，第一，是適應現狀的環境，意思是，用一個抽離的角度，去面對現時的困境，相信困局在時間洗禮下會被克服及淡忘，或者會改變。不要專注現在的苦難，而放在你人生的將來。如果這樣還不能改善你負面的情緒，仍然是在坐困愁城的深淵內，你便要用第二個方法，就是跳出這個環境，工作上你可以選擇轉工，感情生活上你可以選擇分離。

人世間的生命旅程有起有跌，有些人會埋怨，跌的比起還多；也有些人不知足地貪求更加多的快樂，事實上兩者也是人之常情。到了最後，要自我調節，就是要學懂「執生」，靠自己，所謂「天行健，君子自強不息」。這個系列，也在此結束，如果各位有興趣重溫這四篇文章，以及新年時「時間管理」的簡報，可以到我的網址www.Eric-Wong.hk，讓各位隨時下載。

(逢周二至周四見報)

黃毅力

training980@gmail.com
Fax: 2877 2086

2009年02月10日 星期二 都市日報

梁繼璋給兒子的信

這編好文章可能很多人已看過，不過好東西是值得一再回味的：

梁繼璋給兒子的信

給孩子的備忘錄

我兒:

寫這備忘錄給你，基於三個原則：
(一) 人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
(二) 我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說。
(三) 這備忘錄里記載的，都是我經過慘痛失敗得回來的體驗，可以為你的成長省回不少冤枉路。

以下，便是你在人生中要好好記住的事：

(一) 對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。 至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你必須搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。

(二) 沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是甚麼大不了的事。

(三) 生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。

(四) 世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。

(五) 雖然，很多有成就的人士都有受過很多教育，但並不等如用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手興家，但不可以手無寸鐵，緊記！

(六) 我不會要求你供養我下半輩子，同樣地我也不會供養你的下半輩子，當你長大到可以獨立的時候，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是Benz，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。

(七) 你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。

(八) 我買了十多二十年六合彩，還是一窮二白，連三獎也沒有中，這證明人要發達，還是要努力工作才可以，世界上並沒有免費午餐。

(九) 親人只有一次的緣份，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。

你的爸爸
梁繼璋

http://www.881903.com/blog/front/blogdetail.aspx?postid=12238&blogid=4665

遺憾和後悔你會選擇什麼呢?

假使有一件事，不做可能會遺憾，做了可能會後悔，你會如何？

假使有一個人，愛了可能會後悔，不愛可能會遺憾，妳會愛嗎？

似乎

選擇就是這麼一回事。 豈止選擇，人生也或是如此吧.

人生在世 , 可以擁有的選擇實在是太多太多 ,
因此人的顧慮才會如此多。
可能人生有許多選擇 , 但可惜作決定的機會太少。

"假使有一個人，愛了可能會後悔，不愛可能會遺憾，你會愛嗎？"

這條問題看似有兩個可能性 ,
但可以作出的決定始終只有一個 , 就是選擇去愛。 肯去愛 ,
不一定會後悔 , 可能會產生出美好的將來。但不去嘗試的話,
莫說是將來 , 就連現在也保證不了。

許多事情無論有幾多選擇 , 最後的答案也只有一個 ,
下決定的機會也只有一次 , 因此才說選擇太多 ,
令人眼花撩亂 ; 決定太少 , 更顯得彌足珍貴。

「年輕的人總是為了自己已作的事而後悔 ,
年老的人才會為自己未做過某些事而感到遺憾。」

可能後悔和遺憾都是人生中少不免的 ,
但我相信只要勇於承擔 , 忠於自己的心 ,
也就沒有什麼值得後悔的地方;
假如完成了令自己終身無悔的事 ,
到年老時也就不會感到遺憾了。

讓自已好過的方法

1.一些不錯的話
如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己， 那麼明天對你來說，又有什麼意義？

