【為什麼3歲以下的寶寶，不適合吃巧克力？】
巧克力中有一種淡化物，它和巧克力咖啡因會有共同作用，不僅會使兒童過度興奮不願睡覺，而且對兒童大腦有不良影響。
另外，巧克力還含有一定的草酸，它能干擾機體對鈣的吸收，影響兒童骨骼生長；巧克力中的蛋白質含量也很少，只不過是產熱量高一些，吃得太多容易引起肥胖並影響食慾，從而妨礙多種營養要素的攝入，最後造成乳牙齲齒。
3歲以下兒童不宜吃巧克力，稍大一點的孩子吃巧克力要適量，另外牛奶與巧克力不宜同食，有的家長為給孩子增加營養，常常在牛奶中放些溶化的巧克力或吃奶後再給孩子巧克力吃，這是不科學的，因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以後，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水。如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而没有光澤，還經常腹瀉，並出現缺鈣和發育緩慢的現象。
巧克力是一種高熱量食品，但其中蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，營養成分的比例不符合兒童生長發育的需要，在飯前過量吃巧克力會產生飽腹感，因而影響食慾，但飯後很快又感到肚子餓，這使正常的生活規律和進餐習慣被打亂，影響兒童的身體健康。
巧克力含脂肪多，不含能刺激胃腸蠕動的纖維素，因而影響胃腸道的消化吸收功能。
再者，巧克力中含有使神經系统興奮的物質，會使兒童不易入睡和哭閙不安。
此外，多吃巧克力還會發生蛀牙，並使腸道氣體增多而導致腹痛。
巧克力是可可豆做成的，可可本身含有咖啡因，因此孩子吃了容易情緒變很亢奮、不容易穩定下來，三歲小朋友正在經歷分離焦慮、強化自我認知、建立安全感的時期，這時候給巧克力很容易讓孩子更亢奮、更不穩定。
孩童容易暴躁、焦慮及學習效率變差等連鎖反應。
到時候是累了媽媽也累了孩子。
市面上很多巧克力都含有乳糖，乳糖也是一種很容易讓孩子情緒不穩定的成分，很多孩子甚至有乳糖不適應症，甚至成人也有很高的比例。
乳糖不適應症可能造成多種後遺症，最常見的成人不適應症是偏頭痛。所以媽媽要給巧克力之前最好將成份看過，再決定適不適合你們家的寶貝。
再來，當然就是糖份的攝取。孩子攝取過多的糖分對身體沒有幫助，還會有蛀牙的問題。
至於孩童，由於肝、腎發育尚未完全，咖啡因在體內代謝半衰期延長，一般建議十二歲以下兒童最好避免攝取咖啡因，以免出現不良反應。
2013年12月22日星期日
防女童被性侵，一位媽媽改寫了童話故事...
【防女童被性侵，一位媽媽改寫了童話故事...】
每次看見女童被性侵的新聞，
我都非常難過，因為我們都有兒女。
如果機械地告誡孩子“要小心男老師和校長，
他們有可能會傷害你”，就會讓孩子喪失對世界的信任，甚至令她對異性產生恐懼，影響她未來的婚戀觀。
到底要怎麼做，才能既提醒女兒，又不會傷害到她呢？
有一天，我看了一部電影《美麗人生》，突然有了靈感。這個電影講的是納粹時期的故事，全家被抓入集中營後，父親為了不讓孩子留下心理陰影，就對兒子說，集中營裡發生的一切都只是一個遊戲，只要不違反遊戲規則，就能獲得一部坦克。
雖然集中營的生活很恐怖，但是孩子卻快樂地生存下來，直至獲救，心中依然充滿愛與希望……
我決定像這位聰明的父親一樣，用一種柔和的方式，幫女兒建立起保護自己的意識—改編童話故事。
女兒很喜歡芭比娃娃，有很濃的“公主”情結。所以，
我特地在她6歲生日那天，送了一個美麗的芭比公主玩偶給她，並且溫柔地說：“做公主可不是那麼容易的，她們必須遵守芭比學校的公主守則。否則就算穿得再漂亮，也不是真正的公主。”
聽了我的話，
女兒連忙追問：“那芭比學校有什麼公主守則呢？”
“我每天給你講一個故事，每個故事裡都有一條公主守則，怎麼樣？”
“好呀好呀，我最喜歡聽故事了！
”女兒歡呼雀躍道。
我給女兒講的第一個故事是《新白雪公主》：
“白雪公主深知男女有別，所以雖然跟7個小矮人是好朋友，但每次洗澡和換衣服時，她都會關好門窗，而且每晚都會回自己的房間睡覺。
其實白雪公主，並沒有真的吃下巫婆給的毒蘋果。她趁巫婆不注意，偷偷換了一個好蘋果，然後假裝中毒。如果真的中毒，怎麼會那麼容易就活過來呢？
白雪公主會換蘋果，是因為她知道，公主不能吃陌生人給的食物，否則自己就會有危險。
而且當時小矮人不在家，如果直接揭穿巫婆的詭計，她可能會受到傷害……”
