2013年3月29日星期五

泰式菠蘿炒飯

http://blog.yahoo.com/_ZSVHSOJBRLPNTIQ7EBH3WLONVY/articles/94001
泰式菠蘿炒飯

材料:菠蘿1大個、白飯4碗、蝦 (去殼)10隻、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、叉燒或泰式臘腸 (切粒)2/3碗、雜豆適量、洋蔥 (切粒)半個、提子乾適量、肉鬆適量、食油2湯匙  調味:鹽適量、魚露2湯匙、咖喱粉1湯匙 (視乎辣度) 1. 在菠蘿的2/3處打橫切開,用刀將菠蘿肉起出切成小塊。 2.蝦、鹽、胡椒粉同醃。 3. 加油燒熱鑊,將蝦,肉類爆熟後盛起備用。 4. 將洋蔥、雜豆爆香,再加入飯同炒至飯散開。 5. 加入調味,再將蝦和肉類回鑊同炒,加入菠蘿塊。 6. 將炒飯放在菠蘿內,撒上提子乾,肉鬆同吃。  用來炒的飯要下少一點水,或是將飯放雪櫃過夜才炒,這樣才容易散開。叉燒或泰式臘腸均帶甜味,炒飯時不應太大火,否則很容易變燶。

沒有留言: