陪月課程, 育嬰課程

工聯會，職工盟，婦聯，社聯，明愛既地區中心都有，上網應該查到，再唔係上ERB個網，因為張cert係 ERB發既。

循道衛理楊震社會服務處 家庭健康教育及輔導中心—產前產後課程系列 (Tel: 2171 4111)(注意: 日期和課程安排會改的)
http://fhe.yang.org.hk/pregnancy.htm

家母之前上左個4堂嘅培訓班(陪月), 佢地另外有陪月證書班的. 家母話好實用, 同班仲撞到一個街坊, 都係學陪月預備湊孫.
http://www.hkctu.com/main/
http://www.hkctu.com/main/leaflet_centre/index.jsp?course=Domestic_Services.pdf

循道衛理觀塘社會服務處
優質陪月員證書課程 開班
http://www.ktmss.org.hk/node/680

多元智能褓母訓練課程 開班
http://www.ktmss.org.hk/node/676

一年只開班一次
並非僱員再培訓局課程, 沒有車費津貼.

如有問題, 可致電 2727 6036.

陪月員證書課程 青衣 新界社團聯會再培訓中心有限公司 15/09/2011 19/10/2011 立即申請
陪月員證書課程 將軍澳 港專機構有限公司 16/09/2011 17/10/2011 立即申請
陪月員證書課程 旺角 港專機構有限公司 16/09/2011 15/10/2011 立即申請
陪月員證書課程 荃灣 基督教勵行會 19/09/2011 21/10/2011 立即申請
陪月員證書課程 北角 工業福音團契有限公司 20/09/2011 24/10/2011 立即申請
陪月員證書課程 馬鞍山 新界社團聯會再培訓中心有限公司 28/09/2011 01/11/2011 立即申請
陪月員證書課程 黃大仙 香港職業發展服務處有限公司 28/09/2011 01/11/2011 立即申請
陪月員證書課程 黃大仙 香港基督教女青年會 28/09/2011 27/10/2011 下載申請表
陪月員證書課程 旺角 港專機構有限公司 28/09/2011 28/10/2011 立即申請
陪月員證書課程 沙田 香港基督教女青年會 29/09/2011 28/10/2011 下載申請表
陪月員證書課程 馬鞍山 香港職工會聯盟 29/09/2011 02/11/2011 立即申請
陪月員證書課程 屯門 仁愛堂有限公司 03/10/2011 04/11/2011 下載申請表
陪月員證書課程 荃灣 街坊工友服務處 06/10/2011 02/11/2011 下載申請表
陪月員證書課程 佐敦 香港童軍總會童軍知友社 12/10/2011 --- 下載申請表
陪月員證書課程 荃灣 新界社團聯會再培訓中心有限公司 28/10/2011 24/11/2011 立即申請
陪月員證書課程 黃大仙 香港基督教女青年會 28/10/2011 24/11/2011 下載申請表
陪月員證書課程 太和 香港職工會聯盟 17/11/2011 20/12/2011 立即申請

陪月員

家務通

見陪月員有乜嘢問佢哋呀？
問佢,
1)佢會幫你做D乜.
2)駛唔駛幫佢買保險.
3)放假係點
4)買餸嘅野(例如:買餸點比錢,幾時去買餸)
5)會唔會煮埋屋企人D飯
6)出糧係點
7)會唔會煲薑醋.
8)工作時間
9)會做Dセ家務

姓名:______________ Name:_______________ 電話:________________ 手提:______________
地址/居住區域:_________________________________________________ 婚姻狀況:__________
學歷:________________
請具體形容你具備的優秀條件、相關經驗及資歷:____________________________________ 宗教:_______________________(如適用)

問題:
(1) 坐在月期間,你會建議媽媽用什麼代替清水飲用?(剖腹及順產)
(2) 一般在產後多少天可開始大補?大致可分為什麼階段?
(3) 惡露一般在多少天會開始減少?什麼情況下代表不正常?
(4) 試舉出一些能清除瘀血之食物。
(5) 試舉出一些能氣血雙補之食物。
(6) 試舉出坐月期間之禁忌及注意事項。
(7) 試舉出剖腹生產及順產媽媽坐月時二者之分別。
(8) 試列出一天工作的流程及加以解釋
(9) BB

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BB的臍帶可用什麼清洗?
(10) 什麼食物可增加奶量?
(11) 如嬰兒出現尿布疹,面黃等問題該怎處理?
(12) 僱主家中的電器是否全都懂得用?
(13) 已沖調的牛奶可在室溫存放多久?
(14) 人奶一般可在冰箱存放多久?及冰奶應用什麼方法解凍?

我自己覺得第8條最重要,要問清楚佢一日裡面會做d乜野,睇下佢做野既方式適唔適合你

炒薑飯,生化湯,雞酒, 食人奶係要食得食清淡D,但唔係咩都唔食得,只不過份量要少D就OK

煲炒米茶, 整薑水俾你沖涼
介紹:
https://www.wyethbb

網上產前講座
http://healthlink.hk/talk/photo.php

親子常識 - 免費講座
http://baby.popart.hk/news/newslist.php?ALL=1&selectCat=25

香港護理員協會
http://www.nurse.org.hk/c_index.htm

.com.hk/tc/club/desktop.html
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=15584338

"天X康"坐月食療

循x衛理陪月員大部份係新移民

煲薑醋係要收$500人工(我問過幾間, 呢個係公價), 材料費另計.

