傢俬, 窗簾, 燈 - 深圳 香蜜湖 世紀中心

設計師好友介紹上

深圳的香蜜湖世紀中心


走一趟, 一來看看有沒有合適的傢俬買, 二來可以拿靈感:

地址: 福田 香蜜湖 田區福華三路
水上樂園 西側 世紀中心 家居廣場; 分A,B,C區 (只有一個入口給的士進入)

A區....地磚,潔具和窗簾 (入口的右手)


B區....石材, 㕑柜, 衣柜, 油漆, 玻璃, 五金, 地毯, 木地板, 㕑房電器(入口的左手)


C區....燈飾((入口的正面打橫向右)

用手機/相機拍照要做窗簾的窗,清楚量尺(最好用公制),因為他們用公分/米.

時間: 1日

交通: 沒有地鐵直達, 的士由皇崗到RMB25(錶價加RMB2)(話香蜜湖近水上樂園西口既世紀中心),
或小巴109路B 由皇崗口岸, 第2個站. 或由火車站西廣場 321路小巴, 第18站.

運輸: 大部份舖都有相熟中港運輸介紹, 貨到香港才比尾貨, 有問題可叫他們做好才比, RMB200以上.

窗廉: 有人說窗廉最多係羅湖商業城. 但商業城同東門都好唔掂. 世紀中心家居廣場整,佢d手工好好,收邊好靚,而且價錢.
但飛比見它只有少於10間窗簾店, 但間間的款式多而modern, grand, elegant, 他們也很專業

又或者去百安居.網址 : http://www.bnq.com.cn/website/default.asp

***************
交通: 飛比在官塘APM乘皇崗過境巴士(06am-23:29pm) $38 (加了價: 1年前才$35)
40分鐘到達皇崗.

出口岸上天橋去的士站, 10分鐘到逹

回程: 出門口上天橋過對面路再走向右的小路才多有的士 RMB 23.

感想: 可能之前是十月黃金周, 今天星期六只有少量客人,
大部份店拍'烏英', 飛比入心儀的店詳細問設計和價錢, 職員很有耐性和熱情地服務,
當飛比告知她們, 我們今天只是格價, 不會當天落單, 她們也很樂意服務, 真的少在中國見到的以客為上的服務行業.

大部份價錢企得硬, 但也有五金和燈飾有20-55% Off.
但柜和窗簾只有5% off
但總來說, 現時香港的設計師和裝修師傅大部份都是往中國定貨, 他們有更大的折扣,
我們去買也平過在香港買, 但不比IKEA平很多,
以定造一個TV地柜為例: IKEA賣$1,200, 世紀賣RMB750+200運輸=950X1.2=$970, 只是平$200多.
當然, 若你一次在同一間店定造多於一個傢俬, 成本會減少.

婚紗街攻略 - 3日2夜

http://www.wedding.expo.com.hk/v8/02_index.php

今日同女朋友+2個朋友去廣州買結婚要用既野. 利是封, 喜字紙, 花球, 小禮物等等. 係上網講, 大陸買野係平好多. 足以cover晒d飲飲食食+酒店費.
過關後, 我地沿著通道跟路牌的指示往前走, 條路好長 ~~ 見到 “廣深鐵路售票處” 的指示啦! 點知去到郤關了門, 又要上返地面找售票處.

上到去, 只見一個關卡是要過 X-Ray check行理的, 咁我地咪排隊囉! (這個是因為奧運而加的, 好煩!! 加上我地國內的同胞咁有禮貌, 不排隊, 迫呀迫, 真係好討厭 )
排完隊過 X-Ray 後, 我地真係一臉無奈, 因為唔知去邊.........完全冇指示, 應該去邊買ticket! 我地為有跟住d 人行, 好快就見到售票處, 但我立即覺得不對........ 因為顯示屏上全部都係d 好遠的地方.......... 為有........問保安啦!!

保安講係另一邊電梯上樓上喎, 我地又好趕咁沖上去, 好累(我快行唔到啦)!! 所以我先行去買 ticket, 點知!! 又係錯地方 ???

終於都問到啦!! 原來係出面, 這坐buliding 的頭頭, 是我們走地下通道時過了頭啦! 真係非常多謝深圳的指示牌

江南大道(即婚紗街附近)既天一酒店. 有網友推介唔錯. 酒店係市二官站, 坐1號線到公園前站轉2號線到市二官. d出口

廣州的婚紗店

通常開工: 10:30-11:00am
放工: 6:30-7:00pm
婚紗 扥運費$20-30，貨到付款，或你可同店事先講明，運費包埋!

利是 :
新款RMB$2- 2.8/8-10pcs
傳統RMB$1.6/8-10pcs
小利是封RMB$1.3/10pcs
長全統RMB$3/40pcs
公仔中利是封RMB$1.4/6pcs
利是封貼紙RMB$5/50個
花炮 :
30cm RMB$2.5
20cm RMB$1.5
小花炮RMB$0.8
絲花 :
手花RMB$4
襟花 RMB$4
花球 RMB$30
假花,楓葉RMB$58 一堆
紙花辦 RMB$8/100塊
小禮物 :
禮盒RMB$1.1
紗袋RMB$0.25-0.6
禮物袋RMB$0.45
小電筒RMB$1.7
熊仔繩RMB$1.7
放相音樂座RMB$13
小相架(passport size)RMB$1.4
匙扣指甲鉗RMB$1.8
中相架RMB$3.5
心心毛毛幻彩天使翼+彩石電話繩 RMB$1.65 裝電話繩金色盒仔(形狀似麥記蘋果批盒的摺法) RMB$0.7
環保袋單色RMB$1.4(最少一千)
閃章RMB$2
雜項 :
咕一對(不連芯) RMB$20
心型汽球一包RMB$10/100個
心型汽球一包RMB$60/100個（有印刷）
汽球泵RMB$5
囍字貼一對RMB$ 6
對聯RMB$9
一對中國傳統雙喜剪紙(大) RMB$8-10一對中國傳統雙喜剪紙(小) RMB$5-8
ZEBRA油性簽名筆RMB$28/一盒 (12枝) 敬茶杯連壺一套RMB$40 衣食碗筷一套RMB$30 絲絹面紅傘RMB$18
雙喱士紅傘RMB$20
白喱士傘RMB$18
PUCCA車頭公仔(小)RMB$15(大)RMB$20
Hello Kitty 車頭公仔RMB$48
BB車頭公RMB$40
雙喜蠟燭(小)RMB$7(中)RMB$40(大)RMB$58
簽名毛毛筆RMB$2
喜字拉條RMB$2.5/條
雜色螢光棒RMB$16/筒 香檳杯RMB$40
婚紗袋RMB$2０ poker (cards) RMB$4 一盒 紅拖鞋RMB$18
紅綉球RMB$16
金色網紗一卷RMB$20(車頭公仔托底用)
光纖棒
介子枕
吹BB RMB$55
龍鳳被套
佈置用紗有RMB$2.5/碼
飾品 :
小皇冠RMB$10
首飾RMB$13-30
套裝閃飾物RMB$30
頭紗RMB$39UP
喱士手套穿手指(短) RMB$8
絹手套(短) RMB$8
絹手套穿手指(短) RMB$12-25
手套(長) RMB$18-28
頭飾– RMB$13-58
禮服：
婚紗RMB$280UP
晚裝RMB$260UP
珠片裙褂一條RMB$320
旗袍: RMB$300
男禮服(不包恤衫) RMB$450
男禮恤RMB$40
男士背心+BOW-TIE-RMB$120/套
男士腰封+TIE-RMB$80/套
毛毛披肩RMB$35
上頭著睡衣(男棗紅色有金邊) RMB$50
上頭著睡衣(女裝粉紅色有喱士蝴蝶) RMB$38
好cute花女裙一條 - RMB39
鞋：
白色婚紗鞋RMB$43
晚裝鞋各RMB$43
紅色繡花鞋RMB$40-$43
毛毛球掛鞋RMB$50

UV相簿／相架 :
手動冷裱機RMB$95
冷裱膜RMB$Y142/筒
A4 光面紙RMB$Y10
雙面膠紙RMB$18
相架(16"x20") RMB$30
相冊，大RMB$20小RMB$15
小型相冊(皮面) RMB$6
2R 相冊(無縫)RMB$3-3.5
4R相冊(水晶面)
相架 5" * & 7")RMB $7
相簿 11" RMB$22
相簿 5X7"(膠面) RMB$8~8.5
相簿 5X7"(木面, 金架) RMB$15
相簿 2R RMB$4.5
金邊相框 20x24 RMB$15
木製相簿(18R)18"x12" RMB$78
木製相簿(15R)15"x10" RMB$58
木製相簿(12R)12"x8" RMB$38
木製相簿(5R)7"x5" RMB$12
水晶相簿(5R)7"x5" RMB$7
半製成相簿(4R)6"x4" RMB$3.5
APM攻略@收獲
禮服 :
紅色露背晚裝RMB$450(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>) 按呢度 按呢度
媽咪旗袍RMB$300(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
8條閃閃披肩送D姊妹RMB$35/條(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>) 按呢度
奶奶長衫&套裝RMB$580(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
馬褂RMB$380(百利一樓<滿堂紅>) 按呢度
藍色露背花晚裝RMB$350(海珠廣場2樓(新聖利))
金色晚裝RMB$750(百利一樓<亞茱詩>) 按呢度 按呢度

婚禮用品 :
利是封RMB$$2.1/十個、對聯@ RMB$10、上頭用品男RMB$18女RMB$15、紅色雙喱士傘RMB$20、紅拖鞋@ RMB$18、紅枕@ RMB$20、中喜字@RMB$3(江南大道北24號之5<良緣喜鋪王生>) 按呢度 按呢度 按呢度 按呢度
可愛公仔帖RMB$0.7/張、信封RMB$0.15/封（德寶首層005檔<飛鴿好運賀卡>）按呢度
特色禮物袋RMB$0.45/個、芯帶RMB$8(一德路東路187號<現代喜慶精品>)
飾物一大堆RMB$180由耳環RMB$3、鏈RMB$13起
(萬菱4A062檔<雪兒飾品>)按呢度 按呢度
金色雙喜大蠟燭RMB$58、中RMB$40、香味花皂（萬菱5A062檔<明屋>）按呢度
閃章RMB$2(藝景園)按呢度
玩遊戲大利是封RMB$3四十個一包(藝景園)
公仔中利是封RMB$1.4六個一包(藝景園) 按呢度
小回禮利是封RMB$1.3十個一包(藝景園)按呢度
粉紅心心印有我地公仔及網址單色汽球一百個RMB$60
(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)按呢度
花炮細@RMB$1.5/支、中@RMB$2.5/支(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)按呢度
喜字拉條RMB$2.5(藝景園C區09檔<吉祥塑膠制品>)
中喜字剪紙RMB$10/對（德寶２樓113檔<中國紅土坊剪紙>）
絲帶RMB$5一卷(萬菱) 按呢度
頭紗RMB$20(婚紗街)
長婚紗袋RMB$30(婚紗街) 按呢度
有爭褂鞋RMB$45(婚紗街) 按呢度
紅閃石鞋RMB$80(婚紗街) 按呢度
黑色長手套RMB$18(婚紗街)
一套黑色飾物RMB$10(婚紗街) 按呢度
一支釵RMB$10(婚紗街) 按呢度
藍色短喱士手套RMB$15(百利一樓) 按呢度
Pucca 中形公仔一對RMB$20(一德路) 按呢度
BB公仔一對RMB$40(萬菱)
白色喱士傘RMB$18 按呢度

APM攻略@功課
(萬菱5A062檔<明屋>)
訂造自設公仔小蠟燭RMB$3/個要300起另RMB$600版費
(德寶２樓113檔<中國紅土坊剪紙>)
可剪更精細既人像圖案等，要預一日時間俾佢地剪RMB$30/個細，3個起
(藝景園)
passport相size相架$1.4按呢度
匙扣指甲鉗$1.8 按呢度
(萬菱)
環保袋$1.4單色(最少一千) 按呢度
靚水瓶$6單色$0.15加每色(最少三百) 按呢度
風扇仔$1.4(唔知要做幾多個)
(百利一樓<滿堂紅>)
閃珠仔褂$320 按呢度
閃石褂RMB$900 按呢度
奶奶褂RMB$280-320 按呢度 按呢度
(百利一樓C15<相約晚裝旗袍>)
百多元姊妹衫
仲有其他伴娘衫參考
APM攻略@推介
以下兩間店舖是由兩夫婦自己主理，態度友善、耐心又老實，絕對係我既推介
<相約晚裝旗袍>
百利一樓C15鋪 - 葉生,梁小姐(葉太)
<良緣喜鋪>婚禮用品
江南大道北24號之5 -王生

APM攻略@留意
衫是可以但必須買現貨 :
<新聖利>婚紗晚裝 - 海珠廣場2樓
<滿堂紅>褂裙 - 百利1樓

黑名單 - 訂制之汽球貨不對版
<鴻發制品> - 藝景園C區03B檔

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CHECKLIST

□ 利是封 - 新款
□ 利是封 - 傳統
□ 利是封 – 回禮利是
□ 花炮
□ 絲花 - 花球
□ 絲花 - 手花/襟花
□ 絲花 - 假花/花瓣
□ 小禮物
□ 小禮物 - 禮盒/紗袋/禮物袋
□ 閃章
□ 咕
□ 汽球
□ 汽球泵
□ 囍字貼
□ 對聯
□ 雙喜剪紙
□ 油性簽名筆
□ 敬茶杯連壺一套
□ 衣食碗筷一套
□ 喱士傘
□ 車頭公仔
□ 雙喜蠟燭
□ 簽名毛毛筆
□ 喜字拉條
□ 雜色螢光棒
□ 香檳杯
□ 婚紗袋
□ poker (cards)
□ 紅拖鞋
□ 紅綉球
□ 介子枕
□ 吹BB
□ 龍鳳被套
□ 佈置用紗
□ 小皇冠
□ 首飾
□ 套裝閃飾物
□ 頭紗
□ 喱士手套
□ 絹手套
□ 頭飾
□ 婚紗
□ 晚裝
□ 裙褂
□ 旗袍
□ 男禮服
□ 男禮恤
□ 男士背心
□ 男士腰封+TIE
□ 毛毛披肩
□ 上頭著睡衣
□ 花女裙一條
□ 白色婚紗鞋
□ 晚裝鞋
□ 紅色繡花鞋
□ 手動冷裱機
□ 冷裱膜
□ A4 光面紙
□ 雙面膠紙RMB$18
□ 相架
□ 相冊

廣州2日團遊

攻略@廣州之旅
http://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=6813513&extra=page=58&filter=0&orderby=dateline&ascdesc=DESC&page=1
攻略@交通

** 廣州東站坐一號線到公園前站,然後右門出,再轉二號線,去琶州方向
市二宮站D出口 – 百利(國際)婚慶廣場(1/11/2007 - 已搬至"荔灣區康王路",婚紗街尾,天一酒店
海珠廣場站B1出口 - 一德路 - 藝景圓商場
公園前站3D出口- 北京路, 文德路
長壽路站2E出口 - 上下九路

藝景園開大約8:00am
德寶廣場,萬菱廣場開大約9:30-10:00am

APM攻略@酒店

訂酒店(check-out先俾錢,需付按金<可用visa>)
www.ctrip.com 可訂酒店的網

本站推介 - 天一酒店(廣州海珠區同福東路644號)(市二宮D出口)
http://www.shgchina.com/guangzhou/skyline/index.html
高級標準雙床房 $278/商務大床房$318