2.多心
有時候，你難免多心。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。 於是，別人多看你一眼，你便覺得他對你有敵意；別人少看你一眼，你又認定是他故意 對你冷落。 多心的人註定活得辛苦，因為情緒太容易被別人的情緒所左右。多心的人總東想西想胡思亂想，結果是困在一團思緒的亂麻中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。

3.你是一塊磁鐵
相不相信？其實你是一塊磁鐵。 當你身心愉稅、喜歡自己、對這個世界充滿善意，美好的東西就自然地被你所吸引。 相反的，當你悲觀、鬱悶、覺得什麼都不對勁，負面的一切也就相繼來報到了。 因為你是一塊磁鐵，吸引的是與你相關的東西，所以快樂的你就吸引讓你快樂的? H事 境，煩憂的你則吸引讓你煩憂的人事境。
幸運與厄運，在於你如何使用內在的磁力。這是信念的奧秘。

4.你今天心情好嗎？
你不說話，但眼底的神色已回答了一切。 那麼，就別讓自己繼續躲在心事重重的甲殼裡吧。「煩腦」這種煩人的東西是想出來的 啊，若是不想就不存在，
你沒聽過這句話嗎？去喝一杯咖啡，買一件衣服，剪一種新髮型。去吃一筒冰淇淋，走一條街，看一場電影。去看一個老朋友，聊一回往事，數一晚星星。
讓自已好過的方法很多，而且善待自己是道德的。除非，你堅持躲在潮濕的甲殼裡更快樂。

5.別太在意
他的吃相讓你討厭，但或許你說話的樣子也令他不悅。你不喜歡他穿衣的風格，說不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺點，你也有你的盲點。這世界上本來就不存在完美的人。沒有人可! 以百分之百地配合別人，也沒有人需要壓抑自己，只為了討人歡心。
已經不是小學生了，你又何必搶著當風紀股長去注意別人是否肅靜？與其把時間浪費在不相干的人身上，不如用這寶貴的光陰來做對自己更有益處的事情。

6.心亂
心亂的時候，你像一把音沒調準的吉他，撥出來的都是剌耳的不穩定和弦。
也許你正為了什麼暫時無法解決的事情發愁，或是為了還沒發生而可能發生的災難擔心，你不喜歡這心亂的感覺，卻又無法禁止漫天漫地的胡思亂想。於是你的心更亂，因為你深深地感到對自己的無能為力。我知道你的心正亂，但也請你相信，事情永遠不會像你所預想的那麼糟糕。許多時候，你太習慣自己嚇自己，? 嚓Y來只是徒然浪費了時間與力氣。心亂的時候，找一件能讓自己專心投入的事情來做吧！掃掃地，抹抹窗子，或是把堆在水槽裡的碗洗乾淨；當你整理了外在的秩序時，其實也就理清了內心的亂麻。

7.喜歡自己
你常常因為光陰易逝而恐慌，也常常因為荒廢歲月而不安；面對旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何選擇，夾纏在公眾事物與私人情感之間，你`覺得一事無成。於是，置身於紛亂的生活裡，你的心就陷溺如流沙了。快樂的秘訣之一，就是在有限的時間裡，選擇先做你喜歡的事情。只有在一樣樣地完成它們之後，你才會一日比一日更喜歡自己。親愛的，如果今天的你不能比昨天的你更喜歡自己，那麼明天對你來說，又有什麼意義？

8.別做井底蛙
像一隻井底的青蛙，你抬頭看見的只是一小片天空。當這片天空出了太陽，你就以為全世界都發亮；當它下了雨，你又以為全世界都沒有光芒。井口的周圍就是你的世界的邊界，井口大的天空宰制了你的全部的心思。你沒有想到真正的世界其實是沒有邊界的，也不會知道在那個小天空之外還有個大天空。當你陷入某種人生僵局的時候，你就是這隻青蛙，侷限在潮濕的井底，看見的只是自己的痛苦。所以，你只能用力往上跳，跳出這口井，跳出僵局。然後，你會發現以前的世界何其小，未來的天地何其大。