女兒驚訝地叫道：“原來是這樣呀！
我就覺得白雪公主不該那麼笨，
死了一次又一次，否則王子怎麼會喜歡她呢？”
接下來的一段時間，我又對《灰姑娘》《豌豆公主》等童話，進行了改編：“灰姑娘之所以要在12點之前趕回家，不僅僅是怕美麗的衣服和鞋子被打回原形，還有一個原因是，她覺得一個好女孩，不應該在外面待到太晚。
正因為她的堅持，王子才被她深深打動了，
認為她不只擁有美貌，
而且還是個自尊自愛的好姑娘，適合當未來的王后……”
“在得知豌豆姑娘是真正的公主之後，
王子高興地送了一條項鍊給公主，
並邀請公主當晚留宿在自己的房間裡。
公主果斷地拒絕，並且告訴王子，
真正的公主在婚禮之前，
是不會跟男子住在同一個房間的，
也不會隨便接受別人的禮物。
你的做法不像一位真正的王子，所以我不會同你結婚。
後來王子意識到了自己的錯誤，再三向公主道歉，
並且保證在結婚之前一定不會冒犯公主，
豌豆公主這才原諒了他……”
不知不覺中，我改編了十幾個童話。
我充分發揮自己的想像力，盡量把故事講得生動有趣，女兒也饒有興致地從中總結出了許多公主守則，比如背心褲衩覆蓋的地方絕不能讓人摸、不能接受陌生人的飲水食物、不要跟男子獨處一室，就算是自己的長輩、老師或者校長也不可以……
有時候，女兒也會發牢騷，
問我：“王子不是負責保護公主的嗎，
為什麼公主還要這麼小心翼翼地保護自己呢？”
我告訴女兒：“王子要等公主20歲以後才會出現。
在王子出現之前，公主必須學會保護自己，
優雅而高貴地活下去。
如果公主因為不會保護自己而受到傷害，
那麼她可能等不到王子出現的那一天，
就變成天上的星星了。
而且，如果公主什麼也不做，
只會被動地等待王子拯救，她或許因為美貌一時吸引王子，但是不會被王子所尊重，更不會成為王子的妻子。
”聽了我的話，女兒似懂非懂地點點頭。
經過一段時間的訓練，我幫助女兒建立起了較強的防護意識。
現在的她，非常有原則，也懂得巧妙地保護自己。
有一次，我因為有事把女兒託給開精品店的妹妹照顧。
妹妹臨時外出進貨，店裡只剩下女兒和一個年輕的男店員，於是女兒便跑到隔壁一對夫婦開的店裡玩，直到妹妹回來才返回店中。
妹妹問她為什麼不待在店裡看電視，她當時沒說什麼，事後卻悄悄告訴小姨，公主要懂得保護自己，所以最好不要跟男生單獨待在一起。
自己之所以剛才沒說，是怕店員哥哥不高興……
妹妹告訴我這件事時，我很高興：對一個母親來說，能賦予孩子保護自己的能力，讓她像一株帶刺的玫瑰，安全而美麗地綻放，還有什麼比這更值得欣慰的呢？
這篇如何提高小公主們的自我保護意識 - 芭比學校的公主守則，獻給所有的母親和孩子....
每次看見女童被性侵的新聞，
我都非常難過，因為我們都有兒女。
如果機械地告誡孩子“要小心男老師和校長，
他們有可能會傷害你”，就會讓孩子喪失對世界的信任，甚至令她對異性產生恐懼，影響她未來的婚戀觀。
到底要怎麼做，才能既提醒女兒，又不會傷害到她呢？
有一天，我看了一部電影《美麗人生》，突然有了靈感。這個電影講的是納粹時期的故事，全家被抓入集中營後，父親為了不讓孩子留下心理陰影，就對兒子說，集中營裡發生的一切都只是一個遊戲，只要不違反遊戲規則，就能獲得一部坦克。
雖然集中營的生活很恐怖，但是孩子卻快樂地生存下來，直至獲救，心中依然充滿愛與希望……
我決定像這位聰明的父親一樣，用一種柔和的方式，幫女兒建立起保護自己的意識—改編童話故事。
女兒很喜歡芭比娃娃，有很濃的“公主”情結。所以，
我特地在她6歲生日那天，送了一個美麗的芭比公主玩偶給她，並且溫柔地說：“做公主可不是那麼容易的，她們必須遵守芭比學校的公主守則。否則就算穿得再漂亮，也不是真正的公主。”
聽了我的話，
女兒連忙追問：“那芭比學校有什麼公主守則呢？”
“我每天給你講一個故事，每個故事裡都有一條公主守則，怎麼樣？”
“好呀好呀，我最喜歡聽故事了！
”女兒歡呼雀躍道。
我給女兒講的第一個故事是《新白雪公主》：
“白雪公主深知男女有別，所以雖然跟7個小矮人是好朋友，但每次洗澡和換衣服時，她都會關好門窗，而且每晚都會回自己的房間睡覺。
其實白雪公主，並沒有真的吃下巫婆給的毒蘋果。她趁巫婆不注意，偷偷換了一個好蘋果，然後假裝中毒。如果真的中毒，怎麼會那麼容易就活過來呢？
白雪公主會換蘋果，是因為她知道，公主不能吃陌生人給的食物，否則自己就會有危險。
而且當時小矮人不在家，如果直接揭穿巫婆的詭計，她可能會受到傷害……”
女兒驚訝地叫道：“原來是這樣呀！
我就覺得白雪公主不該那麼笨，