華廈酒店 (有直通巴經呢間酒店)
廣州市僑光路8號
電話：86-20-83355998
- 一德路同婚紗街中間,有shuttle bus去廣州東火車站,約$380-$420

海珠酒店
廣州市江南大道北四号
- 時代婚紗廣場旁邊,婚紗街頭,約$230

中國大酒店(有直通巴經呢間酒店)
越秀區流花路100号
電話：86-20-86666888
- 地鐵站隔黎,五星級酒店,約$400

珀麗酒店
廣州市江南大道中348号
- 中旅價$360

廣州賓館
廣州市海珠廣場
電話： 86-20-83338168
- 中旅價$280

花園酒店
廣州市環市東路368號
電話： 86-20-83338989
- 中旅價$430

APM攻略@行程/圖解
第一天

天一酒店>>(行)百利廣場(1/11/2007 - 已搬至"荔灣區康王路" 網友 Rachel 提供)>>婚紗街>>時代婚紗廣場>>海珠婚紗城>>返回婚紗街>>收隊

第二天
天一酒店(寄存行李)>>(乘的士)一德路>>(行)德寶廣場>>萬菱廣場>>藝景園>>(乘的士)回酒店收隊

面試時如何爭取更高薪酬

10月 14日 星期四 11:15 更新

《華爾街日報》--你終於得到夢寐以求的那家公司的面試機會﹐但如何才能為自己爭取到最好的薪酬水平﹖

企業普通崗位的工資水平通常是固定的﹐但中高層僱員和經理有更大的靈活性來談判自己的薪酬。現在﹐招聘專家和人力資源經理告訴你八個小竅門﹐讓你更有可能談妥一個高工資。

如何爭取理想的薪酬

怎樣對付惡老闆

成功新標誌﹕當兼職教授

學歷越高 飯碗越安全？

美國人一生要換幾份工作？

1. 研究﹐研究﹐再研究

要爭取到更高的薪水﹐得先弄清楚自己能拿到的最高薪酬是多少。印度(新聞 - 網站 - 圖片)職介公司Manpower Services India總經理潘迪特(Sanjay Pandit)說﹐要好好研究一下該行業類似職位的主流薪酬狀況。

說起來容易﹐做起來難﹐因為企業不會把自己的薪酬情況堂而皇之刊登在報紙上面。

你可以問朋友或值得信賴的同事﹐擁有像你這樣資歷和技能的人大致能拿到多少工資。如果有招聘公司為你提供服務﹐他們也許能夠給你一個大致的薪酬區間。

最後﹐你可以嘗試使用LinkedIn這樣的社交網絡﹐與你想申請的領域或企業的人建立聯繫﹐他們能給你一些建議。

研究意向企業的年報或查看近期的相關報導也可能管用﹐這樣可以瞭解那家企業的經濟實力。與規模較小或經營困難的企業相比﹐一家更大更成功的企業開出來的工資會更高。

2. 不要表現得迫不及待

在任何談判中﹐如果你表現出自己渴望得到某樣東西﹐就會失去談判的籌碼。印度孟買(新聞 - 網站 - 圖片)獵頭公司NuGrid Consulting Pvt. Ltd.的總經理穆沙爾(Sanjay Muthal)說﹐你表現得越有興趣﹐得到的反而越少。

應聘者應該保持不溫不火的態度﹐既展現出對特定職位的興趣﹐又不至於讓人感覺你已迫不及待。

穆沙爾建議應聘者多談論一些宏觀層面上的東西﹐如你申請的職位及其職責等﹐而不要在預期薪酬這種細枝末節上糾纏不清。他說﹐如果你給面試官留下很好的印象﹐薪酬自然會水漲船高。

3. 不要主動問薪水問題

安全服務提供商傑富仕公司(G4S PLC)負責北非、中東、南亞區域的人力資源主管帕克爾(Zak Parker)說﹐應聘者不應該主動提出薪水問題﹐因為這會讓人覺得你滿腦子只想著錢。

