大家有否對工作、家庭生活、感情環境感到不滿呢？認為自己遇到不幸，遇到挫折呢？當中的關鍵原因，就是你正處於一個不利的環境。
我收到許多讀者的分享，打工的，就說老闆刻薄，人工差、承諾永不執行、說過不算數，認為自己活在一個不能選擇的宿命。還有許多女讀者說，發現丈夫有婚外情，自己沒有經濟能力獨立，再加上孩兒還是幼嫩，不能就此離婚，天天活在苦難之中。
人世間，每天發生的事情，喜與悲多的是，客觀的環境與現實不能改變，但是主觀的心情，我們可以轉變，如果在這個狀態下，你不能跳出困局，你便要學懂放下，放下可能會有龐大的代價，也會帶來迷惘的將來，但你何時放下，煩惱何時便會消失。
要解開這些困局，有兩個方法，第一，是適應現狀的環境，意思是，用一個抽離的角度，去面對現時的困境，相信困局在時間洗禮下會被克服及淡忘，或者會改變。不要專注現在的苦難，而放在你人生的將來。如果這樣還不能改善你負面的情緒，仍然是在坐困愁城的深淵內，你便要用第二個方法，就是跳出這個環境，工作上你可以選擇轉工，感情生活上你可以選擇分離。
人世間的生命旅程有起有跌，有些人會埋怨，跌的比起還多；也有些人不知足地貪求更加多的快樂，事實上兩者也是人之常情。到了最後，要自我調節，就是要學懂「執生」，靠自己，所謂「天行健，君子自強不息」。這個系列，也在此結束，如果各位有興趣重溫這四篇文章，以及新年時「時間管理」的簡報，可以到我的網址www.Eric-Wong.hk，讓各位隨時下載。
(逢周二至周四見報)
黃毅力
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2009年02月10日 星期二 都市日報
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