死了一次又一次，否則王子怎麼會喜歡她呢？”
接下來的一段時間，我又對《灰姑娘》《豌豆公主》等童話，進行了改編：“灰姑娘之所以要在12點之前趕回家，不僅僅是怕美麗的衣服和鞋子被打回原形，還有一個原因是，她覺得一個好女孩，不應該在外面待到太晚。
正因為她的堅持，王子才被她深深打動了，
認為她不只擁有美貌，
而且還是個自尊自愛的好姑娘，適合當未來的王后……”
“在得知豌豆姑娘是真正的公主之後，
王子高興地送了一條項鍊給公主，
並邀請公主當晚留宿在自己的房間裡。
公主果斷地拒絕，並且告訴王子，
真正的公主在婚禮之前，
是不會跟男子住在同一個房間的，
也不會隨便接受別人的禮物。
你的做法不像一位真正的王子，所以我不會同你結婚。
後來王子意識到了自己的錯誤，再三向公主道歉，
並且保證在結婚之前一定不會冒犯公主，
豌豆公主這才原諒了他……”
不知不覺中，我改編了十幾個童話。
我充分發揮自己的想像力，盡量把故事講得生動有趣，女兒也饒有興致地從中總結出了許多公主守則，比如背心褲衩覆蓋的地方絕不能讓人摸、不能接受陌生人的飲水食物、不要跟男子獨處一室，就算是自己的長輩、老師或者校長也不可以……
有時候，女兒也會發牢騷，
問我：“王子不是負責保護公主的嗎，
為什麼公主還要這麼小心翼翼地保護自己呢？”
我告訴女兒：“王子要等公主20歲以後才會出現。
在王子出現之前，公主必須學會保護自己，
優雅而高貴地活下去。
如果公主因為不會保護自己而受到傷害，
那麼她可能等不到王子出現的那一天，
就變成天上的星星了。
而且，如果公主什麼也不做，
只會被動地等待王子拯救，她或許因為美貌一時吸引王子，但是不會被王子所尊重，更不會成為王子的妻子。
”聽了我的話，女兒似懂非懂地點點頭。
經過一段時間的訓練，我幫助女兒建立起了較強的防護意識。
現在的她，非常有原則，也懂得巧妙地保護自己。
有一次，我因為有事把女兒託給開精品店的妹妹照顧。
妹妹臨時外出進貨，店裡只剩下女兒和一個年輕的男店員，於是女兒便跑到隔壁一對夫婦開的店裡玩，直到妹妹回來才返回店中。
妹妹問她為什麼不待在店裡看電視，她當時沒說什麼，事後卻悄悄告訴小姨，公主要懂得保護自己，所以最好不要跟男生單獨待在一起。
自己之所以剛才沒說，是怕店員哥哥不高興……
妹妹告訴我這件事時，我很高興：對一個母親來說，能賦予孩子保護自己的能力，讓她像一株帶刺的玫瑰，安全而美麗地綻放，還有什麼比這更值得欣慰的呢？
這篇如何提高小公主們的自我保護意識 - 芭比學校的公主守則，獻給所有的母親和孩子....
2013年12月5日星期四
增奶, 回奶食物
龍蝦
榴槤
⋯⋯
榴槤
⋯⋯
三文魚
海鮮
塵茸
飯
梳羅魚
鱆魚 - Cat Yuen
鴻福堂花膠響螺竹絲雞湯
勝瓜
粽（糯米）
無花果
黑豆漿加通草
FROM: http://tw.myblog.yahoo.com/
發奶食物：紅豆 黑豆 黑芝麻 豆腐 豌豆 桂圓 豆漿 木瓜
卵磷脂 玉米鬚 小茴香茶
FROM http://blog.yam.com/oboodo/
豬腳
花生
木瓜
雞肉
牛肉
菠蘿
魚湯
芝麻
燕麥
淡水魚穌
珍珠奶茶
黑麥汁
雞精
黑糖
通草
退奶食物：
乳鴿
豬膶
人蔘
淡豆鼓
麥芽
九王
麥精
提子/提子乾
椰子
麥皮
菠蘿
蘋果
雞精
麥皮同麥包
阿膠
韮菜
冬瓜
花椒8角
士多啤梨
赤小豆
梅菜
芽菜
薏米
退奶食物：
FROM: http://tw.myblog.yahoo.com/
蔬菜：生黃瓜 苦瓜 香菜 大蒜 韭菜 筍子 洋葱 綠花椰 菠菜 豆芽菜 蘆荀 酸性水果
水果：瓜類 香蕉 杮子 芭樂 葡萄柚 橘子 梨子 蓮霧
中藥：生麥芽水 人蔘 薄荷 花椒 銀杏
其他：杮餅 咖啡 香菸 菊花茶 巧克力
FROM: http://blog.yam.com/oboodo/
薏仁
麥茶
竹筍
蘆筍
菊花茶
瓜類
薄荷
大白菜
苦瓜
海鮮
塵茸
飯
梳羅魚
鱆魚 - Cat Yuen
鴻福堂花膠響螺竹絲雞湯
勝瓜
粽（糯米）
無花果
黑豆漿加通草
FROM: http://tw.myblog.yahoo.com/
發奶食物：紅豆 黑豆 黑芝麻 豆腐 豌豆 桂圓 豆漿 木瓜
卵磷脂 玉米鬚 小茴香茶
FROM http://blog.yam.com/oboodo/
豬腳
花生
木瓜
雞肉
牛肉
菠蘿
魚湯
芝麻
燕麥
淡水魚穌
珍珠奶茶
黑麥汁
雞精
黑糖
通草
退奶食物：
乳鴿
豬膶
人蔘
淡豆鼓
麥芽
九王
麥精
提子/提子乾
椰子