等待招聘方起頭開始薪酬方面的討論。等整個面試過程結束後再來討論相關問題也是個不錯的選擇。你的面試時間越長﹐招聘經理就會對你越感興趣﹐就更有利於你提出更高薪酬的要求﹐因為招聘經理可能回頭會去找人力資源部門或預算部門﹐提出為你增加薪酬。

4. 要坦誠相對

招聘單位肯定會詢問你目前的薪酬狀況﹐這是遲早的事。現在﹐招聘方廣泛運用背景調查來核實你所提供的信息﹐因此別犯愚蠢的錯誤﹐在工資的問題上撒謊。帕克爾說﹐謊言很容易拆穿﹐也很快會被拆穿。

5. 工資漲多少算合適﹖

專家表示﹐在目前的就業環境下﹐要求薪水比現有水平高出20%到30%是合理的。然而﹐如果所應聘的行業或崗位人才短缺﹐如生命科學、甚至信息技術產業的一些崗位﹐你的薪水甚至可以翻番。這個時候就能看出事先多做功課的好處了。

此外﹐不要羞於要求高工資。Manpower公司的潘迪特說﹐在談薪水問題時﹐我發現很多人都羞於啟齒。有時候應聘者會說﹕我沒甚麼具體目標﹐你們看著給吧。或者說﹕我相信你們會為我考慮好的。

然而﹐這些人往往以失望收場﹐有時會在最後一刻應聘失敗。潘迪特說﹐從長遠來看﹐這對他們是不利的﹐因為這個世界很小。

6. 第一次開出的薪水還可以再商量

如果有家公司第一次開出的薪水低於你的預期﹐不要馬上回絕。

公司開價是個很好的跡象﹐表明他們真的需要你。嘗試以下方法讓他們提高給你的薪水。

帕克爾說﹐首先這麼答覆﹕我真的很感興趣﹐但薪酬方面不太合適。我們能在這方面再談一下嗎﹖

你可以說你對自己現在這份工作是滿意的﹐你來接受面試的唯一原因是受招聘職位的吸引。你可以指出擁有你這樣資歷和能力的人市場薪酬是多少﹐以及你給現在的僱主帶來了多少價值。

一個常用的策略是告訴招聘方﹐你還在與另外一兩家公司接觸﹐這個信息對方通常不會去核實。

7. 不漲工資漲津貼

企業對於各個崗位往往設定好了工資區間﹐不願意為哪個人破例。

在這種情況下﹐你可以要求增加額外津貼﹐從而間接提高自己的薪酬水平。企業往往傾向於給一次性補貼﹐如簽約獎金或固定獎金等。另外﹐建議你要求企業在一年之內給你加薪或者對你的薪酬進行重新評估。

8. 捨得放棄

有時候﹐招聘單位可能會提出一個薪酬方案﹐然後對你說﹕接不接受﹖不要就算了。穆沙爾建議﹐除非你特別想要這份工作﹐否則應該捨得放棄﹔同時注意禮節﹐不要搞得不歡而散。穆沙爾說﹐十次中有九次﹐招聘方還是會回頭找你的。

當然﹐這個策略有風險﹐因為雙方可能就此一拍兩散。

撰稿﹕華爾街日報 Shefali Anand

中產先租後置叫停買樓移民

明報

政府為遏制樓市炒風，紓緩市民買不到樓的怨氣，提出先租後置計劃，並叫停外資買樓獲居港權的做法。
特首曾蔭權宣布新一份施政報告。他表示，在今後10年，平均每年需提供可興建約2萬個私人住宅單位的土地。


政府會與房協合作，推出優化的資助房屋計劃，名為「置安心資助房屋計劃」。


曾蔭權表示，在這個計劃下，政府會提供土地予房協興建實而不華的中小型單位，以訂立租約時的市值租金租予符合資格人士，租約期最長為5年，期間不會調整租金。參與計劃的租戶，可以在指定時限內，以市價購入他們承租的單位或計劃下的其他單位，亦可以選擇購買私人市場上的單位，並獲得等同於在租住期間所繳納的一半淨租金的資助，用作繳付部分首期。