9.秋雨
秋雨從高高的雲端落下，洗盡堆積了一夏的塵埃。如果潮濕的天氣讓你有了欲淚的情緒，那就痛痛快快地大哭一場吧。哭泣其實不必有正當的藉口，一如大笑無需任何緣由。人們總是讚美笑，卻不鼓勵哭，但一個不會哭的人就像從來不下雨的天空，只任乾燥的情緒壓抑堆積，不見淋漓活潑的水意。想笑就開心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是對自己的慈悲。哭過的你將感到無限輕鬆，一如雨後的天空無限明淨。

10.跟著因緣走
小時候，你曾經對別的小孩炫耀：看！我有你沒有。你有的可能是一只風車、一個洋娃娃或一支彩色筆。長大後，你卻開始羨慕你的朋友：唉！他有我沒有。別人有的可能是一分理想的工作、一樁受寵的感情或一種優渥的生活。
孩子氣的炫耀是天真，成人式的羨慕卻不免幼稚了。親愛的，其實你也有很多寶貴的東西是別人沒有的呀！例如說，你可能有堅固的牙齒，當別人只能吃西瓜時，你卻能啃甘蔗；你可能有修長的手指，當別人只能吹口琴時，你卻能彈鋼琴。也許當你羨慕著別人時，別人也在羨慕著你呢。每個人都是這世界上獨一無二的存在，沒有誰比誰更幸運，也沒有誰比誰更尊貴。人生在世，不過是跟著因緣走，而因緣向來是生滅無常的。所以，擁有無須歡喜，因為擁有就代表了有失去的可能；沒有也不必難過，因為沒有才有機會去獲得。在得失之間，無所謂好與壞。一切不過是跟著因緣走。保持一顆心的自由自在，輕輕鬆鬆跟著因緣走吧。當你能夠把世事無常看透，也就是你真正長大的時候。

11.想想
想想，有什麼事，真的是你非完成不可的？有什麼目的，真的是你非達到不可的？有什麼人，真的是你非留戀不可的？你的心裡總是堆滿了理不清的願望，但是那些人那些事，對你來說真的那麼重要嗎？也許只是一時的迷障，也許只是因為不甘心。有些人有些事，於你的生命其實無益。就像電腦檔案有一定的容量，生命也有使用期限，你只能在有限的時間裡做有限的事， 到有限的地方，認識有限的人。所以，認真去做真正想做的事，也認真對待你真正喜愛的人，除此之外，就別再給自己多餘的負擔吧！

男人其實本不壞

十歲以前，他什麼都不懂，就不說了。

十三、四歲的時候，開始對女孩有好感，但是那時候他離女孩遠遠的，並且以討厭女孩自居，生怕被同伴嘲笑。

十五歲的時候，聽到大人們說某某男人好花，把女朋友甩了，女孩自殺了。

他覺得這人真狠毒，自己將來一定要做個癡情的男人，一定要一生只愛一個人。

十六歲的時候，他喜歡上了一個女孩，但是他不敢和她說。仍然和往常一樣，臟兮兮的在灰土飛揚的操場上踢球。只在女孩走出校門的時候，躲在二層的窗戶上看她的背影，他覺得她一定是個天使。

十七歲的時候，有個女孩喜歡上了他，但是他離她很遠，心裏面只有自己那個女孩，他覺得看別的女孩都是對她的不忠。

十八歲的時候，看了一個MTV，感動得想哭；他想，如果自己的女孩失去了雙眼，他一定會像男主角會毫不猶豫的把自己的眼睛給她，讓她能看到光明。

十九歲的時候，高考了。終於和自己暗戀的女孩分別，坐火車去學校的時候，感覺自己離她越來越遠，心像被掏空了一樣。還在想自己一定不會忘記她，等到自己成功以後一定要去找她。