1 . 清潔家屋一定唔會 , 但會日日抹bb房入面嘅嘢 & 吸塵 .
2 . 每日洗奶樽 & bb衫 .
3 . 每星期換bb床單 .
4 . 每日買餸煮午及晚餐 , 款式非常簡單 , 只有我 / 老公 / 陪月3人食 , 食完會洗碗 .
5 . 有需要會煲代茶 .
6 . 12朝煮雞酒 , 亦有幫手招呼親友食 .
7 . 每日臨走前倒垃圾去垃圾房 , 因有bb臭臭喺入面 .
8 . 車費實報實消 .
9 . 出街食飯如果超時要計 o.t ..
10 . 買餸錢實報實消 .

一起走過欠債及破產之路的前言

http://auctions2007.mysinablog.com/?op=Default&Date=&postCategoryId=0&page=4

破產後有什麼壞處?
臥龍先生 | 24th Sep 2007 | 破產問題 | (3084 Reads)
破產有好處但當然亦都有壞處,今次我們就一起探討一下破產後有什麼壞處?

不能出任專業人士如會計師和律師、接管人、受託人、太平紳士、公司董事或參與公司管理
名貴物品例如豪華家具會變賣，只可用普通家具
不可過奢侈生活：例如是搭的士、上夜總會、遊埠、大魚大肉、買名牌衣物
不可自費出境旅行
不可替已購買的人壽儲蓄保險供款
出境須事前將行程、住處和聯絡處通知破產受託人，及在破產受託人指明的日期或期間內返港
須對破產前五年內或更久之資產轉移作交代
不可買居屋
100 元或以上的信貸，事前披露其破產身分
在破產令的每一周年日向受託人呈交一份說明書，說明上一年的期間的入息與在該期間取得的任何財產的詳細資料。
人工在扣除必須要的生活費後,如有餘額須給破產管理處處理

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破產後有什麼好處?
臥龍先生 | 23rd Sep 2007 | 破產問題 | (2031 Reads)
錢債官司停止
債主及銀行財務公司停止追債
可靠人工繼續生活
人工先扣除生活費後，有餘數才用作還錢
四年後重獲新生，最多八年。破產期後所有舊債一筆勾銷

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探討欠卡數利息真的很低嗎?
臥龍先生 | 22nd Sep 2007 | 卡數問題分享 | (985 Reads)
很多人都會被銀行的廣告誤導,以為欠下銀行卡數只不是付出很小的利息,看廣告卡數的利息只不是2.4%,很便宜似的,就萛欠十萬都不算什麼??

那大家就大錯特錯了,2.4%是每個月的利息而不是一年,而且卡數是以複息計萛的,一年的利息絕對不止28.8%, 更加上銀行會巧立其他名目如財務費、行政費、過期費、超額費等等一大堆的名目而另收數用。

真正的利息計出來一年的利息高達58%,因香港法律所限,銀行每年收的利息不能多於60%,否則便是違法,所以這已經是最接近的上限。

按數計,即是欠十萬元,每年的利息就高達五萬八千元,利息是本金的6成,還2年利息已經超過本金。

如果只還最低還款額更加是連每月利息都不夠,在銀行的複息計萛之下,要還清全數更加要至五十幾年那麼誇張才可以。

所以奉勸大家以後用卡前要小心想清楚了。
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探討債務重組和破產有什麼分別?
臥龍先生 | 21st Sep 2007 | 破產問題 | (1017 Reads)
債務重組係IVA(individual voluntary arrangemen)t 即「個人自願安排」，係《破產條例》給予債務人用作解決債務問題的方法。佢冇破產既法律債任，但ＩＶＡ申請人須要按律師及有關債權人及自己承諾的安排，按條理清還債務。

做ＩＶＡ，可以：

a. 債務人可以避免破產之污名。
b. 債務人可避免受《破產條例》或其他條例之法律限制如：
i. 破產人在香港及海外之財產會被變賣；
ii. 破產人或許不能在某些行業執業，例如律師、地產代理、證劵交易商或出任有限公司董事；或
iii. 破產人在破產前部分之財產轉移，可能會被視作無效並收回及分發給各債權人以償還債項。
c. 對債權人來說，以自願安排方式，他們可望收回較多還款，因而有較大誘因與債務人商討還債安排。

IVA與破產之比較：
IVA
償還債項 年期為3年至8年，但必需依照IVA建議書依期還款，否則代名人或其他債權人仍可向法庭申請債務人破產。 一般4年，但最長達8年。破產人之收入在減除必需生活開支後，剩餘用作還債。
資產 可保留負資產物業 不能保留物業
約束 - 沒有破產身份
- 受代名人管束，但管束程度較低
- 可保留管理層職位或繼續做生意
- 可自費旅行、搭的士
- 可自由離港