他亦表明，不會重新興建居屋，新計劃沒有傳統居屋的轉售限制以及補價要求，增加市民在物業市場向上流動的機會。


政府目前已經為計劃在青衣、鑽石山、沙田、大埔、屯門等地區預留土地，提供合共約5000個單位。首個發展項目會在青衣，在2014年前提供約1000個單位。


政府亦提出活化二手居屋，香港按揭證券有限公司提供的補價貸款擔保計劃，讓居屋業主可分期補價。


至於叫停外資買樓獲居港權的做法，曾蔭權表示，政府已檢討資本投資者入境計劃。在該計劃下，投資於房地產的資金有上升的趨勢，今年頭9個月，有關資金佔計劃總投資額42%。政府考慮到市民大眾的關注，決定暫時將房地產於讓計劃下的投資資產類別中剔除，由明天（10月14日）起生效。


由於政府未能與商會就規管一手現樓的銷售達成共識，運輸及房屋局會成立督導委員會，具體討論立法規管一手樓宇銷售事宜。他表示，將在一年內提出切實可行的建議，當中包括以實用面積作為公布呎價唯一標準，防止誤導買家，全面杜絕縮水單位的情況。


政府亦限制「發水樓」，取消部分設施的寬免，降低停車場、露台和會所的寬免，收緊窗台面積。曾蔭權指出，政府當年讓私人樓宇增加樓面面積，引進環保及生活設施，目的是改善樓宇的宜居環境。近年社會關注發展商利用這項寬免政策，大量增加樓面面積，造成所謂「發水樓」問題。經檢討後，政府決定收緊政策，主要改變包括取消部分設施的寬免，降低停車場、露台、工作平台和會所的寬免，並為多項仍享有寬免的設施加設百分之十的整體寬免上限，同時又收緊容許興建窗台的面積。

月經 - 不洗頭

[轉貼二] 天生迷網寫於 2010年10月10日 14:30
於阿桑、梅豔芳的死去，給女人的忠告：
女人月經來潮前會有頭暈者，是癌症的前兆。

抗癌之母—莊淑旗博士生於1922年， 今年80歲了， 莊淑旗博士的抗癌養生法--女生月經來時不能洗頭.
像我們現在有吹風機，洗好馬上吹乾，應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後，才知道不是有沒有吹乾的問題。

不論是小女孩還是大女人，都應該要注意，不要洗頭就對了。男生收到也看一看， 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!
博士莊淑旗先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士，她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現，
絕大多數的癌症患者均有極端的偏食習慣，並在調查中有驚人的發現，大多數的乳癌及子宮癌患者，
凡在月經來潮時，洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物，致子宮收縮不完全，而使體內賀爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。

她發現，月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生，
如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者，這是癌症的前兆，
預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等，熬湯飲之，則可防止癌細胞的發展，達到最佳的預防方法 。
喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大 餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老，手機剩一格點時不要打電話，因 為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍，還要記得要用左耳接電話，右耳接電話會直接傷到大腦。

現在很多女性朋友們，都有一個最愛得的毛病，就是乳腺癌。（千萬不要摘。一摘就麻煩了，摘一個，過不了幾年另一個必摘），和子宮肌瘤，卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫生，但是知道這病的病理，他們都來至我們的例假。第5 條，非常好。要養成記錄生理週期的習慣。

正常的例假情況是每月28天，正負不能超過一天，每次時間應該4到5天。
忽前忽後都不行 量多了也不行，量少了也不行 。如果有痛經的女性朋友，不要不去管他，長期不管他，以後可能得以上三種的機率很大。經痛到醫院去醫生說是很正常的，確實這個不叫病。叫症狀。特別是要准 備在懷孕的媽媽們，一定要調好。為什麼有的寶寶生出來，有小孩多動症，隔三岔五的感冒，絕對偏食？就是媽媽的例假出問題了。