麥皮
菠蘿
蘋果
雞精
麥皮同麥包
阿膠
韮菜
冬瓜
花椒8角
士多啤梨
赤小豆
梅菜
芽菜
薏米
退奶食物：
FROM: http://tw.myblog.yahoo.com/
蔬菜：生黃瓜 苦瓜 香菜 大蒜 韭菜 筍子 洋葱 綠花椰 菠菜 豆芽菜 蘆荀 酸性水果
水果：瓜類 香蕉 杮子 芭樂 葡萄柚 橘子 梨子 蓮霧
中藥：生麥芽水 人蔘 薄荷 花椒 銀杏
其他：杮餅 咖啡 香菸 菊花茶 巧克力
FROM: http://blog.yam.com/oboodo/
薏仁
麥茶
竹筍
蘆筍
菊花茶
瓜類
薄荷
大白菜
苦瓜
2013年11月28日星期四
新加坡遊 @ 2大1小, 4日3夜 (更新)
早半個月才訂2013年11月Package [(3日2夜$3150+稅$820+機票附加費$250) X 2 +
Movepick$2050+$1050-OFF$150 = $11,390] , 但指定日期的回程飛沒有位, 改散買共$12,280 (貴$890)
機票: 大人: $2090 + 稅$820 =
$5820/2人; 不佔位2歲以下小童: $1050
酒店: Marina Bay @ Mandarin Oriental : $1680
x 2 night include breakfast
Sentosa @
Movenpick : $2050 x 1 night include breakfast
行程 @
1st 天
7:30AM
@ 到機場 (起飛前24小時網上check-in只需早1小時到)
9:05-12:55PM
@ SQ857 去程
1-2:30PM
@ 乘的至聖淘沙Movenpick Hotel
(welcome gift送小孩)
3:30-4:30PM
@ 下午茶: 牛車水街市熟食中心Maxwell
4:30-5:30PM
@ 天宇旅行社買所有入場票+Shopping at Mustafa
5:30-7:30PM @
聖淘沙環島走一走
7:30-8:30PM @ 晚餐: 馬來西亞街 - 海南雞飯
2nd 天
10-1:00PM
@ SEA Aquarium
1-2:00PM
@ 午餐: Sentosa Resort 馬來西亞街(與星加坡朋友吃肉骨茶)
2-5:00PM
@ USS
5-5:45PM
@ 轉酒店到文華東方
6-7:30PM
@ 螃蟹: Kim's Place
7:30-8:00PM
@ Singapore Flyer, 夜遊 : 克拉克碼頭、駁船碼頭(Boat Quay,
Clarke Quay)
8-9:00PM
@ Merlion Park(魚尾獅公園), Orchard Road
3rd天
10-3:30PM
@ Singapore Zoo + River Safari
3:30-4:30PM @
Little India (或不去)
4:30-5:30PM
@ Duck Tour
5:30-7:00PM
@ 牛車水街市熟食中心Smith Street / 黄亞細肉骨茶/榴連 / 芳林熟食中心
7-8:30PM @
Gardens by the Bay + Super Tree Show
4th天
8:30-10:00AM
@ 早餐
10-10:30AM
@ 街外走一走
10:30AM
@ 出發機場 + 機場買斑蘭蛋糕
1:05-5:00PM
@ SQ866回程
信用卡
MASTER Card有時有優惠.
帶機場擁有VIP休息室的信用卡
的士
計算的士收費:
新加坡的士有很多subcharge的: City area
subcharge, Peak hour subcharge, Location subcharge, Midnight subcharge
司機:
市區Blue Taxi (Expensive but with uniform) @ Ms. Mohd
Rasid +(6) 011-1547 0239 車牌 HWD 3956
MRT
EZlink好像香港的八達通, 比單程車票有八折優惠，12元1張(5元是不能退回及7元面值)，壞處: 5元的費用是不能退回，當面值小於3元便不能入閘需要增值，用機增值最少增值10元，在counter增值可以增值5元，每次增值後有效期是5年
電話卡
旅行社
牛車水唐城坊和珍珠大樓有多間旅行社.
133 New bridge
road Unit#03-15,Chinatown point,Singapore.