- 費用 費用較高，但可分期支付


破產身份
- 受破產官管束
- 不可任管理層職位或做生意
- 不可自費旅行，搭的士須有合理理由
- 離港前須得破產官同意
費用較低，但須於入紙申請破產前支付


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請以正面態度看破產
臥龍先生 | 20th Sep 2007 | 破產問題 | (1170 Reads)
無疑,欠債和破產是一條辛苦的路,但是卻絕對不等如絕路,請記住,破產不是未路,失去生命才是絕路。請以正面態度看破產一事。

破產不等如失去一切、不等如是絕路、不等如以後不能重生。

請大家知道希望在明天,只要有生命,明天仍然可以重新再振作。

所以破產不是一切的結束,而只是另一階段的開始。
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一般銀行追數的程序 3
臥龍先生 | 19th Sep 2007 | 銀行追債方法 | (2166 Reads)
接上日文章

當銀行超過三個月都未有收到你任何還款時銀行就會進入最後的追數程序,這時銀行的電腦上你的名字會變成紅色及顯示為優先處理。

這時銀行會每天致電你一至二次,而且這時的態度已經很不客氣,通常銀行這時都會軟硬兼施,一個電話就很惡的要你立即全數付清欠債,之後又會另有一個銀行的女職員來電說幫你向銀行求情,更加給你特別低息優惠,只求你可以還款,收得多小就多小,最後銀行會派銀行職員到你家中和你商討還款的問題。

如果銀行超過四個月仍然收不到你的任何還款,而且多次致電及上門都不能達成目的,這時銀行就會把數交給銀行指定的收數公司,由收數公司來處理了。

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一般銀行追數的程序 2
臥龍先生 | 18th Sep 2007 | 銀行追債方法 | (1709 Reads)
接上日文章

當第一期最低還款額你還不起,銀行只會在月尾時出信通知你。

但是你如果還是未有還最低還款額時,銀行大約會於第一個月後多一至二星期會先SMS通知你,讓你記起未有還款,出SMS後大約四至五天後銀行會致電你的手提電話提醒,這是第二期的通知方法。

第三期時通常過了二個月都有收到你的任何還款,這是銀行會進入第三期的收數程序,這時銀行會致電你的家中電話及你的辦公室電話及出信提你,這是銀行的職員仍然是很好語氣的。

第四期時,大約過了三個月都未有收到你的還款,銀行開始會緊張, 除了出信、SMS、打電話給你外,這時銀行開始會致電你的諮詢人及你的家人向你加壓力迫使你還款。


如果這時你仍然不肯還最低還款額後銀行就會進入最後程序。


待續......................

_____________________________
唔好一次過碌爆卡先申請, 因為銀行如有懷疑你有心用晒個額再去申請破產, 分分鐘會告你欺騙, 咁就唔好啦

要平, 可以自己入 Form 申請, 手續費大約一萬元多, 手續好簡單, 親身去破產管理局填Form 交錢, 佢會教你跟住要點做, 如果無o野忍瞞, 上法庭, 見破產官, 應該無乜難度, 見你老人家, 破產官都可能會教你點填文件, 唔一定要搵律師, 但如果有資產要忍瞞, 律師都未必幫到你, 因為佢唔會同你負責, 記住見官時唔好囂

計算清楚有沒有任何名下資產, 包括保險單, 再決定是否應該申請破產, 因為一旦申請, 所有名下資產都會計算在內 -- 有車要賣車, 有樓要賣樓, 有保險單都可能要賣保險單, 名下保險箱內一切有價值的東西都會計算在內, 所以申請前要唸清楚 -- **名下**有什麼資產

一般銀行追數的程序
臥龍先生 | 17th Sep 2007 | 銀行追債方法 | (1749 Reads)
欠卡數可以說是大部份香港人的問題,當然環境好時有借有還是最好的,但是當環境有變時,如突然失去工作、收入减少及其他未能預期之原因下或會有拖欠卡數連最低還款額都還不起的問題出現。

銀行是不是在你還不起最低付款額後就立即向你追討欠債?

答案是不是的,銀行都是商業機構,其最終目的只是要你還錢而不是要迫你上絕路。所以銀行不會一下子就要你全數清還所有欠債。

通常銀行在你沒有還最低還款額時,第一個月通常都不會致電你,只會在月尾時先出信通知你已經過期。這是第一期。

鵝蛋

鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

食疗&健康

食法: (右圖)
http://www.xinshipu.com/%E9%B9%85%E8%9B%8B%E5%81%9A%E6%B3%95%E6%8C%87%E5%AF%BC-113598.htm


鹅蛋甘温，可补中益气；故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花辣、动物血、酒、绿豆。

营养价值

1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；

2. 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；

3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；

4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；

5. 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。

相关人群

一般人均可食用

1. 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品；

2. 不适合内脏损伤患者食用。


食物相克

鹅蛋忌鸡蛋：同食伤元气。

加工方式

新鲜的鹅蛋可供人们煮、蒸、炒、煎等熟制食用，或者作为食品工业原料，加工蛋糕、面包等食品。

备注

鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过３个，以免损伤内脏。