二十歲的時候，聽到有人講黃色笑話，覺得這人真可恥。

二十一歲的時候，她的回信中告訴他，自己有了男朋友。他為此偷偷的哭了一個晚上。

二十二歲的時候，他向一個女孩表白，女孩說：「你是個好人，可是我還小。」他想，我的確是個好人，然後他說：「沒關係，我可以等妳。」
心想，我不會像那些花心的人一樣，三年五年我也能等。

二十三歲的時候，聽說自己還小的女孩跟一個帥哥戀愛了。他很納悶，長大原來可以這樣快。

二十四歲的時候，他又向一個女孩表白，女孩說：「你是個好人，可是我並不適合你。」他納悶很久，我是好人，妳怎麼還不適合我呢？

二十五歲的時候，他又追求一個女孩，女孩接受了他。他開始很幸福的為未來拼搏，他想，一時的開心只是暫時的，只有努力拼搏，他和她才能有快樂的未來，但是，半年以後，女孩和他分手了，只是因為另外一個男孩會說讓她開心的話。女孩說：「你是個好人，是我對不起你。」

至此，他似乎明白了問題所在－－他是個好人！

二十六歲的時候，他開始墮落。打扮得時尚而酷，而且漸漸的學習著討好女孩的話。不久，他有了個女朋友，雖然他對她也很好，可是，他心裏知道，自己並不愛。

二十七歲的時候，他和女孩分手了。他對女孩說：「妳是個好女孩，是我對不起妳。」

二十八歲的時候，他嘗試了一夜情，發現別人能做的，自己也一樣。

二十九歲的時候，他學會了講黃色笑話，並且以看旁邊的女孩子臉紅為樂趣。

三十歲的時候，他忽然發現自己變得很有能力追求到女孩，但是卻沒有了愛的能力。

其實每個男孩，本來都是想做一個感情專一的好男人的。

其實每個男人，本來看女孩子都是看臉而不是身材。

其實每個男人，本來都是不會講黃色笑話的。

其實每個男孩，本來都是渴望愛一個人直到永遠的。

只是，沒有任何女孩愛這樣的男孩，她們覺得這樣的男孩太幼稚，太古板，沒有情趣。

於是男孩開始改變，變成女孩喜歡的那種 嘴角掛著壞壞表情。

開始學會說甜言蜜語而不是心裏想說的話。

開始學會假裝關心，學會給女孩送小飾物討好她，學會如何追求，如何把握愛情。

或者看破紅塵，遊戲情場，成為女人恨恨的那種男人。

他們可以很容易俘獲女孩子的心，但是他們也會在黑的夜裏叼著煙流淚。

心裏有愛的時候，沒有女孩；有了女孩，卻永遠沒有了愛的感覺！

當男人聽到女人抱怨世上沒有一個好男人時候，他們不會再去努力做個好男人，只是微笑著擦肩而過。

所以結論就是...

當你的身邊出現一個對感情傻酣酣...也許生活沒有情趣...

也許嘴巴不甜...也許囉嗦...也許長得不出色...也許對於自己感情執著

對於愛情充滿憧憬的男人

請不要再傷害他們...請不要再抱怨天底下的好男人都死哪去了

因為....他們出現時妳們不曾珍惜過......

Positive Thinking @ The way you think often affects the outcome of your actions

News Clipping : The Strait Times 10 May 2007 Recruit p.C28
Author : By Alan Fairweather

我的序言:　我一位尊重的朋友給我最失意的時候給我看的一份剪報, 我不單熟背內容, 還即打入電腦, 傳給同事看. 看完後... 整個人積極了百倍, 它對我日後工作上的成功有非常大的影響力, 讓我分享它成功之方法 :

The way you think often affects the outcome of your actions

Let me tell you a quick story. When I was working in the beer industry, I was intrigued (耍陰謀) by our top 10 successful bar-and-hotel owning customers. The majority of them, to put it tactfully, did not seem to be particularly sophisticated business people. In other words, they did not seem to have had any kind of business training or acquired any qualifications.