牛車水唐城坊#03-15 (3樓15號),牛车水地铁站E出口
星期一至日: 早上10点-晚上8点
門票
若第一天趕時間, 可在網上預訂當天門票如USS : 原價S$74, Sentosa
Resort S$68 http://www.rwsentosa.com/Homepage/Promotions?&utm_source=yahoo&utm_medium=cpc&utm_campaign=HK_Generic_Activities&utm_term=singapore%20flyer&utm_content=eJPdfX9ou|pcrid|47512081043|pkw|singapore%20flyer|pmt|e
AsiaTravelCare.com
S$450 (=S$72) 送S$10飲食http://www.asiatravelcare.com/singapore/ticket/Universal_Studios_Singapore_Ticket
商場
牛車水唐城坊 : MRT E @ 價格平, 有圖書館
牛車水珍珠大樓 : MRT D @
D) China Town
(DT19) : Eat, Durian, Little India (NE7/DT12), Orchard Road (1/2)
景點
A)
Sentosa: USS(must go TRANSFORMER變形金剛), Resorts World Casino (small & formal
dressing), Marine Life Park - SEA AQUARIUM, Underwaterworld, Megazip 吊個人在天空飛, Adventure
Cove WaterPark,
B)
Marina Bay: Singapore Flyer 摩天輪, DUCK TOUR, close to Gardens by the Bay, Marina Bay
Sands, Clarke Quay, Boat Quay 河邊、 Merlion
Night Laser
Show:
Supertree's
Show 可以係Marina bay
sands 過 Garden by the
bay 條橋睇, 7:45/ 8:45pm
住 Sands 可以晚晚睇
C)
North (Close to 新山Johor Bahru) : 由河川作主題的野生動物生態園River Safari
inside Singapore Zoo, Night Safari,
D)
Downtown: CHINA TOWN牛車水(唐人街) , Little
India小印度 , CITY
HALL , 烏節路 Orchard Road
玩: i-Fly, SkyLuge, Mega
E)
Malaysia : Legoland, Legoland Hotel
F)
Indonesia : 民丹島 sand &
beach
Universal
Studios Singapore (新加坡環球影城) (USS)
UNIVERSAL
STUDIO ...........一定要去.........係Sentosa WEB
SITE 有平飛買,不過要用MASTER CARD 逢星期日去坡紙54蚊丫
樂園現時分為7個主題區，分別為：荷里活、紐約、科幻城市、古埃及、迷失世界、遙遠王國及荒失失奇兵，是全世界面積最小的環球影城。 Madagascar is inspired by the hit
DreamWorks Animation franchise of the same
name which features four zoo animals, Alex愛力獅, Gloria長頸男, Marty馬蹄 and Melman escaping from
the Central Park Zoo and unfortunately
crashing onto the island of Madagascar 河馬莉、狐猴國王朱立安、4隻企鵝、猴子及小狐猴Mort
Gardens by the
Bay
MRT: TS22
Bayfront, exit B
最好都係7:00PM 去
Marina Bay
Sands
MRT: CE1 / DT16
Bayfront
Resorts World
Casino
in Sentosa,
next to Festive Hotel, Hard Rock Hotel, USS
相:
國慶儀式或採排，2012年有放煙花，戰機直升機飛行，海軍警察快艇射擊，海上浮台燒炮
聖淘沙離動物園都幾遠，大概要一個鐘車程，我未試过坐的士去，如過坐地鐵，就好似中環坐去荃灣，仲要轉巴士再坐多半個鐘
8月9日，通常國慶傍晚有大形活動National Day
Parade喺Marina Bay 嗰邊嘅 Floating
Stage.我喺2012年去，遇到佢哋嗰晚係最後綵排，所有炮彈煙花照放。
# 有時間可以係摩天輪到搭車去MALAYSIA LEGO
LAND .....車程一小時.....WORTH TO
GO
#Sentosa 有水上樂園....不過好鬼細
grand hyatt
(orchard station) 酒店門口有車去到USS (手持房卡唔駛錢架) 及 ZOO,行出去又係ION,同MRT距離都近.佢D房都大.
Fairmont or
Swissotel Stamford hotel. 樓下 Shopping Mall,
Food Court, Buffet Town, City Hall MRT 樓上, 有車去 USS &
Zoo. Merlion Park is located at One Fullerton
i-Fly
1.SINGAPORE
有兩個DUCK
TOUR, 在
SINGAPORE FLYER 上, 需要預早BOOK位， 玩完可以玩理FLYER
, (FLYER 果度有亞坤, 可以食)
2.CHINATOWN
可以買手信呀, 有林志源豬肉干(呢個好味, 不過無真空包裝), 胡振隆豬肉干(呢個有獨立包裝), 另我有買藥油
3.在
VIVO CITY 有Sentosa
Express入聖陶沙的,
VIVO CITY 就在HarbourFront站 , 之後轉
MRT 去
CITY HALL 好方便
** VIVO CITY 上3樓就會見到SENTOSA EXPRESS 的COURT, 只要SHOW HOTEL
VOUCHER可以FREE EXPRESS 的車費** 捷運到vivo city(怡豐城)之後，
上到三樓搭Sentosa Express
上到三樓搭Sentosa Express
GARDEN
BY THE BAY
Marine Bay出閘因為9:00才開放Syywalk，所以可以由Marine Bay站行一行海旁，拍拍照吃吃早餐，由Marine Bay 行到Garden By the
Bay大約15mins，如果想直接到Garden by the
Bay，可以在Bayview站出，到達後先到中央的位置行一行SkyWalk，$5入場費per head，需時半小時，可以拍拍照，十分壯觀
你可以睇下呢個BLOG
介紹得好詳細
入面有兩個館的, 一個FLOWER
DOME, CLOUD FOREST 你可以買單一個館, 或買哂兩個館,
$28 坡紙, 另園內的餐廳D 野幾好食
Swissotel stamford
超正，cityhall車站樓上,又有車去USS,，車站內有food court,房又大,仲可以睇埋煙花，又唔貴,去五日,住三日swissotel,二日sentosa, 超方便
http;//www.taxiautofare.com/sg/Default.aspx
試吓呢條LINK，可以check 的士＄＄
牛車水天宇有咩飛賣？位於唐城坊...
