孕婦生理變化

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準備懷孕

妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天，在週期的第14～16天是最佳的受孕期。量基礎體溫時，排卵期的體溫會升高攝氏0.3～0.5度。

胎兒發育成長

這時母親尚未受孕，所以寶寶還不存在，由於預產期的推算是根據母親最後一次月經的日期，因此這段時期可說是受孕前期。 相關飲食
在準備懷孕時即每天吃含有葉酸的食物，例如：綠色蔬菜、肝臟、豆類、柑橘類水果。葉酸是人體三大造血原料之一，能促進血紅素的生成，懷孕早期如缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的正常發育。如無法每天攝取豐富的含葉酸食物，則可每天服用4毫克的葉酸來補充。 注意事項
現在的妳已經開始準備製造一個小生命，所以，在身心方面都要有準備。
在身體方面：

1.戒掉煙酒。
2.不要接觸放射線物質。
3.不要接觸化學性物質。
4.盡量避免至公共場所，以免感冒。
5.若感冒時，儘量少服用藥品，或請教醫師。
6.若在懷孕前半年內，妳曾注射德國痲疹疫苗，則不能懷孕，以免造成胎兒畸形。
在心理方面，應保持心情愉快，居住的環境保持空氣清新，把家庭佈置得溫馨，製造一個和諧輕快的氣氛。 夫妻之間 想生寶寶的夫妻可要把握好時機「做人」喔！

※懷孕第3週
孕婦生理變化
這時子宮內膜變肥厚，子宮頸柔軟度增加，少部分的媽媽在受精卵著床時，白帶中會帶有血絲或陰道會有極少量出血（點狀出血）。這時還沒到月經該來的日子，妳還不知道妳已經懷孕了呢！ 胎兒發育成長
此時期寶寶在媽媽眼中是小到微不足道，卵與精子在輸卵管外上側1/3處結合後，經過三天至四天的移動會到達子宮，受精卵經過快速分裂已變成約有100個細胞的一團細胞，內層細胞將來會發育成胚胎，外層細胞則會形成胎盤。 相關飲食
孕期各種礦物質的需要量都比平時高，尤以鐵、鋅、鈣的攝取量最為重要：
1.鐵是構成血紅素的重要成份，最易吸收鐵的來源有蛋黃、肝臟、肉類等。
2.鈣提供胎兒骨骼及牙齒的發育，平時可由牛奶、小魚乾、豬肉鬆、豆類、深色蔬菜、芝麻及堅果類等中攝取。
3.鋅是胎兒發育成長必備之營養素，高蛋白食物含鋅較多，其中以 生蠔中含量最高，其他如豬肉、魚類、肝臟等。攝取量不足時， 可能會生下體重不足的寶寶。 如何運動 此時還是可以照常運動。
夫妻之間 順其自然吧！

自檢排卵和受孕, 受孕成功法, 助孕姿勢

受精卵著床對身體的些微變化:

1) 著床降溫
2) 小腹有一點隱隱的痛和酸酸的感覺
3) 乳房脹痛乳頭有觸痛感
4) 感冒的感覺


關於排卵紙爲何能比驗孕紙更早check到懷孕？這是由於排卵試紙的交叉反應。
Brand: 大衛
測LH的排卵試紙主要是測黃體素、驗孕紙主要要測HCG。

表面上看來，它們是不同的，但爲何有很多媽媽在不可能排卵或bingo時，用排卵紙測到強陽呢？
原來，LH和HCG兩種激素的分子結構十分相似，此時，排卵紙除了能測到LH，還能測到HCG，出現了交叉反應。於是，在用驗孕紙前，排卵紙早就測到bingo了。

但是會不是反過來，驗孕紙也能測到排卵呢？答案是不可能的，製造商製造驗孕紙時是考慮到這一點，它排除了交叉反應的發生，所以就只能測到HCG。

爲何必須這樣做？這是因爲測排卵的時候，女性體內基本沒有HCG的存在，所以排卵試紙可以不考慮HCG對它的作用。而使用驗孕紙時，女性體內原本就有一定的LH存在，因此驗孕紙必須排除LH對它的影響，否則，我們會好容易用驗孕紙測到陽，那測試的結果就不準確了！

http://www.baby-kingdom.com/forum.php?mod=viewthread&tid=884873&extra=page%3D1&page=1

