2012年3月19日星期一

中醫解答產前產後問題

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羅漢果是可以的,懷孕也不怕飲。但如果只是輕微的咳和痰,我建議用枇杷葉五錢,水煎15分鐘,加少許蜂蜜,可能效果更佳。



本身麥子只是微微偏涼,對懷孕或打算懷孕的女士是沒問題的。但燕麥或麥皮只是麥的包衣、外皮,營養價值低,纖維高,對已經懷孕的女士來說,當作早上正餐,只恐營養不足。如未懷孕,那是可以放心吃的。

懷孕之所以不宜食木瓜,是因木瓜有潤下之特性,恐本身氣虛的孕婦一經潤下,連胎兒也下了出來。但一個身體健康的準媽媽,如懷孕到7個月或以上,寶寶可隨時出世,則木瓜也是可以的。不過,若孕婦身體欠佳,則建議寶寶出生後才好吃木瓜。到時吃木瓜,更能增加奶水生產,吃得寶寶肥肥白白。 至於木瓜湯,也具潤下作用,建議懷孕初期或曾經流產過的孕婦不要食。

孕婦體質不盡相同,飲食注意也很難一概而論,但也有一些一般的宜忌。 1. 孕婦都需要補血,因需要更多的血以養胎兒,可考慮桂圓紅棗湯: 桂圓10粒、紅棗10粒、瘦肉適量,以清水一鍋,煲約45分鐘,然後當茶水,一天內分多次飲完。如果怕紅棗熱氣,可轉用大棗或南棗代替。如果本身早孕反應 (反胃嘔吐) 比較明顯,那就加少許陳皮。 2. 凡孕婦都不要飲太多利水或發汗的湯水 (除非醫師按你身體需要處方給你),因為尿與汗都由血演變而來,一旦尿或汗太多,就代表血液被損耗了,這對懷孕是不好的。 3. 如果身體有一些特別之處,恐怕要找註冊中醫看看了,很難這樣簡單說得清楚。

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