牛車水有好多店舖行..主要買手信的..你可以買肉乾,湯包.小精品
好多都有, 如Legoland, ,
Zoo, Song of the Sea, Skyride & Luge, USS, Garden by the bay etc...
Singapore
Flyer
因為閃電雷雨, 不開
Vivocity 游hea ,頂樓 L3 有水個淺水池, 亞仔玩到唔想走 ; L2 又有車仔玩同sir 滑梯, 如果唔趕住走, 亞仔可以玩一日
Singapore
Zoo
動物園(日間)，除左睇動物，仲可以坐船，有馬騎，仲記得要帶泳衣，多一套衫, 因為有一個幾大既水池Water Park玩，水好淺，但細路一定鍾意。就到時間仲可以去餵動物,如餵長頸鹿, 動物都係好近咁望
去完動物園，可以去埋隔離既night safari。 地點離市區比較遠，要預一日行程。
river
safari 入面都係睇水中動物多, 有熊貓, 最開心係有一間籠屋入面有d好細隻猴子仔, 係你身邊走來走去, 又係樹上面跳來跳去
有一日去馬來西亞既新山玩一日或者加一日民丹島~
聖淘沙小貼士:
搭地鐵在Harbor Front下車，往Vivo City三樓的地鐵站買飛搭車;
或去地面的纜車站買票乘搭纜車，可同時選購景點及海洋世界套票。記得PRINT HOTEL
VOUCHER 可免入島費
去夜間動物園小貼士:
地鐵Ang Mo Kio 下，轉138號巴士至終點站。
去Bugis Village小貼士:
地鐵Bugis站。
坐sentosa express 到vivo city 的大食代(Food Republic)吃飯
Waterpark 漂流全程要大約30min, 好玩！浮潛幾得意，不過要排好耐！滑水梯有幾個，每個都大約要排30min! Tree
house好好玩，我2個仔玩到唔捨得走！衝浪池都幾特別！
Duck Tour + Singapore Flyer
Package SGD49
在AsiaTravel.com買package, 只是, Adult: S$36.58, Chirldren:S$28.93, 價錢平了很多, 是網上買, 買了會收到Email, print voucher出來, 到時憑voucher換領門票, Duck Tour 在Suntec City counter換, Singapore
Flyer 就在 Singapore
Flyer 2/F Guest ServiceLounge換.
"Port of Lost Wonder" is also good place for kids
to go. $10 per kid , adult is free of Charge.
Legoland
到達樟怡機場入境前先取多幾份入境表(準備由新山回程時使用).
在馬來西亞的新景點, 如座飛機去, 最近就是去新加坡, 因而帶旺了新加坡的旅遊業.
包車去1-1.5hrs, 過關不用下車: 聖淘沙1小時, SGD160/來回 +60 12-783
3326. Mr Goo
Jason +65 9450
5220 SGD140/來回
經新加坡公司: SGD120/來回, SGD60/單程
Shuttle
Bus: 要預2個幾鐘, 因為d旅遊巴要排隊過關,又要等齊人過關上車,所以好耐
坐WTS (Flyer)>Legoland 9：00出發，過星海關就只要人過（2～3分鐘）， 過馬關就要行李經x~ray (2~3分鐘）10：30到legoland. 跟著坐17：15車 （因齊客17：00開）相對過馬關只要人過，過星關要行李兼入境表，18：30到Flyer!
MYR$1 = $2.6x
legoland 套票$650左右(加水上樂園).
樂園入口價錢 - USS A S74, C S54
Legoland A S58, C S46
天宇-USS A S62, C S46 (USS 大人票包S10餐飲卷和購物卷)
Legoland A S40, C S32
jason(+65 9450
5220 ) -USS A S61, C S46 (USS 大人票包S10餐飲卷和購物卷)
Legoland A S39, C S31
Johor治安麻麻地
跟據司機所談, 入夜後不要獨自外出及小心財物
旗魚海番村: 車程約20分鐘 (馬幣$144)
胡椒蟹, 麥皮蝦, 蒸魚, 炒蜆及炒菜, 幾個椰青及可樂
細過3歲都無乜嘢玩...