在食譜裡添加雜糧和蔬菜，一定要多吃五穀雜糧。五穀：大豆，大米，玉米，小麥，谷黍 大家有沒有發現電視上的不孕症的廣告也越來越多了？其實就是因為我們長期吃的食物中激素，農藥，化肥多過，肝臟的排泄力度不夠，排不出來以後，很多的髒東 西要通過卵巢來走，走不出來就會逐漸在堵塞，輸卵管一堵，不孕症就太正常了。夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒氣就到胃裡，就像莊博士說的，就形 成寒淤，讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累。（子宮肌瘤就是積累的殘留）

> > 1. 在乾淨的床上裸睡
> > 2. 生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
> > 3. 養成記錄生理週期的習慣
> > 4. 通過運動而非調整型內衣來塑造曲線
> > 5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經
> > 6. 貼身衣物不干洗
> > 7. 拉風的丁字褲不適宜日常穿著
> > 8. 去年的衣服要進行曝曬後才可以穿
> > 9. 如非必要，不使用衛生護墊
> > 10. 定期檢查化妝品的保質期
> > 11. 洗浴後一小時再化妝
> > 12. 即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
> > 13. 瞭解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

補充幾條調理的好方法。

1，每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳。
4。還有一定要運動，每天堅持，也不能熬夜。
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貨幣戰爭的避風港

文章日期：2010年10月11日

【明報專訊】近期金融市場的一個最熱門詞彙，當以「貨幣戰爭」莫屬，事緣美國經濟再見疲軟，於是將再推出第二度貨幣寬鬆政策，大增貨幣供應。與此同時，日本又再推行零息貨幣政策，而歐洲諸國則與美國同一鼻孔出氣，施壓要逼使人民幣加快升值……。在全球大開「印鈔機」下，游資大增，熱錢不斷流入香港，令到股市屢屢升破阻力，而樓市也在低息環境下動力十足。

金管局前總裁、中國金融學會執行副會長任志剛形容，「現在這個世界，尤其在金融領域，是百年一遇的混亂，我未曾見過在國際金融體系裏出現過這樣形勢。流動資金非常多，炒到合合，經濟又不好，這個破壞性有可能好大」。任又認為，現時金融市場和實體經濟已經脫節，就如亞洲金融風暴及08和09年金融海嘯般，若脫節到某階段，當有什麼事情刺激到金融市場內的人們，「便一齊走，bye bye囉，又一次泡沫爆破」。

市民面對財富不斷被蒸發

「我覺得現在市場情是等待有什麼東西刺激它再上升或者刺激它大幅下調。作為一個小投資者或小市民，很難捕捉到那個轉勢，所以小心為妙」。他說，雖然現時儲錢入銀行沒有利息可收，股價又似乎每天都上升一些，很吸引人。但大家應想想如果資產下調很厲害時，我會蝕30、40％，沒息收總比蝕30、40％好」。

筆者認為，現時市民最無奈的是，因港元與美元掛，除要面對低息環境，即存款沒息收的煩惱，更糟糕的是，美國擺明希望藉美元下跌增加競爭力以變相「減債」，以致港元兌其他貨幣的購買力不斷下挫，同時人民幣又面對升值壓力，令香港面臨通脹風險，若資金沒有出路，便只有眼白白看辛苦累積的財富不斷縮水。因此，一些市民將資金轉投樓市，未必是投資或炒賣，而可能只是將「磚頭」視為貨幣戰爭下的避風港而已。

按任志剛的說法，現時的情乃是「百年一遇」，即意味將來出現的炒風可能較1997年金融風暴前更熾熱。如此，樓市和其他投資市場固然風高浪急，公眾宜倍加小心，但是否意味整體樓價，也有可能突破1997年的高位，然後一輪瘋狂才告泡沫爆破？

■本文同時收錄在逢周一至周五「明報置業網」：property.mpfinance.com的《陸振球專欄》

陸振球