白帶拉絲是指在非常接近排卵日時，會有透明狀的白帶，很有黏性的，用手拉正常可以帶出6-10cm而不會斷，我在網上看見好多成功bingo的媽媽都是同時配合拉絲、check排卵紙、體溫、仲有好多媽媽都會話在排卵日當天小腹的左邊或右邊到有痛的感覺…

仲有，如果受精了的話，排卵後5-10就會著床，著床當日可能會有腹痛，好似來月經的感覺…

仲有大發現的是：如果成功bingo的話，排卵紙就會在排卵後5-7天到呈現弱陽，然後一直每天慢慢加深…直到本來應該是黎月經日，就應該顯示爲強陽了…而且同時必須配合驗孕棒一起驗，由於排卵紙會比驗孕紙反應更早…所以當你驗到排卵紙是強陽時，而驗孕紙就應該顯示弱陽，bingo的機會就極高了…但如果只是月經前幾天先排卵紙有反應，就不代表已經bingo…

仲有發現的是有關助孕法：1) dodo後自己或老公用手指伸進子宮頸和囗，將精液推進去，（手指在宮頸囗打圈，然後輕輕一按…把精液推進去），手伸返出黎時，要控制肌肉，慢慢取出，不要讓太多精液留出黎。2) 跟住用枕頭long高 3) 同埋見到有些媽媽話，可以字宮的位置較後，所以dodo時採取後推法…

1) 如果一直有量開體溫的媽媽可三考：排卵後會持續高溫狀態，如果bingo了的話，著床當日的體溫就會下降，然後第二天會馬上回復高溫狀態
2) 有check排卵紙的媽媽可三考：綜合了其他媽媽的成功經驗…不可以只在排卵當日dodo（即排卵紙爲強陽或陽），排卵紙從陽轉爲弱的當日，代表已排卵，所以就算排卵紙在強陽之後的陽或弱陽，都要補補功課…
3) 增加白帶拉絲的方法：據說，當月的卵子越好，白帶拉絲就越好，爲了培育好自己的卵子，可喝多些豆漿，當月白帶拉絲就會好，另外紅糖加生薑水亦可
4) 仲有，有用排卵紙的媽媽，唔好慳排卵紙，應從月經後開好堅持每日都check，從而瞭解自己的生理狀況…
5) 可能會出現的bingo反應：PP多、頭暈、嘔心、手心發熱、乳房脹痛…
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女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1－2天，以等待受精；男子的精子大約需要30-60分鐘就可以由陰道游到輸卵管，並在女子的生殖道內可維持2－3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共十天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經乾净那天到排卵期開始的前一天的那段日期为排卵前安全期。從排卵期结束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。一般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情绪波動等影嚮使排卵提前，這樣排卵前安全期就會缩短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先後排两次卵的機會是極小的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。

採用安全期避孕的關键是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般没有特殊感覺，即使有些女性可能有頭痛、下腹痛、腰酸、乳房發脹及情绪改變等症状，但這些現象不是排卵時的特有症状，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，两者之間有着密切的關係，如果掌握了两者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自己掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基础體温以及觀察宫頸粘液分泌等。
例如:- 妳6月24日黎m，可用以下面既日程表計算安全期

正常28 ~ 30日月經期計

24,25,26,27,28,29 = 流經日(6日) 成孕機會1-5%

30,31,1,2 = 排卵前安全期 (4日) 成孕機會5-15%

3,4,5 = 排卵前危險期 (3日)成孕機會16-60%
6,7,8 = 排卵期 (3日)成孕機會60-95%危險期

9,10,11,12,13,14,15 = 排卵後危險期(7日)成孕機會25-40%

16,17,18,19,20,21,22,23, 成孕機會1-5%= 後安全期至下次來經。


如 果 妳 發 現 月 經 逾 期， 加 上 乳 房 漲 大 、 作 悶 、 嘔 吐 或 小 便 次 數 頻 密 等 現 象 ， 都 可 能 是 懷 孕 初 期 的 徵 兆 。 證 實 懷 孕的 方 法 ， 是 在 月 經 逾 期 約 一 至 兩 星 期 後 ， 將 排 出 的 尿 液 （ 最 好 是 晨 早 第 一 次 的 小 便 ） 進 行 妊娠 化 驗 ， 以 確 定 是 否 懷 孕 。