3歲仔可以自己揸車、同大人揸船、玩救火、坐下飛機, 2歲前應該冇乜記憶....最好2.5歲後先同佢去
little
big club and hello kitty town
2大2小門票馬幣$390(有Legoland ticket購票有九折)
約兩小時完全玩晒, 玩完真係好後悔, 入場劵比Legoland貴, 但內裡的遊戲只是與冒險樂園差不多, 好處就是全室內+有空調吧
Driver to Legoland
SgBestTravel: Wendy
+65 9797 8877
Book 車最好經 Tuas(2nd
Link),
可以唔駛交通堵塞
食嘢出 Mall of Medini (legoland 出面商場),
有 The Chicken Rice shop
Secret Recipe
http://www.secretrecipe.com.my/
3)AdventureCove Part 最好朝早入場避開人潮,
玩三四個鐘應該可以玩哂,
建議先玩Snorkeling 同螺旋滑道/激流滑道
出去食嘢可以係出口俾staff印個 stamp係手即日 re-entry
食:
海南雞飯
牛車水: 大排檔
Maxwell
Road Hawker Centre, 11 S Bridge Rd另外，Lavender Food Square Centre, 195 Lavender St (MRT EW11 Lavender)
Maxwell food
market: 天天
smith street
老巴剎這地方不去也不會可惜
榴槤街
牛車水食仲平, Bugis Street (Inter con hotel 過馬路，穿過一條似女人街就到！對面是food market)
馬來西亞街(in Resort
World ) @ 每款食物都係得一檔, 不過又係可以講, 你想食既星加坡食物, 呢度一定搵得到
隨便一間food court 都好食過文東記
食螃蟹推介 :
2013年7月辣椒螃蟹，斯里蘭卡蟹S$60/斤，一隻S$63。
麥片蝦小份6隻或8隻S$20。
饅頭S$0.5。
桌上的花生小菜，S$2.5。
桌上濕紙巾，S$0.8
肉骨茶和海南雞是新加坡的平民小吃，那麼辣椒螃蟹就是有新加坡國菜之稱的奢華饗宴
調味方面也有辣椒、白胡椒、牛油、清蒸、姜蔥5種，我們人丁單薄只能先攻一款，
點了安媽心心念念的辣椒口味，螃蟹浸在超濃稠的辣椒醬汁中，辣度算是入門等級，
鹹鹹甜甜香味馥郁，肉質豐厚滋味甜美的斯里蘭卡蟹體型碩大，就連螯的部位都是滿滿的蟹肉
點了安媽心心念念的辣椒口味，螃蟹浸在超濃稠的辣椒醬汁中，辣度算是入門等級，
鹹鹹甜甜香味馥郁，肉質豐厚滋味甜美的斯里蘭卡蟹體型碩大，就連螯的部位都是滿滿的蟹肉
為了不讓醬汁被浪費掉，隨螃蟹還附贈四個炸饅頭
若桌上的濕紙巾不用，務必用餐前就退給服務人員
最出名: East Coast Centre : 欣賞濱海藝術中心的絕美夜景
1) 無招牌(本地人也認為好) : Esplanade
Mall
地址：8 Raffles Avenue #01-14/16
電話：+65-6336-9959
網址：http://nosignboardseafood.com/
怎麼去：坐地鐵到NS25/EW13的City Hall (政府大廈)站出來，沿著Stamford Rd. 走，就會到Raffles Ave
(芽籠本店是無招牌海鮮價格最平實又最好吃的分店，但因為位處紅燈區交通又不便利)
2012年螃蟹50SD(每1Kg=30SD)
竹節蚌，真是驚為天人～肉質軟嫩而且甘甜彈牙，再加上爆香與未爆香的蒜蓉，滋味美妙
Vivo City: 貴些但靚裝修
無招牌 珍寶
1.價格： 便宜 貴
2.口味： 適中 偏甜
3.蟹肉： QQQ 偏軟
4.螃蟹： 哇!有蟹膏 沒找到
5.評價： 回味無窮 (Y) 不會再去 (W)
6.結論： 勝勝勝勝勝
2) 珍寶(多做外國客): Clark Quay
3) 小紅樓
Mellben Seafood
Pte Ltd - 海鮮螃蟹王 Block 232, Ang
Mo Kio Ave 3 (St. 22) #01-1222, Singapore 560232 Tel: 62856762
珍寶: 近克拉碼頭
無招牌海鮮 只可以24小時前online訂
扭頓美食中心還滿便宜的~~~
海鮮螃蟹王
BLK 211 Lorong
8 Toa Payon
#01-11-15
Singapore 310211
電話: 63533120
龍海鮮螃蟹大王
Blk 232 ANG MO
KIO AVE 3
青菜(馬來風光)，
白胡椒好味啲，黑胡椒太濃味，略嫌搶咗蟹嘅鮮味, 黑胡椒蟹比較香和惹味
亞坤早餐在Raffles MRT
肉骨茶
黃亞細: http://www.ngahsio.com/, 食客介紹http://aileen1596.pixnet.net/blog/post/41214219- Tel:
+65 6344 4537
Marina Bay
Sands
Address: 2 Bayfront Avenue, #B2-50, Stall 11, The Shoppes at Marina Bay Sands
Tanjong Katong Road
Address: No. 248 Tanjong Katong Road
Address: 2 Bayfront Avenue, #B2-50, Stall 11, The Shoppes at Marina Bay Sands
Tanjong Katong Road
Address: No. 248 Tanjong Katong Road
Rangoon Road
Exit C – Race Course Road(Farrer Park MRT) – NE8 on the North East Line
Address: 208 Rangoon Road, Hong Building Singapore 218453
Exit C – Race Course Road(Farrer Park MRT) – NE8 on the North East Line
Address: 208 Rangoon Road, Hong Building Singapore 218453
、white coffee, 沙哆，durian, 麥皮蝦
Vivocity ,
basement 嗰炸榴槤, 正! 唔洗特登去榴槤街啦 , 頂樓L3 , Food
republic 檔檔都好好食:你想食既星加坡食物, 呢度一定搵得到! 三巡雞飯 , 炸香蕉 ; 印度咖哩蘇餅, 頂樓L3 (food
republic ) 都有食過, 我like Food