I asked my boss how these people had become so successful. He said “They don’t know they can’t do it. You and I see the pitfalls (陷阱), we know about business and we see all the ways we can fail. These people only see how they’ll succeed.”

This was a powerful message – these successful business owners were talking to themselves in a much more positive way than less successful people.

Your level of success in terms of your happiness, emotional well-being and anything else you desire is a direct result of how you talk to yourselves. The most important relationship you will ever have is the one with yourselves.

Listen to the self-talk that goes on in your head and ask yourself: “Is what I’m saying allowing me to be confident on top and going for it.”

“or is it holding me back and stopping me from achieving my goals.” If this is the case, you have to change tracks.

Talking to yourself in a positive manner will help you to feel physically better. Words have an enormous power to create change in the chemistry of your body. Your heart rate, blood pressure, muscles, nerves and breathing will all react to the words you say to yourself.

Take a moment to say some words to yourself such as holidays, warm sunshine, sandy beaches, swimming, chilled beer, delicious food. Are you starting to get good feelings? Or maybe words like home, family, children or Christmas make you feel good.

So think about the things you say to yourself and make every statement in the present tense. For example, do not say: “I’m going to make a success of this business" or “I’m going to get organized” or “I’m going to be much more confident”.

Say: “I am totally in control of my life. I am totally confident and positive. I’m achieving my goals. I have determination and drive.”

What you are actually doing here is re-programming your subconscious (潛在意識). If you talk to yourself in a positive way, that is what your subconscious will focus on.

Top sportsmen know that they need to talk to themselves in a positive way to be successful. Research has proved that the success of the world’s top golfers is determined by 20 percent physical ability and 80 percent mental ability. In your day-to-day tasks, you should be no different from sportsmen.

If you talk to yourself in a negative way, that is what your subconscious will focus on. If you think illness, you will become ill. If you think doom and gloom, that is what you will get. But if you think health happiness and success, you are on your way to achieving all of this.

Let me finish with a short story. In the city where I live, finding a car parking lot can be difficult. Say for example I need to visit a bookstore and I decide to take my car I say to myself: “I’m going to park my car outside the bookstore.”

If I have someone with me, he will inevitably say: “You’re nuts, Alan, you’ll never get parked there, far better to park several blocks away in a quieter area.”

And guess what most of the time I get to park outside the bookstore. It does not happen all the time, but talking to yourself in a positive way is much more likely to get you the results you want.

Put this to the test right away. For the next seven days, listen to what you say to yourself and if it is negative, change it to something more positive. You will start to feel better, look better and have much more success in what you do.

讓我送一份 @ 禮物 @ 給你

書名 - 禮物 (The Present)
作書 - Spencer Johnson

我的序言 :

2007年9月的一個晚上講座上, 導師向百名聽眾問 : "你們想開心嗎? 我有一本書, 你看了以後你將會非常開心"
只有我一隻手舉起, 並面紅耳赤地答 : "我想", 那時期的我處於人生低潮, 極不愉快. 最後我得了這本書.
我咀嚼每行每字, 雖不能完全令我開心, 但它令我人生得了明燈, 就讓我分享它的神奇魔法 :

它指出了三種方法來享受工作和生活 :

[1] 把握此刻
當你想過得快樂更高效的時候,
專注於現在好的方面, 並全力做好現在最重要的事.

[2] 向過去學習
當你想讓現在比過去更好的時候,
審視過去發生的事情, 從中吸取經驗教訓, 今天就采取不同的做法.

[3] 着手創造將來
當你想讓將來比現在更好的時候,
想像一個美好的將來是什麼樣的, 制定一個切實可行的計劃.
今天就做些事情使之成真.

明確你的目標, 發掘讓你的工作和生活更有意義的方法.