家 計 會 屬 下 各 節 育 指 導所 均 提 供 意 外 懷 孕 輔 導 服 務 。 至 於 年 齡 在 二 十 六 歲 以 下 ， 未 婚 而 懷 孕 的 少 女 ， 可 向 本 會 青 少年 保 健 中 心 尋 求 輔 導 。 本 會 亦 會 按 就 診 者 個 別 需 要 ， 安 排 轉 介 往 各 醫 管 局 轄 下 醫 院 或 私 立 醫院 進 行 手 術 。

何時使用驗孕棒驗孕
一般來說，驗孕棒在超過月經該來的那一天，即可驗出是否懷孕，如驗孕棒讀出陰性結果而一週後月經仍是不來，可再用驗孕棒追蹤結果。當然，向自己的家庭醫生咨詢也是必要的。

隻隻牌子都差唔多
都係準確率99.9%
要牌子可以揀 曼秀雷敦
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女性的排卵期, 安全期

婦 女 在 每 次 月 經 週 期 中 排 卵 一 次 ， 卵 子 只 能 生 存 約 廿 四 小 時 ， 男 性 之 精 子 在 女 性 之 生 殖 道 內 亦 不 能 生 存 超 過 四 十 八 小 時 。 所 以 只 有 在 排 卵 前 兩 日 至 排 卵 後 一 日 間 性 交 才 有 機 會 受 孕 。

但 要 預 測 排 卵 日 期 及 計 算 安 全 期 ， 則 必 定 要 有 規 律 的 月 經 週 期 。 例 如 ， 某 女 子 每 月 經 期 準 確 ， 每 廿 八 天 一 次 ， 每 次 週 期 之 長 短 不 過 相 差 一 兩 天 ， 則 其 排 卵 日 期 多 在 第 十 四 天 ， 月 經 開 始 算 第 一 天 起 計 ， 最 易 受 孕 期 間 乃 第 十 二 至 第 十 五 天 之 間 。 但 由 第 七 天 至 第 十 九 天 之 內 亦 可 能 受 孕 的 ， 因 為 排 卵 日 期 亦 可 以 稍 為 遲 或 早 的 ， 所 以 ， 每 次 月 經 週 期 中 有 兩 個 安 全 期 。 如 以 上 述 女 子 為 例 第 一 個 安 全 期 乃 月 經 後 安 全 期 ， 即 由 第 一 至 第 六 天 ( 包 括 行 經 期 間 ) 。 第 二 個 安 全 期 乃 月 經 前 之 九 天 ， 即 由 第 二 十 天 至 第 廿 八 天 。

假 如 月 經 週 期 不 是 廿 八 天 ， 則 只 要 月 經 週 期 有 規 則 ， 仍 可 計 算 安 全 期 ， 因 為 月 經 安 全 期 之 長 短 視 月 經 週 期 的 長 短 而 異 。 如 月 經 週 期 每 次 三 十 五 天 者 ， 則 其 月 經 後 安 全 期 為 第 一 天 至 第 十 二 天 ， 其 月 經 前 安 全 期 仍 然 是 月 經 前 九 天 ， 即 由 第 二 十 七 至 第 三 十 五 天 。 如 月 經 週 期 每 次 只 有 廿 一 天 者 ， 則 其 月 經 後 安 全 期 只 有 第 一 至 四 天 ， 其 月 經 前 安 全 期 是 第 十 四 天 至 第 廿 一 天 。 如 此 類 推 。

換 言 之 ， 如 月 經 週 期 不 規 則 者 ， 則 絕 不 能 使 用 安 全 期 以 避 孕 。 婦 女 如 欲 計 算 安 全 期 ， 必 要 準 確 紀 錄 行 經 日 期 歷 數 月 之 久 ， 方 能 看 出 月 經 週 期 之 情 形 。