republic , 類似我地香港food court 咁, basement 就一間一間店咁
Raffles city 都好多食店 (not food
court)
SunTec city 麻麻地, food court 好少野食
Chinatown 都好多野食, MRT 出口A 都好多野食, 有2個熟食中心(hong lim 芳林, 同 Maxwell )
熟食中心就熱D 平D , 商場food court 貴小小啦, 2-3成左右
文東記
海南雞飯
Buffet town
(City hall )
手信
Mustafa @ 最平的24小時超市 : 新加坡虎標 (驅蚊劑), 斧標
Mustafa Centre,
145 Syed Alwi Road @ MRT: Farrer Park (NEL)
Serangoon
Plaza, 320 Serangoon Road
Block 668,
#02-18, Chander Road
手信街, 成條街都係買手信, 牛肉干, cookie 好好味...., 機場有免稅店，t1,t2,t3皆有
班蘭蛋糕SGD12.80/PX就超好食(紅色盒),在機場買, 但要上機前預留時間去買, 因唔係在上機個邊, 如果買得多要去時在機場訂定, 走時取, 但要盡快送比人, 因唔可以放太耐
班蘭芝士卷上飛機食，味道一般，太漏了, 圓形班蘭蛋糕好些
係T2 轉角 扶手電梯 ,未入閘, Terminal 3 也有得買，Basement B2 有FoodCourt及超市
T1 Before
entering the gate CX counter (no. 1) : Left hand side T1 未入閘最旁邊的鋪
Cake shop : Right hand side
美珍香
HKG : 膠袋包裝豬肉鬆-HK$123/半斤; 罐裝-HK$130/200g
牛肉乾-HK$199/半斤, 豬肉乾-HK$189/半斤
林志源
其他人的經歷:
出街貼士
- 帶umbrella, 雨褸, 外套,
passport, 好多時都會在中午時份落下雷雨，但好快停
- 雨季去不要在香港預買入場券, 去到星看當日天氣才去Singapore Flyer買package
- 日間熱, 凌晨溫差有10度, 不習慣大溫差的, 晚上會感到很冷, 晚上要蓋被睡.
- 平安藥，探熱針，買旅保（睇醫生取單），帶心愛玩具/毛巾，機上玩ipad/玩具，糖/飲品（降落時食），帶多幾餐奶。BB車, mrt都有專forbb車的lift
- 帶驅蚊和止痕
機票
HKG-SIN @ 飛行時間為4小時
機場至市區要1小時, 聖淘沙要1.5小時, 因此, 去程最好早機先去聖淘沙住一晚
提早預訂(網上)兒童餐, 比大人早些派發, 先安撫小朋友
早24小時內網上Checkin, 只需1小時前到機場Checkin. 但盡早網上checkin, 因SQ的網上服務差.
Hotel
Mandarin
Oriental - Singapore
walking
distance to The esplanade threater, Merlion, Singapore River, City Hall
Shopping & City Hall MRT Station.
Bus 857 will
bring U to Little India in 10min. The best route would be, visit Little India
the Morning and from little India, take the NorthEast Train to Chinatown
station.
There is the
Bus stop opposite Mandarin Oriental.
You can check
this website for the view of Singapore:
聖陶沙香格里拉酒店，有小朋友超正，泳池有滑水梯，仲有kids club house樹屋玩，club house free
可代看管小朋友一小時
Parkroyal hotel
(upper Pickering road) 兩大兩小 不需加床並包早歺，酒店於 2013 年頭落成，好新淨，行去牛車水 MRT 約 5 分鐘
City Hall 或 Raffles Place
Fairmont, City
Hall MRT超方便
Fullerton has it's style. That layback
colonial atmosphere reminds me of the good old days we once had. Get a room
with balcony and spend a relaxing afternoon looking out to the Singapore River
from your balcony with a glass of chilled rosé ,
Fullerton courtyard 係“樓景
Fairmont Hotel
(5*) : Good
MRT : NS25 /
EW13 City Hall
Movenpick
closed by the
waterfront station. it's a new and nice hotel
V Hotel : Fair
- small rooms
Ritz Carlton is modern, has bigger
rooms, and absolutely "sexy" bathrooms, 高層Marina Bay Sand
view，夜晚可以喺房入面睇 laser show 8PM
& 9:30PM
ramada Hotel
(Balestia Road，最近嘅MRT係Novena)，我覺得好正好方便，新開幾個月，酒店下面連住個商場，有超市、24小時便利店、日菜、泰菜、subway、吐司工房、breaktalk、guardiance(我地叫萬寧)………商場門口就係巴士站，坐巴士已經去到好多地方，酒店又有免費shuttle來回novena mrt。
出面大街有好多食肆，有文東記，又有黎記雞飯，發起人肉骨茶，新加坡人都特登黎食。街篤篤有間賣豆沙餅嘅老舖，啲人揸車黎買，每日12點前就賣晒收舖，豆沙餅係手做，已經幾十年歷史。
ps.可能因為我以前住響呢條街，所以比較熟路，撇開黎講，間酒店本身都好OK。我兩大兩小(4&9)都住到，房價比sentosa果啲平一大截，酒店又有泳池，樓下有個公園仔
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